চিকিত্সা পেশা প্রসবোত্তর কাল হিসাবে জন্মের প্রথম সপ্তাহগুলিকে বোঝায়। সেই সময়ে, পুনরুদ্ধার, পিতা-মাতার এবং সন্তানের মধ্যে সম্পর্ক এবং বুকের দুধ খাওয়ানো অগ্রভাগে রয়েছে। দেহ এই ছয় থেকে আট সপ্তাহের মধ্যে তথাকথিত "অ-গর্ভবতী মোড" এর সাথে সামঞ্জস্য হয়। হরমোন ভারসাম্য পুনরায় সাজানো হয়, ওজন হ্রাস হয় এবং জন্মের আঘাতগুলি নিরাময় হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে মহিলা নিজেকে পরিশ্রম করবেন না এবং এই সময়ে দায়িত্ব গ্রহণ করবেন না।
প্রসবোত্তর মানে কী?
প্রসবোত্তর সময়কাল জন্মের প্রথম আট সপ্তাহের প্রতিনিধিত্ব করে। এটি সেই সময় যখন মায়ের দেহ প্রসবের স্ট্রেস এবং স্ট্রেস থেকে সেরে যায়। সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য রূপান্তর জন্ম প্রক্রিয়ার প্রথম দশ দিনের মধ্যে ঘটে। দ্য জরায়ু রিসেডস, দ্য একাগ্রতা of হরমোন, যা চরম সময়ে ছিল গর্ভাবস্থা, এর স্বাভাবিক স্তরে নেমে যায়। অবশ্যই, প্রসবোত্তরও আছে সংকোচন, যা কখনও কখনও কারণ ব্যথা; প্রসবোত্তর প্রবাহও বেশ ভারী। বিশেষ করে প্রথম সন্তানের সাথে এখন মা হওয়ার অনুভূতিটি বিশেষত অদ্ভুত। মাকে প্রথমে তার নতুন ভূমিকায় অবতীর্ণ হতে হবে। ঠিক এই কারণেই মাকে (এবং বাবাও) বিশ্রামের প্রয়োজন। জন্য আদেশ জরায়ু সংক্ষেপে বা জন্য দুধ সক্রিয় হতে প্রবাহ, মহিলার সময় এবং বিশ্রাম প্রয়োজন। সর্বোপরি, এটি শিশুর সাথে আবদ্ধ হওয়ার সময় যা উপভোগ করা উচিত।
দেহ ও আত্মার পুনর্জন্ম - দেহে কী ঘটে?
জন্ম প্রক্রিয়ার প্রথম দিনগুলি মহিলার আত্মাকে আকৃতি দেয়। এটি কারণও হরমোন পরিবর্তন হচ্ছে মহিলারা বেশি সংবেদনশীল হন, কখনও কখনও আরও দ্রুত হয়ে যান। “কান্নার দিনগুলি” প্রসবোত্তর সময়ের শুরুতে অস্বাভাবিক নয়। কখনও কখনও, তবে, "আত্মাও লেনদেন করতে পারে"। অনেক ক্ষেত্রে মহিলারা এমনকি পেশাদার সহায়তার প্রয়োজন হয় যখন “শিশুর ব্লুজ”ধর্মঘট। ডিপ্রেশন অস্বাভাবিক নয়। কখনও কখনও মহিলারাও অত্যন্ত উদ্বেগযুক্ত, প্যাসিভ আচরণ এবং উপস্থিত হন “ঠান্ডা“। এখানে অংশীদারিও সহায়ক important অবশ্যই, ডেলিভারি নিজেই কারণ হতে পারে শিশুর ব্লুজ। উদাহরণস্বরূপ, মা মাসের কয়েক মাস ধরে যে স্বপ্ন দেখেছিলেন তার থেকে আলাদা হয়ে থাকলে। জটিলতা, ক সিজারিয়ান অধ্যায় - সমস্ত উপাদান যে প্রচার করে শিশুর ব্লুজ এবং নিশ্চিত করুন যে মহিলার বিষণ্নতা উচ্চারণ করা হয়। পরে অমরা মহিলার মধ্যে বিচ্ছিন্ন জরায়ু, সেই জায়গায় একটি ক্ষত বিকাশ লাভ করে। ক্ষতটি পুরোপুরি সুস্থ হতে বেশ কয়েক সপ্তাহ সময় নেয়। এই সময়ের মধ্যে, প্রসবোত্তর প্রবাহ, যা লোচিয়া নামেও পরিচিত, ঘটে। রক্তপাত তুলনামূলকভাবে ভারী, বিশেষত প্রসবোত্তর সময়ের শুরুতে। ক্লট গঠন অসাধারণ নয়। সময়ের সাথে সাথে, রক্ত হালকা হয়ে যায়; প্রায় ছয় সপ্তাহ পরে, প্রসবোত্তর প্রবাহ শেষ হয়ে যায় এবং ক্ষতটি শুকিয়ে যায়। এই সময়ের মধ্যে, স্বাস্থ্যবিধি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। মহিলাদের তাই সম্পূর্ণ গোসলের চেয়ে গোসল করা উচিত। প্রসবোত্তর প্রবাহ সংগ্রহের জন্য - ফার্মেসী থেকে পাওয়া বিশেষ প্যাড রয়েছে special এগুলি নিয়মিত বিরতিতে পরিবর্তন করা উচিত। অবশেষে, এই সন্নিবেশগুলি একটি প্রজনন ক্ষেত্র জীবাণু, যাতে সংক্রমণ দেখা দিতে পারে।
স্বাস্থ্য এবং জিমন্যাস্টিকস
কখনও কখনও, প্রসবোত্তর ভিড় - একটি বিরল জটিলতাও দেখা দিতে পারে also সেক্ষেত্রে জরায়ু কেবল ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে চাপ দেয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মহিলারা পিঠের অভিযোগ করেন ব্যথা এবং পেটে ব্যথা; প্রবাহ সম্পূর্ণ শুকিয়ে যায় বা এর গন্ধ পরিবর্তন করে। সিটজ স্নান এবং ম্যাসেজ জনাকীর্ণতা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। তবে, প্রসবোত্তর ভিড় স্বীকৃতি না পেলে জরায়ুতে সংক্রমণ হতে পারে। বিপজ্জনক পিউরিপেরাল জ্বর ঘটে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে নিয়মিত পরীক্ষা করা মিডওয়াইফ দ্বারা পরীক্ষা করা হয় যাতে তিনি জরায়ুটি পুনরায় চাপ দিচ্ছেন কিনা তা পরীক্ষা করতে পারে। প্রসবোত্তর সংকোচন অস্বাভাবিক নয়, বিশেষত যদি বেশ কয়েকটি শিশু ইতিমধ্যে জন্মগ্রহণ করে। যদিও প্রথমবারের মায়েদের দ্বারা জরায়ুর প্রতিরোধের বিষয়টি লক্ষ্য করা যায় না, যে মহিলারা ইতিমধ্যে তিন বা চারটি সন্তানের জন্ম দিয়েছেন তারা মারাত্মক সমস্যায় ভুগছেন ব্যথা। তবে কিছুদিন পর পরের পেনস কমছে। যে মায়েরা সাধারণত বুকের দুধ পান করেন তাদের জরায়ুর আক্রমণে কোনও সমস্যা হয় না। তবে, যদি সমস্যা দেখা দেয় তবে মহিলার উচিত তার উপর মিথ্যা কথা বলা পেট। জরায়ুতে চাপটি বিবর্তনের জন্য সহায়তা সরবরাহ করে। সরাসরি তলপেটে রাখা একটি বরফের প্যাকটিও আশ্চর্য কাজ করতে পারে। মায়েরা এটি অত্যধিক না করা জরুরী - বিশেষত প্রথম কয়েক দিন পরে।বিনোদন এবং বাকিগুলি অগ্রভাগে রয়েছে; শুধুমাত্র এই ভাবেই এর দুর্বল পেশীগুলি করতে পারে শ্রোণী তল এছাড়াও শিথিল করা। প্রসবোত্তর জিমন্যাস্টিকস জন্মের প্রায় দুই সপ্তাহ পরে হওয়া উচিত। হালকা অনুশীলন দিয়ে, এটি সম্ভব শ্রোণী তল আবার শক্তিশালী করা। পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করে এমন অনেক অনুশীলন রয়েছে। যাইহোক, অনুশীলনগুলি খুব তাড়াতাড়ি শুরু করা উচিত নয়, অন্যথায় মা নিজেকে ওভাররেসার্ট করবেন।
মা এবং পরিবারের জন্য বিশ্রাম
প্রসবোত্তর সময়কাল যা ছয় থেকে আট সপ্তাহের মধ্যে স্থায়ী হয়, একদিকে তার দেহকে সংক্রমণে সহায়তা করার জন্য এবং তার শিশুকে জানার জন্য এটি সঠিক পর্যায়ে। এই সময়ের মধ্যে, প্রধান ফোকাসটি আপনার নিজের বিশ্রাম এবং সন্তানের সাথে সম্পর্কের দিকে। আপনার সঙ্গীর সাথে একসাথে প্রসবোত্তর সময় পার হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। পিতাদের পক্ষে সহায়ক হওয়া এবং মহিলাকে তার "নতুন রুটিনে" বসতে সহায়তা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। তবে শরীর পুরোপুরি সুস্থ হওয়ার আগে কয়েক মাস কেটে যেতে পারে।
