আরও ব্যবস্থা
কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোমের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ফিজিওথেরাপি / শারীরিক জিমন্যাস্টিকগুলিতে আরও নিষ্ক্রিয় সমর্থন হিসাবে, বিভিন্ন পরিপূরক ব্যবস্থা এবং থেরাপির পরামর্শ দেওয়া হয়:
- massages
- ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি
- ফ্যাঙ্গো
- স্লিং টেবিল
- ম্যানুয়াল ট্র্যাকশন
- ওষুধ, ট্যাবলেট, সিরিঞ্জ
ফিজিওথেরাপির ক্ষেত্রে ক কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোম, ম্যাসেজ প্রায়শই মেরুদণ্ডের কলাম সমস্যার কারণে পিছনের পেশীগুলির টান উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। ম্যাসেজ সাধারণত রোগীর জন্য খুব মনোরম এবং দ্রুত রোগীর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়। তবে, ম্যাসেজগুলি রুটিন হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয় এবং বিশেষত একমাত্র চিকিত্সার কৌশল হিসাবে নয় কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোম.ম্যাসেজগুলি একটি নিখুঁত লক্ষণ সংক্রান্ত চিকিত্সা এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে টানাপড়েনের কারণকে সরিয়ে দিতে পারে এবং অবশ্যই পিছনে সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে নয়।
A ম্যাসেজ তীব্র ওভারলোডিং বা ভুল স্ট্রেনের কারণে রোগীর তীব্র পেশী উত্তেজনা অনুভব না করা ছাড়া চিকিত্সার সম্পূর্ণ সময় নেওয়া উচিত নয়। জড়ো করার কৌশল বা শক্তিশালীকরণের আগে বা পরে, ক ম্যাসেজ পরিপূরক চিকিত্সা হিসাবে থেরাপি ব্যবহার করা যেতে পারে। এমনকি যদি ম্যাসেজগুলি রোগীর জন্য দ্রুত ত্রাণ সরবরাহ করে এবং আনন্দদায়ক হয় তবে প্যাসিভ চিকিত্সার প্রযুক্তির কারণে "থেরাপিস্টের উপর নির্ভরতা" হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
রোগীর চিকিত্সা সাফল্যের জন্য তার নিজের ভূমিকা এবং দায়িত্ব সম্পর্কে সর্বদা সচেতন করা উচিত। ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি লম্বার মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোমগুলিতে প্রায়শই ব্যবহৃত হয় এমন একটি প্যাসিভ চিকিত্সার কৌশল। নির্দিষ্ট ব্যথা টিস্যুতে বিপাক পরিবর্তন না হওয়া পর্যন্ত পেশীগুলির পয়েন্টগুলি টিপতে থাকে এবং ধরে রাখা হয়, পেশীর স্বর এবং ব্যথা হ্রাস পায়।
ট্রিগার পয়েন্ট চিকিত্সা প্রায়শই ম্যাসেজের চেয়ে দীর্ঘমেয়াদী সাফল্য অর্জন করে তবে কার্যকারণ থেরাপি পদ্ধতি হিসাবে খুব কমই দেখা যায়। ট্রিগার পয়েন্টগুলি পেশীগুলি ওভারলোড করে তৈরি করা হয়। থেরাপি অধিবেশনে, ট্রিগার পয়েন্টগুলির চিকিত্সার জন্য প্রচুর সময় ব্যয় করা যায় তবে প্রতিটি সেশনের জন্য কেবল এটি ব্যবহার করা উচিত নয় ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি.
এটি রিলিজ করার জন্য অর্থবোধ করে ব্যথা পেশীটিকে শারীরবৃত্তীয় অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পয়েন্টগুলি। তবে, আরও উন্নত করার জন্য অন্তর্নিহিত ওভারলোডিংয়ের কারণগুলির চিকিত্সার দিকে আরও ফোকাস করা উচিত ব্যথা ক্ষেত্রে দীর্ঘমেয়াদে পেশী এবং সম্পূর্ণ লক্ষণবিদ্যা মধ্যে পয়েন্টস কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোম। ফ্যাঙ্গো থেরাপি এর একটি রূপ তাপ থেরাপি.
রোগী একটি উষ্ণতর কাঁচা ভরতে শুয়ে থাকে (প্রায়শই উষ্ণতা প্যাডগুলিও থাকে না, আসল কাদা দিয়ে আর ভরা হয় না) এবং উষ্ণতা কিছু সময়ের জন্য পেশীটির গভীরতায় প্রবেশ করতে দেয় (কমপক্ষে 10 সর্বোচ্চ 20-30 মিনিট), যেখানে এটি সৃষ্টি করে বিনোদন এবং বিস্ফোরণ। ফ্যাঙ্গোর বিশেষ রচনার কারণে, তুলনামূলকভাবে উচ্চ তাপ হালকাভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং টিস্যুতে গভীরভাবে প্রবেশ করা যায়। তাপ গভীর পেশী স্তরগুলি না পৌঁছা পর্যন্ত এটির একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের প্রয়োজন।
তীব্র ব্যথা ত্রাণ জন্য এবং বিনোদন, তবে একত্রিত থেরাপির আগে, একটি ফ্যাঙ্গো প্রয়োগ খুব কার্যকর হতে পারে। এটি প্রায়শই রোগীকে খুব মনোরম ও লক্ষণ-উন্নতি হিসাবে ধরা হয়। তবে, রোগীকে পরামর্শ দেওয়া উচিত যদিও এটি although তাপ থেরাপি থেরাপির একটি কার্যকর লক্ষণ-উন্নতিকারী রূপ, এটি দীর্ঘমেয়াদী উন্নতি করে না, কারণ এটি ল্যাম্বার স্পাইন সিনড্রোমের অন্তর্নিহিত কারণগুলির চিকিত্সা নয়।
কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোমের চিকিত্সার ক্ষেত্রে, স্লিং টেবিল মেরুদণ্ড এবং এর কাঠামোগুলি উপশম করতে সহায়তা করে (মেরুদন্ডী) জয়েন্টগুলোতে, Intervertebral ডিস্ক). স্লিং টেবিলের স্লিংগুলিতে শরীরের অংশগুলির লক্ষ্য স্থগিতকরণ এবং তাদের নিজস্ব ওজনকে লক্ষ্য করে স্থগিত করার মাধ্যমে রোগী একটি মনোরম স্বস্তি অনুভব করে। রোগীর নিজস্ব ওজন হ্রাস থ্রাপিস্টকে মেরুদণ্ডের কলামকে স্বাচ্ছন্দ্য দেওয়ার জন্য কিছু কৌশল অবলম্বন করতে সহায়তা করতে পারে যেমন ট্র্যাকশন কৌশল (মেরুদণ্ডের কলামে টানা কাঠামোর মধ্যে আরও স্থান তৈরি করে, ফলে টিস্যুগুলি শিথিল করে)।
একটি স্লিং টেবিল চিকিত্সা একটি থেরাপি অধিবেশন আরও দীর্ঘ সময় নিতে পারে, বিশেষত থেরাপিস্ট সহকর্ম কৌশল ব্যবহার করে যদি। তবে কোনও পরিস্থিতিতেই কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোমের চিকিত্সার জন্য প্রতিটি থেরাপি সেশনকে স্লিং টেবিলে হ্রাস করা উচিত নয়, কারণ থেরাপির এই ফর্মটি কারণটির আসল চিকিত্সা নয়, বরং থেরাপির খাঁটি লক্ষণগত রূপ matic কটিদেশীয় মেরুদণ্ড সিন্ড্রোমের থেরাপিতে ম্যানুয়াল ট্র্যাকশন বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
থেরাপিস্ট ব্যক্তি আনতে পারেন জয়েন্টগুলোতে লক্ষ্যবস্তুতে ক্রেশনে প্রবেশ করুন, বা আরও বিশ্বব্যাপী গ্রিপস সহ পুরো বিভাগগুলি উপশম করুন। স্লিং টেবিলের সাহায্যে ট্রেশন চিকিত্সাও করা যেতে পারে। ট্র্যাকশন মানে যৌথ পৃষ্ঠগুলি টান দিয়ে একে অপরের থেকে ন্যূনতম মুক্তি পেয়েছে।
টিস্যু সরবরাহের উন্নতি হয়, ক্যাপসুল কাঠামো প্রসারিত এবং তরুণাস্থি স্বস্তি হয় কৌশলটি একটি নির্দিষ্ট সময়ের (10 মিনিটেরও কম সময়) ধরে অবিচ্ছিন্নভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে বা থেরাপিস্টের দ্বারা সক্রিয়ভাবে বৈচিত্রময় হতে পারে। অস্লিলটিং ট্রেশন টানটান টান এবং মুক্তির একটি বিকল্প এবং এটি উন্নতিতে বিশেষভাবে কার্যকর তরুণাস্থি পুষ্টি।
কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোমের জন্য ট্র্যাকশন থেরাপিটি প্রায়শই মনোরম হিসাবে বিবেচিত হয় a এটি থেরাপি সেশনের মধ্যে তুলনামূলকভাবে উচ্চ তাত্পর্য থাকতে পারে তবে এটি থেরাপির একমাত্র উপাদান হওয়া উচিত নয়, কারণ এটি কার্যকারিতা পদ্ধতি নয়। ভিতরে তাড়িত্টিস্যুতে নির্দিষ্ট প্রভাব অর্জনের জন্য কারেন্টের বিভিন্ন রূপ ব্যবহার করা হয়। থেরাপির লক্ষ্য বৃদ্ধি করা রক্ত প্রচলন, ব্যথা হ্রাস এবং পেশী শিথিল।
যতক্ষণ না কারেন্টের ব্যবহারের জন্য কোনও contraindication নেই যেমন রোপণ, তীব্র প্রদাহ, জ্বর বা পেসমেকারস, তাড়িত্ কটিদেশীয় মেরুদণ্ড সিন্ড্রোম চিকিত্সা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি থেরাপি সেশন 10-20 মিনিট স্থায়ী হতে পারে। যদি খাঁটি হয় তাড়িত্ কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোমের চিকিত্সার জন্য প্রেসক্রিপশন জারি করা হয়েছে, তারপরে প্রতিটি থেরাপি সেশনটি ইলেক্ট্রোথেরাপির মাধ্যমে পূরণ করা যায়।
ফিজিওথেরাপির প্রেসক্রিপশনগুলির ক্ষেত্রে, ইলেক্ট্রোথেরাপি হিসাবে হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে ক্রোড়পত্র, তবে অন্যান্য কৌশল যেমন নরম টিস্যু চিকিত্সা, ট্র্যাকশন এবং সর্বোপরি সক্রিয় অনুশীলনগুলিও বেছে নেওয়া উচিত। ইলেক্ট্রোথেরাপি একটি লক্ষণগত তবে থেরাপির কার্যকারিতা নয়। কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোমের প্রসঙ্গে তীব্র ব্যথায় আক্রান্ত রোগীরা প্রায়শই ব্যথা এবং প্রদাহজনিত medicationষধের অবলম্বন করেন।
বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ (হিসেবে), ইবুপ্রফেন, ডিক্লোফেনাক or প্যারাসিটামল ঘন ঘন ব্যবহৃত হয়। এগুলি ওষুধগুলি যা অল্প পরিমাণে অবাধে পাওয়া যায় তবে তবুও সতর্কতার সাথে নেওয়া উচিত। ইচ্ছাকৃতভাবে এবং নিয়ন্ত্রিত পদ্ধতিতে ব্যবহৃত হয়, এই ওষুধগুলি ভালভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
যদি আপনি এগুলি দীর্ঘ সময় ধরে নিচ্ছেন তবে আপনার জরুরীভাবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ইনজেকশনগুলি যা মাঝে মধ্যে ব্যবহৃত হয় ব্যথা থেরাপি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত। ওষুধযুক্ত অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন স্থায়ীভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং ক্ষতি করতে পারে তরুণাস্থি এবং যোজক কলা, এমনকি যদি তারা লক্ষণগুলিতে একটি ভাল উন্নতি অর্জন করে।
পেশী শিথিল তীব্র তীব্র ব্যথায় স্বস্তি দিতে পারে এবং সরাসরি পেশীগুলিতে ইনজেকশন দেওয়া যায়। তবে তারা প্রতিক্রিয়া করার ক্ষমতা এবং রোগীর ক্ষতি করতে পারে জুত ড্রাইভিং এবং আরও আচরণ ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। যদি প্রয়োজন হয় তাহলে, পেশী relaxants মুখে মুখেও নেওয়া যেতে পারে।
এখানেও, জুত মনোযোগ দিতে এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হয়ে ড্রাইভিং এবং সীমাবদ্ধতার জন্য জরুরিভাবে অবশ্যই স্পষ্ট করতে হবে।
- বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ সম্পর্কিত তুলনামূলকভাবে দুর্বল ব্যথানাশক is পিঠে ব্যাথাএটি ব্যবহার করার সময়, পেট সমস্যা এবং রোগীর জমাট ব্যবস্থাতে প্রভাব বিবেচনা করতে হবে। কথা বলে বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ, আঘাতের ক্ষেত্রে একজনের রক্তপাত বেশি হয়।
- ibuprofen এবং ডিক্লোফেনাক তথাকথিত অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি) এর অন্তর্ভুক্ত এবং এর উপরও বিশেষ প্রভাব রয়েছে পেট (অম্বল, শ্লেষ্মা ঝিল্লি প্রদাহ)। তবে এগুলি কিডনির ক্ষতি করতে পারে এবং জমাট বাঁধার সিস্টেমে কম প্রভাব ফেলতে পারে।
- প্যারাসিটামল কর্মের একটি পৃথক পদ্ধতি রয়েছে এবং এটি ক্ষতি করতে পারে যকৃত উচ্চ মাত্রায়।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ: