উচ্চ মাত্রার ভিটামিন ডি - কখন কার্যকর, কখন বিপজ্জনক?

ভিটামিন ডি কী?

ভিটামিন ডি তথাকথিত ক্যালসিফেরোলগুলির জন্য একটি সাধারণ শব্দ - এগুলি চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিন। তাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিনিধিরা হলেন ভিটামিন ডি 3 এবং ডি 2। ভিটামিন ডি আমাদের হাড়ের বিপাকের সাথে বিশেষভাবে গুরুত্ব রয়েছে - কারণ এটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলি নিশ্চিত করতে সহায়তা করে ক্যালসিয়াম এবং ফসফেট অন্ত্র থেকে শোষিত হয় এবং হাড়ের মধ্যে সংহত করা যেতে পারে।

সাধারণত, আমাদের শরীরও যথেষ্ট গঠন করে ভিটামিন ডি যখন পর্যাপ্ত UV-B বিকিরণ থাকে। জার্মানিতে অবশ্য ভৌগলিক অবস্থানের কারণে মার্চ থেকে অক্টোবর পর্যন্ত এটিই ঘটে। এর মধ্যে সময়ের কি হবে?

ঠিক আছে, সাধারণত আমরা "রৌদ্রকালীন" সময়কালে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি তৈরি করতে সক্ষম হয়ে থাকি যাতে আমাদের "ছায়াময় দিনগুলির" জন্য একটি শালীন দোকান থাকে। তবে এমন আরও কিছু কারণ রয়েছে যা নির্ধারণ করে যে আমরা এমনকি পর্যাপ্ত পরিমাণে মজুদ তৈরি করতে সক্ষম কিনা। এর মধ্যে রয়েছে: জলবায়ু উচ্চতা বায়ু দূষণের রোদ রোগের সময়কাল পেট, অন্ত্র, যকৃতকিডনি ওষুধ সেবন (যেমন

কিছু মৃগীরোগ এবং ক্যান্সার মাদকদ্রব্য) পোশাকের অভ্যাস (যেমন ধর্মীয় কারণে আবদ্ধ)

• জলবায়ু
• উচ্চতা
• বায়ু দূষণ
• রোদ সময়কাল
• পেট, অন্ত্র, লিভার, কিডনি রোগ ise
• ওষুধ খাওয়া (যেমন নির্দিষ্ট মৃগী এবং ক্যান্সারের ওষুধ)
• পোশাকের অভ্যাস (যেমন ধর্মীয় কারণে পর্দা করা)

উচ্চ ডোজ ভিটামিন ডি থেরাপি কী?

উচ্চ-ডোজ থেরাপির বিষয়ে কখন কথা বলতে হবে সে বিষয়ে গবেষণায় noক্যমত্য না থাকায় এই প্রশ্নের কোনও সাধারণ উত্তর নেই। তবে পরিমাণগুলি সর্বদা মিল থাকে যে তারা সর্বোচ্চ দৈনিক গ্রহণ হিসাবে ঝুঁকি নির্ধারণের জন্য ফেডারাল অফিস দ্বারা প্রস্তাবিত 800 এর পরিমাণ ছাড়িয়ে যায়। ই। (আন্তর্জাতিক ইউনিট) ঝুঁকি মূল্যায়নের জন্য ফেডারাল অফিস দ্বারা প্রস্তাবিত।

ভিটামিন ডি-এর সাথে উচ্চ-ডোজ থেরাপির ধারণাটি মূলত ব্রাজিলিয়ান চিকিত্সক সিসেরো গ্যালি কইমব্রা এবং তাঁর নামে নামক কইমব্রা প্রোটোকলের মাধ্যমে পরিচিত হয়েছিল। এই প্রোটোকলটি মূলত ব্যবহৃত হয় একাধিক স্ক্লেরোসিস এবং মাঝে মাঝে 80,000 ডোজ সরবরাহ করে i। ই প্রতিদিন ভিটামিন ডি। এর পিছনে অনুমান: ভোগা লোকেরা People একাধিক স্ক্লেরোসিস ভিটামিন ডি প্রতিরোধী হয় চর্বি পরিমাণে ভিটামিন ডি এর সাথেও চিকিত্সা করা ব্যক্তিরা বিভিন্ন মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট গ্রহণ করেন, অবশ্যই একটি কম-ক্যালসিয়াম খাদ্য, প্রচুর পরিমাণে জল পান এবং ঘন ঘন ব্যায়াম করুন।

সমস্যাযুক্ত: অধ্যয়নগুলি আজ অবধি থেরাপির এই ফর্মের সুবিধাগুলি প্রমাণ করতে সক্ষম হয়নি - সাফল্যগুলি কেবল অভিজ্ঞতার রিপোর্টের ভিত্তিতে তারিখের ভিত্তিতে তৈরি হয়। গুরুত্বপূর্ণ: থেরাপির এই ফর্মটি চিকিত্সাগতভাবে তদারকি করা হয় এবং কোনওভাবেই আপনার নিজের কর্তৃত্বের উপর পরিচালিত হওয়া উচিত নয়। সাধারণভাবে, এই জাতীয় উচ্চ-ডোজ থেরাপিগুলি সন্দেহের সাথে দেখা যায়। নিম্নলিখিতটিতে, আমরা বিভিন্ন রোগের জন্য উচ্চ ডোজ ভিটামিন ডি এর সুবিধাগুলি সংক্ষেপে তুলে ধরব।