ভিটামিন ডি - উচ্চ মাত্রার পরিপূরক বা না?
অধ্যয়নের পরিস্থিতি বিবেচনায়, আমরা উচ্চ-ডোজ স্ব-চিকিত্সার বিরুদ্ধে পরামর্শ দেব ভিটামিন ডি। এমনকি বিতর্কিত কইমব্রা প্রোটোকল সহ, থেরাপি স্থায়ীভাবে একজন চিকিত্সক দ্বারা তদারকি করা হয় যিনি নিয়মিত পরিমাপ করেন এবং পুনরায় মূল্যায়ন করেন যে কিনা এবং যদি কতটা হয় ভিটামিন ডি নেওয়া উচিত course অবশ্যই, এমন পরিস্থিতি রয়েছে যাগুলির প্রশাসনের প্রয়োজন ভিটামিন ডি, অন্তত একটি প্রতিষ্ঠিত না ভিটামিন ডি অভাব। তবে আসলে কারও অভাব আছে?
কার ভিটামিন ডি এর ঘাটতি আছে?
রবার্ট কোচ ইনস্টিটিউটের মতে, জার্মানিতে প্রায় 30% মানুষ প্রকৃতপক্ষে স্বল্প সাপ্লাইযুক্ত, এবং মহিলাদের মধ্যে সংক্ষিপ্ত পরিমাণ বয়সের সাথে পরিসংখ্যানগতভাবে বৃদ্ধি পায়। যাইহোক, পরিসংখ্যানের সময়কালের উপর নির্ভর করে এই পরিসংখ্যানগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় - গ্রীষ্মে সংকটটি প্রায় 8% এর নীচে পৌঁছে যায়, শীতকালে 52% এর উচ্চতর হয় high এই পরিসংখ্যানগুলির পরিপ্রেক্ষিতে, গবেষণা ইনস্টিটিউট বিচারক যে জার্মানিতে যত্নের পরিস্থিতি "অনুকূল নয়" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা উচিত।
ভিটামিন ডি এর স্থায়ী আন্ডারসপ্লাইয়ের পরিণতি বয়সের সাথে সম্পর্কিত। শিশুরা তথাকথিতভাবে ভুগতে পারে রিকিটস্রোগ - এমন একটি রোগ যার মধ্যে হাড়ের বৃদ্ধি ব্যাহত হয়। অন্যদিকে প্রাপ্তবয়স্করা তথাকথিত অস্টিওম্যালাসিয়াতে ভুগতে পারে, যার মধ্যে হাড় নরম এবং আরও সহজে বিকৃত হয়ে।
ফলে, দী হাড় আরও সহজে ভাঙ্গতে পারে। আমরা যত বেশি বয়সী, তার সম্ভাবনা তত বেশি a ভিটামিন ডি অভাব পরিচালিত হবে অস্টিওপরোসিস, "হাড়ের ক্ষয়" হিসাবেও পরিচিত। ভিটামিন ডি প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে বা সূর্যের আলোকে বাড়ানো এক্সপোজারের মাধ্যমে এই সমস্ত পরিবর্তনের জন্য থেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।
