রোগ নির্ণয়
পেশী কোষের নির্ণয় মূলত ক এর উপর ভিত্তি করে চিকিৎসা ইতিহাস। রোগী চিকিত্সকের কাছে লক্ষণগুলি বর্ণনা করেন, যিনি দ্রুত সিদ্ধান্তে নেবেন যে রোগীর বাধা আছে has এটি তখন কোনও সম্ভাব্য কারণ সম্পর্কে সিদ্ধান্তগুলি আঁকতে ব্যবহার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, যদি রোগী প্রচুর ক্রীড়া করে does
যদি উরুতে বাধা বর্ণনা করা হয়েছে, চিকিত্সক এছাড়াও রোগীর পায়ে তাকান শারীরিক পরীক্ষা সম্ভাব্য বাহ্যিক অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করতে। ইলেক্ট্রোলাইট ডিসঅর্ডারটিকে কারণ হিসাবে খুঁজে পেতে বা বাদ দেওয়ার জন্য, ক রক্ত গণনা নেওয়া উচিত। স্ব স্ব একটি অভাব ইলেক্ট্রোলাইট নির্ধারিত হতে পারে। তবে প্রায়শই এর কোনও স্পষ্ট কারণ নেই বাধা.
লক্ষণগুলি
পেশীগুলিতে কোনও ক্র্যাম্প দেখা দিলে এটি সাধারণত খুব তীব্রতার সাথে জড়িত ব্যথা। এটি পেশীগুলির একটি অনিচ্ছাকৃত (অনৈচ্ছিক) দশক। এই উত্তেজনা হঠাৎ টান, ছুরিকাঘাত বা হিসাবে বর্ণনা করা হয় পলক.
পেশী বাধা কয়েক সেকেন্ড থেকে কয়েক মিনিটের মধ্যে এবং ক্র্যাম্পিং পর্বের সময় শক্ত এবং দৃ feels় বোধ করে। যদি ক্র্যাম্পটি স্থানীয় হয় জাংএটি সাধারণত পুরো উরুতে অনুভূত হয় না। কেবলমাত্র পৃথক পেশী গোষ্ঠীগুলির ক্র্যাম্প হয়, যাতে ক্র্যাম্পটি অভ্যন্তরীণ, সম্মুখ, বাইরের বা পিছনে অনুভূত হয় জাং.
একবার বাধা শেষ হয়ে গেলে পেশী আবার শিথিল হয়ে যায় এবং নরম হয়ে যায়। দ্য জাং পেশী বিভিন্ন স্বতন্ত্র পেশী নিয়ে গঠিত যা সঞ্চালিত গতিবিধির উপর নির্ভর করে ব্যবহৃত হয়। উরুতে অভ্যন্তরের পেশীগুলিও বলা হয় নেশা এবং কারণ পা অন্য পায়ের অভ্যন্তরের দিকে টানতে হবে (তথাকথিত) সংযোজন).
উরুতে অভ্যন্তরের অভ্যন্তরে একটি ক্র্যাম্প সাধারণত নিজেকে প্রকাশ করে ব্যথা এবং এই পেশী গোষ্ঠীর ওভারলোডিংয়ের কারণে ঘটতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, নেশা রাইডিং বা ইনলাইন স্কেটিংয়ের সময় অনেক স্ট্রেনের নিচে রাখা হয়। যদি এই ক্রীড়াগুলি এখনও নিয়মিত অনুশীলন না করা হয় তবে এটি এই পেশী গোষ্ঠীর জন্য কঠোর হতে পারে এবং বাধা খেলাটি সম্পাদন করার সময় বা তারপরে ঘটতে পারে।
মধ্যে বাধা নেশা জাং এর প্রায়শই সাইক্লিং চলাকালীন বা পরে ঘটে। উরুর অভ্যন্তরে একটি ক্র্যাম্প প্রচার করে বৈদ্যুতিনজনিত ব্যাধি বা তরল গ্রহণের অভাব। উত্তরোত্তর জাং ক্র্যাম্পের সময়, অনৈতিক এবং স্বতঃস্ফূর্ত পেশী উত্তেজনা দেখা দেয়।
এটি শ্রমের সময় বা পরে এবং রাতে আরও ঘন ঘন ঘটে। Stretching অনুশীলন (দাঁড়ানো অবস্থায় হাঁটুতে পায়ের আঙুলগুলি স্পর্শ করার চেষ্টা) করতে পারেন can বাধা প্রতিরোধ এই এলাকায়. বাইকে দীর্ঘ প্রশিক্ষণের পরে এ উরুতে বাধা অস্বাভাবিক নয়।
ক্র্যাম্প সাধারণত পর্যাপ্ত বিকাশযুক্ত পেশীগুলির অত্যধিক পরিমাণে সৃষ্ট কারণে ঘটে। এই কারণেই এই ক্রীড়া চলাকালীন জাংয়ের অভ্যন্তরে ক্র্যাম্পগুলি প্রায়শই ঘটে। সাইক্লিং করার সময় অভ্যন্তরের উরু পেশীগুলি কেবল সামান্য স্ট্রেইন থাকে এবং তাই সাধারণত অনুন্নত হয়।
ওভারলোডিং পেশীটি সম্পর্কিত পেশীবহুল ক্র্যাম্পের কারণ হয়। কোনও ইলেক্ট্রোলাইট ডিসঅর্ডার থাকলে বা প্রশিক্ষণের সময় পর্যাপ্ত পরিমাণে মাতাল না হলে পেশী বাচ্চা বিশেষভাবে অনুকূল হয়। আপনি পারেন বাধা প্রতিরোধ উরুটির অভ্যন্তরে, বিশেষত সময়ে সময়ে দাঁড়ানো অবস্থায় উরুটির অভ্যন্তরের প্রশিক্ষণ দেওয়া any যে কোনও খেলাধুলার মতো যথেষ্ট পরিমাণে থাকতে হবে stretching এবং তরল গ্রহণ।
রাতের বেলা হঠাৎ করে ক্র্যাম্প হতে পারে এবং কয়েক মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে ব্যথা সম্ভবত বেশিরভাগ লোকেরই জানা। কেন রাতে প্রায়শই বাধা হয় শারীরবৃত্তীয় দিক থেকে পরিষ্কার নয়। যাইহোক, যদি রাতের ক্র্যাম্পগুলি নিয়মিত ঘটে তবে একটি কারণ অনুসন্ধান করা উচিত এবং চিকিত্সা করা উচিত।
Ighরুতে নিশাচর ক্র্যাম্প একই ট্রিগারগুলির কারণেও হতে পারে দিনের বেলাতে। উদাহরণস্বরূপ, যদি দিনের সময় theরুটি প্রচুর পরিমাণে স্ট্রেনের নীচে রাখা হয় তবে স্ট্রেনের একটি প্রতিক্রিয়া সাধারণত রাতে কেবল atরুতে ক্র্যাম্প আকারে ঘটে। আরো একটি উরুতে বাধা রাতে কেবল একটি ভুল বা প্রতিকূল ঘুমের অবস্থানের দ্বারা ট্রিগার করা যায়।
অন্যান্য জিনিসের মধ্যে তবে তরলের অভাব, বৈদ্যুতিনজনিত ব্যাধি, পেশী সংক্ষিপ্তকরণ এবং পেশী বিচ্ছিন্নতা ঘুমের সময় উরুতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। সময় গর্ভাবস্থা, ighরু, বাছুর বা এমনকি পায়ে বাধা হওয়া অস্বাভাবিক নয় এবং উদ্বেগের কারণ হওয়ার দরকার নেই। পেশীগুলির ক্র্যাম্পগুলি প্রায়শই রাতে ঘটে এবং প্রায়শই অযৌক্তিক কারণে হয় মাংসপেশীর টান সন্তানের ওজন বৃদ্ধি দ্বারা সৃষ্ট।
এছাড়াও, সংবহন সমস্যা এবং খনিজগুলির অভাব এবং ভিটামিন duringরুতে ক্র্যাম্পের কারণ হতে পারে গর্ভাবস্থা। পেশী ক্র্যাম্পের পুনরাবৃত্তি রোধ করার জন্য, একটি ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্য অনুসরণ করা উচিত। যেহেতু একটি ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ ঘাটতি প্রায়শই উরুতে ক্র্যাম্পের জন্য দায়ী, ট্যাবলেট আকারে ম্যাগনেসিয়াম নেওয়া যেতে পারে।
উপরন্তু, পর্যাপ্ত ব্যায়াম এবং মৃদু stretching উরুগুলির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। পিঠে ব্যাথা মেরুদণ্ডের অনেক রোগের প্রধান লক্ষণ। এখানে সাধারণ অভিযোগগুলি হেরিনিয়েটেড ডিস্ক, ডিজেনারেটিভ মেরুদণ্ডের কলাম পরিবর্তন এবং কশেরুকা শরীর ফ্র্যাকচার।
প্রতিটি ক্ষেত্রে সংবেদনশীল স্নায়ু কাঠামো এবং মেরুদণ্ড ক্ষতিগ্রস্থ কশেরুকা স্তরের ঝুঁকিতে রয়েছে। যদি স্নায়বিক অবস্থা বিরক্ত হয়, পা এবং পায়ের মধ্যে বিকিরণ সহ একটি তথাকথিত রেডিকুলার সিমটোম্যাটোলজি হতে পারে। এটি টিংগলিং, ব্যথা বা অসাড়তা আকারে সংবেদনশীল সংবেদনগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে তবে পেশী ক্র্যাম্প এবং পক্ষাঘাতের মাধ্যমে মোটর ফাংশনগুলিও প্রভাবিত করতে পারে।
যদি ব্যথা ক্র্যাম্পের পরেও অব্যাহত থাকে তবে এটি প্রাথমিকভাবে উদ্বেগের কারণ নয়। যেহেতু ক্র্যাম্পটি কেবল একটি অনৈচ্ছিক শক্তিশালী পেশীর ক্রিয়াকলাপ, তাই পরে একটি ঘা ব্যথা হতে পারে। এটি সাধারণত এক দিনের পরে ঘটে এবং 3-4 দিনের বেশি স্থায়ী হয় না।
গুরুতর, অবিরাম ব্যথা, এমনকি পেশী উপশম হওয়া সত্ত্বেও স্নায়ুজনিত ব্যাধিগুলি নির্দেশ করতে পারে। সংবেদনশীল হলে স্নায়বিক অবস্থা রোগের সময় ক্ষতিগ্রস্থ বা চাপা হয়, স্নায়ুর পথ ধরে ব্যথা টানতে পারে, বিকিরণ হতে পারে। হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা অন্য মেরুদণ্ডের রোগ এই লক্ষণগুলির জন্য ঘন ঘন ট্রিগার হয়।
উরুতে ক্র্যাম্পের সাথে সংঘবদ্ধ লক্ষণগুলি অসংখ্য হতে পারে এবং অন্তর্নিহিত রোগগুলির সাথে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। সাধারণ স্থানীয় লক্ষণগুলি ক্র্যাম্প ইভেন্টের সময় আক্রান্ত পেশীগুলির পেশীতে ব্যথা এবং পেশীগুলির দুর্বলতা। তদ্ব্যতীত, বিরক্তিকর সংবেদন যেমন টিংলিং এবং এমনকি উরুর বা পুরোটির অসাড়তা পা ঘটতে পারে।
গুরুতর ক্ষেত্রে, পক্ষাঘাত এবং পেশীগুলির সীমাবদ্ধ চলাচল অনুধাবন করতে পারে, যার মধ্যে পেশীগুলি বিব্রত বা তীব্রভাবে উত্থিত হতে পারে। খনিজ এবং বৈদ্যুতিন ঘন ঘন অন্তর্নিহিত স্থানান্তর ভারসাম্য এর সাথে অসংখ্য, কখনও কখনও প্রাণঘাতী লক্ষণ দেখা যায়। প্রাথমিকভাবে, শরীরের সমস্ত অংশ সংবেদনশীল বা পেশীগুলির অস্বস্তি অনুভব করতে পারে এবং পরে কার্ডিয়াক ডিস্রাইথিমিয়াও হতে পারে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
