প্রশিক্ষণ

কনুই আর্থ্রোসিসের জন্য রক্ষণশীল থেরাপির সুযোগে, ব্যায়াম ব্যথার থেরাপির পাশাপাশি প্রধান ভূমিকা পালন করে। যেহেতু কনুই আর্থ্রোসিসের কারণে জয়েন্টের গতিশীলতা দৃ limited়ভাবে সীমাবদ্ধ এবং বেদনাদায়ক এবং কনুই সাধারণত ওভারলোড করা উচিত নয়, তাই পেশী আরও বেশি করে হ্রাস পায় এবং কনুই স্থায়িত্ব হারায়। এই … কনুই আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি

থেরাপি ধারণা - কনুই আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে কী করবেন? বিদ্যমান কনুই আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে একটি থেরাপি সবসময় লক্ষণীয় হওয়া উচিত, কারণ রোগটি নিজেই নিরাময়যোগ্য নয়। এই উদ্দেশ্যে, বিভিন্ন চিকিত্সা ব্যবস্থা উপলব্ধ: কোমল: কনুই জয়েন্টটি খুব বেশি চাপের সম্মুখীন হওয়া উচিত নয়। কঠোর হওয়া এড়াতে এবং… থেরাপি ধারণা - কনুই আর্থ্রোসিস ক্ষেত্রে কি করতে হবে? | কনুই আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি

আরও চিকিৎসার বিকল্প ব্যান্ডেজ বিদ্যমান কনুই আর্থ্রোসিসের জন্য একটি কার্যকর থেরাপি সম্পূরক। মূলত দুটি ভিন্ন ধরণের ব্যান্ডেজ রয়েছে: ব্যান্ডেজগুলি সবসময় দৃ ,়, প্রসারিতযোগ্য উপাদান দিয়ে তৈরি হয় এবং প্রভাবিত এলাকার চারপাশে প্রয়োগ করা হয়। অরথোসিসের বিপরীতে, ব্যান্ডেজগুলি যৌথভাবে চলাচলের অধিকতর স্বাধীনতার অনুমতি দেয় যাতে কোনও বড় না থাকে ... আরও চিকিত্সার বিকল্প | কনুই আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি

সারাংশ বিদ্যমান কনুই আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে, স্ট্রেন নিষেধ সত্ত্বেও নির্দিষ্ট ব্যায়াম করা যেতে পারে এবং করা উচিত, যা পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে, কনুইকে আরও স্থিতিশীলতা দেয় এবং জয়েন্টের গতিশীলতা বৃদ্ধি করে। একই সময়ে, ব্যায়ামগুলি ব্যথা উপশম করতে এবং এর উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে সহায়তা করতে পারে ... সংক্ষিপ্তসার | কনুই আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি