একটি পিছলে ডিস্কের অস্ত্রোপচার পদ্ধতি methods
একটি অস্ত্রোপচার কৌশল যা এখনও কমই ব্যবহৃত হয় নিজস্ব ডিস্ক অপসারণের পরে একটি ডিস্ক সিন্থেসিস সন্নিবেশ। সর্বাধিক প্রচলিত পদ্ধতি হ'ল তথাকথিত মাইক্রোডিসেসটমি। এখানে, সার্জিক্যাল টিম এর অ্যাক্সেস অর্জন করে intervertebral ডিস্ক মেরুদণ্ডের উপরে কয়েক সেন্টিমিটার দীর্ঘ একটি ছেদ দিয়ে।
অধীনে এক্সরে নিয়ন্ত্রণ করুন, প্রসারিত ডিস্ক টিস্যুটি তখন বাষ্পীভূত হয়, যাতে সংকুচিত হয় স্নায়ু মূল মুক্তি এবং কারণ হতে পারে ব্যথা নির্মূল করা যায়। প্রক্রিয়াটি সাধারণত অধীনে সঞ্চালিত হয় সাধারণ অবেদন, খুব কমই আঞ্চলিক অ্যানাস্থেসিয়ার অধীনে এবং তাই সম্পূর্ণ ব্যথাহীন। বিশেষায়িত কেন্দ্রগুলিতে, এই অস্ত্রোপচার কৌশলটি বহির্মুখী ভিত্তিতেও সম্পাদন করা যেতে পারে।
এই শল্য চিকিত্সা পদ্ধতি ছাড়াও, সামান্যতম আক্রমণাত্মক পদ্ধতিগুলি যেমন পার্কুটেনিয়াস লেজার ডিস্ক ডিকম্প্রেশন (পিএলডিডি) রয়েছে। এগুলি ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে কারণ ছোট অস্ত্রোপচার ক্ষেত্রের কারণে এগুলি কম আঘাতজনিত হবে বলে মনে করা হচ্ছে। তাদের সাফল্যের হারের ক্ষেত্রে, তবে তারা মাইক্রোডিসেক্টটমির চেয়ে উচ্চতর নয়।
ওপেন সার্জারি ছাড়াও, ডিস্ক সার্জারীতে ন্যূনতম আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচার পদ্ধতিও বিদ্যমান। এর মধ্যে তথাকথিত "পেরকুটানিয়াস লেজার ডিস্ক ডিসকম্প্রেশন" (পিএলডিডি) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এর সর্বাধিক সুবিধা হ'ল এটি আঞ্চলিক অ্যানাস্থেসিয়ার অধীনে সঞ্চালিত হয়, যাতে রোগী এ থেকে যায় সাধারণ অবেদন যে কোনো ক্ষেত্রে.
পিএলডিডি-র ইঙ্গিতগুলি নীতিগতভাবে অন্যান্য সার্জিকাল পদ্ধতিগুলির সাথে মেলে intervertebral ডিস্ক। প্রক্রিয়াটি তাই প্রধানত প্রগতিশীল বা হঠাৎ গুরুতর সংঘটিত হওয়ার ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয় নার্ভ ক্ষতি, যা প্রধানত পাগুলির পেশী দুর্বলতা এবং এর কার্যকরী দুর্বলতায় নিজেকে প্রকাশ করে থলি এবং মলদ্বার। তবুও, প্রতিটি রোগী এবং ডিস্ক রোগের প্রতিটি পর্যায়ে লেজার পদ্ধতি উপযুক্ত নয়।
উদাহরণস্বরূপ, রক্ষণশীল ব্যবস্থা সাধারণত হালকা জন্য যথেষ্ট intervertebral ডিস্ক লক্ষণগুলি, যদিও আরও গুরুতর রোগের ক্ষেত্রে এটি প্রায়শই পিএলডিডি দ্বারা উপসর্গগুলির উন্নতি অর্জন করা কঠিন। প্রক্রিয়া শুরুর দিকে ক খোঁচা ক্যাননুলা এবং তারপরে একটি লেজার ফাইবারটি ত্বকের মাধ্যমে ডিস্কের জিলেটিনাস কোরে isোকানো হয়। যেহেতু এটি ওপেন সার্জারি দ্বারা করা হয় না, তাই অবস্থান নির্ণয় করা উচিত রেডিওলজিকালি, অর্থাত্ সিটি বা এর মাধ্যমে এক্সরে.
লেজার রশ্মির শক্তি একটি বিচ্ছিন্নতা সৃষ্টি করে প্রোটিন এবং ডিস্কের টিস্যুতে তরল পদার্থের বাষ্পীয়করণ। এটি ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ককে সঙ্কুচিত করে এবং শেষ পর্যন্ত সংকুচিতদের ত্রাণের দিকে নিয়ে যায় স্নায়ু মূল। অতিমাত্রায়, কেবলমাত্র একটি ছোট বিন্দু আকারের দাগ পরে দেখা যাবে। প্রক্রিয়াটি যথাযথভাবে খুব মৃদু হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে এবং তাই নিউরোসার্জারিতে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তা উপভোগ করা হচ্ছে।
ইন্টারভারটিবারাল ডিস্কের ক্ষতি হওয়ার ক্ষেত্রে ব্যায়ামগুলি
ইতিমধ্যে হার্নিয়েটেড ডিস্কের ক্ষতি হওয়ার পরে হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা পুনরাবৃত্তি রোধ করার জন্য বিভিন্ন ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে। নির্দিষ্টভাবে, শিক্ষা দৈনন্দিন জীবনে একটি ভাল ভঙ্গি এবং ট্রাঙ্ক এবং পিছনের পেশীগুলির নিয়মিত প্রশিক্ষণ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই প্রশিক্ষণের জন্য, বাড়িতে বিশেষ ব্যায়াম করা যেতে পারে বা ব্যাক-বান্ধব ক্রীড়া অনুশীলন করা যেতে পারে।
পরবর্তী ক্লাসিকভাবে সাইক্লিং, সাঁতার এবং টেবিল টেনিস। লক্ষ্যযুক্ত উপায়ে পিছনের পেশীগুলি তৈরি করার সময়, ছোট, গভীর-আসনযুক্ত পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য বিশেষ জোর দেওয়া উচিত। "অটোচথনাস" নামে পরিচিত এই পেশী গোষ্ঠীটি মেরুদণ্ডের স্থিতিশীলতার ক্ষেত্রে পুরো মেরুদণ্ড জুড়ে মেরুদণ্ড থেকে ভার্টিব্রা পর্যন্ত চলে এবং যখন এটি মেরুদণ্ডের স্থিতিশীলতার দিকে আসে তখন এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
যেহেতু এটি প্রাথমিকভাবে দ্রুত গতিতে সাড়া দেয় তাই এটি প্রশিক্ষিত হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, অসমমিতভাবে অস্ত্র সরিয়ে নিয়ে। এই উদ্দেশ্যে, একটি সামান্য স্কোটিং পজিশনে একটি কাঁধ-প্রশস্ত স্ট্যান্ড গ্রহণ করা উচিত। বাহুগুলি এখন প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য দ্রুত এবং পিছনে সরানো হয়।
এর ফলে উপরের দেহে সামান্য ঘোরানো চলাচল হয়, যা অটোচথনাস পেশীগুলিকে সক্রিয় করে। ব্যায়ামটি প্রতি এক মিনিটের বিরতির পরে দু'বার তিনবার পুনরাবৃত্তি করা উচিত এবং প্রতিদিন সম্পাদন করা উচিত। পেছনটি সোজা করে রাখাটা অবশ্য জরুরী!
পিছনের পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণের জন্য সমস্ত প্রেরণা সত্ত্বেও, দুটি বিষয় এখনও বিবেচনা করা উচিত: আপনি যদি দিনের বেলা নিষ্ক্রিয় থাকেন তবে সন্ধ্যার সেরা ব্যায়ামগুলি মূল্যবান! এমনকি মাঝে মাঝে stretching, প্রসারিত এবং দৌড় অফিসে কাছাকাছি বা সিঁড়ি আরোহণ সহায়ক এবং বুদ্ধিমান। দ্বিতীয়ত, আপনার পিছনে প্রশিক্ষণের পাশাপাশি, আপনার ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে পেটের পেশী প্রশিক্ষণও গুরুত্বপূর্ণ।
পিছনের পেশীগুলির প্রতিপক্ষ হিসাবে মেরুদণ্ডের স্থিতিশীলতার জন্য এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ। যদি এটি পিছনের তুলনায় প্রশিক্ষণহীন থাকে তবে শ্রোণীটি সামনের দিকে কাত হয় এবং একটি ফাঁপা পিছনের অংশ তৈরি হয়। 90-ডিগ্রি কোণে উত্থিত পা দিয়ে সিট-আপগুলি বা পর্যায়ক্রমে চতুর্ভুজযুক্ত অবস্থানে হাত ও পা বাড়াতে খুব ব্যাক-বান্ধব অনুশীলন।
