কিনেসিও-ট্যাপেন
কিনেসিও-টেপ থেরাপির ভিত্তি বৃদ্ধির মাধ্যমে পেশী নিরাময়কে ত্বরান্বিত করা এই বোঝার উপর ভিত্তি করে রক্ত প্রবাহ এবং আন্দোলন। কংক্রিটের ভাষায়, এটি ত্বককে কিছুটা উপরে তুলে দিয়ে করা হয় যোজক কলা পেশী উপর Kinesio- টেপ সঙ্গে। এটি এর জন্য বৃহত্তর স্থানিক সুযোগ তৈরি করে রক্ত এবং অন্যান্য শরীরের তরল পেশী এবং কাছাকাছি প্রবাহিত। এটিও এতে অবদান রাখতে পারে ব্যথা হ্রাস এবং পেশী বিনোদন। সুতরাং, নিরাময়ের পথে আরও পদক্ষেপগুলি অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই অর্জন করা যেতে পারে।
কারাবন্দী সায়াটিক নার্ভের সময়কাল
চিমটি দেওয়ার সময়কাল খুব পরিবর্তনশীল হতে পারে। এটি একটি সংক্ষিপ্ত শুটিং থেকে শুরু করতে পারে ব্যথা দীর্ঘকালীন ব্যথার ইভেন্টে যা তিন মাসেরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হতে পারে। ব্যাথার ঔষধ দীর্ঘস্থায়ী জন্য নেওয়া যেতে পারে ব্যথা.
তবে এগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে ডাক্তারের পরামর্শে নেওয়া উচিত। এটি সংবেদনশীল বিশৃঙ্খলা এবং পক্ষাঘাতের দিকেও নিয়ে যেতে পারে পা এবং পা। তীব্র প্রবেশের ক্ষেত্রে, পক্ষাঘাতের লক্ষণগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নির্মূল করা উচিত।
চিমটিযুক্ত লক্ষণগুলি কতক্ষণ সায়্যাট্রিক স্নায়ু এটি শেষ পর্যন্ত রোগীর সহযোগিতা এবং উপসর্গগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে কারণ ঠিক স্থির করা যায় না। একটি হালকা সিমটোম্যাটোলজি কয়েক দিনের মধ্যে কমে যেতে পারে, যেখানে একটি গুরুতর লক্ষণবিদ্যা কখনও কখনও কখনও এক সপ্তাহ স্থায়ী হতে পারে। অসুস্থ ছুটির সময়কাল ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়ে থাকে এবং তার উপর নির্ভর করে শর্ত স্বতন্ত্র।
চলাচলের সীমাবদ্ধতার সাথে তীব্র ব্যথা দু'দিনের বেশি স্থায়ী হওয়া উচিত নয় এবং এমনকি যদি ব্যথা অব্যাহত রাখতে পারে তবে এটি কমতে হবে এবং বৃদ্ধি না করা উচিত। প্রায় 3-5 দিনের কাজ ছুটি সাধারণত উপযুক্ত তবে জটিল ক্ষেত্রে এটি বাড়ানো যেতে পারে। এছাড়াও, কর্মক্ষেত্রে, সমস্যাগুলি আরও বাড়িয়ে তুলতে বা পুনরায় প্ররোচিত না করার জন্য সহায়ক আচরণ এবং স্বাস্থ্যকর ভঙ্গিমা বজায় রাখার যত্ন নিতে হবে।
যদি কোনও ক্লিনিকালি লক্ষণীয় কারাগার থাকে সায়্যাট্রিক স্নায়ু, রোগীকে অসুস্থ ছুটিতেও রাখা যেতে পারে। রোগীর অসুস্থ ছুটিতে থাকার সময়টি লক্ষণগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে। সম্ভাব্য অসুস্থ নোটের বিষয়ে রোগীদের লক্ষণগুলি সম্পর্কে ডাক্তারকে কোনও তথ্য না দেওয়ার ক্ষেত্রে সতর্ক হওয়া উচিত, তবে লক্ষণগুলিকে যথাসম্ভব নির্ভুল ও সত্যবাদী করে তুলতে যাতে চিকিত্সা দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য সেরা থেরাপির পরামর্শ দিতে পারে।
অবশ্যই কাউকে ব্যথার নীচে কাজ করতে হবে না, তাই যদি ব্যথাটি কাজের ক্ষমতা সীমাবদ্ধ করে তবে একজনকেও অসুস্থ নোটের জন্য জিজ্ঞাসা করা উচিত। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা কতক্ষণ অসুস্থ ছুটিতে থাকবেন তা প্রতিটি ক্ষেত্রে পৃথকভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়া হবে। সময় গর্ভাবস্থা, পুরো পেশী ক্রমবর্ধমান স্ট্রেইস হয়।
ফলস্বরূপ, বিশেষত শেষের তৃতীয়টিতে গর্ভাবস্থা, মেরুদণ্ডের কলাম এবং গ্লুটিয়াল পেশীগুলি ভারী চাপের মধ্যে রাখা হয়। গ্লিটাল এবং ট্রাঙ্ক পেশীগুলি ক্লান্ত হয়ে গেলে, সায়্যাট্রিক স্নায়ু আটকা পড়ে যেতে পারে। এটি বিশেষত গর্ভবতী মহিলাদেরকে প্রভাবিত করে যাদের ইতিমধ্যে এর আগে বরং দুর্বল পেশীগুলি ছিল গর্ভাবস্থা.
অবশ্যই, এটি কেবলমাত্র পেশীই নয় যেগুলি গর্ভাবস্থায় সায়াটিক স্নায়ুর সংকোচনের জন্য সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী নয়, ভঙ্গিমাও। গর্ভাবস্থাকালীন, আপনার নিজেকে সোজা রাখার চেষ্টা করা উচিত, বিশেষত শ্রোণীতে। যদি, সমস্ত সতর্কতা সত্ত্বেও, স্নায়ু আটকা পড়ে বা বিরক্ত হয়ে যায়, তবে প্রথমে ক্লাসিক সন্ধান করার পরামর্শ দেওয়া হয় বিনোদন পদ্ধতিগুলি.গাছের পানির বোতল ব্যবহার করা যেতে পারে বা একটি গরম স্নান করা যেতে পারে।
যদি সায়্যাটিক নার্ভের প্রদাহ হয় তবে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (অ্যান্টিফ্লাগস্টিকস) ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে গর্ভাবস্থায় এই ওষুধগুলি গ্রহণ সম্পূর্ণরূপে নিরীহ নয় এবং দায়িত্বে থাকা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করা উচিত। ওষুধ গ্রহণের সময়কালও যথাসম্ভব কম রাখা উচিত। গর্ভবতী মহিলাদের সাথে সাথে তাদের স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত পিঠে ব্যাথা বা সায়াটিক স্নায়ুর ক্ষেত্রে ব্যথা, কারণ স্থায়ী ব্যথা অতিরিক্ত চাপ হতে পারে, বিশেষত গর্ভাবস্থায় during
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
