খনিজ ঘাটতি জন্য কারণ
খনিজ ঘাটতির কারণগুলি খুব বৈচিত্র্যময় এবং একটি সময় সাপেক্ষ, খুব বিস্তারিত চিকিত্সার নির্ণয়ের সাথে সংযুক্ত হতে পারে। অপর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণের কারণে এবং স্বাদে ব্যবহারের ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট ঘাটতির মধ্যে একজনকে সর্বদা স্ব-উত্সাহিত ঘাটতির মধ্যে পার্থক্য রাখতে হবে। খনিজ ঘাটতির সম্ভাব্য কারণ হিসাবে, বয়স বা পরিবেশগত কারণগুলির উপর নির্ভর করে একটি বর্ধিত প্রয়োজনীয়তা সর্বদা বিবেচনা করা উচিত।
খনিজ ঘাটতিজনিত রোগগুলির সবচেয়ে ঘন ঘন কারণগুলি নীচে তালিকাভুক্ত এবং ব্যাখ্যা করা হয়েছে
- মাসিকের সময় রক্ত ক্ষয়ের কারণে আয়রনের ঘাটতি iency
- ভারী ঘামের কারণে সাধারণ লবণের ক্ষতি (এনএসিএল) (যেমন খেলাধুলার সময়)
- অন্ত্রের শ্লেষ্মা এবং আয়নগুলির ক্ষতির মাধ্যমে পদার্থগুলির একটি বিরক্তিকর শোষণের সাথে ডায়রিয়া এবং বমি বমিভাব
- অন্ত্রের মিউকোসার মাধ্যমে পদার্থগুলির একটি বিরক্তিকর শোষণের সাথে পেট এবং অন্ত্রের রোগগুলি
- মদ্যপান এবং যকৃত সংশ্লেষণ ব্যাধি
- প্রস্রাব হ্রাস সঙ্গে কিডনি ফাংশন সীমাবদ্ধ
প্রকাশ লোহা অভাব বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে সাধারণ খনিজ ঘাটতি। একটি প্রকাশ লোহা অভাব ডায়েট খাওয়ার কারণে হ্রাস পেতে পারে। কঠোরভাবে নিরামিষাশী জীবিত মানুষ বা মানুষের সাথে এটি ঘটে, যারা সাধারণত খাদ্য সরবরাহের সাথে জরুরী পরিস্থিতিতে থাকেন।
যুবতী মহিলারা যারা প্রচুর হারান রক্ত তাদের সময় কুসুম এছাড়াও প্রায়শই দ্বারা প্রভাবিত হয় লোহা অভাব। তবে, শরীরের দ্বারা শোষণের অভাবের ফলে একটি আন্ডারসপ্লাইও ফলস্বরূপ হতে পারে ("ম্যালেসিমালাইজেশন")। কারণগুলি হ'ল ক পেট ব্যাধি, উদাহরণস্বরূপ। বি।
পরে পেট অস্ত্রোপচার, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক পেটের রোগগুলি diseases ক্রোহেন রোগ বা আঠালো সংবেদনশীল এন্টারোপ্যাথি। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলা এবং নার্সিং মায়েদের লোহার প্রয়োজন বর্ধিত। একটি আয়রনের ঘাটতি প্রায়শই নিজেকে বরং একটি অপ্রয়োজনীয় উপায়ে প্রকাশ করে গ্লানি এবং মনোযোগের অভাব.
আক্রান্তরা প্রায়শই সংক্রমণের জন্য বেশি সংবেদনশীল হন এবং ঘুমের ব্যাধিগুলির অভিযোগ করেন। রক্তাল্পতা এর হ্রাস উত্পাদনের কারণেও হয় লাল শোণিতকণার রঁজক উপাদান, লাল রক্ত রঙ্গক। আয়রনযুক্ত খাবার যেমন মাংস, ডাল, কুমড়া বীজ এবং বাদাম এটি প্রতিরোধ করতে পারে।
খেলাধুলা করার সময়, দেহ কেবল শরীরের জলই নয়, গুরুত্বপূর্ণ খনিজও হ্রাস করে। এগুলি মূলত: সোডিয়াম এবং মিশ্রণ NaCl (সাধারণ লবণ) মধ্যে ক্লোরাইড। ছিদ্রগুলির গ্রন্থি নালীগুলিতে (ঘর্ম গ্রন্থি) সেখানে সোডিয়াম-ক্লোরাইড পরিবহনকারী, যার ফলে এই দুটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ পদার্থ শরীরকে প্রচুর পরিমাণে হারাতে পারে।
এখানে প্রচুর পরিমাণে (গরমের দিনে এবং 5 থেকে 10 লিটার পর্যন্ত অতিরিক্ত খেলাধুলা করা) এবং আইসোটোনিক পানীয় পান করে এই ক্ষতির ক্ষতিপূরণ করা গুরুত্বপূর্ণ is অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, ইন সিস্টিক ফাইব্রোসিস, একটি বর্ধিত পরিমাণ সোডিয়াম ক্লোরাইড ঘামের মাধ্যমে নির্গত হয়। ঘামে সোডিয়াম ক্লোরাইডের উপাদান পরীক্ষা করে এটি জিনগতভাবে বংশগত রোগ নির্ণয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। ২০১ Since সাল থেকে, সিস্টিক ফাইব্রোসিস নবজাতকের স্ক্রিনিংয়ে রেকর্ড করা হয়েছে।
