গতি: ফাংশন, কাজ, ভূমিকা ও রোগ

গতির একটি অন্যতম মূল মোটর বৈশিষ্ট্য। কিছু ক্রীড়া বিভাগে, এটি সংজ্ঞায়িত উপাদান।

দ্রুততা কী?

গতি বেসিক মোটর বৈশিষ্ট্যের সাথে সম্পর্কিত। কিছু ক্রীড়া বিভাগে, এটি সংজ্ঞায়িত উপাদান। ক্রীড়া বিজ্ঞানে, গতি বুনিয়াদি মোট মোট বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যেও গণনা করা হয় শক্তি, সহনশীলতা, সমন্বয় এবং তত্পরতা। এটি 2 টি উপাদান, ক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়ার গতিতে বিভক্ত হতে পারে। গতির পার্থক্য শক্তি, যা শক্তির একটি দিক বর্ণনা করে এবং কখনও কখনও একইভাবে সংজ্ঞায়িত হয়, প্রতিরোধের পরিমাণ দ্বারা তৈরি করা হয়। তদনুসারে, অ্যাকশন গতি সর্বাধিক সম্ভাব্য গতির সাথে কম প্রতিরোধে আন্দোলনের সিকোয়েন্স সম্পাদন করার ক্ষমতা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। প্রতিক্রিয়া গতি একটি ব্যক্তির একটি আন্দোলনের ক্রিয়া সহ একটি উদ্দীপক হিসাবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সাড়া দেওয়ার ক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সর্বাধিক গতিতে সঞ্চালিত আন্দোলনগুলি কেবল অল্প সময়ের মধ্যেই সম্ভব। এটি হ'ল প্রয়োজনীয় স্টোর সরবরাহকারী স্টোরগুলিতে কেবল সামান্য ক্ষমতা রয়েছে। অন্য কোনও শারীরিক কর্মক্ষমতা উপাদান গতি হিসাবে জিনগতভাবে নির্ধারিত হয় না। এটি নিবিড় প্রশিক্ষণের মাধ্যমে উন্নত করা যেতে পারে কেবল 15% -20%। উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত দক্ষতার পাশাপাশি, শীর্ষস্থানীয় পারফরম্যান্স বিভিন্ন জৈবিক এবং শারীরবৃত্তীয় পূর্বশর্ত এবং প্রযুক্তিগতভাবে সঠিক সম্পাদনের উপর নির্ভর করে, যার ফলস্বরূপ ভাল প্রয়োজন সমন্বয় দক্ষতা।

কাজ এবং কাজ

দৈনন্দিন জীবনে, গতি পালাতে এবং সুরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়াতে ভূমিকা রাখে। প্রতিরক্ষামূলক বিপরীতে প্রতিবর্তী ক্রিয়া, এটি হ'ল কর্মের সচেতন ক্রম যা একটি বিপজ্জনক পরিস্থিতির উপলব্ধি পরে গতিতে সেট করা হয়। স্থানীয় প্রতিক্রিয়াগুলি কেবল প্রতিক্রিয়ার গতিকে প্রভাবিত করে। এর একটি উদাহরণ হ'ল পিছনে টান বা or পা যখন একটি কুকুর কামড়তে চায় এ ছাড়াও যখন কোনও বড় প্রাণী একটি নির্দিষ্ট দূরত্ব থেকে আক্রমণ করে তখন অ্যাকশন স্পিডও প্রয়োজন। প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া হিসাবে পালানো কেবল তখনই সফল হতে পারে যদি এটি সর্বাধিক সম্ভব গতির সাথে করা হয়। অনেক ক্রীড়া গতি আন্দোলনের কর্মের একটি আংশিক দিক হিসাবে গতি অন্তর্ভুক্ত, অন্যরা সম্পূর্ণরূপে এটি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আরও ভাল পার্থক্যের জন্য, গতিটিকে এই প্রসঙ্গে 2 টি ভাগে ভাগ করা হয়েছে। অ্যাসাইক্লিক আন্দোলনের গতি বলতে একক আন্দোলন বোঝায়। যেমন একটি একক কর্ম উদাহরণস্বরূপ পরিবেশন করা হয় টেনিস, ভলিবলে ধাক্কা দেওয়া বা হ্যান্ডবলে লাফানো শট। সঙ্গে সঙ্গে ঘাই, তাত্ক্ষণিকতা ক্রিয়া শেষ হয়ে গেছে এবং এর সাথে একটি ভিন্ন রূপের ক্রিয়াকলাপ অনুসরণ করা হবে জোরউদাহরণস্বরূপ, একটি স্থিতিশীল অবস্থানের স্বল্প-মেয়াদী অনুমানের সাথে অবতরণ। সাইক্লিক গতিবিধির গতি সর্বোচ্চ গতিতে একই পুনরাবৃত্ত আন্দোলনের ক্রমগুলি সম্পূর্ণ করে চিহ্নিত করা হয় ized সমস্ত অ্যাথলেটিক স্প্রিন্ট ক্রিয়াকলাপ এই বিভাগে আসে; অ্যাথলেটিক্স পাশাপাশি সাঁতার বা সাইক্লিং ট্র্যাক। পেশী কোষগুলিতে (এটিপি) সঞ্চিত শক্তি যেহেতু এই জাতীয় গতির প্রয়োজনীয়তাগুলি কার্যকর হয় তা সময়মতো সীমিত স্মৃতি এবং কেপি মেমরি) কেবলমাত্র কয়েক সেকেন্ডের জন্য যথেষ্ট। সু প্রশিক্ষিত অ্যাথলেটরা সর্বোচ্চ গতিবেগ 40 সেকেন্ডের জন্য এই গতি সম্পাদন করতে পারে যা ট্র্যাক এবং ক্ষেত্রের 400 মিটার স্প্রিন্টের সমান। এর পরে, প্রতি ইউনিট এত বেশি শক্তি সরবরাহ করা যায় না। চলাচলের গতি অবশ্যই হ্রাস করতে হবে এবং অ্যাথলেটগুলি গতির পরিসরে চলে যায় সহনশীলতা। অনেক ক্রীড়া মধ্যে এসাইক্লিক এবং চক্রীয় গতির অংশ অন্তর্ভুক্ত। অক্ষত স্নায়ু-পেশী সিস্টেম এবং প্রশিক্ষণের উপর নির্ভর করে একজন অ্যাথলিট গতি অর্জন করতে পারে শর্ত, পেশী ফাইবার রচনা দ্বারা মূলত নির্ধারিত হয়। জিনগতভাবে নির্ধারিত অনুপাতে পেশীগুলিতে উপস্থিত থাকে দ্রুত টুইচ ফাইবার (এফটি পেশী তন্তু) এবং ধীরে ধীরে টুইচ ফাইবার (এসটি পেশী আঁশ) রয়েছে যা প্রশিক্ষণের মাধ্যমে কেবল সামান্য প্রভাবিত হতে পারে। এফটি ফাইবারগুলির আনুপাতিক পরিমাণ বেশি, শিখর গতির পারফরম্যান্সের জন্য শর্তগুলি তত ভাল।

রোগ এবং অসুস্থতা

সর্বোচ্চ সম্ভাব্য গতিতে আন্দোলন করার ক্ষমতাটি সরাসরি পেশীটির অখণ্ডতার সাথে সম্পর্কিত স্নায়ুতন্ত্র। এমনকি ছোট ছোট ব্যাঘাত চূড়ান্ত কার্যকারিতা রোধ করে muscle ন্যূনতম আঘাতগুলি যেমন পেশীগুলির স্ট্রেনগুলি একটি উজ্জ্বল, তীব্র সৃষ্টি করে ব্যথা প্রতিটি সংকোচনের সাথে, যা দ্রুত চলাচলের ধারাবাহিকতা মঞ্জুরি দেয় না। বড় আকারের আঘাতের সাথে যেমন পেশী তন্তু বা অশ্রু বান্ডিল, কিন্তু সাথে মেনিস্কাস ক্ষত এবং লিগামেন্ট অশ্রু, একই সমস্যা দেখা দেয়, তবে প্রায়শই ধীরে ধীরে আরও তীব্র হয়। আন্দোলনগুলি কেবল তখনই ধীরে ধীরে সম্ভব, যদি তা হয় তবে। এমনকি এর জন্য দায়ী মাইক্রো-ইনজুরিও পেশী বেদনা চলাচলের গতি সীমাবদ্ধ করুন। পোঁদ এবং টিয়ার লক্ষণ যেমন নিতম্ব এবং হাঁটু আর্থ্রোসিস দুর্বল করা পা বিভিন্নভাবে গতি। একদিকে, পেশীটি রোগ প্রক্রিয়া চলাকালীন ভেঙে যায় এবং কর্মক্ষমতা হ্রাস পায়। অন্যদিকে, চলাচলে বিধিনিষেধগুলি ঘটে যা পায়ের চলাচলের প্রশস্ততা হ্রাস করে, যা একই আন্দোলনের ফ্রিকোয়েন্সিতে চলাচলের গতি হ্রাস করতে পরিচালিত করে। অল্প সময়ের মধ্যে পর্যাপ্ত শক্তি পেলে পেশীগুলি কেবল সর্বোচ্চ গতিতে পারফর্ম করতে পারে। বিপাকীয় রোগ যেমন ডায়াবেটিস এই প্রক্রিয়াটি স্পষ্টতই দুর্বল করে দিন। এর উত্সাহ গ্লুকোজ পেশী কোষে বাধা হয়। ফলস্বরূপ, এটিপি স্টোরগুলি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরে আর পর্যাপ্ত পরিমাণে দ্রুত আর পূরণ করা যায় না এবং গতির কার্য সম্পাদন আর কম সময়ের জন্য সম্ভব বা কেবল সম্ভব নয়। পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপ চালাতে স্নায়ু উদ্দীপনা প্রয়োজন। যদি এগুলি অনুপস্থিত থাকে বা কেবল তাত্পর্যযুক্ত হয় তবে কোনও বা কেবল হ্রাস সংকোচন হয় না। এটি গতি সহ সমস্ত শর্তাধীন ক্ষমতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। দ্য স্নায়বিক অবস্থা এই ধরনের আঘাত বা রোগের ফলস্বরূপ ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে, যা হয় পরিবাহিতা বা কেন্দ্রের প্রবণতাগুলির প্রজন্মকে প্রভাবিত করে স্নায়ুতন্ত্র। উভয় ক্ষেত্রেই এটি পেশী ক্রিয়াকলাপের একটি উল্লেখযোগ্য ক্ষতির সাথে যুক্ত। আঘাতের কারণে পেরিফেরাল ক্ষত বা স্নায়ু তন্তুগুলির অন্তরক স্তরটি ভেঙে যাওয়ার কারণে in polyneuropathy, পেশী ফাংশন সম্পূর্ণ বা অসম্পূর্ণ ক্ষতি কারণ। সর্বোত্তম ক্ষেত্রে, অবশিষ্টাংশগুলি তখনও উপস্থিত থাকে তবে দ্রুত পিকের কার্য সম্পাদন আর সম্ভব হয় না। এর রোগ মস্তিষ্ক যেমন একাধিক স্ক্লেরোসিস, ঘাই, বা অন্যান্য অ্যাটাক্সিক রোগ প্রাথমিকভাবে প্রভাবিত করে সমন্বয়, তবে তবুও অন্যান্য বেসিক মোটর বৈশিষ্ট্যগুলিও ক্ষতিগ্রস্ত করে।