গাইনোকমাস্টিয়া কি প্রশিক্ষিত হতে পারে?
একটি জাল সিউডোগাইনেকোমাস্টিয়া, যা অত্যধিক কারণে ঘটে ফ্যাটি টিস্যু স্তনে, অনুশীলন দ্বারা হ্রাস করা যেতে পারে। ওজন হ্রাস এবং প্রশিক্ষণ সত্ত্বেও যদি কোনও উন্নতি না হয় তবে এটি বাস্তব gynecomastia বর্ধিত গ্রন্থিযুক্ত টিস্যু সহ। এই ক্ষেত্রে খেলাধুলা এবং শারীরিক কার্যকলাপ সাহায্য করবে না, কারণ অতিরিক্ত স্তনের গ্রন্থি টিস্যু প্রশিক্ষণ দেওয়া যায় না।
স্তন কমাতে একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি তখন বিরক্তিকর পুরুষ স্তন অপসারণের একমাত্র সম্ভাবনা। সিউডোগাইনেকোমাস্টিয়া হ্রাস করতে শরীরের ফ্যাট শতাংশ হ্রাস করতে হবে। এটি মাধ্যমে সবচেয়ে ভাল কাজ করে সহনশীলতা খেলাধুলা এবং জুত প্রশিক্ষণ যেমন দৌড় এবং সাঁতার পেশী প্রশিক্ষণ সঙ্গে বিকল্প।
পুরুষ যারা প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন এবং বর্ধিত স্তনগুলি এমন একটি জিমে যাওয়ার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয় যেখানে তাদের শরীরের স্থিতি মূল্যায়ন করা যায় এবং একজন ব্যক্তি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা টানা একটি সুন্দর সমতল পুরুষ স্তন পেতে, প্রথমে কমাতে চেষ্টা করুন শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং তারপরে বিশেষত এর মাধ্যমে পেক্টোরাল পেশী (এম পেক্টোরালিস মেজর এবং এম পেক্টোরালিস মাইনার) তৈরি করুন ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণ। বিস্ময়করভাবে, না শুধুমাত্র প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন পুরুষদের পাশাপাশি সু-প্রশিক্ষিত অ্যাথলিটদের একটি বর্ধিত স্তন্যপায়ী গ্রন্থি থাকতে পারে।
শক্তি প্রশিক্ষণ স্টেরয়েড গ্রহণ এবং সঙ্গে মিশ্রিত এনাবলিক স্টেরয়েড দেহে হরমোনের স্তর পরিবর্তন করে এবং স্তনের বিকাশকে উদ্দীপিত করে। যদি আপনি ওষুধ খাওয়া বন্ধ করেন, তবে বর্ধিত স্তনটি শেষ পর্যন্ত কমে যেতে পারে। সুতরাং এই জাতীয় প্রস্তুতি গ্রহণের সময় এড়ানো উচিত ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণ.
লাইপোমাস্টির পার্থক্য কী?
তথাকথিত লাইপোমাস্টিতে, খুব বেশি ফ্যাটি টিস্যু এর বৃদ্ধি করার দিকে পরিচালিত করে পুরুষ স্তন। লাইপোমাস্টি প্রায়শই বিশেষত ঘটে থাকে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন পুরুষদের বর্ধিত শরীরের ফ্যাট শতাংশ। এটি একটি নকল বা সিউডোগাইনেকোমাস্টিয়া, কারণ স্তনের বৃদ্ধি কেবল ফ্যাট স্টোরেজ দ্বারা হয় এবং স্তনের গ্রন্থি টিস্যুতে কোনও রোগগত বৃদ্ধি দ্বারা ঘটে না l লিপোমাস্টি এবং গাইনোকোমাস্টির মধ্যে একটি মিশ্র রূপটিও সম্ভব, লিপোগাইনেকোমাস্টি। লাইপোমাস্টির দ্বারা শরীরের ফ্যাট শতাংশ হ্রাস করে বা গুরুতর ক্ষেত্রে চিকিত্সা করা যেতে পারে liposuction.
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
