সাধারণ ব্যবস্থা
- বিছানা বিশ্রাম এবং শারীরিক বিশ্রাম: প্রোফিল্যাক্সিস বা কোনও বিষয়ে কোনও গবেষণা নেই থেরাপি দৃষ্টিকোণ থেকে শারীরিক বিশ্রাম এবং বিছানা বিশ্রাম সম্পর্কে জরায়ুর অপ্রতুলতা। ব্যতিক্রমগুলি খোলা আছে গলদেশ বা এর prolapse (prolapse) amniotic কোষ। উভয় অবস্থা নেতৃত্ব হাসপাতালে ভর্তি, ব্যাপক বিছানা বিশ্রাম এবং, যদি সম্ভব হয় তবে প্রাথমিক অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ। প্রোফিল্যাক্টিকের পরে, চিকিত্সা শল্যচিকিত্সা বা একটি দীর্ঘায়িত (প্রল্যাপড) এর অস্ত্রোপচার amniotic কোষ (তথাকথিত "জরুরী অস্ত্রোপচার"), এর সাথে উচ্চারিত শারীরিক বিশ্রাম বা বিছানা বিশ্রাম কোনও অতিরিক্ত সুবিধা বয়ে আনবে বলে মনে হয় না।
- নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা (থেকে বিরত থাকুন) তামাক ব্যবহার)।
- অ্যালকোহল নিষেধাজ্ঞা (অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকা)
- সীমিত ক্যাফিন খরচ (সর্বোচ্চ 240 মিলিগ্রাম ক্যাফিন প্রতিদিন; 2 থেকে 3 কাপ সমতুল্য কফি বা সবুজ 4 থেকে 6 কাপ কালো চা).
- মনো-সামাজিক চাপ এড়ানো:
- জোর
প্রচলিত নন-সার্জিকাল থেরাপি পদ্ধতি
- সিঙ্গেলটন গর্ভাবস্থায় এবং উচ্চ-ঝুঁকির নক্ষত্রমণ্ডলে (স্থিতির পরে গর্ভপাত বা প্রসবকালীন প্রসবের পরে) এবং গর্ভধারণের 25 তম সপ্তাহের আগে <सोनিমোগ্রাফিক জরায়ুর দৈর্ঘ্য <24 মিমি, নিম্নলিখিত ননজুরজিকাল থেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি সার্কলেজের সমতুল্য:
- প্রজেস্টেরন অ্যাপ্লিকেশন (ইন্ট্রাভাজিনাল (যোনিতে sertedোকানো) (প্রতিরোধের অধীনেও দেখুন)।
- কর্কলেজ পেসারি
- সার্ক্লেজের পরে অ্যাডিটিভ থেরাপির কোনও অতিরিক্ত প্রভাব আছে বলে মনে হয় না (যেমন, অ্যান্টিবায়োটিক, বিছানায় বিশ্রাম, প্রজেস্টেরন, টোকলাইটিক্স / ইনহিবিটরি ওষুধ).
- জরায়ু pessary (জরায়ু pessary): একক গর্ভাবস্থা সঙ্গে অসম্পূর্ণ মহিলারা, প্রসবকালীন জন্মের কোন ইতিহাস, এবং 25 মিলিমিটার একটি জরায়ুর দৈর্ঘ্যের অকাল জন্মের ঘটনাগুলিতে উল্লেখযোগ্য হ্রাস ঘটে:
- কন্ট্রোল গ্রুপ প্রাকপূর্ব জন্ম 23 এর মধ্যে 150 (15.3%); pessary গ্রুপ ১১০ জন মহিলা (১১. 11%); পার্থক্য 150%, যা 7.3-8.0 শতাংশ পয়েন্টের 95 শতাংশ আত্মবিশ্বাস ব্যবধানের সাথে উল্লেখযোগ্য ছিল।
নিয়মিত চেকআপ
- নিয়মিত, ঝুঁকি পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে স্বল্প-মেয়াদী, মেডিকেল চেক-আপগুলি প্রয়োজনীয়।
পুষ্টিকর ওষুধ
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য আমলে নেওয়া গর্ভাবস্থা। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
- প্রতিদিন তাজা শাকসবজি এবং ফলমূলের মোট 5 টি পরিবেশন (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য, শাকসবজি)
- নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত সুপারিশ পালন:
- কফির ব্যবহারকে সীমাবদ্ধ করে - যে মহিলারা প্রতিদিন 200 মিলিগ্রাম (এক কাপ কফির সমতুল্য) বা আরও বেশি ক্যাফিন পান করেন তাদের ক্যাফিন গ্রহণ না করায় গর্ভপাত হওয়ার ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়েছিল
- উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত খাবার নির্বাচন পুষ্টি বিশ্লেষণ.
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
খেলাধুলার ওষুধ
দৃষ্টিকোণ থেকে খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কিত কোনও প্রফিল্যাক্টিক বা থেরাপিউটিক অধ্যয়ন বা সুপারিশ নেই জরায়ুর অপ্রতুলতা। গর্ভাবস্থাকালীন সাধারণ সুপারিশগুলি প্রয়োগ হয়:
- গর্ভাবস্থার শুরুতে খুব বেশি অনুশীলন করবেন না - গর্ভবতী মহিলাদের যারা প্রতি সপ্তাহে সাত ঘন্টা বেশি ব্যায়াম করেন তাদের শারীরিক পরিশ্রম এড়ানো মহিলাদের তুলনায় সাড়ে তিন গুণ বেশি গর্ভপাত হওয়ার ঝুঁকি থাকে; নিম্নলিখিত ক্রীড়াগুলি সবচেয়ে বিপজ্জনক: জগিং, বলের খেলা বা টেনিস; সাঁতার নিরীহ; গর্ভাবস্থার 18 তম সপ্তাহের পরে, গর্ভপাতের কোনও বর্ধিত ঝুঁকি সনাক্তযোগ্য ছিল না
- যদি প্রয়োজন হয় তবে পরে এ জুত চিকিত্সা পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে যথাযথ ক্রীড়া শাখা নিয়ে পরিকল্পনা করুন (স্বাস্থ্য চেক)।
- ক্রীড়া ওষুধ সম্পর্কিত বিশদ তথ্য আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
সাইকোথেরাপি
- স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, প্রয়োজনে
- বিস্তারিত তথ্য মনস্তত্ত্ব (তত্সহ চাপ ব্যবস্থাপনা) আমাদের থেকে উপলব্ধ।
