স্বাচ্ছন্দ্য: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

চঞ্চলতার পরিমাণগত ব্যাধিগুলির মধ্যে স্বাচ্ছন্দ্যতমতমতমতম রূপ। চঞ্চল মন্ত্রের সাথে নাম নিয়ে প্রায়শই বিভ্রান্তি দেখা দেয়। আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিস্তেজ are ঘুমের জাগাতেও ঘুমের অবস্থা দেখা দিতে পারে সম্মোহন, সময় ধ্যান এবং বিনোদন অনুশীলন.

তন্দ্রা কি?

তন্দ্রাচ্ছন্ন হয়ে চিকিত্সা পেশাদাররা চেতনাটির পরিমাণগত ব্যাঘাতের অর্থ। এর অর্থ রোগীর সচেতনতার স্তরটি প্রতিবন্ধী। তন্দ্রাচ্ছন্ন হয়ে চিকিত্সকরা চেতনাটির পরিমাণগত ব্যাঘাতের অর্থ। এর অর্থ রোগীর সচেতনতার মাত্রা সীমিত limited ঘুমের সাথে সম্পর্কিত, চিন্তাভাবনা, অভিনয় এবং মধ্যে অসুবিধা একাগ্রতা ঘটতে পারে। মনোযোগ কমেছে। রোগীরা প্রতিক্রিয়াশীল এবং বক্তৃতায় স্বতঃস্ফূর্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়। যদি তন্দ্রা দেখা দেয় তবে এটি জৈব কারণ সহ একটি মানসিক ব্যাধি নির্দেশ করে।

কারণসমূহ

তন্দ্রা হওয়ার কারণগুলি সাধারণত জৈব থাকে এবং চিকিত্সকগুলির দ্বারা ঘন ঘন ঘন ঘন দেখা দেয় তবে তার দ্বারা মূল্যায়ন প্রয়োজন। ঘুমের কারণগুলির মধ্যে তরল হ্রাস, ওষুধগুলি, ওষুধ, এলকোহল, এবং বিষ। বিপাকীয় ব্যাধি (ডায়াবেটিস) এবং পরিবেশগত টক্সিনগুলিও ঘুমের কারণ হতে পারে। রোগ বা জখম মস্তিষ্ক ঘুমের জন্যও দায়ী হতে পারে। রোগীদের প্রায়শই এ এর ​​পরেও ঘুম আসায় ঘাই। তীব্র হৃদয় সমস্যা যেমন হৃদয় আক্রমণে তন্দ্রা হতে পারে। আর একটি কারণ হতে পারে মস্তিষ্ক-ঝিল্লীর প্রদাহ or মস্তিষ্ক প্রদাহ একটি থেকে টিক কামড়। পরে ঘুমও হতে পারে সানস্ট্রোক। উপরের জরায়ুর মেরুদণ্ডে বাধা বিরল ক্ষেত্রে বিরক্তির কারণ হয়ে থাকে।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• Aneurysm
• ড্রাগ এলার্জি
• মস্তিষ্কের শোথ
• হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ
• সংবহন ব্যাধি
• অ্যালকোহল নেশা

• তাপ স্ট্রোক
• sunstroke
• আলোড়ন
• স্ট্রোক
• ডায়াবেটিস মেলিটাস
• বিষণ

• মস্তিষ্ক-ঝিল্লীর প্রদাহ
• মাশরুমের বিষ
• বিপাকীয় ব্যাধি
• মৃগীরোগ
• রক্তের নিম্নচাপ
• হাইপোগ্লাইসিমিয়া

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

তন্দ্রা জন্য নির্ণয় করার সময়, এটি চেতনা পরিমাণগত ব্যাধি বা একটি মাথা ঘোরা আক্রমণ তদ্ব্যতীত, চিকিত্সক রোগীর প্রতিক্রিয়ার সাথে অভিযোজিত পদ্ধতিতে প্রতিক্রিয়া জানায় কিনা তা পরীক্ষা করবে ব্যথা উদ্দীপনা। এক্সটেনশন এবং ফ্লেক্সার প্রতিবর্তী ক্রিয়া চিকিত্সক দ্বারা পরীক্ষা করা হয়। তারা চেতনার পরিমাণগত ব্যাঘাতের তীব্রতা সম্পর্কে চিকিত্সককে তথ্য সরবরাহ করে। ঘুমের গতিপথ কারণ এবং এর উপর নির্ভর করে থেরাপি। যদি কারণটি দূর করা সম্ভব হয়, তন্দ্রা অদৃশ্য হয়ে যায়। পর্যাপ্ত হলে থেরাপি সংবেদনহীনতা (ভয়াবহ স্বাচ্ছন্দ্য), সপুর, প্রিকোমা, বা সেট করে না মোহা ফল হতে পারে. রোগব্যাধিযুক্ত ঘুমের ক্ষেত্রে রোগীকে কেবল উচ্চস্বরে কথা বলা বা স্পর্শ করেই জাগানো যায়। এক্ষেত্রে, শ্বাসক্রিয়া ধীর হয়ে গেছে। সোপুর এই বিষয়টি দ্বারা চিহ্নিত হয় যে দৃ strong় উদ্দীপনা দ্বারা রোগী কেবল সংক্ষেপে জাগ্রত হতে পারে। প্রিকোমায় এবং মোহারোগী আর জাগ্রত হতে পারে না। এখানে, পুপিলারি রিফ্লেক্স দ্বারা আলোর ঘটনাগুলির মধ্যে পার্থক্য তৈরি করা হয়েছে, যা এখনও প্রিকোমাতে উপস্থিত রয়েছে এবং আর উপস্থিত নেই মোহা। এছাড়াও, শ্বাসক্রিয়া এছাড়াও ধীর হয় বা শ্বাস প্রশ্বাস বিরতি ঘটে।

জটিলতা

নিদ্রা দৈনন্দিন পরিস্থিতি যথাযথভাবে মূল্যায়ন করার এবং যুক্তিসঙ্গত সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতাকে বাধা দেয়। তাদের নিজস্ব সুরক্ষার জন্য, রোগীদের জিজ্ঞাসা করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, পরে অবেদন বা ভারী যন্ত্রপাতি চালানো বা ট্র্যাফিকে অংশ নেওয়া বন্ধ করতে এমনকি কিছু ওষুধের প্রভাবের অধীনে। স্বাচ্ছন্দ্য অন্যথায় পারেন নেতৃত্ব এই পরিস্থিতিতে গুরুতর দুর্ঘটনার। তন্দ্রা দ্বারা আক্রান্ত রোগীদের বাড়িতেও যত্নবান হওয়া উচিত এবং কোনও তীক্ষ্ণ জিনিস স্পর্শ করা উচিত নয়, নিজে কোনও কিছু রান্না করবেন না এবং ঘুমের দিকে উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত কেবল ধীরে ধীরে এবং সাবধানে চলুন move ঘুমের জটিলতাগুলি প্রায়শই ঘটে কারণ রোগী ওষুধের আওতায় বাড়িতে থাকে তবে তার বা তার সাথে কোনও সহযোগী না করে শর্ত। অন্যদিকে, যদি তন্দ্রাটি medicationষধের দ্বারা অনুপ্রাণিত না হয় তবে অনির্দেশ্যভাবে ঘটে থাকে তবে এটি প্রায়শই আক্রান্ত ব্যক্তির দ্বারা খালি হয় এবং তার চারপাশের লোকেরা যথাযথভাবে স্বীকৃত হয় না drowsiness নিশ্চিত যে তার বা কি হচ্ছে এবং আদৌ কোনও সমস্যা আছে কিনা। যদি এটি কারণে হয় নার্ভ ক্ষতিউদাহরণস্বরূপ, আক্রান্ত ব্যক্তি তন্দ্রা সত্ত্বেও তার প্রতিদিনের জীবনযাপন চালিয়ে যান, তাকে বা নিজেকে এবং অন্যকে বিভিন্ন ঝুঁকির মুখোমুখি করেন। ফলস্বরূপ, কোনও দুর্ঘটনার রোগী হিসাবে রোগীকে হাসপাতালে ভর্তি করা অস্বাভাবিক কিছু নয়, যেখানে তিনি বা তিনি জানিয়েছেন যে তিনি সারাদিন ঘনঘন হয়ে পড়েছেন এবং সম্ভবত বাসা ছেড়ে যাওয়া উচিত নয়।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

আরও ঘন ঘন তন্দ্রা সর্বদা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে প্রশ্ন করা উচিত। ডাক্তারের কাছে যাওয়া কারণ সম্পর্কে আশ্বাস প্রদান করবে। যদি তন্দ্রা আরও তীব্র হয়ে যায় বা অজ্ঞান হয়ে যায় তবে সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি অবশ্যই বিশেষজ্ঞের অন্তর্ভুক্ত। হয় অংশীদার জেগে ওঠার পরে জরুরি ডাক্তারকে বা রোগীকে ফোন করে, সঙ্গে সঙ্গে জরুরি কলটি নিজেই সক্রিয় করে। অনেক সময় লোকেরা হতভম্ব হয়ে পড়ে থাকে এবং মাথা খারাপ হয়ে যায় কারণ তারা দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটু গেড়েছে এবং খুব দ্রুত উঠে পড়েছে। উভয়ই সাধারণত দ্রুত পাস হয়, এবং একটি ডাক্তারের সাথে দেখা প্রয়োজন হয় না। তবে যদি কোনও আপাত কারণ ব্যতীত নিজের সাথে সম্পূর্ণরূপে না থাকার অনুভূতি যদি স্থির থাকে বা বারবার ঘটে থাকে তবে পরিস্থিতি ভিন্ন different তন্দ্রাও উচ্চ সহ ঘটে জ্বর। এটি লক্ষ করা উচিত যে বাচ্চাদের প্রায়শই একটি উন্নত তাপমাত্রা থাকা সত্ত্বেও তুলনামূলকভাবে শীতল কপাল থাকে। দ্য জ্বর থার্মোমিটারটি এখানে অপরিহার্য, এবং (প্রায়শই গরম) পেটেও এটি পরীক্ষা করে অনুভব করা যায়। যদি বাচ্চারা (এবং বয়স্ক ব্যক্তিরা) খুব অল্প পরিমাণে পান করে তবে তাদেরও প্রায়শই ঘনঘন হয়ে আসে। কলের প্রথম বন্দরটি সাধারণত পারিবারিক ডাক্তার। তেমনিভাবে একজন ইন্টার্নিস্টেরও পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে। অস্থির চিকিত্সাবিদদের জন্য যদি স্বাচ্ছন্দ্যতাও সমস্যা হতে পারে the মস্তিষ্ক পিনচ অফ হওয়ার কারণে আর সরবরাহ করা হয় না রক্ত জাহাজ। মারাত্মক উত্তেজনা এবং পোস্টরাল সমস্যাগুলি প্রায়শই দায়ী করা হয়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

ঘুমের চিকিত্সা খুব দ্রুত করা উচিত এবং কারণের উপর নির্ভর করে। কারণটি যদি রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যাধি হয়, থেরাপি যে প্রচার করে রক্ত প্রবাহ প্রয়োজন। যদি বিষাক্ত পদার্থের কারণে যদি তন্দ্রা দেখা দেয় তবে এগুলি বন্ধ বা অপসারণ করা জরুরি essential এলকোহল প্রত্যাহার or ড্রাগ প্রত্যাহার এখানে একটি উদাহরণ। বিপাকীয় বিচ্ছিন্নতার কারণে স্বস্তি কেবলমাত্র এর উপযুক্ত সমন্বয় দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে রক্ত চিনি স্তর। যদি সংক্রামক রোগ ঘুমের কারণ, থেরাপি মৌখিকভাবে এবং দ্বারা চালিত উপযুক্ত ওষুধ দ্বারা চালিত হয় infusions। ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ বৃদ্ধির ফলে সৃষ্ট স্বস্তির জন্য নিউরোসার্জনের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন, যিনি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপকে হ্রাস করেন। যদি হৃদয় রোগটি ঘুমের জন্য দায়ী, আরও একটি থেরাপি একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা সরবরাহ করা উচিত যা ড্রাগ বা সার্জিকাল থেরাপির মাধ্যমে হৃদয়কে স্বাভাবিক ক্রিয়ায় ফিরিয়ে আনতে চেষ্টা করবে। যদি লাইটহেডনেস সার্ভিকাল মেরুদন্ডে বাধার ফলে হয় তবে রোগীদের অবশ্যই একটি অর্থোপেডিক সার্জন বা কোনও শারীরিক থেরাপিস্ট দেখা উচিত, যারা এই বাধাটি সরিয়ে নিতে নির্দিষ্ট গতিশীল কৌশল ব্যবহার করবেন।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

তন্দ্রা প্রয়োজন চিকিত্সক দ্বারা চিকিত্সা করা প্রয়োজন হয় না। এটি বহু লোকের মধ্যে অস্থায়ীভাবে ঘটতে পারে এবং এটি নিজে থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়, তাই কোনও বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। ঘুমের চিকিত্সার ক্ষেত্রে সাফল্য রোগীর মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে এবং স্বতন্ত্র ভিত্তিতে ভবিষ্যদ্বাণী করা যায় না। তুলনামূলকভাবে প্রায়শই, পরিবেশে একটি বিলম্বিত প্রতিক্রিয়া বিকাশ ঘটে। এটা পারে নেতৃত্ব দৈনন্দিন জীবনে মারাত্মক সীমাবদ্ধতা। তন্দ্রাচ্ছন্ন ব্যক্তিদের পক্ষে কোনও ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করা আর সম্ভব নয়। অনেক ক্ষেত্রে, বার্ধক্য প্রক্রিয়া চলাকালীন তন্দ্রা বিকাশ ঘটে এবং পুরোপুরি প্রতিরোধ করা যায় না। দুর্ঘটনা বা অন্যান্য মানসিক ব্যাধিগুলির ফলে অল্প বয়সেও স্বাচ্ছন্দ্য দেখা দিতে পারে এবং আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনে ভারী বোঝা চাপতে পারে। একটি নিরাময় কেবল কয়েকটি ক্ষেত্রেই সম্ভব। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রোগী প্রতিদিনের জীবনযাত্রার সাথে মোকাবিলা করার জন্য বাইরের সহায়তা এবং যত্নের উপর নির্ভরশীল। প্রায়শই, আক্রান্ত ব্যক্তিদের ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয় এ ঘা সংক্রান্ত মস্তিষ্কের আঘাত। এটি প্রায়শই ঘুমের জন্য দায়ী। তন্দ্রা ছাড়াও সাধারণত ঘুমের সমস্যা এবং বিপাকীয় সমস্যাও থাকে যা ব্যবহারের মাধ্যমে আরও তীব্র হয় এলকোহল এবং অন্যান্য ওষুধ। তন্দ্রা পুরোপুরি নিরাময় করা যায় কিনা তা সাধারণের উপর নির্ভর করে শর্ত রোগীর

প্রতিরোধ

পর্যাপ্ত এবং বৈচিত্রময় অনুশীলন এবং রক্তের সঠিক সমন্বয় সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্লুকোজ স্তরগুলি আংশিকভাবে ঘুমের সাথে সম্পর্কিত ব্যাধিগুলি রোধ করতে পারে। তদ্ব্যতীত, এলকোহল একেবারে বা কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়। ওষুধের অপব্যবহারে তন্দ্রা ছাড়াও আরও ক্ষতি হয় এবং এড়ানো উচিত। হস্তশিল্প বা ঘর তৈরি করার সময়, বিষাক্ত পদার্থগুলি এড়ানো উচিত, কারণ এই বিষাক্তগুলি ক্রমাগত ঘরে বাতাসে ছেড়ে দেওয়া হয়। এছাড়াও, জরায়ুর মেরুদণ্ডের বাধা রোধ করতে নির্দিষ্ট অবস্থানগুলিতে দীর্ঘায়িত অধ্যবসায় এড়ানো উচিত।

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

তন্দ্রা একটি সাধারণ লক্ষণ যা বিভিন্ন চিকিত্সার অবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে। প্রায়শই, তন্দ্রা স্বল্পতার সাথে তরলের অভাব হয়, যার কারণে প্রচুর পরিমাণে পান করা হয় ঠান্ডা পানি সাহায্য করতে পারি. রক্ত প্রচলন উদ্দীপিত হয় এবং পুষ্টিসমূহ শরীরে আরও ভাল প্রক্রিয়াজাত হয়। পর্যাপ্ত হাইড্রেশন সহ, ক ঠান্ডা ঝরনা প্রচার করতে পারে প্রচলন এবং নিস্তেজ অনুভূতি প্রতিহত করুন। সাধারণভাবে বসার সঠিক ভঙ্গিমা বজায় রাখতে যত্ন নেওয়া উচিত। কাঁধ এবং ঘাড় পেশীগুলি একটি খাড়া ভঙ্গিতে শিথিল হয়। আপনি যদি প্রধানত আসক্তি, আলগা এবং বিনোদন রক্তের প্রচারের জন্য নিয়মিত বিরতিতে ব্যায়াম করা উচিত প্রচলন এবং চলাফেরার মাধ্যমে শরীরকে সক্রিয় রাখুন। নিয়মিত অনুশীলন ঘুমের অনুভূতি হ্রাস এবং তাদের আগাম প্রতিরোধের জন্যও কার্যকর। জোর এছাড়াও একটি কারণ হতে পারে যা তন্দ্রা বাড়ে। একটি কঠোর দিনের পরিশ্রমের পরে, বাড়ির কাজের সাথে সন্ধ্যা ছুটি পূরণ করা অপরিহার্য নয়। শরীর ও মন বিশ্রামের জন্য পর্যাপ্ত সময় প্রয়োজন। অতিরিক্ত, প্রায়শই স্ব-তৈরি, জোর এড়িয়ে চলা উচিত. এটি একটি স্বাস্থ্যকর ঘুমের তালের সাথে এক সাথে যায়। একজন প্রাপ্ত বয়স্কের গড়ে 8 ঘন্টা ঘুম দরকার। যদি তন্দ্রা সহ হয় বিষণ্নতা, বাইরে পর্যাপ্ত সময় দেওয়া বাঞ্ছনীয়। রোদ এবং তাজা বাতাস বিপাক উদ্দীপনা এবং বৃদ্ধি ভিটামিন ডি ভোজনের।