পাব্লাইটিস: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

পেশাদার চেনাশোনাগুলিতে, প্রদাহ এর পাবলিক হাড় একে অস্টাইটিস পাউবিসও বলা হয়। শব্দটি “প্রদাহ”বিভ্রান্তিকর যে লক্ষণগুলি সংক্রমণের কারণে হয় না। বরং, তারা অপব্যবহার বা অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে সাধারণত ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে বার বার ট্রমা থেকে ডেকে আনে।

পাবলিক হাড়ের প্রদাহ কী?

পাবিক অস্টাইটিস প্রাথমিকভাবে প্রভাবিত করে পাবলিক হাড়সিম্ফাইসিস পিউবিস এবং এর চারপাশের কাঠামো। পাবিক অস্টাইটিসকে সিম্ফাইসিস অস্টাইটিস বা পাবালজিয়া নামেও পরিচিত। দ্য পাবলিক হাড় হিপ হাড় অংশ গঠন। অন্য দুটি অংশ হ'ল ইস্কিয়াম এবং ইলিয়াম। প্রত্যেক ব্যক্তির দুটি পোঁদ থাকে হাড় এবং একটি ত্রিকাস্থি, যা ঘুরতে থাকে শ্রোণীগুলি। তথাকথিত পাউবিক সিম্ফাইসিস হ'ল তন্তু এবং এর একটি যৌথ তরুণাস্থি যে দুটি pubic সংযোগ করে হাড়। এটি তাদেরকে একটি নির্দিষ্ট ডিগ্রীতে স্থানান্তর করতে দেয়। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, রিলজিন লুকিয়ে থাকে। এই হরমোনটি জন্মের সুবিধার্থে এবং যতটা সম্ভব ফ্র্যাকচারগুলি প্রতিরোধ করার জন্য জবিক সিম্ফাইসিসের অতিরিক্ত গতিশীলতা সরবরাহ করে। অ্যাথলিটরা বিশেষত পিউবিক সিম্ফাইসিস দ্বারা আক্রান্ত হয়। ক্রীড়াবিদদের সাত শতাংশ পর্যন্ত চুক্তি হয় প্রদাহ প্রত্যেক বছর. সকার খেলোয়াড়দের মধ্যে এই হারটি সবচেয়ে বেশি, টেনিস খেলোয়াড় এবং বাস্কেটবল খেলোয়াড়। পুরুষদের গড় বয়স ৩০ বছর। গড়ে 30 বছর বয়স পর্যন্ত মহিলারা আক্রান্ত হন না। রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে আক্রান্ত ব্যক্তিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য খেলাধুলা থেকে বিরত থাকতে হবে এবং ধীরে ধীরে প্রশিক্ষণে ফিরে আসতে পারেন।

কারণসমূহ

অস্টাইটিস পাউবাইসের মূল কারণটি সিম্ফাইসিসের অতিরিক্ত ব্যবহার এবং অতিরিক্ত স্ট্রেইন। এটি ক্ষত টিস্যু গঠন করতে পারে, যা করতে পারে নেতৃত্ব হাড় ভাঙ্গা। এই ভাঙ্গন সংলগ্ন অঞ্চলে সিস্টগুলিকে ট্রিগার করে। উপরন্তু, তথাকথিত জোর ফ্র্যাকচার হতে পারে। জোররিলেটেড ফ্র্যাকচারগুলি এরূপ হিসাবে উল্লেখ করা হয়। দিকনির্দেশের অনেক পরিবর্তন, স্প্রিন্ট বা শ্যুটিং উপাদানগুলির সাথে খেলাগুলি বিশেষত ঘন ঘন প্রভাবিত হয়, কারণ দৃ strong় প্রসার্য শক্তিগুলি পাবলিক সিম্ফাইসিসে কাজ করে। উপরে বর্ণিত স্পোর্টস ছাড়াও, দৌড় ক্রীড়া এবং আমেরিকান ফুটবলও অন্তর্ভুক্ত। অ্যাথলিটরা তাই একটি বিশেষ ঝুঁকিপূর্ণ দল। তবে গর্ভবতী মহিলারাও এতে আক্রান্ত হন। গর্ভাবস্থা এবং সন্তানের জন্মও পাবলিক হাড়ের প্রদাহের কারণ হতে পারে। সমীক্ষা অনুসারে, সিম্ফাইসিস অঞ্চলে প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, সংলগ্ন হাড়ও প্রভাবিত হয়। মধ্যে ফাটল তরুণাস্থি অস্বাভাবিক নয়। পেলভিক অঞ্চলে অপারেশনের ফলেও শ্রোণী প্রদাহজনিত রোগ হতে পারে। এখানে, প্রদাহ একটি জটিলতা হিসাবে দেখা দেয়। উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত প্রোস্টেট সার্জারি বা এর জন্য একটি ক্যাথেটার স্থাপন থলি। এই ধরণের মূত্রাশয় ক্যাথেটার পাবলিক হাড় দ্বারা পাস এবং এইভাবে পারে নেতৃত্ব অস্টাইটিস পাবিস থেকে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

বেশ কয়েকটি লক্ষণ অস্টাইটিস পাউবিস নির্দেশ করতে পারে। সিম্ফাইসিসের অঞ্চলে ফোলা লক্ষণীয়। এটি প্রায়শই কোমল হয় এবং চাপের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায় যা এর সাথে সম্পর্কিত ব্যথা. ব্যথা জব রমি এবং সিম্ফাইসিস পিউবিস অঞ্চলে রোগের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। কখনও কখনও এই ব্যথা মারাত্মক যন্ত্রণাদায়ক। কেসের উপর নির্ভর করে খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপগুলি আর করা যায় না, কারণ প্রদাহটি বিশাল সীমাবদ্ধতার দিকে পরিচালিত করে। এছাড়াও, ব্যথা হিপ বা কুঁচকে যেতে পারে। কদাচিৎ নয়, পাউবিক প্রদাহ এর সাথে জড়িত তলপেটে ব্যথা or শ্রোণী তল। এছাড়াও, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পরে দাঁড়ালে ব্যথা সাধারণ typ এই "স্টার্ট-আপ ব্যথা" সাধারণত অভিন্ন চলাচলে আবার হ্রাস পায়। বিপরীতে, সিঁড়ি আরোহণ বা ঝাঁকুনী চলাচলে প্রায়শই আক্রান্তদের ব্যথা হয়।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

রোগ নির্ণয় করা সহজ নয়। অনেক ক্রীড়া আঘাতের একই ধরণের লক্ষণগুলির সাথে রয়েছে। দ্য শর্ত ঘন ঘন অভিযোগগুলির সাথে প্রায়শই বিভ্রান্ত হয়। কিছু অতিরিক্ত ব্যবহার রগ অনুরূপ ব্যথা হতে পারে। পাব্লির প্রদাহ অবশ্যই অ্যাভোলশন ফ্র্যাকচার থেকে পৃথক করা উচিত, অস্থির প্রদাহ, বাতজনিত রোগ এবং ইনজুনাল হার্নিয়াস। অ্যাডাক্টর স্ট্রেইন বা মূত্র এবং যৌনাঙ্গে ট্র্যাক্টের রোগগুলিও এটি করতে পারে নেতৃত্ব অনুরূপ অভিযোগ। রোগ নির্ণয়ের জন্য চিকিত্সক প্রথমে লক্ষণগুলি এবং সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন চিকিৎসা ইতিহাস। তবেই তিনি বিভিন্ন শারীরিক পরীক্ষার নির্দেশ দেবেন। ইমেজিং কৌশলগুলি পাউবাইটিস রোগ নির্ণয় করতে পারে a রক্ত পরীক্ষা, এখানে প্রদাহজনিত রোগের মধ্যে একটি পার্থক্য করতে হবে। সংক্রমণের উপর নির্ভর করে, রোগগুলি পার্থক্য করা সর্বদা সহজ নয়। অস্টাইটিস পাউবিসের ক্ষেত্রে, তবে, প্রদাহজনক পরামিতি রক্ত উন্নীত হয় না। এক্সরে এবং এমআরআইও পার্থক্যের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

জটিলতা

পাবিক অস্টাইটিস সাধারণত জটিলতা ছাড়াই নিরাময় করে। তবে, রোগটি বাড়ার সাথে সাথে ব্যথা ছড়িয়ে পড়ে এবং নিতম্ব, কোঁক, তলপেট এবং শ্রোণী তল। বিশেষত দীর্ঘায়িত অসুস্থতার ক্ষেত্রে ব্যথাটি হতাশাগ্রস্থ হতে পারে এবং মাঝে মাঝে মনস্তাত্ত্বিক ক্রমশও ঘটতে পারে। সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি হ'ল উদাহরণস্বরূপ, হতাশাজনক মেজাজ, যা তীব্র আকার ধারণ করতে পারে বিষণ্নতা যদি রোগ মারাত্মক হয় অস্ত্রোপচার চিকিত্সা রক্তপাত এবং সঙ্গে যুক্ত হতে পারে ক্ষত নিরাময় সমস্যা খুব কমই, স্নায়ুজনিত আঘাতগুলি ঘটে যার জন্য আরও শল্য চিকিত্সা প্রয়োজন। নির্ধারিত ওষুধগুলির ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং পারস্পরিক ক্রিয়ার যেমন মাথা ব্যাথা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অস্বস্তি, শোথ, চামড়া লালচেতা, এবং অস্থায়ী চাক্ষুষ এবং শ্রবণে ঝামেলা। অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া এবং অসহিষ্ণুতাও উড়িয়ে দেওয়া যায় না। সঙ্গে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন চিকিত্সা, কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা, সংক্রমণের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি এবং ওজন বাড়ার মতো জটিলতা সম্ভব। এছাড়াও, পানি টিস্যুগুলিতে রিটেনশন হতে পারে। অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন এর উন্নয়নের প্রচারও করে অস্টিওপরোসিস. চামড়া ক্ষতি, সংবহন ব্যাধি, কার্ডিয়াক arrhythmias, সংবেদনগত অসুবিধা এবং অন্যান্য জটিলতার সময় হতে পারে তাড়িত্। চিকিত্সার পরে খুব শীঘ্রই যদি ব্যায়াম পুনরায় শুরু করা হয় তবে পাউবাইটিস পুনরাবৃত্তি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

If তীব্র ব্যথা সময় পুনরাবৃত্তি জগিং বা সিট-আপ অনুশীলনগুলি, পাউবাইটিস অন্তর্নিহিত হতে পারে। যদি লক্ষণগুলি বারবার দেখা দেয় এবং ব্যায়াম করতে অসুবিধা হয় তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। অভিযোগগুলি ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং প্রাথমিক পর্যায়ে এটি স্পষ্ট করা উচিত। আক্রান্তরা বেশিরভাগ অ্যাথলেটিকভাবে সক্রিয় ব্যক্তি যারা প্রায়শই সাইকেল চালান, দমন বা যাত্রা করেন। যাঁরা পেশাগত কারণে বেশি উত্থাপন করেন তাদের গর্ভবতী মহিলাদের মতোই ঝুঁকি রয়েছে, বাত রোগীদের এবং একটি সঙ্গে মানুষ শ্রোণী তাত্পর্য। যদি আপনি এই ঝুঁকিপূর্ণ দলের একটিতে অন্তর্ভুক্ত থাকেন, তবে উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলি উপস্থিত হলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের পরিবার চিকিত্সক বা একটি অর্থোপেডিস্টের পরামর্শ নেন। যোগাযোগের অন্যান্য বিষয় হ'ল স্পোর্টস চিকিত্সক এবং ব্যথা থেরাপিস্ট। ওস্টাইটিস পাউবিসকে সাধারণত ভালভাবে চিকিত্সা করা যায়, তবে প্রাথমিক পর্যায়ে এটি সনাক্ত হয়। প্রায়শই, তবে অস্টাইটিস পাউবিস অন্যর উপর ভিত্তি করে তৈরি হয় শর্ত নিবিড় পরীক্ষার সময় এটি নির্ধারিত করা আবশ্যক। অতএব, লক্ষণীয় চিকিত্সার সাথে বিশেষজ্ঞদের আরও পরিদর্শন করা উচিত। চিকিত্সককে অবশ্যই লক্ষণগুলির কোনও বৃদ্ধির পাশাপাশি নির্ধারিত কোনও প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে অবহিত করতে হবে ব্যাথার ঔষধ.

চিকিত্সা এবং থেরাপি

একটি নিয়ম হিসাবে, পাবলিক হাড়ের প্রদাহটি নিজে থেকে নিরাময় করে। যদি এটি না হয় তবে ইনজেকশন দিন থেরাপি বা সার্জারি বিবেচনা করা যেতে পারে। নীতিগতভাবে, তবে, প্রদাহটি প্রাথমিকভাবে রক্ষণশীলভাবে চিকিত্সা করা হয়। কখনও কখনও রোগটি শেষ পর্যন্ত নিরাময় হওয়া পর্যন্ত কয়েক মাস সময় নিতে পারে। সর্বোপরি, নিরাময়ের পর্যায়ে ব্যথা-প্ররোচিত আন্দোলন এবং খেলাধুলা করা উচিত নয়। ধৈর্য সময়কালে প্রয়োজনীয় থেরাপিঅন্যথায় পুনরায় সংক্রমণ হতে পারে। বিকল্প চিকিত্সার জন্য একটি বিকল্প। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ যেমন ইবুপ্রফেন এছাড়াও ব্যথা বিরুদ্ধে এবং স্বল্পমেয়াদী ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। সঙ্গে চিকিত্সা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন সম্ভব। অন্যান্য বিকল্প অন্তর্ভুক্ত তাড়িত্ এবং আল্ট্রাসাউন্ড চিকিত্সা। প্রদাহ নিরাময় হওয়ার পরে, ধীরে ধীরে প্রশিক্ষণে ফিরে আসা গুরুত্বপূর্ণ। পেলভিক গিড়ায় ভারী বোঝা এড়ানো উচিত।

প্রতিরোধ

একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে, এটি গুরুত্বপূর্ণ গা গরম করা সর্বোত্তম ব্যবহার প্রতিরোধ প্রশিক্ষণের আগে। Stretching দ্য নেশা এবং ট্রাঙ্ক এবং লক্ষ্যবস্তু প্রশিক্ষণ পেটের পেশী ঝুঁকি হ্রাস করে। পায়ের খিলানের যে কোনও অস্বাভাবিকতা ইনসোলসের সাথে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। এটি মিথ্যা পাদদেশ রোধ করে এবং ভুল লোড হওয়ার কারণে অস্টাইটিস পাউবিসের ঝুঁকি হ্রাস করে।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

প্রদত্ত জিবিক হাড়ের প্রদাহ ভালভাবে নিরাময় হয়েছে, একক ফলোআপ পরীক্ষা যথেষ্ট। রোগীর এখনও অভিযোগ আছে কিনা তা অবশ্যই ডাক্তারকে অবশ্যই পরিষ্কার করতে হবে। নির্ধারিত ওষুধগুলি পুনরুদ্ধারের পরে ধীরে ধীরে বন্ধ করতে হবে। প্রদাহবিরোধী বা শক্তিশালী কিনা তার উপর নির্ভর করে ওষুধ নির্ধারিত হয়েছে, টেপারিং বন্ধ একজন ডাক্তার দ্বারা নিরীক্ষণ করা উচিত। পরে ক্রিওথেরাপি or তাড়িত্মনস্তাত্ত্বিক সমর্থন নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে রোগীর পক্ষে কার্যকর হতে পারে। ডাক্তার সাধারণত ক্রীড়া থেকে বিরতি দেওয়ার পরামর্শ দেবেন will পাবলিক হাড়ের প্রদাহের পরে, নিবিড় শারীরিক অনুশীলন কমপক্ষে এক থেকে দুই সপ্তাহ এড়ানো উচিত। একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতির পরে, ফলো-আপ যত্ন হাসপাতালে হয়। যদি curettage ব্যবহার করা হয়েছিল, অস্ত্রোপচারের ক্ষতটি অবশ্যই যত্ন সহকারে লক্ষ্য করা উচিত। প্রতিযোগী ক্রীড়াবিদদের পাবলিক হাড়ের প্রদাহের পরে নিবিড় যত্ন নেওয়া দরকার। অন্যথায়, লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি হতে পারে এবং কার্য সম্পাদনকে যথেষ্ট পরিমাণে সীমাবদ্ধ করে। একদিকে, পুনরাবৃত্তি অসুস্থতাগুলি তাড়াতাড়ি রোধ করা যেতে পারে থেরাপি। অন্যদিকে, বিস্তৃত যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। অর্থোপেডিস্ট বা সাধারণ অনুশীলনকারী পাবলিক হাড়ের প্রদাহের যত্নের জন্য দায়বদ্ধ। যদি ব্যথা তীব্র হয় এবং তলপেটে এবং ছড়িয়ে পড়ে শ্রোণী তল, ব্যথা চিকিত্সক দ্বারা আরও চিকিত্সা সাধারণত প্রয়োজন হয়। প্রয়োজনে শারীরিক থেরাপিস্ট ফলো-আপ যত্নে জড়িতও হতে পারে।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

পাউবিক সিম্ফাইসিস হ'ল মানবদেহের স্নায়ুবিক বিষয়, যা বিশেষত প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়াবিদদের নিয়মিতভাবে উপলব্ধি করতে হয়। পাবিক হাড় বা পিউবিক সিম্ফাইসিসের প্রদাহ প্রায় একচেটিয়াভাবে অব্যাহত অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে ঘটে। সর্বোত্তম স্ব-সহায়ক পরিমাপ হ'ল শরীরকে অবিচ্ছিন্নভাবে চালিত করা নয়, প্রশিক্ষণটিকে নিজের মতো করে নেওয়া শর্ত এবং শারীরিক ক্ষমতা। বিশেষত, সংক্ষিপ্ত, দ্রুত গতিবিধি, হিটকে আঘাত করা বা হঠাৎ স্টপগুলি সহ স্প্রিন্টগুলি পাবলিক হাড়ের উপর অযৌক্তিক চাপ সৃষ্টি করে। যদি এই ধরনের আচরণ এড়ানো যায় না, যা কেবল পেশাদার অ্যাথলিটদের ক্ষেত্রেই হতে পারে তবে নিয়মিত প্রতিরোধ ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। ফিজিওথেরাপিউটিক পরিমাপ চাপযুক্ত দেহের অঞ্চলকে শক্তিশালী করতে এবং উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। তবে প্রায়শই, ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে বিশ্রাম নেওয়া প্রয়োজন হয় যার মধ্যে তারা কেবল বা কেবল আলোই করেন না সহনশীলতা খেলাধুলা। যারা কাজে ভারী উত্তোলন করেন তাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য বিরতি নিতে হতে পারে বা অন্য ক্রিয়ায় লিপ্ত হতে পারে। আক্রান্ত ব্যক্তিদের এখানে চিকিত্সা করা চিকিত্সকের নির্দেশাবলী সম্পূর্ণরূপে অনুসরণ করা উচিত, যন্ত্রে হাড় প্রদাহ অন্যথায় খুব স্থির হতে পারে এমনকি দীর্ঘস্থায়ীও হতে পারে। প্রদাহের সাথে জড়িত ব্যথা সাধারণত ওভার-দ্য কাউন্টার দিয়ে ভাল চিকিত্সা করা যেতে পারে বিরোধী প্রদাহ যেমন ইবুপ্রফেন.