পায়ে জল: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

পানি পায়ে ধরে রাখা অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়। কারণ এটি একটি মারাত্মক প্রতিনিধিত্ব করে স্বাস্থ্য অনুপ্রবেশের কারণে সমস্যা পানি টিস্যু মধ্যে।

পায়ে জল কী?

যখন একটি রোগী আছে পায়ে জলএটি এডিমা বলে। যখন একটি রোগী আছে পায়ে জল, এডিমা বলা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি ফোলা দ্বারা উদ্ভাসিত হয় পা টিস্যু এডিমা সাধারণত অল্প সময়ের জন্যই ঘটে এবং এটি স্থানীয়করণ হয়। আক্রান্ত অঞ্চলে চাপ প্রয়োগ করে তাদের সনাক্ত করা যায়। যদি গর্ত চাপ বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে কিছু সময়ের জন্য থেকে যায় এটি এডেমার ইঙ্গিত দেয়।

কারণসমূহ

পায়ে জল বিভিন্ন কারণ হতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, পানি ধরে রাখা কোনও গুরুতর রোগের লক্ষণ হতে পারে, যেমন হৃদয় or বৃক্ক রোগ. একটি বা উভয় পায়ে ফোলাভাব হয় কিনা তা এখানে অবশ্যই একটি পার্থক্য তৈরি করতে হবে। পায়ে ক্ষেত্রে কারণগুলি হ'ল শিরা দুর্বলতা, লিম্ফেদেমা, ঘাটতি রক্ত সরবরাহ, সংক্রমণ বা টিউমার। উভয় পায়ে ফোলাভাবের ক্ষেত্রে অনেকগুলি রোগ সম্ভাব্য কারণ: ব্যায়ামের অভাব, লিপিডেমা, এর ব্যাধি হৃদয় এবং বৃক্ক ফাংশন, রোগ যকৃত, প্রোটিনের ঘাটতি শোথ, ডায়াবেটিস বা খাওয়ার ব্যাধি কারণ হতে পারে। তবে অ্যালার্জি, বিষ, হরমোনজনিত ব্যাধি, অস্ত্রোপচারের পরিণতি এবং কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ পায়ে এ জাতীয় ফোলাভাব ঘটাতে পারে।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• হার্ট ব্যর্থতা
• রজোবন্ধ
• উচ্চরক্তচাপ
• যকৃতের রোগ
• কুইঙ্কেকের এডিমা
• হরমোন ভারসাম্যহীনতা

• খাওয়ার রোগ
• রেচনজনিত ব্যর্থতা
• হাইপোথাইরয়েডিজম
• ডায়াবেটিস মেলিটাস
• সংবহন ব্যাধি
• দীর্ঘস্থায়ী শিরাযুক্ত অপ্রতুলতা

• ভেনাস অপর্যাপ্ততা
• কিডনির প্রদাহ
• অ্যাড্রিনোকোর্টিকাল অপর্যাপ্ততা
• এলার্জি
• লিম্ফ্যাটিক ফিলেরিয়াসিস
• লিম্ফেদেমা

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

এই কারণে, যদি পায়ে জল থাকে তবে একটি বিস্তৃত স্বাস্থ্য চেক করা উচিত। যে কোনও ক্ষেত্রে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গুরুত্বপূর্ণ is তাই আপনি যদি অতিরিক্ত ওজন এবং নিয়মিত অনুশীলনের বিরুদ্ধে কিছু করেন তবে আপনি প্রতিরোধের জন্য ইতিমধ্যে অনেক কিছু করেছেন। যদি এটি এ পর্যন্ত আসে, তবে দ্রুত একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যাতে কারণগুলি স্পষ্ট করা যায়। ডাক্তার প্রথমে পা এবং পা ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন এবং তারপরে উপযুক্তটি পরিচালনা করবেন থেরাপি। যদি জলের ধারণক্ষমতা খুব দীর্ঘকাল ধরে থাকে তবে, ক্রিয়ামূলক ব্যাধি পায়ে সম্ভব। যদি জল ধরে রাখা আক্রান্ত ব্যক্তির উপর খুব ভারী বোঝা বাড়ে, ডিপ্রেশনাল লক্ষণগুলির বিকাশও সম্ভব। রোগ নির্ণয়ের সময়, বিশেষ চিকিৎসা ইতিহাস ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরও মুক্তি পেয়েছে। অন্তর্নিহিত রোগের কারণ অনুসন্ধান করার জন্য এটি বিশদ পরীক্ষা করে অনুসরণ করা হয়। এর পরে, চিকিত্সার ধরণ এবং পদ্ধতি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়া যেতে পারে।

জটিলতা

বিভিন্ন কারণে পায়ে পানির বিকাশ ঘটে, যা বিভিন্ন জটিলতা বহন করতে পারে। সাধারণত, এডিমা আরও ঘন ঘন ঘটে বৃক্ক দুর্বলতা (রেনাল অপ্রতুলতা)। এছাড়াও, কিডনি আর শরীর থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে টক্সিন অপসারণ করতে পারে না, যাতে বিষক্রিয়া দেখা দিতে পারে (উরেমিয়া)। এটা পারে নেতৃত্ব uremic থেকে মোহা। তদতিরিক্ত, পর্যাপ্ত অ্যাসিড নিষ্কাশিত হয় না, যাতে রক্ত অতিমাত্রায় পরিণত হয়। ফলস্বরূপ, দেহে কম ফ্রি থাকে ক্যালসিয়াম উপলব্ধ, তাই শরীর আরও অনেক ভোগে বাধা। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির অবশ্যই যেতে হবে ডায়ালিসিস বা এমনকি একটি কিডনি প্রতিস্থাপনযা জীবনের মানকে হ্রাস করে greatly যকৃৎ দুর্বলতা (যকৃতের অপ্রতুলতা) পায়ে জল বৃদ্ধি ধরে রাখে। দ্য যকৃত তারপরে সিরোসিসে বিকাশ ঘটতে পারে। এই ক্ষেত্রে, লিভারের সংশ্লেষণের ক্ষমতা মারাত্মকভাবে প্রতিবন্ধী। এটি আর যথেষ্ট পরিমাণে উত্পাদন করে না প্রোটিনযা একদিকে দীর্ঘায়িত হয় রক্তক্ষরণ সময় বা এডেমা বিকাশের প্রচার করে। এছাড়াও, তলপেটের গহ্বরে জল জমা হতে পারে, ফলে অ্যাসাইটিস হয়। লিভারের ক্ষতচিহ্নগুলিও পুনঃনির্দেশ করে রক্ত প্রবাহ, আরও রক্ত ​​পৌঁছেছে প্লীহা, যেখানে এটি ক্রমশ ভেঙে যাচ্ছে। রক্তাল্পতা এবং বেদনাদায়ক বৃদ্ধি প্লীহা (splenomegaly) ফলাফল। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, যকৃতের পচন রোগ যকৃতে উন্নতি করতে পারে ক্যান্সার (লিভার কার্সিনোমা)।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

পায়ে জল ধরে রাখার অনেক কারণ থাকতে পারে: দীর্ঘায়িত দাঁড়িয়ে থাকা, স্থূলতা, জিনগত প্রবণতা, ওষুধ যেমন অ্যান্টিহাইপারটেন্সিভস, তাপ বা অত্যধিক তরল গ্রহণ। তবে সিরিয়াস স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির পিছনে সমস্যাগুলিও থাকতে পারে। স্ব-সহায়ক হলে একজন চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া উচিত পরিমাপ দীর্ঘমেয়াদে কার্যকর হয় না। নিয়মিত পা উঁচু করার পক্ষে যথেষ্ট না হলে কুলিং লাগান গায়ের যেমন লতা পাতার নির্যাস বা প্রয়োজনীয় তেল যেমন oil ইউক্যালিপ্টাস গাছ এবং জাপানি পুদিনা তেল, অতিরিক্ত ওজন হারাতে এবং নিয়মিত অনুশীলন করা, ডাক্তারের সাথে জরুরী প্রয়োজন। পায়ে জল ধরে রাখা তুচ্ছ করা উচিত নয়, কারণ সময়ের সাথে সাথে শিরা ক্ষতি হতে পারে। তাছাড়া এটি অন্য কোনও রোগের লক্ষণও হতে পারে। যদি সব স্ব-সহায়ক পরিমাপ ব্যর্থ, গুরুতর চিকিত্সা কারণ হতে পারে। পায়ে জলের পিছনে উদাহরণস্বরূপ, কিডনি রোগ বা ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে লসিকা। প্রথম পদক্ষেপটি সর্বদা একজন সাধারণ চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যিনি পরিস্থিতি প্রতিকার করতে সক্ষম হতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ এ রক্ত গণনা শরীর থেকে অতিরিক্ত জল প্রবাহিত করার জন্য medicationষধগুলি করা বা পরামর্শ দেওয়া। যদি অন্য কোনও রোগের সন্দেহের বিষয়টি নিশ্চিত হয়ে যায় তবে সাধারণ অনুশীলনকারী বিশেষ বিশেষজ্ঞদের কাছে রেফারেলগুলি সরবরাহ করতে পারেন যারা কারণগুলির তলদেশে পৌঁছবেন। লক্ষণীয় চিকিত্সা তখন পর্যাপ্ত নয়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

চিকিত্সা অবশ্যই, অন্তর্নিহিত রোগ উপর ভিত্তি করে করা উচিত। সুতরাং, চিকিত্সার সাফল্য হ'ল এটি সর্বোত্তম এবং কার্যকর প্রতিকার ফোলা পা। তবে স্বাস্থ্যকর জীবনধারাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, ঝুঁকির কারণ স্বীকৃত এবং নির্মূল করা আবশ্যক। এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, এলকোহল এবং নিকোটীন্, কারণ এই পদার্থগুলি রক্তের ক্ষতি করতে পারে জাহাজ। নিয়মিত শারীরিক অনুশীলনও গুরুত্বপূর্ণ। প্রত্যেকেরই এমন খেলাধুলার সন্ধান করা উচিত যা তাদের মজাদার এবং আনন্দ দেয়। তবে, রোগীর চিকিত্সা করা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা বাধ্যতামূলক। যে কেউ ভোগেন কার্ডিয়াক অপ্রতুলতা সম্ভবত কারও চেয়ে আলাদা ধরণের খেলা বেছে নেবে ভেরোকোজ শিরা। বিভিন্ন ধরণের খেলাধুলা রয়েছে যা দৈনন্দিন জীবনে নিখুঁতভাবে সংহত হতে পারে; উদাহরণ স্বরূপ, সাঁতারকিন্তু এছাড়াও জগিং এবং সাইক্লিং সাঁতার সমস্ত সুবিধা উপরে যে এটি উপর খুব ইতিবাচক প্রভাব আছে পা পেশী. অধিকাংশ থেকে সাঁতার পুলগুলি সন্ধ্যায় খোলা থাকে, এই খেলাটি সহজেই দৈনন্দিন জীবনে সংহত করা যায়। তবে সাইকেল চালানো এবং জগিং এছাড়াও অত্যন্ত প্রস্তাবিত হয়। আপনি যদি প্রতিদিন কাজ করার জন্য চক্র করেন, আপনি ইতিমধ্যে আপনার জন্য অনেক কিছু করেছেন জুত। আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে অন্য পরিমাপ এছাড়াও প্রয়োজন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকেন তবে এর মধ্যে ছোট ছোট অনুশীলনগুলি সাহায্য করতে পারে। এটি কারণ দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকার কারণে পায়ে রক্ত ​​ডুবে যায় এবং ফলস্বরূপ ফোলা দেখা যায়। এটি প্রায়শই একটি বড় সমস্যা হয়, বিশেষত দীর্ঘ ফ্লাইটগুলিতে। এটি ব্যবহার করে প্রতিরোধ করা যেতে পারে সংক্ষেপণ স্টকিংস এবং মাঝে মাঝে পায়ের ভঙ্গি পরিবর্তন করে changing যে কোনও ক্ষেত্রে, কিছু বিনোদন পর্যায়গুলি প্রতিদিনের জীবনে তৈরি করা উচিত। এটি মনোবৈজ্ঞানিক কারণ because জোর এবং মানসিক চাপ এছাড়াও বিদ্যমান অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং তাই এটিও তাৎপর্যপূর্ণ ঝুঁকির কারণ.

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

পায়ে জল প্রথম নজরে নেই কোনও ক্লিনিকাল ছবি, যা অবশ্যই চিকিত্সক দ্বারা পরীক্ষা এবং / অথবা চিকিত্সা করা উচিত। যেহেতু পায়ে জল কেবল একটি নির্দিষ্ট অন্তর্নিহিত রোগের লক্ষণ, তাই সঠিক দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাগনোসিসটি অনুমান করা খুব কঠিন। পায়ে জলে ভুগছেন অনেক আক্রান্ত ব্যক্তি দীর্ঘ সময় ধরে প্রচণ্ড রোদে রয়েছেন। যদি এখন স্থায়ীভাবে বসার অবস্থান যুক্ত করা হয় তবে পায়ে জল খুব দ্রুত তৈরি হতে পারে। তবে পায়ে জল জমে থাকা বেশ কয়েক ঘন্টা পরে নিজে থেকে সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, তবে একটি অন্তর্নিহিত রোগ রয়েছে, যাতে জল জমা হওয়ার ক্ষেত্রে কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, পা কেবল ঘন হয় না, তবে স্থায়ীও থাকে ব্যথা পায়ে উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও শ্বাসনালীর রোগ উপস্থিত থাকে তবে পানি আর পা থেকে পিছনে প্রবাহিত হয় না। এছাড়াও, পায়ে রক্ত ​​জমা হয়, যা পারে নেতৃত্ব প্রচলিত সমস্যাগুলির মধ্যে: যে কেউ এই ক্লিনিকাল চিত্রটিকে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে প্রতিহত করতে চায় তাদের অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। শুধুমাত্র উপযুক্ত ওষুধের সাহায্যে পায়ে জল জমে থাকা দ্রুত এবং কার্যকরভাবে লড়াই করতে পারে।

প্রতিরোধ

অবশ্যই, সেরা জিনিস ভাল প্রতিরোধ হয়। ইতিমধ্যে উল্লিখিত চিকিত্সা ব্যবস্থাগুলি ইনার প্রতিরোধকেও প্রয়োগ করে। যিনি নিয়মিত খেলাধুলায় সক্রিয় রয়েছেন এবং অন্যথায় আজকের দিনে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন যা ইতিমধ্যে তার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক কিছু করেছে। সর্বোপরি, স্থূলতা, ধূমপান এবং এলকোহল বৃহত্তম মধ্যে হয় ঝুঁকির কারণ পায়ে ফোলা জন্য। পরিবারের চিকিত্সকের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা 35 বছর বয়স থেকেই বিশেষ উপকারী।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

পায়ে জল ধরে রাখা কিছু সাহায্যে এড়ানো যায়। আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রচুর পরিমাণে পান করা উচিত - প্রতিদিন ২-৩ লিটার জল পান করা বর্জ্য পণ্যগুলি অপসারণ এবং লসিকা তরল। বিকল্প বৃষ্টি এছাড়াও সাহায্য, কারণ উষ্ণ এবং এর বিকল্প ঠান্ডা পা শুদ্ধ করার জন্য জল সবচেয়ে উপযুক্ত। যারা আক্রান্ত হয় তারা প্রায় দুই মিনিট তাদের পা ঝরনা দিয়ে শুরু করে এবং তারপরে স্যুইচ করে ঠান্ডা। পদ্ধতিটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা উচিত - প্রায় তিন থেকে চার বার। পা উঁচু করা পায়ে জলের বিরুদ্ধে খুব ভাল সাহায্য করে। পা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব উঁচু করা উচিত - পায়ে স্বস্তি তুলনামূলকভাবে দ্রুত লক্ষণীয়। পরা সংক্ষেপণ স্টকিংস যে রোগীদের অনেক বেশি বসতে হয় তাদের জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়। অর্থোপেডিক প্রযুক্তিবিদ উপযুক্ত স্টকিংস তৈরি করবেন। অনেক ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্য বীমা ব্যয়গুলি কভার করবে। এটি সমর্থন করার জন্য, পাগুলি নিয়মিত শুদ্ধকরণের সাথে ঘষা উচিত মলম। কোন ফার্মাসিস্ট পরামর্শ দিতে পারেন গায়ের উপযুক্ত। প্রভাব জোরদার করা যেতে পারে, যেখানে প্রচলিত প্লাস্টিকের মোড়কযুক্ত পাগুলি মোড়ানো থাকে এবং রাতারাতি অত্যন্ত সঞ্চিত থাকে। লিম্ফ নিকাশীও ডিটক্সাইফাই করছে। এই বিশেষ ম্যাসেজ কৌশল শেখা এবং নিজের প্রয়োগ করা যেতে পারে। পা শুকানোর জন্য ওষুধগুলি কেবলমাত্র চিকিৎসকের পরামর্শে নেওয়া উচিত।