আইএসজি অবরোধের লক্ষণগুলি তীব্র এবং খুব বেদনাদায়ক হতে পারে, অথবা সেগুলি ধীরে ধীরে উপস্থিত হতে পারে এবং শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে। ISG ব্লকেজের প্রধান লক্ষণ হল পিঠের ব্যথা, যা লোড-নির্ভর এবং প্রভাবিত পাশের পুরো নিতম্ব এলাকায় ছড়িয়ে পড়ে। সাধারণত, বেদনাদায়ক ক্রিয়াকলাপগুলি দ্বারা ব্যথা বৃদ্ধি পায় এবং কিছুটা উপশম হয় ... আইএসজি বাধা দেওয়ার লক্ষণ
সাধারণ তথ্য প্রাথমিকভাবে, ব্যথানাশক দ্বারা তীব্র ব্যথা উপশম করা উচিত। এটি একটি উপশমকারী ভঙ্গি এবং অপব্যবহারের সম্পর্কিত অবনতি রোধ করে। ওষুধগুলি সাধারণত প্রদাহবিরোধী এবং ব্যথা-উপশমকারী উভয়ই হয় এবং সরাসরি আক্রান্ত জয়েন্টে সরাসরি ইনজেকশন দেওয়া যেতে পারে বা ট্যাবলেট দ্বারা মৌখিকভাবে নেওয়া যেতে পারে। সরাসরি ইনজেকশনের সুবিধা হ'ল হ্রাসকৃত পদ্ধতিগত ... একটি আইএসজি অবরোধের থেরাপি
সময়কাল/পূর্বাভাস কতক্ষণ এই থেরাপি চালাতে হবে তা সাধারণ জনগণের জন্য নির্ধারিত হতে পারে না, তবে পৃথকভাবে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। বিশেষ করে ক্রমাগত খারাপ ভঙ্গির কারণে সৃষ্ট অবরোধের জন্য একটি তীব্র ঘটনা দ্বারা সৃষ্ট অবরোধের চেয়ে দীর্ঘ এবং আরও নিবিড় থেরাপির প্রয়োজন হয়, উদাহরণস্বরূপ একটি ভুল আন্দোলন। বর্তমান ব্যথার অবস্থার উপর নির্ভর করে স্থির বিশ্রাম ... সময়কাল / পূর্বাভাস | একটি আইএসজি অবরোধের থেরাপি
ব্যায়ামের মাধ্যমে ISG- অবরোধ মুক্তি ISG অবরোধ নির্দিষ্ট ব্যায়াম দ্বারা সমাধান করা যেতে পারে, যা একজন ফিজিওথেরাপিস্টের নির্দেশনায় বা আপনার নিজের বাড়িতে করা যেতে পারে। একদিকে, কিছু স্ট্রেচিং ব্যায়াম স্যাক্রোলিয়াক জয়েন্ট আলগা করতে ব্যবহৃত হয়: সুপাইন অবস্থানে, উদাহরণস্বরূপ, পা সেট করা যেতে পারে এবং ... ব্যায়ামের মাধ্যমে আইএসজি-অবরোধ মুক্ত একটি আইএসজি অবরোধের থেরাপি
ভূমিকা একটি পাঁজর বাধা পাঁজর এবং বক্ষদেশীয় মেরুদণ্ডের মধ্যে জয়েন্টগুলোকে শক্ত করার অংশ হিসাবে ঘটে। প্রধান লক্ষণ হল ব্যথা, যা গতি-নির্ভর এবং সেই অনুযায়ী দৈনন্দিন জীবনে আক্রান্ত ব্যক্তিকে সীমাবদ্ধ করে। একটি পাঁজর বাধা জন্য ট্রিগার বহুগুণ: তারা একপাশে একটি ভারী ব্যাগ বহন থেকে শুরু করে ... এটি একটি পাঁজরের ব্লকেজ সমাধানের সঠিক উপায়
আপনি কিভাবে একটি পাঁজর বাধা মুক্ত করতে পারেন? পাঁজর বাধা হওয়ার ক্ষেত্রে, যারা ক্ষতিগ্রস্থ তাদের জন্য শান্ত থাকা এবং অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। এর অর্থ হল তাদের এমন জায়গায় প্রত্যাহার করা উচিত যেখানে তারা অস্থির হয়ে বসে থাকতে পারে। যেহেতু অভিজ্ঞতা দেখায় যে ব্যথা তীব্র ক্লিনিকাল ছবিতেও আধিপত্য বিস্তার করে, আগে… আপনি কিভাবে একটি পাঁজর ব্লকেজ নিজেকে মুক্তি দিতে পারেন? | এটি একটি পাঁজরের ব্লকেজ সমাধানের সঠিক উপায়
একটি তাপ অ্যাপ্লিকেশন সাহায্য করে? ফিন ব্লকেজের ক্ষেত্রে তাপ অ্যাপ্লিকেশনগুলি একটি সহায়ক পরিমাপ হিসাবে ভালভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি বেদনাদায়ক এলাকায় স্থানীয়ভাবে তাপ প্রয়োগ করা হয়, তাহলে এটি পেশীতে রক্ত সঞ্চালনকে উৎসাহিত করে এবং উত্তেজনা দূর করতে সাহায্য করতে পারে। যখন পেশী শিথিল হয়, যৌথ গঠনের অংশগুলিতে টান বা চাপ ... একটি তাপ অ্যাপ্লিকেশন সাহায্য করে? | এটি একটি পাঁজরের ব্লকেজ সমাধানের সঠিক উপায়
গর্ভাবস্থায় IGS অবরোধ মুক্ত করা গর্ভাবস্থা পুরো শরীরের জন্য একটি বিরাট পরিবর্তন। বিশেষ করে নিম্ন মেরুদণ্ড, আরো স্পষ্টভাবে কটিদেশীয় মেরুদণ্ড, ওজন বৃদ্ধি দ্বারা চাপযুক্ত হয়, যেহেতু এই অঞ্চলে সর্বাধিক বোঝা বহন করতে হয়। ফলস্বরূপ, প্রচুর লোডের ফলে পেশী টান এবং দুর্বল ভঙ্গি হতে পারে যা একটি বাধা সহ… গর্ভাবস্থায় আইজিএস অবরোধ মুক্তি | আইএসজি অবরোধ মুক্ত করুন
একটি আইএসজি অবরোধের সময়কাল একটি আইএসজি অবরোধ কতক্ষণ স্থায়ী হতে পারে তা ব্যক্তিভেদে পৃথকভাবে পরিবর্তিত হয় এবং অন্যান্য বিষয়ের উপর নির্ভর করে কিভাবে লক্ষ্যভিত্তিক এবং লাভজনক থেরাপি প্রয়োগ করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রথমবার এবং নতুনভাবে উপস্থিত আইএসজি অবরোধ স্বাধীনভাবে সঞ্চালিত ব্যায়াম, ফিজিওথেরাপি এবং/অথবা চিরোপ্রাকটিক দ্বারা ভালভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। একটি স্বতaneস্ফূর্ত… একটি আইএসজি অবরোধের সময়কাল | আইএসজি অবরোধ মুক্ত করুন
প্রকৃত অবরোধ মুক্তি একটি প্রশিক্ষিত ফিজিওথেরাপিস্ট বা চিরোপ্রাকটর দ্বারা সম্পন্ন করা হয়। এই ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞ লক্ষ্যবস্তু আন্দোলনের মাধ্যমে স্যাক্রোলিয়াক জয়েন্টকে তার বাধা থেকে শিথিল করে। স্যাক্রোলিয়াক জয়েন্টের বাধা দূর করার একমাত্র উপায় নেই। প্রতিটি অনুশীলনকারীর নিজস্ব কৌশল রয়েছে। কোন আদর্শ সমাধান নেই, কিন্তু ... আইএসজি অবরোধ মুক্ত করুন
অস্টিওপ্যাথি দ্বারা আইজিএস অবরোধের সমাধান অস্টিওপ্যাথি নিজেকে একটি চিকিৎসা বিজ্ঞান হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে যার থেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি এই সত্যের উপর ভিত্তি করে যে শারীরিক অভিযোগগুলি শরীর নিজেই ক্ষতিপূরণ করতে পারে। অস্টিওপ্যাথি অনুযায়ী, অভিযোগগুলি শারীরিক উপাদানগুলির ত্রুটিপূর্ণ নিয়ন্ত্রণের ফলাফল। অস্টিওপ্যাথি বিভিন্ন মবিলাইজেশন ব্যায়াম ব্যবহার করে ... অস্টিওপ্যাথি দ্বারা আইজিএস অবরোধের সমাধান | আইএসজি অবরোধ মুক্ত করুন
ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে আইজিএস অবরোধের সমাধান যদি আইএসজি-অবরোধ হয়, তবে যে কোনও ক্ষেত্রেই ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নেওয়া দরকারী, বিশেষ করে যদি এটি প্রথম আইএসজি-অবরোধ হয়। ফিজিওথেরাপিস্ট কেবল নির্দিষ্ট ব্যায়াম এবং ম্যাসাজের মাধ্যমে থেরাপি শুরু করতে সক্ষম নন, তিনি তার অভিজ্ঞতা এবং তার পরীক্ষার দ্বারা মূল্যায়ন করতে পারেন কিনা ... ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে আইজিএস অবরোধের সমাধান | আইএসজি অবরোধ মুক্ত করুন
