ফিজিওথেরাপি ফিজিওথেরাপি পিরিফর্মিস সিনড্রোমের জন্যও একটি ভালো চিকিৎসা। যেহেতু সমস্যাগুলি পেশীজনিত সমস্যার কারণে হয়, তাই চিকিত্সক ফিজিওথেরাপিস্টের সমস্যা সমাধানের জন্য বেশ কয়েকটি থেরাপিউটিক পদ্ধতি রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, তথাকথিত ট্রিগার পয়েন্ট ম্যাসেজ বা উদ্দীপক করে পেশী শিথিল করা। বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত ফিজিওথেরাপিস্টরাও ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করার চেষ্টা করতে পারেন ... ফিজিওথেরাপি | পিরিফোর্মিস সিনড্রোমের জন্য অনুশীলনগুলি
সময়কাল একটি piriformis সিন্ড্রোম সময়কাল অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। ডিস্ক সমস্যার লক্ষণগুলির মিলের কারণে, পাইরিফর্মিস পেশী কখনও কখনও লক্ষণগুলির ট্রিগার হিসাবে দেরিতে স্বীকৃত হয়। যদি সমস্যাটি দীর্ঘ সময়ের জন্য উপস্থিত থাকে এবং একটি ক্রোনিফিকেশন ইতিমধ্যে ঘটে থাকে, তাহলে এটি দীর্ঘায়িত করতে পারে ... সময়কাল | পিরিফোর্মিস সিনড্রোমের জন্য অনুশীলনগুলি
সারাংশ সংক্ষেপে, পিরিফর্মিস সিনড্রোম নিজেই একটি রোগ যা সহজেই চিকিৎসা করা যায়, কিন্তু এটি প্রথমে নির্ণয় করা আবশ্যক। যদি চিকিত্সক দ্বারা যথাযথ ব্যবস্থা গ্রহণ করা হয় এবং রোগী চিকিত্সা পরিকল্পনা মেনে চলে, তবে সিন্ড্রোমটি সহজেই নিরাময় করা যায় এবং পুনরাবৃত্তি রোধ করা যায়। যদি আপনি ব্যথা অনুভব করেন বা… সংক্ষিপ্তসার | পিরিফোর্মিস সিনড্রোমের জন্য অনুশীলনগুলি
"স্কোয়াট" হাঁটু সরাসরি গোড়ালির উপরে, প্যাটেলা সোজা সামনের দিকে নির্দেশ করে। দাঁড়ানোর সময়, ওজন উভয় পায়ে সমানভাবে বিতরণ করা হয়, যখন বাঁকানো হয়, হিলের উপর বেশি। বাঁকানোর সময়, হাঁটু পায়ের আঙ্গুলের উপরে যায় না, নীচের পা দৃly়ভাবে উল্লম্ব থাকে। নিতম্ব পিছনের দিকে নামানো হয়েছে, যেন একটি… 6 ব্যায়াম
"টানা চতুর্ভুজ" এক পায়ে দাঁড়ান। অন্য গোড়ালি আঁকড়ে ধরুন এবং নিতম্বের দিকে গোড়ালি টানুন। শরীরের উপরের অংশ সোজা এবং নিতম্ব সামনের দিকে ঠেলে দেয়। একটি ভাল ভারসাম্য জন্য মেঝে একটি বিন্দু ঠিক করুন। প্রায় 10 সেকেন্ডের জন্য প্রসারিত ধরে রাখুন এবং তারপরে পা পরিবর্তন করুন। এর পর প্রতি পায়ে আরেকটি পাস ... 3 অনুশীলন
"স্ট্রাইক আউট" এই অনুশীলনে, আঠালোগুলি "রোল আউট" করা হয়। বাম হাঁটুর চিকিৎসার জন্য, আপনার বাম পাশে পাশের অবস্থানে শুয়ে থাকুন। স্থিতিশীলতার জন্য ডান পা বাম পায়ের পিছনে মেঝেতে রাখা হয়। এখন হাঁটুর বাইরের অংশটি রোলের উপর রাখা হয়েছে এবং "রোল আউট" করা হয়েছে। এটি কিছুটা হতে পারে ... 4 ব্যায়াম
নার্ভ রুট কম্প্রেশন এবং স্নায়ুর ফলে সংকোচনের ক্ষেত্রে, অপ্রীতিকর সংবেদনশীল ব্যাঘাত এবং আরও অভিযোগ হতে পারে। নীচে আপনি শিখবেন কোন ব্যায়াম সাহায্য করতে পারে। ফিজিওথেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ বিদ্যমান স্নায়ু মূল সংকোচনের ক্ষেত্রে, দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি রোধ করার জন্য দ্রুত হস্তক্ষেপ করা প্রয়োজন। রোগীরা যারা… বিডাব্লুএসে স্নায়ু মূল সংকোচনের অনুশীলনগুলি
ব্যায়াম থেরাপি ছাড়াও, অন্যান্য বিভিন্ন ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা রয়েছে যা স্নায়ুর মূল সংকোচনের লক্ষণগুলির উপর প্রভাব ফেলে: ইলেক্ট্রোথেরাপি, ম্যাসেজ, তাপ এবং ঠান্ডা প্রয়োগের পাশাপাশি ফ্যাসিয়াল কৌশলগুলি টিস্যু এবং টান পেশীগুলি আলগা করে এবং ধারণাকে প্রভাবিত করে যন্ত্রণার. টেপ অ্যাপ্লিকেশনগুলির উপর একটি সহায়ক প্রভাব থাকতে পারে ... আরও ব্যবস্থা | বিডাব্লুএসে স্নায়ু মূল সংকোচনের অনুশীলনগুলি
উপসর্গগুলি উপরে বর্ণিত হিসাবে, স্নায়ুগুলি শরীর এবং পরিবেশ থেকে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে আসা উদ্দীপনা এবং অনুভূতিগুলি প্রেরণ করে এবং তদ্বিপরীতভাবে, তারা মস্তিষ্ক থেকে শরীরে আন্দোলনের আদেশ প্রেরণ করে। যদি এই পথগুলি এখন স্নায়ু মূলের সংকোচনের মাধ্যমে তাদের পথে বাধাগ্রস্ত হয়, এটি উপলব্ধি হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে,… লক্ষণ | বিডাব্লুএসে স্নায়ু মূল সংকোচনের অনুশীলনগুলি
লেডারহোজ রোগ নামে পরিচিত রোগটি (এর প্রথম আবিষ্কারকের নাম অনুসারে) একটি প্লান্টার ফাইব্রোম্যাটোসিস। অনূদিত এর অর্থ হল প্লান্টার - পায়ের একক সম্পর্কে, ফাইব্রো - ফাইবার/টিস্যু ফাইবার এবং ম্যাটোজ - প্রসারণ বা বৃদ্ধি, অর্থাৎ পায়ের একার কোষের বিস্তার। রোগটি বাত রোগের অন্তর্গত। এটা… মরবাস লেদারহোজ - অনুশীলন
