হট এয়ার হট এয়ার থেরাপি একটি শুষ্ক তাপ থেরাপি যেখানে রোগী গরম করার মাধ্যমের সংস্পর্শে আসে না। সাধারণত এর ফলে একটি ইনফ্রারেড তাপ নির্গতকারী ব্যবহার করা হয়, যা UV জেট বিকিরণ করে না এবং যা একটি বৃহৎ চিকিত্সা এলাকায় উজ্জ্বল তাপ সরবরাহ করতে পারে। সাধারণত গরম বাতাস দিয়ে চিকিৎসা ... গরম বাতাস | ফিজিওথেরাপি হিসাবে হিট থেরাপি
প্রতিদিন 5 থেকে 10 মিনিটের শরীরচর্চা শরীরকে রোগমুক্ত রাখতে যথেষ্ট। পেশী শক্তিশালী হয়, জয়েন্টগুলি সরানো হয় এবং সংবহনতন্ত্র প্রচার করা হয়। সমস্ত ব্যায়াম ফিজিওথেরাপিতেও ব্যবহৃত হয় এবং অনুকরণের জন্য উপযুক্ত। জরায়ুর মেরুদণ্ডকে একের উপর শক্তিশালী করতে হবে ... ফিজিওথেরাপি থেকে অনুশীলন
"স্কোয়াট" হাঁটু সরাসরি গোড়ালির উপরে, প্যাটেলা সোজা সামনের দিকে নির্দেশ করে। দাঁড়ানোর সময়, ওজন উভয় পায়ে সমানভাবে বিতরণ করা হয়, যখন বাঁকানো হয়, হিলের উপর বেশি। বাঁকানোর সময়, হাঁটু পায়ের আঙ্গুলের উপরে যায় না, নীচের পা দৃly়ভাবে উল্লম্ব থাকে। নিতম্ব পিছনের দিকে নামানো হয়েছে, যেন একটি… 6 ব্যায়াম
"হাঁটু একত্রিতকরণ" হাঁটুর জয়েন্টের ফ্লেক্সিং একটি বসার অবস্থানে প্রশিক্ষিত। হাঁটু উঠানো হয় যখন গোড়ালি উরুর দিকে টানে। হাঁটু উত্তোলন করে, এড়ানো আন্দোলনগুলি এড়ানো হয়। উভয় যৌথ অংশীদার (উরু এবং নীচের পা) তাদের সম্পূর্ণ চলাফেরায় স্থানান্তরিত হয়। এটা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে… 1 অনুশীলন
লেডারহোজ রোগ নামে পরিচিত রোগটি (এর প্রথম আবিষ্কারকের নাম অনুসারে) একটি প্লান্টার ফাইব্রোম্যাটোসিস। অনূদিত এর অর্থ হল প্লান্টার - পায়ের একক সম্পর্কে, ফাইব্রো - ফাইবার/টিস্যু ফাইবার এবং ম্যাটোজ - প্রসারণ বা বৃদ্ধি, অর্থাৎ পায়ের একার কোষের বিস্তার। রোগটি বাত রোগের অন্তর্গত। এটা… মরবাস লেদারহোজ - অনুশীলন
ফিজিওথেরাপি লেডারহোজ রোগ একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা ফিজিওথেরাপি দ্বারা নিরাময় করা যায় না। যাইহোক, চুক্তি দ্বারা সৃষ্ট উপসর্গ, পাশাপাশি কোর্স এবং পরবর্তী লক্ষণগুলি প্রভাবিত করার জন্য বিভিন্ন ব্যবস্থা গ্রহণ করা যেতে পারে। প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়ার টিস্যুতে নডুলস গঠনের ফলে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দেয়। টেন্ডন আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে, যা… ফিজিওথেরাপি | মরবাস লেদারহোজ - অনুশীলন
পায়ের অস্থিরতা উপরে উল্লিখিত হিসাবে, পায়ের আঙ্গুলগুলি প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়ার মোবাইল, অ-স্থির সংযুক্তি গঠন করে। নুডুলস তৈরি এবং টেন্ডনের সংক্ষিপ্ত হওয়ার কারণে, পায়ের আঙ্গুলগুলি এখন বাঁকা হয়ে যেতে পারে, দীর্ঘস্থায়ী টানে বাঁকানো। এর ফলে পায়ের ত্রুটি দেখা দেয়। পায়ের বিকৃতি, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জন্মগত, তাই ... পায়ের ত্রুটি | মরবাস লেদারহোজ - অনুশীলন
হিপ টিইপি একটি হিপ টিইপি হিপ জয়েন্টের মোট এন্ডোপ্রোস্টেসিস। এই অস্ত্রোপচার পদ্ধতিটি সম্পাদিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, হিপ জয়েন্ট আর্থ্রোসিসের ক্ষেত্রে যখন জয়েন্টের কার্টিলেজ খুব বেশি পরিধান করা হয় এবং লক্ষণগুলি আর অস্ত্রোপচার ছাড়া রক্ষণশীল থেরাপি দ্বারা উপশম করা যায় না। হিপ টিইপি | নিতম্বের ছদ্মবেশ ধারণের জন্য অনুশীলনগুলি
হিপ ইম্পিঞ্জমেন্ট হল অ্যাসিটাবুলাম বা ফিমোরাল হেডের হাড় পরিবর্তনের কারণে নিতম্বের জয়েন্টের চলাফেরায় সীমাবদ্ধতা। এই হাড়ের বিকৃতিগুলির কারণে, অ্যাসিটেবুলার কাপ এবং মাথা একে অপরের উপরে ঠিকভাবে খাপ খায় না এবং ফিমুর ঘাড় অ্যাসিটাবুলামের বিরুদ্ধে যেতে পারে। এটি নেতৃত্ব দিতে পারে ... নিতম্বের ছদ্মবেশ ধারণের জন্য অনুশীলনগুলি
ফিজিওথেরাপি যেহেতু হিপ ইম্পিঞ্জমেন্ট হাড়ের অস্পষ্টতা বা অসমতার কারণে হয়, তাই ফিজিওথেরাপিতে কার্যকারিতা সম্ভব নয়। ফিজিওথেরাপির লক্ষ্য একদিকে ব্যথা উপশম করা, গতিশীলতা উন্নত করা এবং নিতম্বের চারপাশের নির্দিষ্ট পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা এবং অন্যদিকে একটি ভাল ভঙ্গি অর্জন করা এবং… ফিজিওথেরাপি | নিতম্বের ছদ্মবেশ ধারণের জন্য অনুশীলনগুলি
হিপ ডিসপ্লাসিয়া হিপ ডিসপ্লাসিয়া হিপ ইম্পিঞ্জমেন্টের মতো নয়, কারণ হিপ ডিসপ্লাসিয়াতে সকেটটি খুব ছোট এবং ফিমোরাল মাথার জন্য খুব খাড়া, যাতে মাথা আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে "বিচ্ছিন্ন" হয়, অর্থাৎ বিলাসবহুল। হিপ ইম্পিঞ্জমেন্টে, অন্যদিকে, অ্যাসিটাবুলাম খুব বড় এবং কভার হয়ে থাকে ... হিপ ডিসপ্লাসিয়া | নিতম্বের ছদ্মবেশ ধারণের জন্য অনুশীলনগুলি
"আপেল বাছাই" অস্ত্রগুলি পর্যায়ক্রমে উপরের দিকে বা পাশের দিকে প্রসারিত করে, সম্ভবত সমন্বয় উন্নতির জন্য এক-পায়ের অবস্থান ব্যবহার করে। প্রায় 10 সেকেন্ডের জন্য অবস্থানটি ধরে রাখুন এবং তারপরে স্থায়ী পা এবং বাহুটি পরিবর্তন করুন। নিবন্ধে যান ঘাড় ব্যথার বিরুদ্ধে অনুশীলন
