পালং শাক: কী রয়েছে শাকসব্জিতে
একটি ভুল ধারণার জন্য ধন্যবাদ, পালংশাক দীর্ঘদিন ধরে লোহার তুলনায় দশগুণ সমৃদ্ধ বলে বিবেচিত হয়েছিল। কিন্তু লোহা সমৃদ্ধ খাবারের তালিকায় পালং শাক এখন আর শীর্ষস্থানে না থাকলেও, সবজিটির অনেক কিছু আছে। অসংখ্য স্বাস্থ্যকর উপাদান এবং অল্প ক্যালোরি শাক -সবজি নয় ... পালং শাক: কী রয়েছে শাকসব্জিতে