এটি একটি মনোরম ধারণা নয়: গন্তব্যে ফ্লাইট শেষ, স্যুটকেসগুলি প্যাক করা। হঠাৎ, গুরুতর ভ্রমণকারী অতিসার or ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া শুরু আমার কি করা উচিৎ? আর আমার কি চিন্তিত হওয়া উচিত?
ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া কী?
ভ্রমণকারীদের অতিসার - এই নামেও পরিচিত ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া চিকিত্সার চেনাশোনাগুলিতে - অন্ত্রগুলির সংক্রমণ বোঝায়। এটি সবচেয়ে সাধারণ ভ্রমণের অসুস্থতা। ভ্রমণকারীদের অতিসার বিদেশে আসার কয়েক ঘন্টা পরে কয়েক দিনের মধ্যে তা লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। এ ছাড়াও বমি বমি ভাব এবং বমি, ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া প্রতিদিন কমপক্ষে চারটি অন্ত্রের গতিবিধিতে নিজেকে প্রকাশ করে, যার ধারাবাহিকতা জলযুক্ত হয়ে বিকৃত হয়। কখনও কখনও রক্ত ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার সময় মলটিতেও সনাক্ত করা যায়। গুরুতর ক্ষেত্রে, জ্বর বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বাধা উপস্থিত থাকতে পারে। কখনও কখনও, ছুটির দিন থেকে বাড়ি ফিরে কয়েক দিন অবধি ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া না ঘটে।
কারণসমূহ
ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ায়, অন্ত্রের উদ্ভিদ আক্রান্ত ব্যক্তির বাইরে ভারসাম্য। অপরাধীরা হলেন ভাইরাস or ব্যাকটেরিয়া, যা সর্বাধিক পরিচিত সালমোনেলা, কোলি ব্যাকটিরিয়া বা norovirus. দ্য জীবাণু খাবারের মাধ্যমে খাওয়া যেতে পারে। কাঁচা খাবার (ফল, সালাদ, মাংস, মাছ) বা দূষিত পানীয় পানি ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ায় প্রধান ভূমিকা পালন করে। ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার কারণ হ'ল বিদেশের স্বাস্থ্যকর পরিস্থিতিও খারাপ হতে পারে। সময়ের পরিবর্তনের পাশাপাশি জলবায়ু পরিবর্তনের সমস্যাগুলিও বাকী অংশটি করে। এমন কি জোরউদাহরণস্বরূপ, ব্যস্ত ভ্রমণ সংক্রান্ত প্রস্তুতির কারণে ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার বিকাশে অবদান রাখতে পারে। কম হাইজিন মানসম্পন্ন দেশগুলিতে (যেমন, ভারত) যাত্রীদের ডায়রিয়া সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। দল বেঁধে বা ব্যাকপ্যাকারগুলিতে ভ্রমণ করা সাধারণত ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ
ট্র্যাভেলারের ডায়রিয়াটি দিনে কয়েকবার পাতলা, জলযুক্ত মল দ্বারা ক্ষত হয়। প্রায়শই, ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার সাথে থাকে বাধা অন্ত্র আন্দোলনের সময়। ডায়রিয়াটি দুর্গন্ধযুক্ত হতে পারে এবং এতে অজীবি খাবারের উপাদান থাকতে পারে, কারণ অপরিচিত, অসম্পূর্ণ খাবারগুলি প্রায়শই ছুটিতে ডায়রিয়ার কারণ হয়ে থাকে। জীবাণু ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার কারণও হতে পারে পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং সাধারণ অসুস্থতা। জ্বর অনুষঙ্গী লক্ষণ হিসাবেও দেখা দিতে পারে। অভিযোগ যেমন পেটে ব্যথা প্রকৃত ডায়রিয়ার সূত্রপাতের কয়েক ঘন্টা আগে উপস্থিত থাকতে পারে। প্রায়শই, ডায়রিয়া শরীর ছেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে লক্ষণগুলি হঠাৎ হ্রাস পায়। যাইহোক, এটিও সম্ভব যে অস্বস্তি কয়েক দিন স্থায়ী হয়। এই ক্ষেত্রে, সন্ধানকারীদের লক্ষণ নিরূদন প্রায়শই যুক্ত হয়। প্রসঙ্গে অভিযোগ নিরূদন অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন মাথাব্যাথা, মাথা ঘোরা এবং সাধারণ সংবহন দুর্বলতা। ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার অভিযোগগুলি তীব্রতায় পরিবর্তিত হতে পারে। ভারী ক্ষতির কারণে হালকা অসুস্থতা পাশাপাশি তীব্র অসুস্থতার অনুভূতিও সম্ভব পানি এবং ইলেক্ট্রোলাইটের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি ভারসাম্য। যদিও ডায়রিয়ার লক্ষণ যথাযথ, জলযুক্ত মলগুলি, এর সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি খুব সহজেই সনাক্ত করা যায় নিরূদন শিশুদের বা বয়স্কদের ক্ষেত্রে সবসময় পরিষ্কার নাও হতে পারে।
রোগ নির্ণয় এবং কোর্স
যে কল্পকাহিনী লেজ লবণের সাথে ডায়রিয়ায় সাহায্য করে মেডিক্যালি প্রমাণিত হয় না। এক চা চামচ Bentonite একটি গ্লাস খনিজ সঙ্গে পানি একটি ভাল প্রভাব দেখায়। ট্রিপ শুরুর খুব অল্প সময়ের মধ্যেই যখন সাধারণ জলযুক্ত ডায়রিয়া ঘটে তখন ট্র্যাভেলারের ডায়রিয়া সনাক্ত করা যায়। ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার দুটি পৃথক কোর্স রয়েছে: তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী। প্রায় সমস্ত রোগী তীব্র ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ায় ভোগেন। সাধারণত, কয়েক দিন থেকে এক সপ্তাহ পরে ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া শেষ হয়। তবে লক্ষণগুলি যদি অব্যাহত থাকে বা তীব্র হয় তবে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কেউ কেউ এ জাতীয় মারাত্মক ডায়রিয়ায় ভোগেন যে হাসপাতালে থাকার ব্যবস্থা করা জরুরি হয়ে পড়ে। এই সময়ে পাঁচজন আক্রান্তের মধ্যে একজন শয্যাশায়ী হন। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কেবল ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার হালকা ঘটনা ঘটে। প্রায় দশ শতাংশ রোগীর মধ্যে, তীব্র ট্র্যাভেলারের ডায়রিয়াকে দীর্ঘস্থায়ী ট্রায়ালারের ডায়রিয়ায় পরিণত হয়। এর অর্থ হ'ল ডায়রিয়া চার সপ্তাহ পর্যন্ত অব্যাহত থাকতে পারে।
জটিলতা
ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ায় বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে। প্রথমত, ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি রয়েছে যা শারীরিক এবং মানসিক ঘাটতির সাথে সম্পর্কিত এবং এটি শিশু, বয়স্ক এবং যারা অসুস্থ তাদের মধ্যে মারাত্মক হতে পারে।তীব্র ডায়রিয়া এছাড়াও পুষ্টিগুলির মারাত্মক ক্ষতি হয়, যার অভাবজনিত লক্ষণগুলির সাথে রয়েছে। চরম ক্ষেত্রে, উভয় ডিহাইড্রেশন এবং পুষ্টির ঘাটতি হতে পারে নেতৃত্ব থেকে বৃক্ক ব্যর্থতা এবং পরে মৃত্যুর। ভ্রমণের গন্তব্যে অনিশ্চিত হাইজিন পরিস্থিতি লক্ষণগুলি বেশ কয়েক দিন অব্যাহত রাখতে পারে - তরল হ্রাসকে আরও বিপজ্জনক করে তোলে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া কম সমস্যাযুক্ত। আক্রান্ত ব্যক্তি কেবল অনিশ্চয়তার তীব্র অনুভূতি এবং অসুস্থতার সাধারণ অনুভূতিতে ভোগেন। ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার চিকিত্সাও ঝুঁকি বহন করে। ওভার-দ্য কাউন্টার ডায়রিয়ার ওষুধ যেমন রেসক্যাডট্রিল যেমন বিচ্ছিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে চামড়া ফুসকুড়ি, মাথাব্যাথা এবং অঙ্গ প্রত্যঙ্গ কদাচিৎ, গুরুতর চামড়া প্রতিক্রিয়া, ফোলা, পোষাক বা শোথ দেখা দেয়। যদি একটি আধান প্রয়োজনীয় হয়, প্রদাহ এবং ইনজেকশন সাইটের ক্ষেত্রে আঘাত হতে পারে। কখনও কখনও, কাছাকাছি অঞ্চল খোঁচা ফোলা এবং লক্ষণগুলি যেমন চুলকানি এবং ব্যথা ঘটতে পারে কদাচিৎ, রক্ত ক্লটস এবং অন্যান্য গুরুতর জটিলতা দেখা দেয়।
আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?
ট্র্যাভিলারের ডায়রিয়ায় সাধারণত চিকিত্সকের পরামর্শের প্রয়োজন হয় না। লক্ষণগুলি একটি অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে জোর এবং প্রকৃতির অস্থায়ী। সাধারণত এগুলি কয়েক ঘন্টা বা দিন স্থায়ী হয়। পরবর্তীকালে, একটি স্বতঃস্ফূর্ত নিরাময় হয়। খাবার গ্রহণের পরিবর্তন অবশ্যই করতে হবে যাতে সাধারণ অবস্থা স্বাস্থ্য আরও খারাপ হয় না। এছাড়াও, যাতে প্রাণঘাতী পরিস্থিতি বিকশিত না হয় সে জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল গ্রহণ করতে হবে। যদি স্ব-সহায়ক হয় পরিমাপ কার্যকর হয় না, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আছে যদি রক্ত মল, সচেতনতার ব্যাঘাত বা অভ্যন্তরীণ শুষ্কতার অনুভূতি, সতর্কতা অবলম্বন করুন। চিকিত্সার সাথে একটি দর্শন প্রয়োজন যাতে চিকিত্সা যত্ন শুরু করা যেতে পারে। যদি ডিহাইড্রেশন বা চেতনা হ্রাস হয়, একটি অ্যাম্বুলেন্স অবশ্যই সতর্ক করতে হবে। আক্রান্ত ব্যক্তি একটি জীবন-হুমকির মধ্যে রয়েছে শর্ত এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি ডাক্তার প্রয়োজন। লক্ষণগুলির কারণে যদি ভ্রমণ বাতিল করতে বা বাধা দিতে হয়, তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা জরুরি। অনিয়ম বৃদ্ধি, অভ্যন্তরীণ দুর্বলতা এবং সম্পূর্ণ অভাব শক্তি তদন্ত করা আবশ্যক। সংবহন সংক্রান্ত সমস্যা বা স্পিঙ্কটার নিয়ন্ত্রণের ক্ষতি একটি চিকিত্সক দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত। যিনি নিয়মিত ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ায় ভুগছেন তাদের ট্রিপ শুরুর আগেই একজন চিকিত্সক বা থেরাপিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কয়েকটি প্রতিরোধমূলক বিকল্প ব্যবহার করা যেতে পারে।
চিকিত্সা এবং থেরাপি
যদি ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার প্রথম লক্ষণগুলি দেখা যায়, তবে আক্রান্তদের প্রচুর পরিমাণে পান করা উচিত। চা এবং প্যাকেজযুক্ত পানীয় জল এই উদ্দেশ্যে সবচেয়ে উপযুক্ত। ওষুধের সাথে ডায়রিয়ার সাথে ফার্মাসির byষধগুলিও চিকিত্সা করা যেতে পারে। তারা প্রাণবন্ত থাকে ইলেক্ট্রোলাইট যে ডায়রিয়ার ফলে শরীরটি মলত্যাগ করেছে। যদি না হয় ইলেক্ট্রোলাইট স্থানীয়ভাবে কিনতে, আপনি সহজেই নিজের সমাধান প্রস্তুত করতে পারেন। এটি করার জন্য, এক লিটার জল ফুটান এবং পাঁচ টেবিল চামচ যোগ করুন চিনি, এক বা দুই টেবিল চামচ লবণ এবং কমলা রস এক গ্লাস। অন্যথায়, একটি বিশেষ অনুসরণ করার প্রয়োজন নেই খাদ্য ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার জন্য। তবুও, ভারী এবং চর্বিযুক্ত খাবার এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়। মারাত্মক তরল ক্ষতির ক্ষেত্রে শুধুমাত্র হাসপাতালে ভর্তি সাহায্য করবে। শিশু, প্রবীণ এবং দুর্বল ব্যক্তিদের জন্য অবিরাম ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া প্রাণঘাতীও হতে পারে। সাথে যদি ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া হয় জ্বররক্তাক্ত মল বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বাধাযত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এই ধরনের ক্ষেত্রে, এটি সত্যিকারের সন্দেহজনক ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য রক্ত পরীক্ষা করা জরুরী। কলেরা or টাইফয়েড জ্বরও অনুমেয় হতে পারে, যার পরে আলাদাভাবে চিকিত্সা করতে হবে।
প্রতিরোধ
ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া সাধারণত এশিয়া, আফ্রিকা এবং লাতিন আমেরিকার ভ্রমণকারীদের প্রভাবিত করে। এই কারণে প্রস্থানের আগে উপযুক্ত ডায়রিয়ার medicষধগুলি ভাবা বুদ্ধিমান হয়ে যায়। ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার বিরুদ্ধে কোনও প্রতিরোধমূলক টিকা নেই। পানীয় জল সবসময় সিদ্ধ করা উচিত। সমস্ত খাবারও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে রান্না করা উচিত। টাটকা সালাদ এবং কাঁচা শাকসবজি নিষিদ্ধ করা উচিত। ফলের সাথে যত্নও নেওয়া উচিত। ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া এড়াতে, ফলগুলি যথেষ্ট পরিমাণে ধুয়ে বা খোসা ছাড়ানো উচিত। কখন তোমার দাঁত মাজো, কেবল প্যাকেজড পানীয় জল ব্যবহার করুন। অবশ্যই, ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার হাত থেকে রক্ষা করার জন্য নিয়মিত হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত।
সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা
অপরিচিত পরিবেশে খাবারের অসহিষ্ণুতার কারণে ট্র্যাভেলারের ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে, বিশেষ কোনও যত্নের প্রয়োজন নেই। এটি ডায়রিয়ার ক্ষেত্রেও সমানভাবে সত্য, উদাহরণস্বরূপ, অবকাশের অঞ্চলে অশুচি জলের কারণে। আক্রান্ত ব্যক্তিদের যদি বিশেষত দুর্বল না করা হয় তবে স্বল্প-স্থায়ী ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া সাধারণত শরীর দ্বারা ভালভাবে সহ্য করা হয় এবং স্ব-সহায়তায়ও তাকে থামানো যেতে পারে। প্রদত্ত ডায়রিয়া দ্রুত বন্ধ হয়ে যায় এবং সেখানে কোনও বিশেষ শারীরিক দুর্বলতা বা থাকে না ব্যথা, বিশেষ যত্ন পরে পরিমাপ প্রয়োজন হয় না। তবে পর্যটকদের ডায়রিয়া যদি খুব গুরুতর এবং দীর্ঘায়িত হয় তবে ফলোআপ যত্ন প্রয়োজন হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি রয়েছে, বিশেষত শিশু এবং বয়স্কদের মধ্যে। ট্র্যাভেলারদের ডায়রিয়ার অ্যাক্ট পর্বের সময় এটিও একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। একবার ডায়রিয়া কাটিয়ে উঠলে, ফলোআপ যত্ন শরীরে আবার পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল রয়েছে কিনা এবং সমস্ত রক্তের মান স্বাভাবিক হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখা যায়। চরম ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে, প্রাথমিক পর্যায়ে অঙ্গে ক্ষতি সনাক্ত করতে এবং প্রয়োজনে তত্ক্ষণাত চিকিত্সা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য এই ফলোআপটি গুরুত্বপূর্ণ। যদি ডাক্তার নির্ধারণ করে যে তরলটি ভারসাম্য এখনও সঠিকভাবে নেই এবং ক্ষতি আসন্ন, তিনি বা তিনি লিখে দিতে পারেন infusions বা আরও অভ্যন্তরীণ পরীক্ষার ব্যবস্থা করুন।
আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে
ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া একটি উদ্বেগজনক ঘটনা যা সাধারণ তবে স্ব-সহায়তার মাধ্যমে উভয়ই প্রতিরোধযোগ্য এবং চিকিত্সাযোগ্য। ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ায় প্রতিরোধ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এখানে নিয়মটি হ'ল সম্ভব হলে খাবার রান্না করা বা খোসা ছাড়ানো উচিত তবে কমপক্ষে স্বাস্থ্যকর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা উচিত। প্রয়োজনে, যে দেশগুলিতে পানীয় জল আধুনিক medicineষধের মান পূরণ করে না সেখানে অন্বেষণ করার সময় আপনার সাথে এক বোতল জল নিয়ে যান। ফল এবং শাকসবজি বিশেষ যত্ন সহ পরিষ্কার করা উচিত। দক্ষিণ দেশগুলিতে পানীয়গুলিতে আইস কিউবগুলির সাথেও বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত, কারণ এগুলি প্রায়শই স্বাস্থ্যকরভাবে তৈরি হয় না, এমনকি বোতলজাত পানীয়গুলিও উত্স হিসাবে তৈরি করে জীবাণু ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার জন্য। হাত স্পর্শ করার আগে সবসময় হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত মুখ বা আঙ্গুল দিয়ে খাবার খাচ্ছি। যদি ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়া দেখা দেয় তবে স্ব-সহায়ক প্রতিকারও রয়েছে। ডায়রিয়া সাধারণত এক বা দুই দিন পরে নিজে থেকে যায়, যখন জীবাণুগুলি অন্ত্র থেকে বের হয়ে আসে। ততক্ষণে নিখুঁত উত্সের জলের সাথে শরীর থেকে হারিয়ে যাওয়া তরলগুলি পুনরায় পূরণ করুন ভেষজ চা। কাঠকয়লা ট্যাবলেট উপশম করতে পারে তীব্র ডায়রিয়া. সাইক্লিয়াম ভ্রমণের সময় ডায়রিয়া থেকে দীর্ঘস্থায়ী স্বস্তি দেওয়ার জন্যও কুঁড়ি একটি পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া মুক্ত উপায়। ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার সময়কালের জন্য সুস্বাদু, চর্বিযুক্ত এবং মশলাদার খাবারগুলি ভালভাবে এড়ানো যায়।
