সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগগুলির মধ্যে হ'ল মাথাব্যাথা (সিফালগিয়াস)। জার্মান জনসংখ্যার প্রায় 70% তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী ভুগছে মাথাব্যাথা। কিছু লোক এমনকি প্রতিদিন ভোগেন মাথাব্যাথা.
মাথা ব্যথা কাকে বলে?
মাথা ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। পরিসংখ্যানগত দিক থেকে, সবচেয়ে সাধারণ মাথাব্যথার কারণ হয় টান মাথাব্যাথা বা মাইগ্রেনগুলি। মাথাব্যথা প্রাথমিক এবং গৌণ মাথাব্যথায় ভাগ করা যায়। প্রাথমিক মাথাব্যথা, যা অনেক বেশি সাধারণ, অন্তর্ভুক্ত মাইগ্রেন এবং টান মাথাব্যাথা, উদাহরণ স্বরূপ. এই ধরণের মাথা ব্যাথা এটি নিজস্বভাবে একটি রোগ হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। বেশিরভাগ মাথাব্যথা, অর্থাৎ গৌণ মাথাব্যাথা বিভিন্ন রোগের লক্ষণগুলির সাথে দেখা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, সর্দিতে এবং ফ্লু-র মতো সংক্রমণ মাথাব্যথা হয় নিস্তেজ, গলা ফাটা, ছুরিকাঘাত বা ধাক্কা। এগুলি একতরফা বা পুরো ছড়িয়ে যেতে পারে মাথা। মাথা ব্যথা প্রায়শই চোখের চারপাশে, মন্দিরে, কপালে বা পিছনের দিকে ঘটে occur মাথা। মাথাব্যাথা এখনও অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে সাথে হতে পারে বমি, বমি বমি ভাব, বা ভিজ্যুয়াল ঝামেলা।
কারণসমূহ
মাথা ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। পরিসংখ্যানগত দিক থেকে, সবচেয়ে সাধারণ মাথাব্যথার কারণ হয় টান মাথাব্যাথা বা মাইগ্রেনগুলি। যাহোক, নিরূদন, এলকোহল, সানস্ট্রোক, চোখের রোগ, মাথা আঘাত, মনস্তাত্ত্বিক বা মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিও মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। প্রায় 220 মাথাব্যথার কারণ ওষুধ পরিচিত হয়। এছাড়াও, ওষুধের মাধ্যমে মাথাব্যথাও ট্রিগার হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, ব্যাথার ঔষধ), আহত বা কুসুম.
এই লক্ষণ সহ রোগগুলি
- সাধারণ সর্দি
- এনজিনা টনসিলারিস
- উচ্চরক্তচাপ
- মস্তিষ্ক-ঝিল্লীর প্রদাহ
- লাইমে রোগ
- sunstroke
- আলোড়ন
- স্ট্রোক
- মাইগ্রেন
- মস্তিষ্ক আব
- অ্যালকোহল নেশা
- তাপ স্ট্রোক
রোগ নির্ণয় এবং কোর্স
মাথা ব্যাথা তাত্ক্ষণিকভাবে এবং कपटीভাবে উভয়ই হতে পারে। রোগ নির্ণয়ের ফলে সহজ: ব্যথা যে সরাসরি মাথার মধ্যে উত্থিত হয় বলা হয় মাথা ব্যাথা। একটি ব্যতিক্রম হয় ব্যথা মধ্যে ঘাড় ক্ষেত্রফল, কারণ এটি খুব ঘন ঘন উত্তেজনাও হতে পারে ঘাড় পেশী, যা হিসাবে বিবেচিত হয় মাথা ব্যাথা। এখানে দেখো: ঘাড় ব্যথা। কোর্সটি অপ্রীতিকর, কারণ মনোনিবেশ করার ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে ভোগ করে, তবে সাধারণত লক্ষণগুলি খুব অল্প সময়ের মধ্যেই স্থায়ী হয়। মাথার সংশ্লেষ ছাড়াও তরলের অভাব হ'ল সাধারন মাথা ব্যথার ঘন ঘন ট্রিগার। তবে, মাথাব্যথা যদি এক বা দুই দিনের বেশি তার তীব্রতা বজায় রাখে এবং ব্যাথার ঔষধ যেমন বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ or ইবুপ্রফেন অকার্যকর, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
জটিলতা
মাথাব্যথার প্রসঙ্গে কিছু সমস্যা বা জটিলতা দেখা দিতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মাথা ব্যথার সাথে জড়িত থাকার ক্ষেত্রে একটি সাধারণ অস্থিরতা এবং এর সাথে সম্পর্কিত হ্রাস করা কর্মক্ষমতা দেখা দেয়। এখানে এটি অপ্রাসঙ্গিক যা থেকে মাথা ব্যথার ফলাফল ঘটে। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, ক্ষতিগ্রস্থদের কমিয়ে দেওয়া কর্মক্ষমতাও কাজ করতে অক্ষম হতে পারে। তদ্ব্যতীত, একাগ্রতা মাথাব্যথার ফলে প্রায়শই সমস্যা দেখা দেয়। যদিও এটি অস্থায়ী, তারা দৈনন্দিন জীবনে ভোগা রোগীদের মারাত্মকভাবে ক্ষতি করতে পারে। যদি এই জটিলতা দেখা দেয় তবে আক্রান্ত ব্যক্তি সড়ক ট্র্যাফিকে সক্রিয়ভাবে অংশ নিতে পারবেন না। তদ্ব্যতীত, মাথাব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে, আরও অনেক জটিলতা দেখা দিতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, বমি বমি ভাব এবং বমি তুলনামূলকভাবে সাধারণ জটিলতা বা মাথাব্যথার ফলে সৃষ্ট সমস্যা। উপরোক্ত সমস্ত জটিলতাগুলি চিকিত্সা চিকিত্সার সাথে বা না করেই ঘটতে পারে। যদি মাথাব্যথা দেখা দেয় তবে এটি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া এবং এটি সহজভাবে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ important এই জাতীয় আচরণের ফলে জটিলতা হ্রাস বা প্রতিরোধ হতে পারে। যদি তারা এখনও ঘটে থাকে তবে কিছু ক্ষেত্রে চিকিত্সকের সাথে দেখাও প্রয়োজনীয়।
আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?
কিছু লোক ঘন ঘন মাথাব্যাথা অনুভব করে। যদি মাথা ব্যথা বেশ কয়েক দিন অবধি স্থায়ী হয়, বিশেষত তীব্র হয় বা একপাশে ঘটে থাকে তবে লোকেদের ডাক্তারের কাছে যেতে হবে addition অতিরিক্ত হিসাবে, চাক্ষুষ ব্যাঘাতের মতো লক্ষণগুলির সাথে যদি ডাক্তারের সাথে দেখা হয় তবে, মাথা ঘোরা or বমি ঘটতে পারে এই জাতীয় লক্ষণগুলির কারণ অবশ্যই তদন্ত করা উচিত। গুরুতর অসুস্থতাগুলি তাদের আড়াল হতে পারে। পতনের সাথে সম্পর্কিত মাথাব্যথা একটি নির্দেশ করতে পারে ফাটল, মস্তিষ্ক ফোলা বা আলোড়ন। তিনজনেরই চিকিত্সার প্রয়োজন। মাথায় পড়ে যাওয়ার পরে স্ব-চিকিত্সা থেকে বিরত থাকতে হবে। আপনার ডাক্তারকে নিরাপদ দিকে থাকতে দেখাই ভাল তবে তিনি বা তিনি এটিকে রায় দিতে পারেন মস্তিষ্ক রক্তক্ষরণ প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন সন্তান জন্মদানের বয়সের মহিলাদের প্রায়শই মাথা ব্যথা হয় যা ভিজ্যুয়াল অস্থিরতার সাথে হতে পারে। এগুলি টিউমারের লক্ষণ হতে পারে। তবে এটি একটি তথাকথিত সিউডোটিউমর সেরিব্রি বা ইডিয়োপ্যাথিক ইনট্রাক্রানিয়ালও হতে পারে উচ্চ রক্তচাপ. এই শর্ত সেরিব্রোস্পাইনাল তরল নিষ্কাশন অভাব দ্বারা সৃষ্ট হয়। কারণগুলি এখনও অজানা। যাহোক, প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন এবং স্থূলকায় মহিলারা প্রায়শই আক্রান্ত হন। সব ধরণের মাথাব্যথা নিরীহ নয়। অবিরাম মাথাব্যথা, মুখে হাঁস সংবেদন এবং ভিজ্যুয়াল অস্থিরতার ক্ষেত্রে, সাইনাসের প্রদাহ এছাড়াও বিবেচনা করা উচিত। এছাড়াও, ইনহ্যাল্যাটরি এলার্জি সাইনাস স্ট্রেনগুলি ট্রিগার করতে পারে। ট্রিগারগুলিতে আতর, রাসায়নিক বা ধোঁয়া অন্তর্ভুক্ত। যদি মাথাব্যাথা একটি কারণ হিসাবে দায়ী করা যায় না, চিকিত্সা স্পষ্টকরণ সবসময় পরামর্শ দেওয়া হয়।
চিকিত্সা এবং থেরাপি
মাথাব্যথার জন্য চিকিত্সককে দেখা সবসময় প্রয়োজন হয় না, কারণ বেশিরভাগ সময় মাথা ব্যথা দ্রুত চলে যায়। সর্দি প্রসঙ্গে মাথা ব্যথা, জোর, ঘুমের অভাব, অতিশয় এবং এলকোহল খরচ বেশিরভাগ নিরীহ এবং এক দিনের মধ্যেই যায়। যদি দীর্ঘ সময় ধরে মাথাব্যথা পুনরুক্তি হয় বা মাথা ব্যাথা খুব তীব্র এবং আকস্মিক হয় তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তার নির্ণয়ের অংশ হিসাবে, চিকিত্সক মাথার কোন অঞ্চলে মাথাব্যথা ঘটে তা যাচাই করবেন। তদুপরি, তিনি মাথা ব্যাথার তীব্রতা এবং বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে তদন্ত শুরু করবেন। মাথাব্যথা পুরো মাথার উপরে বিতরণ করা হয় বা এটি একদিকে হয় কিনা তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথার কারণ যদি হয় তবে মাথা ব্যথার একটি ডায়েরি রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিশেষত, মাথাব্যথার সময়কাল এবং সংঘটিত নথিভুক্ত করা উচিত। চিকিত্সক তার প্রয়োজনে সাইকোসোমেটিক এবং স্নায়বিক অস্বাভাবিকতাও অন্তর্ভুক্ত করবেন, যদি প্রয়োজন হয়। সম্ভবত এর বিশেষায়িত চিকিত্সা নির্ণয়ও চক্ষুরোগের চিকিত্সক, বাত বিশেষজ্ঞ বা একটি কান, নাক এবং গলার চিকিত্সককে আরও চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা উচিত। মাথা ব্যথার আসল কারণের উপর নির্ভর করে, রক্ত পরীক্ষা এবং প্রস্রাবের নমুনাগুলিও গুরুত্বপূর্ণ চিকিত্সার বিবেচ্য বিষয়। বৈদ্যুতিক পরীক্ষা মস্তিষ্ক তরঙ্গ, গণিত টমোগ্রাফি এবং আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা প্রয়োজন হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা বিশেষত রোগীদের জন্য প্রয়োজনীয় মাইগ্রেন। মাথাব্যথা যদি a এর সাথে মিলিত হয় মস্তিষ্ক আব, ঘাই or মস্তিষ্ক-ঝিল্লীর প্রদাহ, এটি অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত। তবে এই কারণটি খুব কমই ঘটে। সমস্ত লক্ষণগুলির মতোই, মাথা ব্যথার চিকিত্সা তার কারণের উপর নির্ভর করে। মাথা ব্যথা ট্যাবলেট যেমন উপাদান সঙ্গে প্যারাসিটামল, ইবুপ্রফেন or এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড পদার্থ ধারণকারী, প্রায়ই ক্রয় করা হয়। তবে এই ওষুধগুলি কেবল সাবধানতার সাথে নেওয়া উচিত। চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ অত্যন্ত অর্থবহ। ম্যাসেজ, স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা সম্বন্ধীয়। অটোজেনিক প্রশিক্ষণ or চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ স্বস্তিও দিতে পারে এমনকি যদি এই পদ্ধতিগুলি সর্বদা বৈজ্ঞানিকভাবে ভিত্তিক না হয় তবে এগুলি ভাল চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ হিসাবে বিবেচিত হয় পরিমাপ মাথা ব্যথার বিরুদ্ধে।
দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন
মাথাব্যথার পরবর্তী কোর্সটি ব্যথার ধরণ এবং রোগী নিজে থেকেই খুব নির্ভর করে। তবে অনেক ক্ষেত্রে মাথাব্যথা হ'ল অস্থায়ী ব্যথা যা কয়েক ঘন্টা বা দিনের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়। তারা খুব প্রায়ই একটি সঙ্গে ঠান্ডা or ফ্লু এবং তাই পুরোপুরি স্বাভাবিক। তবে, যদি দীর্ঘ সময় ধরে মাথাব্যথা হয় এবং তুলনামূলকভাবে গুরুতর হয় তবে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। চিকিত্সা নিজেই দিয়ে করা যেতে পারে ব্যাথার ঔষধ। তবে যেহেতু ব্যথানাশকরা তাদের জন্য তুলনামূলকভাবে কঠিন পেট হজম করার জন্য, রোগীর খুব বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত নয় এবং ধৈর্য্যের ক্ষেত্রে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। চিকিত্সা ছাড়াই মাথাব্যথা সাধারণত নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়। তবে এগুলি অন্যান্য লক্ষণ ও সমস্যাগুলিও নির্দেশ করতে পারে an যদি মাথায় ব্যথা দুর্ঘটনার পরে বা মাথায় আঘাতের পরে ঘটে তবে জরুরীভাবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটি বিপজ্জনক পরিস্থিতি হতে পারে স্বাস্থ্য। রোগের কোর্সটি মাথা ব্যথার ক্ষেত্রে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ইতিবাচক এবং সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে। বিশেষত আবহাওয়া অনেকের মাথাব্যাথাতে দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে এবং অল্প সময়ের জন্য তাদের এ সমস্যার কারণ হতে পারে। এর পরে যদি তারা অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে ডাক্তার দেখার দরকার নেই no
প্রতিরোধ
প্রায় সর্বদা হিসাবে, মাথাব্যথা প্রতিরোধের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, প্রচুর ক্রীড়া এবং অনুশীলন সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা এবং একটি স্বাস্থ্যকর healthy খাদ্য, মাথাব্যথার বিরুদ্ধে সেরা গ্যারান্টর। তদতিরিক্ত, কম জোর, পর্যাপ্ত তরল, প্রচুর পরিমাণে ঘুম এবং বিনোদন ব্যায়াম চমৎকার প্রতিরোধক পরিমাপ। এড়িয়ে চলুন এলকোহল এবং নিকোটীন্.
মাথা ব্যাথার বিরুদ্ধে ঘরোয়া প্রতিকার এবং bsষধি
তীব্র মাথাব্যথার জন্য, আলতো করে এবং নিবিড়ভাবে মাথা এবং কপাল দিয়ে ঘষুন মারজোরাম তেল. আরেকটি সহায়তা হ'ল ঝরনার নীচে দাঁড়িয়ে গরমের জেটটি পরিচালনা করা পানি সরাসরি ঘাড়.
এটি আপনি নিজেই করতে পারেন
মাথাব্যাথা ঘন ঘন ঘটে, তবে এগুলি সবসময় একজন ডাক্তারের কাছে উপস্থাপন করার প্রয়োজন হয় না। অসংখ্য আছে ক্স মাথাব্যথা উপশম করার জন্য উপলব্ধ। উল্লেখযোগ্য হ'ল বাঘের বালাম বা পুদিনা তেল, এটি কপালে পাশাপাশি মন্দিরগুলিতে ছড়িয়ে আছে। বিশেষত, একটি আলুর পোল্টিস অত্যন্ত প্রমাণিত। এখানে, কিছু কাঁচা আলু সূক্ষ্ম টুকরা কাটা এবং কপালে রাখা হয়। আলু গরম হওয়ার সাথে সাথে এগুলি নামিয়ে নেওয়া উচিত এবং তাজা রাখা উচিত। মাথা ব্যথা একটি সাধারণ দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে ম্যাসেজ নিজেই এটি যদি সঠিকভাবে করা হয় তবে এটি অসাধারণ স্বস্তি সরবরাহ করে। ম্যাসেজ মাইগ্রেনগুলির সাথেও সহায়তা করে। এক্ষেত্রে কপাল, মন্দির, কানের পাশাপাশি ঘাড়কে ক দিয়ে ঘষতে হবে ম্যাসেজ তেল. সেরা ক্ষেত্রে, তেলতে প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে। দ্য ম্যাসেজ কপালে শুরু হয়। ক্ষতিগ্রস্থ লোকেরা হেয়ারলাইনের নীচে মাঝের হাড়ের উভয় তর্জনী দিয়ে জোর দিয়ে চাপ দেয় press সেখান থেকে আঙ্গুলগুলি মন্দিরের দিকে টানা হয়। এই মুহুর্তে, চাপটি বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতিতে প্রকাশ এবং স্ট্রোক করা উচিত। পরবর্তীকালে, আক্রান্তদের চোখের সকেটের উপরের প্রান্তে কিছুটা চাপ প্রয়োগ করা উচিত। ল্যাভেণ্ডার ফুল মাথাব্যথার বিরুদ্ধেও সহায়তা করে। এখানে, প্রায় দুই চা চামচ ল্যাভেন্ডার ফুল গরম উপর 150 মিলিলিটার উপর .ালা হয় পানি। দিনে কয়েকবার চা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ঘুমানোর আগে এটি পান করার সর্বোত্তম উপায়।
