শ্রোণী ব্যথা: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

শ্রোণী ব্যথা বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। এই কারণে, প্রাথমিকভাবে এটি অ-নির্দিষ্ট হিসাবে উল্লেখ করা হয়। প্রথমত, এটি অবশ্যই পেলভিক অঞ্চলে স্থানীয়করণ করা উচিত, এটি ক ব্যথা শ্রোণী অঞ্চল বা শ্রোণী নিজেই অবস্থিত অঙ্গগুলির। এটা হতে পারে ব্যথা দ্বারা সৃষ্ট থলি বা যৌন অঙ্গ, কিন্তু ব্যথা Musculoskeletal সিস্টেমের।

শ্রোণী ব্যথা কী?

শ্রোণী ব্যথা শ্রোণী অঞ্চলে যে কোনও ব্যথা। এটি আরও চিকিত্সক দ্বারা সংজ্ঞায়িত এবং নির্দিষ্ট করা আবশ্যক। একটি সংজ্ঞা শ্রোণী ব্যথা এই বিবৃতি আলোকে বরং সামান্য জ্ঞান তোলে। হিপ ব্যথার মতো আরও ব্যাখ্যামূলক পদ চয়ন করা উচিত, থলি ব্যথা বা পেটে ব্যথা তার যন্ত্রণা আরও বিশদ বর্ণনা করতে। শ্রোণী ব্যথার একটি সংজ্ঞা কেবল সেই স্থানটিকেই উল্লেখ করতে পারে যেখানে বেদনাদায়ক ঘটনা ঘটে। তদনুসারে, শ্রোণীজনিত ব্যথা হ'ল শ্রোণীস্থানতে অবস্থিত যে কোনও ব্যথা। এটি আরও সংজ্ঞায়িত এবং নির্দিষ্ট করা প্রয়োজন।

কারণসমূহ

বিভিন্ন ব্যথার বিভিন্ন উত্সকে প্রদত্ত পেলভিক ব্যথার কারণগুলি বিভিন্নভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি বিস্তৃত হতে পারে পেটে ব্যথা, যার কারণ অবশ্যই স্পষ্ট করতে হবে। মধ্যে ব্যথা জরায়ু এবং ডিম্বাশয়, প্রোস্টেট বা প্রস্রাব থলি বিভিন্ন কারণ হতে পারে, যা হতে পারে প্রদাহ, fibroids, আন্ত্রিক রোগবিশেষ বা টিউমার এটি আরও জানা যায় যে পেটে এবং শ্রোণী গহ্বরের প্রসারণকারী অঞ্চলগুলি প্রায়শই সাইকোসোমেটিক ব্যথায় জড়িত থাকে। তদনুসারে, পুষ্টির ঘাটতি নিম্ন পেলভিক অঞ্চলে ব্যথার জন্য ঠিক দায়ী হতে পারে যেমন অন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী রোগ, খাদ্য অসহিষ্ণুতা বা সংক্রমণ হিসাবে। পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, ব্যথা পেলভিক গহ্বরের একটি নির্দিষ্ট অঞ্চলে কম-বেশি লোকাল হতে পারে। এর ব্যাপারে উপস্থলিপ্রদাহ এর কোলন বা পেটের প্রাচীরের বয়সের সাথে সম্পর্কিত হার্নিয়াস, অন্যান্য সমস্ত শ্রোণী ব্যথার মতো, এর সাথে সম্পর্কিত উপসর্গগুলি রোগটিকে আরও বিশদে সংজ্ঞায়িত করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, ব্যথার ভাষাটি আরও বিশদে বর্ণনা করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি চটকদার বা ধ্রুবক এবং অবিচলিত হতে পারে। অবশেষে, হার্নিয়েটেড ডিস্ক, অস্টিওপরোসিস বা পেশী টানও শ্রোণী ব্যথার সাধারণ কারণ।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• বাত
• অস্টিওআর্থ্রাইটিস
• সময়ের ব্যথা
• কুঁচকির অন্ত্রবৃদ্ধি
• উপস্থলিপ্রদাহ
• পার্শ্ববর্তী ডিস্ক

• অস্টিওপোরোসিস
• অন্ত্রের বাধা (ইলিয়াস)
• আন্ত্রিক রোগবিশেষ
• হিপ ডিসপ্লাসিয়া
• মূত্রাশয় পাথর
• Prostatitis

• মূত্রথলির ক্যান্সার
• সিস্টাইতিস
• রেনাল শ্রোণী প্রদাহ
• Urethritis
• পেলভিক ফ্র্যাকচার
• হিপ জোড়ের প্রদাহ

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

শ্রোণী অঞ্চলে ব্যথার ক্ষেত্রে প্রথমে একজন সেই পরিবার চিকিত্সকের দিকে ফিরে যান যিনি রোগীকে ভাল জানেন। আরও বিস্তৃত ডায়াগনস্টিক পরিমাপ কেবলমাত্র মাঝারি থেকে গুরুতর ব্যথা হিসাবে বিবেচিত হবে, যেখানে উদাহরণস্বরূপ, আন্ত্রিক প্রতিবন্ধকতা or আন্ত্রিক রোগবিশেষ সুস্পষ্ট হবে। অ্যানামনেসিস জিজ্ঞাসা, পাল্পেশন এবং প্রয়োজনীয় প্রয়োজন হলে পরিপূরক দ্বারা ব্যথার উত্স অনুসন্ধান করবে আল্ট্রাসাউন্ড or এক্সরে পরীক্ষা, কলোনস্কোপি বা ইউরোগ্রাম ogra উদাহরণস্বরূপ, শ্রোণী ব্যথার সম্ভাব্য ট্রিগার, ব্যথার চরিত্র, ব্যথার সময়কাল বা সহবর্তী অভিযোগগুলি অনুসন্ধান করা হয়। জীবনধারা এবং ডায়েট অভ্যাস, শরীরের ওজন বা সাধারণ শর্ত পেলভিক ব্যথার কারণ সম্পর্কেও তথ্য সরবরাহ করতে পারে। পরবর্তীকালে, যদি শ্রোণীগ্রস্থ ব্যথার কোনও সুস্পষ্ট কারণ না পাওয়া যায় তবে একটি বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেল প্রয়োজনীয়। শ্রোণী ব্যথার কোর্স নির্ণয় এবং ফলাফল চিকিত্সা কৌশল উপর নির্ভর করে। যাইহোক, আপনার শরীর সম্পর্কে ভাল জ্ঞান থাকলে এবং ক্ষেত্রে যদি খুব শীঘ্রই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেন তবে অবশ্যই কোর্সটি আরও অনুকূল তীব্র ব্যথা অস্পষ্ট প্রকৃতির, একটি উত্তাল পেটের প্রাচীর বা লক্ষণ প্রদাহ। অন্ত্রের বাধা, উক্ত ঝিল্লীর প্রদাহ, অভ্যন্তরীণ দুর্ঘটনাজনিত আঘাত, পেটে গর্ভাবস্থা বা বিচ্ছিন্ন পরিশিষ্টগুলি আপনার জীবনকে ব্যয় করতে পারে এমন নাটকীয় ঘটনা।

জটিলতা

পেলভিক ব্যথার অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে। চিকিত্সা নিজেই আক্রান্ত কিনা বা শ্রোণীজনিত ব্যথার জন্য অঙ্গগুলি দায়ী কিনা তা প্রথমে চিকিত্সককে অবশ্যই নির্ধারণ করতে হবে pain মূত্রাশয়, অন্ত্র বা যৌন অঙ্গগুলির কারণে ব্যথা হতে পারে তবে এটি পেশীবহুল ব্যবস্থার সম্পর্কেও হতে পারে। পেলভিক ব্যথার আসলে কোনও বিবৃতি নেই, বরং এটি হিপ ব্যথা, মূত্রাশয়ের ব্যথা বা প্রজনন অঙ্গকে প্রভাবিত করছে কিনা তা স্পষ্ট করে বলা দরকার। পেলভিক ব্যথা সত্যই কেবল সেখানে বলে যেখানে ব্যথা অনুভূত হয় তবে একটি সুনির্দিষ্ট সংজ্ঞা আবশ্যক। শ্রোণী ব্যথা অবশ্যই কোথাও এর কারণ থাকতে হবে প্রদাহ মধ্যে জরায়ু or ডিম্বাশয় ব্যথা হতে পারে তবে টিউমারও হতে পারে বা এটি মূত্রথলিতে রয়েছে। আন্ত্রিক রোগবিশেষ এছাড়াও একটি সম্ভাবনা হতে পারে। তেমনি একটি ভুল খাদ্য ব্যথা বা খাবারের অসহিষ্ণুতা বা অন্ত্রের রোগের কারণ হতে পারে। সুতরাং একজনের চিকিত্সককে আরও বিশদ তথ্য দেওয়া উচিত, উদাহরণস্বরূপ, ব্যথা স্থায়ী কিনা বা এটি আরও চিকিত্সাযুক্ত কিনা। হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা পেশী উত্তেজনাও ব্যথার জন্য দায়ী হতে পারে। তবে, পরিবার চিকিত্সা নির্ধারণ করতে পারে ব্যথা আসলে কোথা থেকে আসছে এবং এ এক্সরে or আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা তথ্য সরবরাহ করবে। থেরাপি সবসময় অসুস্থতার কারণের উপর নির্ভর করে; এর ব্যাপারে বাধা শ্রোণী অঞ্চলে, তাপ, একটি হালকা খাদ্য এবং ব্যাথার ঔষধ সাহায্য করতে পারি. কিছু ক্ষেত্রে, তাত্ক্ষণিক শল্য চিকিত্সাও প্রয়োজনীয়, একটি টিউমার বা একটি প্রদাহিত অ্যাপেন্ডিক্স অপসারণ করতে হবে।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

শ্রোণীজনিত ব্যথা পেলভিস নিজে থেকেই বা শ্রোণী গহ্বরে সঞ্চিত অঙ্গ থেকে উদ্ভূত হতে পারে। রোগীদের খুব কমই তাদের চিকিত্সার সাথে দেখা করতে হবে যে তাদের শ্রোণীজনিত ব্যথা রয়েছে explanation তাদের অভিযোগ করার সম্ভাবনা বেশি থাকে পেটে ব্যথা, তলপেটে ব্যথা বা নিতম্বের ব্যথা পেলভিক ব্যথা পেট এবং উরুর মধ্যবর্তী অঞ্চলে স্থানীয় করা যায়। মাঝে মাঝে পেলভিক ব্যথা উপরের পেট থেকেও ব্যথা ছড়িয়ে পড়তে পারে। পেলভিক ব্যথা সহ যে কারও আরও স্পষ্টতার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সাধারণ অনুশীলনকারীকে পেলভিক ব্যথার জন্য যোগাযোগের প্রথম পয়েন্ট হিসাবে সুপারিশ করা হয়। রোগীর যদি যুক্তিসঙ্গত সন্দেহ থাকে তবে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ বা ইউরোলজিস্টের সাথেও সরাসরি যোগাযোগ করা যেতে পারে। পেলভিক ব্যথার জন্য অসংখ্য বিভিন্ন পরীক্ষা সম্ভব, যেমন কঙ্কাল ব্যবস্থার রোগ, প্রজনন অঙ্গ, মূত্রথলি, মস্তিষ্কের অঞ্চলে একটি অ্যাপেনডিসাইটিস বা টিউমার diseases বৃহত অন্ত্রের রোগের পাশাপাশি তলপেটের প্রাচীরের বয়সের সাথে সম্পর্কিত ফ্র্যাকচারগুলিও পেলভিক ব্যথা শুরু করতে পারে। তদতিরিক্ত, পেলভিক ব্যথার আরও বিশদ বিবরণ চিকিত্সা চিকিত্সকের জন্য তথ্যমূলক: নিয়মিত, কলিক বা অবিচল। সমান সহায়ক রোগীর ডায়েটরি অভ্যাস এবং জীবনধারা সম্পর্কে তথ্য। শ্রোণী ব্যথার সন্দেহজনক কারণের উপর নির্ভর করে অন্যান্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা যেতে পারে: একজন ইন্টার্নিস্ট, অর্থোপেডিস্ট, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, ইউরোলজিস্ট, প্রকটোলজিস্ট বা নিউরোলজিস্ট।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

থেরাপি শ্রোণীজনিত ব্যথা সর্বদা কারণের উপর ভিত্তি করে শর্ত। শরত্কাল-সংক্রান্ত শ্রোণীজনিত ব্যথার জন্য, একজন পোস্ট্রাল বিকৃতির চেয়ে আলাদা আচরণ করে, হিপ ডিসপ্লাসিয়া, বা অস্টিওপরোসিস ব্যথা শ্রোণীচক্রের জন্য বাধা যা অন্ত্র, অ্যান্টিস্পাসোমডিক ব্যথার ওষুধ, তাপ প্রয়োগ এবং হালকা হিসাবে দায়ী করা যেতে পারে খাদ্য সাহায্য করতে পারি. অন্যান্য ক্ষেত্রে, পেলভিক ব্যথার জন্য তাত্ক্ষণিক অস্ত্রোপচার অপরিহার্য। ডাইভার্টিকুলার সাথে অন্ত্রের অংশগুলি অবশ্যই সরিয়ে ফেলতে হবে, এটি অবশ্যই একটি স্ফীত পরিশিষ্ট হবে। কিছু দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের রোগগুলির জন্য কৃত্রিম অন্ত্রের আউটলেট প্রয়োজন হতে পারে। যদি শ্রোণীজনিত ব্যথা কোনও ইন্টার্নিস্ট, অর্থোপেডিস্ট, ইউরোলজিস্ট, সার্জন বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের হাতে থাকে, তবে বিভিন্ন ধরণের থেরাপি ব্যবহার করা যেতে পারে। এ সম্পর্কে সাধারণীকরণের বক্তব্যগুলি কমতে হবে fall

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

যদি অপ্রতুল চলাচলের কারণে শ্রোণী ব্যথা হয়, পরিমাপ চিকিত্সা ছাড়াই এটি নিরাময়ে এবং নিরাময়ের জন্য নেওয়া যেতে পারে। দীর্ঘায়িত বসা, হাঁটা বা দাঁড়ানো স্থায়ীভাবে ক্ষতিপূরণকারী শরীরের চলাফেরার সাথে নিয়মিত বিরতিতে উদ্দেশ্যমূলকভাবে বাধা দেওয়া উচিত। ভারী জিনিস বহন স্বাধীনভাবে ছোট এবং পুনর্গঠন করা যেতে পারে। অতিরিক্ত ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ সহায়ক। লক্ষ্যযুক্ত পেশী নির্মাণ বা চলাফেরার ফ্রিকোয়েন্সি পরিবর্তন করতে হবে কিনা তা পৃথকভাবে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। Stretching অনুশীলন, সাঁতার or শক্তি প্রশিক্ষণ পাশাপাশি ফিজিওথেরাপি পারেন নেতৃত্ব শ্রোণী ব্যথা একটি সম্পূর্ণ নিরাময়। ব্যথার ওষুধ অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয় the তবুও, প্রভাবটি পরার পরে বা ofষধ বন্ধ হওয়ার পরে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পেলভিক ব্যথা ফিরে আসে। হাড়ের কাঠামোর রোগের ক্ষেত্রে যেমন অস্টিওআর্থারাইটিস or বাত, পেলভিক ব্যথা সাধারণত ওষুধ সত্ত্বেও ধারাবাহিকভাবে বৃদ্ধি পায়। শেষ পর্যন্ত, সময় মতো চিকিত্সা সহ, পুনরুদ্ধারের পরে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এই ক্ষেত্রে পুনরুদ্ধারের ভাল সম্ভাবনা রয়েছে। যদি পেলভিক ব্যথাটি একটি সাইকোসোমাটিক অসুস্থতার কারণে হয় তবে নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি অনেক ক্ষেত্রেই দীর্ঘায়িত হয়। ডাক্তারের কাছে কয়েক বছরের ব্যর্থ সফর ছাড়াও রোগীর প্রায়শই প্রয়োজন হয় মনঃসমীক্ষণ। এতে সমস্যার মানসিক কারণগুলি নিয়ে কাজ করা হয়। এটি সম্পর্কে, সাধারণ ক্ষেত্রে, পেলভিক ব্যথার একটি ত্রাণ এবং নিরাময় ধীরে ধীরে ঘটে।

প্রতিরোধ

সম্ভাব্য প্রতিরোধক এবং প্রতিরোধী ic পরিমাপ শ্রোণী ব্যথার বিরুদ্ধে সমানভাবে বিস্তৃত। ব্যথাটি অর্থোপেডিক বা অভ্যন্তরীণ পেলভিক ব্যথা কিনা তার উপর নির্ভর করে প্রতিরোধ আলাদা হতে পারে। ডায়েট সম্পর্কিত অন্ত্রের ব্যাধিগুলি ফাইবার সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়ার মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। ভাল স্বাস্থ্যবিধি এবং ভাল অঙ্গবিন্যাস সমান গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

শ্রোণী ব্যথার ক্ষেত্রে, আক্রান্তরা প্রায়শই তাদের ক্ষেত্রেও উন্নতি নিশ্চিত করতে পারে শর্ত নিজেদের. পেশী টান যদি শ্রোণী অঞ্চলে ব্যথার কারণ হয় তবে অস্টিওপ্যাথের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তিনি পেশী টান, অবরুদ্ধ চিকিত্সা করতে পারেন জয়েন্টগুলোতে এবং একটি সামান্য শ্রোণী তাত্পর্য বিশেষ গ্রিপ কৌশল ব্যবহার করে। আঁকাবাঁকা শ্রোণীগুলির ক্ষেত্রে, তবে রোগীরা শরীরে একতরফা স্ট্রেন চাপানো থেকে বিরত হয়ে নিজেই লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারেন। আক্রান্ত বাবা-মা বা দাদা-দাদিদের সবসময় শিশুদের একদিকে নিয়ে যাওয়া উচিত নয় এবং অ্যাথলিটদের উচিত এটি নিশ্চিত করা উচিত যে শরীরের উভয় দিক যতটা সম্ভব সমানভাবে লোড হয়েছে। ফিজিওথেরাপিস্টরা ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যায়ামগুলি শিখতে পারেন যা শরীরের একটি খাড়া, প্রতিসম ভঙ্গি প্রচার করে এবং পুনরুদ্ধার করে ভারসাম্য. বিনোদন যেমন কৌশল যোগশাস্ত্র, ম্যাসেজ বা গরম লবণ পানি স্নানও সহায়ক হতে পারে। যদি গর্ভাবস্থারিলেটেড সিম্ফাইসিস আলগা উপস্থিত রয়েছে, জোরদার করার জন্য অনুশীলন সেশনগুলি শ্রোণী তল এবং ট্রাঙ্ক এবং নিতম্বের পেশী প্রভাবিত মহিলাদের সহায়তা করতে পারে। মহিলাদের এই পরিস্থিতিতে ভারী উত্তোলন বা বহন করা এড়ানো উচিত। উত্তেজনা বা ওভারস্ট্রেনের ফলে পেলভিক ব্যথা পুনরুক্ত না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের দৈনন্দিন জীবনের খাঁটি ভঙ্গিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত, কর্মক্ষেত্রে তার কর্মক্ষেত্রে সারিবদ্ধভাবে এবং নিয়মিত অনুশীলনকে তাদের প্রতিদিনের রুটিনে একীকরণ করা উচিত। লিফ্ট নেওয়ার পরিবর্তে সিঁড়ি আরোহণ এখানে খুব কার্যকর।