সংক্ষিপ্তসার | উত্তোলন এবং পিছনে জন্য বহন সারাংশ এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ: উত্তোলন এবং পিছনে জন্য বহন যত্নের মধ্যে ভারী বোঝা তোলা এবং বহন করা সারাংশ