সেলেনিয়াম ঘাটতি: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

সেলেনিউম্ মানুষ, প্রাণী এবং কিছুতে ঘটে ব্যাকটেরিয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদান হিসাবে। এটি আক্রমণ, বাঁধন থেকে শরীরকে রক্ষা করে ভারী ধাতু প্রক্রিয়া এবং একটি আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব। সেলেনিউম্ অভাব দীর্ঘমেয়াদী শরীরের জন্য সুদূরপ্রসারী পরিণতি হতে পারে।

সেলেনিয়াম ঘাটতি কি?

সারা শরীরে, সেলেনিউম্ বিভিন্ন পরিমাণে উপস্থিত। তাই বিশেষত টিস্যু এবং অঙ্গগুলির মধ্যে। উদাহরণস্বরূপ, মস্তিষ্ক, হৃদয়, যকৃত, কিডনি এবং চোখের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে সেলেনিয়াম। কিন্তু রক্ত প্লেটলেট রক্তের কোষগুলি বেশি মাত্রায় সেলেনিয়াম সরবরাহ করে। সেলেনিয়ামের ঘাটতির ক্ষেত্রে, দেহে সর্বাধিক উপলভ্য সেলেনিয়াম শরীরের ক্রিয়াকলাপগুলিকে সমর্থন করে এমন অঙ্গে যায়। ট্রেস উপাদানটির পুনরায় বিতরণ রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, কিডনি এবং থাইরয়েড এবং অগ্ন্যাশয়। তবে প্রজনন অঙ্গ এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র সঠিকভাবে কাজ করতে নির্দিষ্ট পরিমাণের সেলেনিয়ামও প্রয়োজন। যদিও এটি সম্পূর্ণরূপে একটি ট্রেস উপাদান হিসাবে দেহে স্বল্প পরিমাণে ঘটে তবে এটি শরীরের কার্যকারিতা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বলা হয় এটি কেবল সেল-প্রতিরক্ষামূলক নয় এবং ক্যান্সার-প্রবর্তন কিন্তু উত্থাপন এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব। তদনুসারে, অভাবজনিত লক্ষণগুলি অর্গান সিস্টেমগুলির কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে যার জন্য সেলেনিয়াম প্রয়োজনীয়। দৈনিক সেলেনিয়াম প্রয়োজনীয়তা, যা অবশ্যই সরবরাহ করা উচিত খাদ্য, একজন বয়স্কের জন্য 30 থেকে 70 মাইক্রোগ্রামের মধ্যে।

কারণসমূহ

সেলেনিয়াম ঘাটতির কারণগুলি বিভিন্নভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। যদি সেলেনিয়াম-দরিদ্র মৃত্তিকা থেকে মূলত খাদ্য গ্রহণ করা হয় বা ঘাসের প্রাণীগুলিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে সেলেনিয়ামযুক্ত খনিজ মিশ্রণ সরবরাহ করা না যায় তবে প্রায়শই দেহ পর্যাপ্ত পরিমাণে সেলেনিয়াম সরবরাহ করা যায় না। লো-প্রোটিন খাওয়া লোকেরা খাদ্য বা বিভিন্ন কারণে যার বর্ধিত সেলেনিয়াম প্রয়োজন তারাও আক্রান্ত হন। এটি একটি নির্দিষ্ট বয়স থেকেই ঘটনা। তবে ধূমপায়ীরা, বৃক্ক রোগীদের এবং ক্যান্সার রোগীদের সেলেনিয়ামের বর্ধিত পরিমাণও প্রয়োজন। তেমনি দুর্বল হওয়ার ক্ষেত্রে উচ্চতর সেলেনিয়াম গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, যেহেতু ট্রেস উপাদান ইমিউন প্রতিরক্ষা ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে। উপরন্তু, খাদ্য থেকে ট্রেস উপাদান শোষণের একটি হ্রাস ক্ষমতা অভাবজনিত লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। এর কারণ সাধারণত শারীরিক অভিযোগ যেমন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগগুলি.

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

সেলেনিয়ামের ঘাটতি নির্দেশ করে এমন লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে নখের সাদা দাগ এবং ফ্যাকাশে, খসখসে চামড়া। প্রায়শই, চামড়া পাতলা হয়ে যায় এবং চুল রঙ হালকা হতে পারে। যৌথ সমস্যা এবং পুরুষ ঊষরতা এছাড়াও হতে পারে। সিম্পটোমেটোলজি প্রায়শই খুব নির্দিষ্ট থাকে না। মানবদেহে সেলেনিয়াম যে বিস্তৃত ভূমিকা পালন করে তার কারণে অন্যান্য রোগগুলির থেকে পার্থক্য প্রায়শই কঠিন। এর কাজ রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা অনেক ক্ষেত্রে হ্রাস পায়, শরীর দুর্বল হয়ে যায় এবং আক্রান্ত ব্যক্তি প্রায়শই আরও দ্রুত অসুস্থ হয়ে পড়ে। এই ক্ষেত্রে, শরীরের নিজস্ব প্রতিরক্ষা পর্যাপ্তভাবে আর কাজ করে না। যাহোক, যকৃত ব্যাধি, থাইরয়েড ডিজিজ (হাইফুন ফাংশন) এবং হৃদয় পেশী রোগও লক্ষ্য করা গেছে। এগুলি ছাড়াও বাচ্চাদের মধ্যে সেলেনিয়ামের ঘাটতি বৃদ্ধি রোধ করতে পারে এবং সাধারণত এর প্রকোপ বাড়িয়ে তোলে টিউমার রোগপ্রথম ঘটনা অভিযোগ হতে পারে অবসাদ, শ্বাসক্রিয়া অসুবিধা, পানি ধরে রাখা (শোথ) এবং কর্মক্ষমতা হ্রাস। এগুলি ছাড়াও কেশান রোগ এবং কাশিন-বেক রোগ মারাত্মক সেলেনিয়াম ঘাটতির সাথে যুক্ত হয়েছে। কেশন রোগ ক হৃদয় পেশী রোগ, যখন ক্যাসচিন-বেক রোগ শরীরকে জয়েন্টগুলি পুনরায় চাপ দেয় তরুণাস্থি। কিছু লক্ষণ অবধি উপস্থিত হয় না ভিটামিন ই ঘাটতি একই সময়ে ঘটে থাকে তবে শর্ত থাকে যে সেলেনিয়ামের ঘাটতি কম রয়েছে।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

লক্ষণগুলি দেখা দিলে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। লক্ষণগুলির ভিত্তিতে এবং চিকিৎসা ইতিহাস, চিকিত্সক প্রাথমিক অনুমান করতে সক্ষম হতে পারে। চিকিত্সক একটি সম্পূর্ণ সম্পূর্ণ পরীক্ষা চালানোর পরে, তিনি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ইতিমধ্যে একটি ঘাটতি লক্ষণ নিয়ে সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হবেন। একটি গ্রহণ করে রোগ নির্ণয় করা হয় রক্ত নমুনা, যার সময় কোনও পরীক্ষাগার বিভিন্ন ঘাটতির জন্য সমানভাবে পরীক্ষা করতে পারে। এর মধ্যে সেলেনিয়ামের পরিমাণ হ্রাস রক্ত সমর্থন নির্ণয়। রোগীর সাথে একসাথে চিকিত্সক উপযুক্ত চিকিত্সা সম্পর্কিত আলোচনা করবেন পরিমাপ.

জটিলতা

সেলেনিয়ামের ঘাটতি পুরো শরীরকে দুর্বল করে দেয় the থাইরয়েড গ্রন্থি, এটা হতে পারে নেতৃত্ব হাইফুফংশনে কারণ সেলেনিয়াম বিপাকের জন্য প্রয়োজন। স্তরটি যদি খুব কম হয় তবে পুরো শরীরে বিপাকটি থ্রটলড হয়। সেলেনিয়াম শরীরের প্রতিরক্ষা এবং উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে detoxification। যদি সেলেনিয়ামের মাত্রা খুব কম হয় তবে শরীরে ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে এবং প্রদাহ। তবে এর প্রভাবগুলি আরও বেশি সুদূরপ্রসারী সাদা দাগের ভিত্তিতে নখ, পাতলা চুল বা হ্রাস শুক্রাণু গুণ ক্ষতি যকৃত, স্নায়বিক অবস্থা এবং পেশীগুলির পাশাপাশি কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলিও অনুমেয়। কখনও কখনও এটি স্তনের বিভিন্ন ক্যান্সারের পক্ষে আসে, ফুসফুস, অন্ত্র, ডিম্বাশয় or প্রোস্টেট. মাথাব্যাথা, দাঁত ক্ষয় এবং পাচক সমস্যা সেলেনিয়ামের ঘাটতির কারণেও হতে পারে। সময় গর্ভাবস্থা, সন্তানের একটি সেলেনিয়াম ঘাটতি বৃদ্ধি বাধা দিতে পারে। প্রাণী অধ্যয়নগুলিতে দেখা গেছে যে এর ফলে আরও স্থায়ী জন্ম হয়। গর্ভাবস্থার বিষ (প্রিক্ল্যাম্পসিয়া) প্রায়শই কম সেলেনিয়াম স্তরের সাথে সম্পর্কিত। এটা পারে নেতৃত্ব কোর্সের সময় জটিলতা গর্ভাবস্থা এবং মধ্যে পুয়ার্পেরিয়াম। মানসিক সুস্থতার জন্য সেলেনিয়ামও গুরুত্বপূর্ণ। উদ্বেগযুক্ত লোকেরা, বিষণ্নতা এবং মহান আত্ম-সন্দেহ প্রায়শই সেলেনিয়ামের ঘাটতিতে ভুগেন। একটি ডাবল-ব্লাইন্ড স্টাডি প্রমাণ করেছে যে সেলেনিয়াম প্রাপ্ত বিষয়গুলি কাজী নজরুল ইসলাম অধ্যয়নের সময় তাদের মেজাজ উজ্জ্বল হয়েছিল।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

ব্রাজিল খাওয়ার মাধ্যমে হালকা সেলেনিয়ামের ঘাটতি পূরণ করা যায় বাদাম, নারকেল, এবং ডিম। সংক্রমণের প্রতি সংবেদনশীলতা মারাত্মক সেলেনিয়াম ঘাটতির একটি সাধারণ লক্ষণ। চুল পরা, শুষ্ক ত্বক এবং ক্রমবর্ধমান পেশী দুর্বলতাও হতে পারে। পুরুষদের অভিজ্ঞতা হতে পারে ঊষরতা। যদি এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা যায় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সেলেনিয়ামের ঘাটতি, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা এবং হৃদয়। যে ব্যক্তিরা ভারসাম্যহীন খাবার খান না খাদ্য বা কোনও চিকিত্সার কারণে পুষ্টির ঘাটতিতে ভুগছেন শর্ত এই নিবন্ধের শুরুতে উল্লিখিত উপসর্গগুলি অনুভব করলে উপযুক্ত চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। পুরুষরা ভুগছে ঊষরতা কারণ হিসাবে অবশ্যই সেলেনিয়াম ঘাটতি বিবেচনা করা উচিত। মহিলা এবং নিরামিষাশীদের বা নিরামিষাশীদের সেলেনিয়াম ঘাটতির ঝুঁকি বেড়েছে। সুতরাং ধূমপায়ী, অ্যালকোহলযুক্ত ব্যক্তি এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগগুলি যেমন রোগীদের করেন ক্রোহেন রোগ। চিকিত্সক নির্ধারণ করতে পারেন শর্ত একটি মাধ্যমে রক্ত পরীক্ষা এবং উপযুক্ত প্রস্তুতি লিখুন। যদি সম্ভব হয় তবে ক্ষতিগ্রস্থদের এই ব্যবস্থা করা উচিত পরিমাপ একটি সেলেনিয়াম ঘাটতি প্রাথমিক পর্যায়ে নেওয়া। ক্রমবর্ধমান অসুস্থতা এবং অস্বাভাবিক চামড়া or চুল পরিবর্তনগুলি যে কোনও ক্ষেত্রেই স্পষ্ট করতে হবে। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের তাদের পরিবার চিকিত্সক বা চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কংক্রিট সন্দেহের ক্ষেত্রে ইন্টার্নিস্ট হলেন সঠিক যোগাযোগের ব্যক্তি। যারা নিয়মিত উপবাস করেন তাদের পরিবারের চিকিত্সক দ্বারা নিয়মিত চেক আপ করা উচিত।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

অভাবের চিকিত্সা মূলত তার অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। সুতরাং, ট্রিগারটি প্রথমে এবং সর্বাগ্রে সম্বোধন করতে হবে। কারণ যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে ডায়েট খাওয়ার হয়, উদাহরণস্বরূপ, খাদ্যের পরিবর্তন প্রয়োজনীয় পরিমাণে সেলেনিয়াম পূরণ করতে কার্যকর। সেলেনিয়াম সঙ্গে পরিপূরক ট্যাবলেট এছাড়াও সম্ভব, যদিও রোগীর এখানে নির্ধারিত ভোজনের পরিমাণ কঠোরভাবে পালন করা উচিত। সেলেনিয়ামের একটি অত্যধিক মাত্রা ক্ষতিকারক এবং বিষাক্ত কারণ হতে পারে। হজমজনিত অসুস্থতার ঘাটতির কারণ হিসাবে, প্রথমে রোগটি চিকিত্সা করাতে হবে। যদি এটি সম্ভব না হয় তবে আক্রান্ত ব্যক্তির ডায়েট বা উপযুক্ত প্রস্তুতির মাধ্যমে সেলেনিয়ামের পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণ নিশ্চিত করা উচিত। যে লক্ষণ এবং রোগগুলি ঘটেছে তার উপর নির্ভর করে তাদের অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত। কিছু ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ জয়েন্টের অবক্ষয়ের ক্ষেত্রে তরুণাস্থিরোগী এবং চিকিত্সককে অবশ্যই লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। কিছু সেলেনিয়াম পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণের পরেও অদৃশ্য হয় না।

প্রতিরোধ

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ভারসাম্যপূর্ণ ও সচেতন খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে সেলেনিয়ামের ঘাটতি প্রতিরোধ করা যায়। ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের সচেতনভাবে পর্যাপ্ত পরিমাণ সেলেনিয়াম গ্রহণের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং সর্বোত্তম ক্ষেত্রে, খাবারটি কোথা থেকে আসে সে সম্পর্কেও তাদের জানাতে হবে। মাংসের ক্ষেত্রে এবং দুধউদাহরণস্বরূপ, সরবরাহকারীদের ফিড পশুর ফিড স্টাফ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা সম্ভব। তবুও, লোকেরা সন্দেহের ভিত্তিতে কখনই প্রস্তুতি গ্রহণ করা উচিত নয়, যেহেতু সেলেনিয়াম বিষ শরীরের পক্ষে ঘাটতির মতো ক্ষতিকারক।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

একবার রোগী তীব্র সেলেনিয়াম ঘাটতিতে ভুগলে, ধারণা করা যেতে পারে যে সে বা সে ঘন ঘন ঘাটতিতে ভুগতে পারে। এটি বিশেষত সত্য যদি ট্রিগারগুলি খুঁজে পাওয়া যায় না। রোগী কি খারাপভাবে খাচ্ছে? তার কি বর্ধিত সেলেনিয়ামের চাহিদা আছে? যদি তা হয় তবে এটি অন্তর্নিহিত কারণে due দীর্ঘস্থায়ী রোগ, একটি সংক্ষিপ্তভাবে দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা, বা রোগী এখনও থাকার কারণে ধূমপান? রোগীর নিজেকে এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করা উচিত এবং প্রাপ্ত উত্তরের উপর ভিত্তি করে ফলোআপের সময় ভবিষ্যতের সেলেনিয়ামের ঘাটতি এড়াতে চেষ্টা করুন। তবে সামগ্রিকভাবে, রোগী কোনও জৈবিক খাদ্যে স্যুইচ করা এবং মজাদার টক্সিন এড়ানো থেকে উপকৃত হবে। স্বাস্থ্যবান, ভিটামিনবিশেষত সমৃদ্ধ ডায়েট নিশ্চিত করে যে পূর্ববর্তী সেলেনিয়ামের ঘাটতির কারণে যে ক্ষতি হয়েছিল তা ক্ষতিপূরণ দেওয়া যায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও পুনরুত্থিত করতে পারে। খেলাধুলা এক্ষেত্রে অপরিহার্য, কারণ এটি শরীরের পাশাপাশি রোগীর মানসিকতাও বাড়ায়। যে সমস্ত লোক প্রচুর আউটডোর অনুশীলন করে তারা তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা সক্রিয় করে এবং তাদের বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। এটি পূর্বে সেলেনিয়ামের ঘাটতি সংক্রমণ সংক্রমণের সংবেদনশীলতার বিরুদ্ধেও লড়াই করে। যদি সেলেনিয়ামের ঘাটতিতেও চুল আক্রান্ত হয়, তবে ক্ষতিটি ক্ষতিপূরণ পেতে এবং যে চুল পড়েছে তার জন্য এটি অনেক দিন সময় নেয় হত্তয়া ফিরে আবার. অন্যদিকে স্কলে স্কিনকে তুলনামূলক দ্রুত আবার কোমল করা যায়। রোগীরা এখানে চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন।

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

রোগ-সম্পর্কিত কারণ ছাড়াই একটি সেলেনিয়াম ঘাটতি এটির মতো ডায়েটের সাথে প্রতিকার করা যেতে পারে। আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রথমে তাদের অঞ্চলে মাটির পুষ্টির সংমিশ্রণ সম্পর্কে সন্ধান করা উচিত। এটিতে খুব অল্প সেলেনিয়াম থাকলে, এই অঞ্চলে অবস্থিত ক্ষেত থেকে শাকসব্জীগুলিতেও কম সেলেনিয়াম থাকে have তদনুসারে, ভারসাম্যযুক্ত খাদ্যের অংশ হিসাবে, বাসিন্দাদের অবশ্যই সেলেনিয়ামের অন্যান্য উত্সগুলি অবলম্বন করতে হবে। বিশেষত সেলেনিয়ামের মাত্রা বাড়াতে, সাধারণত প্রাণীর প্রোটিন গ্রহণ যেমন বাচ্চা বা গো-মাংসের অফাল, পাশাপাশি সামুদ্রিক খাবার গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। ব্রাজিল বাদাম এবং মাশরুমের মতো কয়েকটি ধরণের মাশরুমগুলিতেও বিশেষত উচ্চতর সেলেনিয়াম সামগ্রী রয়েছে। এর ক্ষেত্রে ক নিরামিষ খাদ্য, ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা বিকল্পভাবে মাটিতে হাই সেলেনিয়াম সামগ্রী সহ অঞ্চলগুলি থেকে পনির বা উদ্ভিদজাতীয় পণ্যগুলি অবলম্বন করতে পারেন ডিম প্রাণী উত্স সেলেনিয়াম উত্স হিসাবে। অন্যান্য সেলেনিয়াম সমৃদ্ধ মাছগুলির মধ্যে রয়েছে টুনা, স্যামন এবং কড। একবার শরীরের সেলেনিয়াম স্টোরগুলি এইভাবে পুনরায় পূরণ করা যেতে পারে, আরও পুঙ্খানুপুঙ্খ পুষ্টি বা সেলেনিয়ামের স্বতন্ত্র গ্রহণ ট্যাবলেট এড়িয়ে চলা উচিত. খুব বেশি সেলেনিয়াম খরচ অন্যথায় পারে নেতৃত্ব থেকে মাথাব্যাথা, চুল পরা এবং অন্যান্য অভিযোগ। Medicationষধগুলি উপযুক্ত কিনা তা ডাক্তারের সাথে দেখা দ্বারা পরিষ্কার করা যেতে পারে, যা সন্দেহের ক্ষেত্রে পরামর্শ দেওয়া উচিত। যদি সেলেনিয়ামের ঘাটতি অন্য একটি অন্তর্নিহিত রোগের কারণে হয়, উদাহরণস্বরূপ, চিকিত্সার মাধ্যমে মাধ্যমে খনিজ পরিপূরক নির্ধারিত ট্যাবলেট কখনও কখনও দরকারী হতে পারে।