এটা কি বিপজ্জনক?
কিনা ট্যাকিকারডিয়া চাপের মধ্যে বিপজ্জনক পরিস্থিতি উপর নির্ভর করে। স্বাভাবিক চাপযুক্ত পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে হৃদস্পন্দনের ত্বরণ বেশ স্বাভাবিক এবং দেহকে প্রয়োজনীয়ভাবে সম্পাদন করতে সহায়তা করে। তবে এগুলি মূলত শারীরিক চাহিদা।
একটি দ্রুত হার্টবিট বা এমনকি রেসিং হৃদয় উদাহরণস্বরূপ, কাউকে তাদের ডেস্কে আরও ভালভাবে কাজ করতে সহায়তা করে না এবং তাই এটি সম্ভাব্য অতিরিক্ত চাহিদার ইঙ্গিতও। প্রায় প্রত্যেকেই নিজের কাজের ক্ষেত্রে চাপযুক্ত পর্যায়গুলি অনুভব করে যার মধ্যে তারা অস্বস্তি বোধ করে। তবে এটি সাধারণ হওয়া উচিত নয়।
সময়ে সময়ে চ্যালেঞ্জ করা একজনের দক্ষতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে তবে ধ্রুবকভাবে ওভারস্ট্রেইন করা প্রতিরোধক হয়। যদি চাপ-উত্সাহিত ধড়ফড়ানি বারবার ঘটে বা হৃৎস্পন্দন সাধারণত যে কোনও পরিস্থিতিতে ত্বরান্বিত হয়, তবে পদক্ষেপ এবং হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ার পরিমাণ এবং ফ্রিকোয়েন্সি হ'ল বিপদের গুরুত্বপূর্ণ ব্যবস্থা ট্যাকিকারডিয়া মানসিক চাপের কারণে চরম ফ্রিকোয়েন্সি ওঠানামা এবং সংখ্যক সংখ্যক ঘটনা কেবল মানসিকই নয়, শারীরিক সুস্থতার জন্যও বিপদ ডেকে আনে। তবে, আপনি যদি নিজের সীমাবদ্ধতার সাথে দায়িত্বের সাথে আচরণ করেন এবং তাদের সম্মান করেন, এমনকি বিজোড় স্ট্রেস পরিস্থিতি বিপজ্জনক নয়।
সম্ভাব্য অন্যান্য লক্ষণগুলি
ট্যাকিকারডিয়া অন্যান্য বিভিন্ন উপসর্গগুলি ট্রিগার করতে পারে stress শরীর চাপের মধ্যে যেমন সক্রিয় হয় কেবল হৃদস্পন্দনই নয় the শ্বাসক্রিয়া ত্বরান্বিত করে। এই দুটি গুরুত্বপূর্ণ কার্য নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত এবং একে অপরকে নিয়ন্ত্রণ করে। একটি ত্বকযুক্ত হৃদস্পন্দন, এটিকে যা ট্রিগার করে তা স্বাভাবিকভাবেই বৃদ্ধি পায় শ্বাসক্রিয়া.
আর একটি লক্ষণ হ'ল তথাকথিত ধড়ফড়ানি। শব্দটি কেবল বর্ণনা করে যে রোগী স্পষ্টতই অনুধাবন করে হৃদয় আন্দোলন অন্যথায়, যদি হার্টবিট অনুভূত হয় না, তবে চলাচলটি বিশেষত তীব্র বা অস্বাভাবিক হিসাবে অনুভূত হতে পারে।
এই ধরনের সংবেদনগুলির প্রসঙ্গে উদ্বেগ প্রকাশ করে বা এমনকী আকস্মিক আক্রমন অস্বাভাবিক নয়, যেহেতু চিন্তা অবিলম্বে উত্থিত হয় যে a হৃদয় রোগ উপস্থিত হতে পারে। মানসিক চাপের মধ্যে এমন সংবেদন সংঘটিত হওয়ার কারণে এটি অসম্ভব হলেও, একটি মেডিকেল পরীক্ষা সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিকে শান্ত করতে পারে। আরও সাথে টাকাইকার্ডিয়ার লক্ষণ রোগী থেকে রোগীর ক্ষেত্রেও পরিবর্তিত হতে পারে, তবে প্রায়শই সাধারণ লক্ষণগুলি যেমন ঘাম, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, বেড়েছে প্রস্রাব করার জন্য অনুরোধ এবং বিরল ক্ষেত্রে অজ্ঞান হয়ে যাওয়া পর্যন্ত চেতনার ব্যাঘাত ঘটে।
যদি চেতনা প্রভাবিত হয়, অন্যান্য কারণগুলি বাদ দেওয়ার জন্য একটি চিকিত্সা স্পষ্টকরণ নেওয়া উচিত। উদ্বেগ হ'ল সংবেদনশীলতাগুলির মধ্যে একটি হ'ল চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে টাকাইকার্ডিয়ায় আক্রান্ত হতে পারে। উদ্বেগ এমন এক অনুভূতি যা বিভিন্ন শারীরিক প্রতিক্রিয়া সহ আসে।
এটি প্রাথমিকভাবে শারীরিক নয় বরং একটি মানসিক লক্ষণ। যখন কোনও ব্যক্তির হৃৎপিণ্ডজনিত চাপের মধ্যে পড়ে তখন এটি সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির জন্য প্রচুর উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে। এটি একটি অপরিচিত অনুভূতি এবং হৃদরোগের ভয় জনসংখ্যার মধ্যে বিস্তৃত।
যদি এটি লক্ষ করা যায় যে হার্টের সাথে কিছু ভুল আছে, তবে বেশিরভাগ লোকেরা আতঙ্কিত না হলে নেতিবাচক অনুভূতি অনুভব করেন। ফলস্বরূপ উদ্বেগ অতিরিক্ত লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করতে পারে যা এগুলি ছাড়া প্রথম স্থানে তৈরি হয় না। লক্ষণগুলি আংশিকভাবে সংলগ্ন লক্ষণগুলির সাথে ওভারল্যাপ হয়, যা টেচিকার্ডিয়া দ্বারা ট্রিগারও হতে পারে, তাই পার্থক্য খুব জটিল হতে পারে।
উদ্বেগের অবস্থাগুলি শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্ট, কাঁপুনি, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং অন্যান্য শারীরিক প্রতিক্রিয়া। চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে টাকাইকার্ডিয়া মোকাবেলা করার সময় একটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ তাই শান্ত থাকা। এটি সমস্যাটিকে সরাসরি তার মূলের সাথে মোকাবেলা করে এবং প্রকৃতপক্ষে কেবলমাত্র একটি জিনিস: চাপ হ্রাস করতে হবে।
শ্বাসকষ্ট টাচিকার্ডিয়ার অতিরিক্ত লক্ষণ হতে পারে। সমস্যাটি ফুসফুসে নয়, তবে উত্পন্ন হয় in শ্বাসক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ একটি ত্বকযুক্ত হৃদস্পন্দনের প্রতিক্রিয়া হিসাবে, যা সাধারণত বর্ধিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে জড়িত, মানব দেহ শ্বাস প্রশ্বাসও তীব্র করে তোলে।
বাড়তি হার্টবিট সত্ত্বেও অক্সিজেনের সরবরাহ বজায় রাখার জন্য শ্বাস আরও গভীর এবং দ্রুত হয়। এখানেও, উদ্বেগ স্ট্রেস-প্ররোচিত হৃদস্পন্দনে ভূমিকা নিতে পারে এবং অতিরিক্তভাবে শ্বাস প্রশ্বাসকে ত্বরান্বিত করতে পারে। আক্রান্ত ব্যক্তি ক্রমবর্ধমান হাইপারভেনটিলেশন অবস্থায় প্রবেশ করে।
হাইপারভেনটিলেশনে, শ্বাস খুব গভীর এবং সর্বোপরি খুব দ্রুত হয়। প্রচুর কার্বন ডাই অক্সাইড নিঃশ্বাস ফেলে যা অ্যাসিড-বেসকে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে ভারসাম্য মধ্যে রক্ত। এটি সংবেদন এবং কাঁপুনি, পেশী হতে পারে বাধা বা শ্বাসকষ্ট, তবে অন্যান্য বিভিন্ন লক্ষণও।
শ্বাস প্রশ্বাস স্বাভাবিক হওয়ার সাথে সাথে এগুলি সব কমে যায়। আপনি এই সম্পর্কে এখানে আরও পড়তে পারেন হাইপারভেনটিলেশন অনেক মানুষ চাপে কাঁপতে শুরু করে। এটি উত্তেজনার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, অর্থাৎ মনস্তাত্ত্বিক উত্সের সাথে, বা এটি একটি শারীরিক লক্ষণ হতে পারে।
যখন চাপ-উত্সাহিত ধড়ফড়ানি ঘটে তখন রক্ত ভাস্কুলার সিস্টেমের শেষে সরবরাহ করা হয়, অর্থাত্ আরও দূরে অবস্থিত কৈশিকগুলিতে, বিশেষত হাত ও পায়ে ক্রমশ অবনতি ঘটে। হ্রাস সরবরাহ এতটা খারাপ নয় যে টিস্যুগুলির ক্ষতি হতে পারে। তবে পেশী আরও দ্রুত ক্লান্ত হয় এবং কর্মক্ষমতা হ্রাস পায়।
হাত এবং আঙ্গুলগুলি কাঁপতে শুরু করে, মাখনের মতো অনুভূত হয় এবং সঠিকভাবে ব্যবহারের যোগ্য হয় না। এটি পাদদেশ এবং পায়ের ক্ষেত্রেও হতে পারে, এ কারণেই যদি আপনি কোনও সম্পর্কিত দেখেন তবে আপনাকে অবিলম্বে বসতে হবে শর্ত। কাঁপুনি সাধারণত একটি তীব্র লক্ষণ, যা ক এর পরে অদৃশ্য হয়ে যায় বিনোদন পর্যায়.
এই বিষয় সম্পর্কে আরও তথ্য এখানে পাওয়া যাবে হাত কাঁপানো কারণ চাপের মধ্যে ধড়ফড় করা একটি সহজাত লক্ষণ হতে পারে। প্রায়শই এই প্রক্রিয়াটির মানসিকতা একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, কারণ ভয় অনেক ক্ষেত্রে অস্বস্তিও ডেকে আনে। আপনি যদি টাকাইকার্ডিয়ার নীচে বমি বমি ভাব অনুভব করেন তবে প্রথমে কিছুটা বিশ্রাম নিতে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিতে সহায়তা করতে পারে। বসে থাকার সময় এক গ্লাস ঠান্ডা জল পান করা কেবল বিরুদ্ধেই সহায়তা করতে পারে না বমি বমি ভাব, কিন্তু এছাড়াও চাপ উত্সাহিত টাকাইকার্ডিয়া বিরুদ্ধে।
যদি টাচিকার্ডিয়া এত শক্ত হয় যে রক্ত সরবরাহ হ্রাস পায়, বমি বমি ভাবও দেখা দিতে পারে। এটি সাধারণত অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত হয়, যেমন মাথা ঘোরা বা কাঁপুনি। এখানে এটি বসে থাকার মাধ্যমে বা সর্বোপরি শুয়ে থাকা দ্বারা হৃদয়ের কাজকে আরও সহজ করতে সহায়তা করে।
একটি অনুভূমিক অবস্থানে, হৃদয়কে সারা শরীর জুড়ে রক্ত পাম্প করার জন্য তেমন কাজ করতে হয় না। তদ্ব্যতীত, শুয়ে থাকার একটি শিথিল দিক রয়েছে যা মানসিকতায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং চাপের প্রতিক্রিয়া হ্রাস পেতে দেয়। স্ট্রেসের ক্রমাগত এক্সপোজারের অধীনে ঘুমের ব্যাধি দেখা দিতে পারে।
এগুলি বিভিন্ন উত্সের এবং একদিকে মনস্তত্ব এবং অন্যদিকে শরীরের কারণে হতে পারে। স্ট্রেস মানসিক অস্থিরতা সৃষ্টি করে, যা কিছু সময়ের পরে থেমে থাকে না, এমনকি যদি চাপের পরিস্থিতি ছেড়ে যায়। এইভাবে মানসিকতা আমাদের ঘুমের আচরণকেও প্রভাবিত করে এবং তা উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
যদি স্থায়ী চাপ থাকে এবং এর ফলে স্থায়ী হয়, অর্থাত্ দীর্ঘস্থায়ী, ধড়ফড় করে, এটি ঘুমের ধাপগুলিও বিরক্ত করতে পারে। আবার নিম্নচাপের দিকটি সহায়ক ভূমিকা পালন করে। ঘুমের সময় এটি হার্টের ট্র্যাচগুলিতে আসে এবং এর হালকা সাপ্লাই করে মস্তিষ্ক রক্ত দিয়ে এই শর্ত দেহের উদ্দীপনা এবং হৃদয়ের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য একটি উত্তেজনাপূর্ণ প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আপনি এখানে ঘুমের ব্যাধি সম্পর্কে আরও তথ্য পড়তে পারেন
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
