গুরানা: অ্যাপ্লিকেশন, চিকিত্সা, স্বাস্থ্য সুবিধা

Guarana একটি খুব ভাল সহনশীল এবং প্রাকৃতিক শক্তি সরবরাহকারী। একই সময়ে, উদ্ভিদ পদার্থের একটি হালকা অ্যান্টিপাইরেটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে। পদার্থ ব্যবহারের জন্য অসংখ্য পণ্য দেওয়া হয়।

ঘটনা এবং গ্যারান্টি চাষ

এটি দক্ষিণ দক্ষিণ আমেরিকার আদিবাসী আমেরিকান সংখ্যালঘু স্থানীয় গুরানি জনগণের কাছ থেকে এর নাম নেয়। দ্য Guarana লায়ানার মতো উদ্ভিদ এবং সাপিন্দাসি গাছ সাবান গাছ পরিবারের অন্তর্ভুক্ত। এর বৈজ্ঞানিক নাম পল্লিনা কাপানা। মধ্য দক্ষিণ আমেরিকাতে বসবাসকারী আদিবাসী আমেরিকান সংখ্যালঘু গুরানির লোকদের নামে এটির নামকরণ করা হয়েছে। দ্য Guarana ঝোপঝাড়ের মতো বা লিয়ানা আকারে বেড়ে ওঠে। এর উত্স অঞ্চলে, পুরো অ্যামাজন অববাহিকা, এটি 12 মিটার পর্যন্ত উচ্চতায় পৌঁছতে পারে। এরই মধ্যে, দক্ষিণ আমেরিকার অন্যান্য দেশগুলিতেও এর চাষ হয়। বাদামি লোমযুক্ত ছাল ক্রমশ কাঠের এবং খালি হয়ে যায়। এর বিকল্প স্টেম পাতা হত্তয়া 20 থেকে 30 সেমি লম্বা এবং 9 সেমি পর্যন্ত প্রশস্ত। গ্যারেন্টা উদ্ভিদ কেবল বিক্ষিপ্তভাবে ফুল উত্পাদন করে। এই গুচ্ছগুলি বা টেন্ড্রিলের মতো বান্ডিল। ফর্মগুলি ফর্মগুলি ক্যাপসুলের মতো হয় এবং পাকা হয়ে গেলে কমলা-লাল রঙ ধারণ করে। দৈর্ঘ্যে, এই পরিমাপ 2 থেকে 3 সেমি। গঠিত ফলগুলি এর বাহক হয় ক্যাফিন। আংশিকভাবে ক্যাপসুল খুলুন এবং কয়েকটি বীজ ধারণ করুন। এগুলি সবুজ বর্ণের এবং সাদা বীজ কোট দ্বারা সজ্জিত, এরিল বলে। বীজ এবং বীজ কোট দেখতে জাগ্রত চোখের মতো। এই উপস্থিতির কারণেই গ্যারান্টি হ'ল অসংখ্য নেটিভ আমেরিকান মিথের অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ।

প্রভাব এবং ব্যবহার

গ্যারান্টা উদ্ভিদের মূল সংঘর্ষের দেশগুলিতে এটি বিভিন্ন ধরণের ব্যবহারের সন্ধান করে। প্রাথমিকভাবে গুঁড়া ফর্ম এবং মধ্যে প্রক্রিয়াজাতকরণ প্রতিলেপন, বেশ কয়েক শতাব্দী ধরে গ্যারান্টি সেবন করা হয়েছে। মাটির বীজগুলি এখন নরম পানীয়গুলিতে যুক্ত হয় শক্তি পানীয়। সুতরাং, বিদেশী লিয়ানা উদ্ভিদটিও ক্রমশ ইউরোপে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। তেতো স্বাদ যোগ করে সুষম হয় মধু। এ ছাড়াও প্রোটিন, চর্বি এবং মাড়, বীজের মধ্যে রয়েছে অসংখ্য অন্যান্য গৌণ উদ্ভিদ উপাদান। সর্বোপরি, অনুপাত ক্যাফিন গুরুত্বপূর্ণ। এটা পরিমাপ Percent শতাংশ এবং এভাবে তিনগুণ পরিমাণের সাথে মিল রয়েছে ক্যাফিন মাটিতে কফি মটরশুটি। বিপরীতে কফি, গ্যারান্টি মানব জীব দ্বারা ভাল সহ্য করা হয়। এটি এর প্রভাবটিতে মৃদুতর হয়, বিশেষত শ্লেষ্মা ঝিল্লিগুলিতে। এটি কারণ গ্যারানিয়া বীজের একটি উচ্চ অনুপাত থাকে ট্যানিনগুলির (25 শতাংশ) ক্যাফিন ছাড়াও। শরীর ক্যাফিন শোষণ করার আগে, এটি অবশ্যই ভেঙে ফেলবে ট্যানিনগুলির। সুতরাং, ক্যাফিন প্রক্রিয়া শোষণ ধীর হয়ে গেছে। ফলস্বরূপ, উদ্দীপক পদার্থটি ছয় ঘন্টা পর্যন্ত জীবের মধ্যে থেকে যায়। পদার্থের প্রভাবের সময়কাল তত বিস্তৃত। গুরানা মনোনিবেশ করার ক্ষমতা, মানসিক এবং শারীরিক কর্মক্ষমতাও উত্সাহ দেয় এবং ক্ষুধা ও তৃষ্ণার অনুভূতি হ্রাস করে। এইভাবে গুরানাকে পারফরম্যান্সের জন্য বিজ্ঞাপন দেওয়া হয় এবং শিক্ষা জোর পরিস্থিতি পাশাপাশি ওজন হ্রাস জন্য। তবে গ্যারান্টি কার্যকরভাবে শরীরের আসল কর্মক্ষমতা ক্ষমতা বাড়ায় না, বরং সীমাবদ্ধতাগুলিকে প্রতারণা করে। এটি একটি উত্তেজক, ওষুধের মতো পদার্থ যা সংক্ষিপ্তভাবে দেহকে আরও শক্তি ব্যবহার করতে উদ্দীপিত করে। গ্রাউন্ড এ ক গুঁড়াগ্যারান্টির উদ্ভিদের সামান্য তিক্ত-স্বাদযুক্ত বীজগুলি তরল বা অন্যান্য আলোড়নযুক্ত খাবারের সাথে মিশ্রিত করা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গুঁড়া ক্যাপসুল আকারে বা ডায়েটরির ক্ষেত্রে ট্যাবলেট হিসাবে বিজ্ঞাপন দেওয়া হয় কাজী নজরুল ইসলাম। মদ্যপান ampoules এছাড়াও খুচরা বিক্রেতারা দেওয়া হয়। তদ্ব্যতীত, চুইংগাম, মিষ্টি বা জুত পানীয় কেনার জন্য উপলব্ধ। চায়ের সাথে পদার্থটিও যুক্ত হয়। উত্তেজনাপূর্ণ প্রভাব এবং বর্ধমান শক্তি জন্য ইতিমধ্যে traditionalতিহ্যগত ব্যবহারের কারণে গ্যারান্টি এছাড়াও লুব্রিকেন্টে যুক্ত করা হয় জেল.

স্বাস্থ্য, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য গুরুত্ব।

গুঁড়ো একটি উত্তেজক এবং প্রাণবন্ত প্রভাব আছে, একই সময়ে হ্রাস করে জ্বর এবং মূত্রবর্ধক হয়। এটি শ্বসন, কার্ডিওভাসকুলার এবং পেশীবহুল সিস্টেমে উদ্দীপিত করে। গুরানা একটি তাত্পর্যপূর্ণ প্রভাব আছে। সুতরাং, এটি জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে মাথাব্যাথা এবং মাইগ্রেনগুলি পাশাপাশি সাধারণ দুর্বলতা এবং শক্তি হ্রাস করার জন্য। তদতিরিক্ত, এটি ওজন হ্রাস, গুরানা হিসাবে ব্যবহৃত হয় সেতু ক্ষুধা ও তৃষ্ণার অনুভূতি। ক্যাফিনের উত্তেজক প্রভাবের কারণে গুরানাও আসক্ত হতে পারে। দেহের যত্নের জন্য এবং medicষধি গাছ হিসাবে এটি প্রচলিত useষধ হিসাবে ব্যবহারের সময়সীমা সীমিত। স্থানীয় আমেরিকান উপজাতিরা মূলত তাদের শিকারের ভ্রমণের উপর গ্যারান্টি ব্যবহার করে the স্বল্পমেয়াদে নিজেকে শক্তি সরবরাহ করার জন্য একটি পেস্ট তৈরি করে একটি রুটি তৈরি করা হয় রুটি। এটি দীর্ঘমেয়াদী গ্রাসের উদ্দেশ্যে নয়, তবে এটি সংযম হিসাবে ব্যবহার করা উচিত স্বাস্থ্য। গ্যারান্টির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সম্ভব এবং উচ্চ ক্যাফিন সামগ্রী থেকে ফলাফল। লক্ষণগুলিও একই রকম। অতিরিক্ত গ্যারান্টি সেবন করলে ঘুমের সমস্যা হতে পারে, মাথাব্যাথাঅভ্যন্তরীণ আন্দোলন, ট্যাকিকারডিয়া, কাঁপুন এবং পেশী ব্যথা. ডায়রিয়া সমস্যাগুলিও রিপোর্ট করা হয়েছে। ক্ষুধা এবং বিশেষত তৃষ্ণার অনুভূতি হ্রাস করার কারণে পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ নিশ্চিত করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। বিশেষত উষ্ণ পরিবেষ্টিত তাপমাত্রায়, এর ঝুঁকি রয়েছে নিরূদন। শারীরিকভাবে দাবি করা পরিস্থিতিতে এটি বিপজ্জনক হয়ে ওঠে। গুরানা তাই গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত নয়। একই জিনিস বাচ্চাদের সাথে, লোকেদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য উচ্চ্ রক্তচাপ এবং hyperthyroidism, সেইসাথে এমন লোকেরা যারা ক্যাফিন বা টিউন সহ্য করে না। প্রতিদিন 3 গ্রাম গ্যারান্টি পাউডার খাওয়াকে নিরাপদ হিসাবে বিবেচনা করা হয় স্বাস্থ্য। এই পরিমাণ একটি সমাধান পানি প্রায় 150 মিলিগ্রামের ক্যাফিন সামগ্রীর সাথে সম্পর্কিত। এটি প্রায় 3 কাপ খাওয়ার সমতুল্য হবে কফি। সর্বাধিক দৈনিক 1 থেকে 2 গ্রাম গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। গ্যারান্টি পাউডার ব্যবহার করার সময়, প্রস্তাবিত ডোজটি মেনে চলা তার চেয়ে বেশি কঠিন ক্যাপসুল or ট্যাবলেট। অতিরিক্ত পরিমাণের ক্ষেত্রে, চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা প্রচুর পরিমাণে পান করার পরামর্শ দেন পানি.