ভিটামিন বি 12 এর অভাব ভিটামিন বি 12 এর অভাব তুলনামূলকভাবে সাধারণ। ভিটামিন বি 12 এর প্রকৃতি দ্বারা খুব দীর্ঘ অর্ধ-জীবন রয়েছে, যার অর্থ একটি ঘাটতি কেবল কয়েক বছর পরেই স্পষ্ট হয়ে ওঠে। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি সামান্য ভিটামিন B12 অভাব তাই লক্ষণীয় নয়। শুধুমাত্র একটি দীর্ঘ বা আরো গুরুতর অভাব তারপর উপসর্গ সঙ্গে প্রদর্শিত হবে। … ভিটামিন বি 12 এর অভাব | ভিটামিন বি 12 - কোবালামিন
ভিটামিন বি -12 এর অভাবের ক্ষেত্রে পুষ্টির ভূমিকা ভিটামিন বি 12-এর অভাবের সঙ্গে যে প্রথম লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা যায় তা হল ত্বকের লক্ষণ। গলা এবং ঠোঁটের শ্লেষ্মা ঝিল্লি প্রায়ই প্রভাবিত হয়। মুখের ছিঁড়ে যাওয়া কোণ বা ফোলা এবং জিহ্বাও ভিটামিন বি 12 এর প্রথম লক্ষণ হতে পারে ... ভিটামিন বি -12 এর ঘাটতিতে পুষ্টির ভূমিকা | ভিটামিন বি 12 - কোবালামিন
ভিটামিন বি 12 পরীক্ষা ভিটামিন বি 12 এর অভাব নির্ণয় করার জন্য, একজনের রক্ত পরীক্ষা করা উচিত। অসংখ্য পরীক্ষা আছে। কিছু যাদের রক্ত পরীক্ষা প্রয়োজন, অন্যরা যা প্রস্রাবের সাথে বাড়িতে করা যেতে পারে। সর্বোত্তম এবং সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি হল রক্তে সরাসরি সনাক্তকরণ। হলো টিসি পরীক্ষা এখানে উল্লেখ করা উচিত। … ভিটামিন বি 12 পরীক্ষা | ভিটামিন বি 12 - কোবালামিন
ভিটামিন বি -12 এর মান মান শরীরের নিজস্ব ভিটামিন বি 12 রিজার্ভ সাধারণত দুই থেকে তিন বছর পর্যাপ্ত থাকে: লিভার ভিটামিন বি 12 (10 মিলিগ্রাম পর্যন্ত) সংরক্ষণ করে, অন্য 2 মিলিগ্রাম লিভারের বাইরে জমা হয়। ভিটামিন বি 12 এর প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণ 3 মাইক্রোগ্রাম। রক্তের সিরামে স্বাভাবিক ভিটামিন বি 12 এর মাত্রা ... ভিটামিন বি -12 এর মানক মান ভিটামিন বি 12 - কোবালামিন
ভিটামিনের উপস্থিতি এবং গঠন পর্যালোচনা করতে প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড পশু এবং উদ্ভিজ্জ দ্রব্যে বিশেষ করে কুসুম, লিভার এবং কিডনিতে প্রচুর পরিমাণে ঘটে। উপরন্তু এটি আমাদের অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গঠিত হয়। এটি বিটা অ্যালানিন এবং Pantoinsäure থেকে বিকশিত। আরও ভিটামিন বি 5 এর মধ্যে রয়েছে: বাদাম, ভাত, ফল, শাকসবজি এবং ব্রুয়ারের খামির। এর সবচেয়ে… ভিটামিন বি 5 - পেন্টোথেনিক অ্যাসিড
ফলিক এসিড রক্তাল্পতা কি এটা ফলিক এসিডের অভাবে সৃষ্ট রক্তাল্পতা। লোহিত রক্তকণিকা কম সংখ্যক সংখ্যায় ঘটে এবং বড় হয় এবং লাল রক্তের রঙ্গক হিমোগ্লোবিনের সাথে আরো রক্তাক্ত বা লোড হয় সাধারণ রক্তকণিকার তুলনায়। এই প্রসঙ্গে, চিকিত্সক একটি মেগালোব্লাস্টিক-হাইপারক্রোমিক অ্যানিমিয়ার কথা বলেন। অভাবে … ফলিক অ্যাসিড অ্যানিমিয়া কী | ফলিক এসিড
ফলিক এসিড চুলে কি প্রভাব ফেলে? কোষের গঠন এবং কোষ বিভাজনে ফোলিক অ্যাসিড একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি চুলের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য - যা তার পর্যাপ্ত বৃদ্ধির কারণে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফলিক অ্যাসিডের উপর নির্ভর করে। অতএব, ফলিক অ্যাসিড চুল বৃদ্ধির একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। সেখানে একটি বড়… ফলিক অ্যাসিড চুলের উপর কী প্রভাব ফেলে? | ফলিক এসিড
আমি এই লক্ষণগুলি থেকে ফলিক অ্যাসিডের একটি অতিরিক্ত মাত্রা চিনতে পারি ফলিক অ্যাসিডের বর্ধিত সরবরাহের সাথে, খাদ্য আকারে, এখন পর্যন্ত কোন নেতিবাচক প্রভাব জানা যায়নি। যদি ফলিক অ্যাসিড ট্যাবলেট আকারে গ্রহণ করা হয়, অত্যধিক গ্রহণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং বমি বমি ভাবের অভিযোগ করতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী ওভারডোজও হতে পারে ... আমি এই লক্ষণগুলি থেকে ফলিক অ্যাসিডের একটি ওভারডোজ চিনতে পারি | ফলিক এসিড
অতএব গর্ভবতী মহিলাদের ফলিক এসিড গ্রহণ করা উচিত খুব কম ফোলিক অ্যাসিডের ঘনত্ব গর্ভবতী মায়ের রক্তশূন্যতা হতে পারে। এটি তখন ক্লান্তি, ক্লান্তি, ফ্যাকাশেতা বা ধড়ফড়ার মতো লক্ষণগুলিতে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। অথবা সর্বদা ক্লান্ত - আমি কি করতে পারি? তদুপরি, ফলিক অ্যাসিডের অভাবও এর উপর প্রভাব ফেলতে পারে ... তাই গর্ভবতী মহিলাদের ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা উচিত | ফলিক এসিড
ভূমিকা ভিটামিন বি 12 শরীরের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন। এটি শরীরের 100 টিরও বেশি প্রক্রিয়ায় প্রয়োজন এবং তাই এটি শরীরের ক্রিয়াকলাপের জন্য অপরিহার্য। যেহেতু ভিটামিন বি 12 বিশেষ করে পশুর পণ্যগুলিতে রয়েছে, তাই ভিটামিন বি 12 এর অভাব একটি বিষয়, যা নিরামিষাশী এবং ভেগানারের জন্য যথেষ্ট উদ্বেগজনক। … ভিটামিন B12 অভাব
কারণ শোষণের ব্যাধি দেখা দেয় যখন ভিটামিন বি 12 আর পরিপাক নালীর থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে শোষিত হতে পারে না, এটি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, এই কারণে যে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অংশগুলি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সরানো হয়েছে, যেমন গ্যাস্ট্রিক বা ইলুমেকটোমির পরে। তদুপরি, দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রাইটিস, অর্থাৎ পেটের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ শোষণ প্রতিরোধ করতে পারে ... কারণ | ভিটামিন বি 12 এর ঘাটতি
