একটি স্লিপড ডিস্ক এল 4/5 এর থেরাপি
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হার্নিয়েটেড ডিস্ককে রক্ষণশীলভাবে চিকিত্সা করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, সুরক্ষার সময়সীমা প্রায় ছয় থেকে আট সপ্তাহের মধ্যে সীমাবদ্ধ। এটি ডিস্কের আঘাতের ধরণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।
এর অর্থ কোনও অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ নেই। রক্ষণশীল থেরাপির প্রসঙ্গে, প্রাথমিকভাবে মেরুদণ্ডের সুরক্ষা এবং এর দিকে ফোকাস করা উচিত ব্যথা স্বস্তি তীব্র ক্ষেত্রে, রোগীর তাই মেরুদণ্ডের কলামে কোনও চাপ না দেওয়া উচিত।
অনেকটা বিশ্রাম ও বিশ্রাম নেওয়ার মাধ্যমে, ইন্টারভার্টেবারাল ডিস্কগুলিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া প্রাথমিকভাবে নিরাময় করতে পারে। তদুপরি, রক্ষণশীল থেরাপিতে ওষুধ ভিত্তিক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে ব্যথা হার্নিয়েটেড ডিস্কের জন্য থেরাপি। ট্যাবলেটগুলি বা সরাসরি স্থানীয় ইঞ্জেকশনগুলির আকারে, ওষুধগুলি নিরাময়ের জন্য পরিচালনা করা যেতে পারে ব্যথা.
আহত মেরুদণ্ডের অঞ্চলে ইনজেকশনগুলি অপ্রীতিকর হতে পারে তবে দ্রুত, ব্যথা-উপশম করতে পারে। প্রায়শই, ওষুধগুলি পেশীগুলি শিথিল করার জন্যও পরিচালিত হয় যাতে অসুস্থতার কারণে রোগী একটি উপশম ভঙ্গিটি গ্রহণ না করে, যা প্রায়শই লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে তোলে worse তাপ এবং বিশেষজ্ঞের হালকা ম্যাসেজগুলির একটি পেশী-শিথিলকরণ প্রভাবও রয়েছে।
শক্তিহানিকর তাড়িত্ এছাড়াও প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। পেশী শক্তিশালী করার জন্য নিয়মিত ফিজিওথেরাপিও দরকারী। আপনি এই বিষয়ে আরও ব্যাপক তথ্যের সন্ধান করতে পারেন এলডাব্লুএসইইন অপারেশনটির হার্নিয়েটেড ডিস্কের থেরাপি বিশেষত প্রয়োজনীয় যদি অভিযোগগুলি খুব উন্নত হয় এবং সেখানে পক্ষাঘাতের লক্ষণগুলি দেখা যায়।
উপরন্তু, হার্নিয়েটেড ডিস্কের সময়কাল একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা পালন করে। যতক্ষণ স্নায়ু সংকুচিত হয়, ততই পুনরুদ্ধার হওয়ার সম্ভাবনা তত কম হয় এবং এর কাজটি চালিয়ে যেতে সক্ষম হবে। এমনকি যদি রক্ষণশীল থেরাপি সাফল্য না আনে, রোগীর শল্য চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আরও এবং প্রায়শই, অস্ত্রোপচার একটি সর্বনিম্ন আক্রমণাত্মক প্রক্রিয়া হিসাবে সঞ্চালিত হচ্ছে। তদনুসারে, কেবলমাত্র একটি ছোট চিরা প্রয়োজনীয় এবং অপারেশনটি নিজেই একটি মাইক্রোস্কোপের মাধ্যমে এবং অনুরূপভাবে ছোট যন্ত্রের সাহায্যে সঞ্চালিত হয়। অপারেশনটির লক্ষ্য হ'ল এটি অপসারণ করা স্খলিত ডিস্ক থেকে মেরুদণ্ডের খাল.
এটি সংকীর্ণতা থেকে মুক্তি দেয় স্নায়বিক অবস্থা এবং তাদের পুনরুদ্ধার করতে দেয়। যদি প্রয়োজন হয় তবে ডিস্কটি উপযুক্ত উপকরণ দ্বারা প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে, যাতে ভার্চুয়াল দেহের মধ্যে একটি অভিঘাত এর শোষণকারী এবং সুরক্ষা হাড় অবশেষ একটি অপারেশন সাধারণত 30 থেকে 60 মিনিটের মধ্যে লাগে।
অপারেশনের পরে, রোগী সোজা হয়ে বসতে পারেন। হালকা বডিস পরা প্রয়োজন হতে পারে। তারপরে কশেরুকা এবং রোগী অস্বস্তি থেকে ভালতর পুনরুদ্ধার করতে পারেন।
যদি বেশ কয়েকটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক থাকে তবে মেরুদণ্ডের একটি অঞ্চলও পুরোপুরি কড়া হতে পারে। হার্নিয়েটেড ডিস্কের চিকিত্সার ক্ষেত্রে হার্নিয়েটেড ডিস্কের জন্য নিয়মিত ফিজিওথেরাপি অত্যন্ত গুরুত্ব দেয়। এর পিছনে পুনর্নির্মাণ এবং শক্তিশালীকরণের লক্ষ্য রয়েছে এবং পেটের পেশী.
মেরুদণ্ডের কলামের স্থায়িত্ব এ থেকে প্রচার করা উচিত। ফিজিওথেরাপিতে এমন ম্যাসেজও অন্তর্ভুক্ত থাকে যা পেশীগুলি ooিলা করতে পারে, খারাপ ভঙ্গি করতে পারে এবং একই সাথে ব্যথা উপশম করতে পারে। থেরাপির সময়, রোগী ব্যায়ামও শিখেন যে তিনি বা সে বাড়িতে স্বাধীনভাবে সঞ্চালন করতে পারে।
এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, stretching এবং প্রসারিত অনুশীলন ব্যান্ড বা জিমন্যাস্টিক্স বলের সাহায্যে। একটি বড় বলের উপর সোজা হয়ে বসে এবং নিতম্বের সাথে হালকাভাবে চক্কর দিয়ে কটিদেশ অঞ্চলের পেশীগুলি আলগা করে। একই সময়ে লিগামেন্টগুলি আলগা হয় এবং শক্তিশালী হয়।
জলের নিচে সঞ্চালিত ব্যায়ামগুলি খুব ব্যাক-বান্ধব। এই উদ্দেশ্যে, অ্যাকোয়া জিমন্যাস্টিকস আকারে কোর্সগুলি সাধারণত বিশেষত পিছনের সমস্যার জন্যও দেওয়া হয়। রোগী শিখেন পিছনে স্কুল ব্যায়াম এবং সঠিক ভঙ্গি যখন দাঁড়ানো বা তার পিছনে উপশম করতে দীর্ঘ সময় বসে থাকে।
অনুশীলনের পিছনে পেশী শক্তিশালী করা এবং চলাচলের প্রচার করা উচিত। সমস্ত ব্যায়াম ব্যথা ব্যতীত সঞ্চালিত হয় এবং পর্যাপ্তভাবে পুনরাবৃত্তি হয় তা নিশ্চিত করার জন্য অবশ্যই যত্ন নিতে হবে। বিনোদন ব্যায়াম দৈনন্দিন জীবনে খুব ভাল হতে পারে এবং এর মধ্যেও করা যেতে পারে।
তারা ভঙ্গিমা এবং উত্তেজনা থেকে মুক্তি প্রতিরোধ করে। প্রতিটি খেলা এক সাথে সাথে সম্পাদন করা যায় না স্খলিত ডিস্ক। পিছনে অবশ্যই প্রথমে সুরক্ষিত এবং স্বস্তি পেতে হবে।
অন্যথায় এটি খুব দ্রুত অভিযোগগুলি এবং আরও ডিস্কের আঘাতের পুনর্বিবেচনার কারণ হতে পারে। খেলাধুলা পছন্দ করা উচিত, যা পিছনে এবং সমানভাবে চাপ এবং শক্তিশালী করে পেটের পেশী। এছাড়াও, ঝাঁকুনিপূর্ণ চলাচল এবং ধাক্কা এড়ানো উচিত।
খেলাধুলা যেমন সাঁতার, হাইকিং, নর্ডিক হাঁটা, পাইলেটস এবং ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং কোনও সমস্যা নয়। যে খেলাগুলি পিছনে চরম চাপ সৃষ্টি করে সেগুলি আঘাতের ঝুঁকির কারণে এড়ানো উচিত। সংকোচনের নড়াচড়া এবং মোচড় দেওয়া আন্দোলনগুলি পূর্বের ক্ষতিগ্রস্ত পিছনের পক্ষেও ক্ষতিকারক হতে পারে।
সুতরাং, রোগীর প্রাথমিকভাবে এড়ানো উচিত টেনিস, জিমন্যাস্টিকস, স্কোয়াশ, ব্যাডমিন্টন এবং এছাড়াও স্কিইং। তদতিরিক্ত, হালকা অনুশীলনের সাথে পেশী শক্তিশালী করা উচিত। শরীরচর্চা এবং ওজন উত্তোলন মেরুদণ্ডের উপর অত্যধিক চাপ এবং ইন্টারভার্টেরিব্রাল ডিস্কগুলির আরও ক্ষতি করে এবং কেবল সম্পূর্ণ নিরাময়ের পরে নেওয়া উচিত।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
