এক্সট্রাসিস্টোলস: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

সংক্ষিপ্ত misfires বা হোঁচট খাচ্ছে হৃদয় প্রায় সবাই অভিজ্ঞ হয়েছে। এই তথাকথিত এক্সট্রাস্টিস্টলস কোনও আপাত কারণে নয়, তবে চাপজনক পরিস্থিতিতেও ঘটতে পারে। যদিও তারা সাধারণত নিরীহ এবং দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়, অন্য ক্ষেত্রে তারা মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে হৃদয় রোগ. এই জাতীয় ক্ষেত্রে, উপযুক্ত চিকিত্সা এক্সট্রাস্টিস্টলস অপরিহার্য হয়ে ওঠে।

এক্সট্রাস্টাইলগুলি কী কী?

পিছনে হৃদয় হোঁচট খাওয়ানো হ'ল অতিরিক্ত বীট, তথাকথিত আকারে হৃদয়ের ছন্দযুক্ত ঝামেলা dist এক্সট্রাস্টিস্টলস। এক্সট্রাসিস্টলগুলি একটি গ্রুপিংয়ের বর্ণনা দেয় কার্ডিয়াক arrhythmias যেগুলি ডাক্তারী পরিভাষায় ES সংক্ষেপেও পরিচিত। এগুলিকে তথাকথিত অতিরিক্ত হার্টবিট দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা নিয়ন্ত্রিত হার্টের ছন্দের বাইরে থাকে। এই অতিরিক্ত হার্টবিটগুলি অ্যাট্রিয়ামের অ্যাক্টোপিক উত্তেজনা কেন্দ্র, এইচআইএস বান্ডিল, এভি নোড বা ভেন্ট্রিকল, এবং এইভাবে তথাকথিত থেকে না সাইনাস নোড প্রচলিত হিসাবে হৃদয়। একটি নিয়ম হিসাবে, হার্টের স্বাভাবিক ছন্দটি এক্সট্রাস্টিস্টোলগুলি দ্বারা প্রভাবিত হয় না, যেহেতু এগুলি নিয়মিত হার্টবিট ছাড়াও কেবল বিচ্ছিন্ন এক্সট্রাস্টিস্টল আকারে ঘটে। তবে নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে এক্সট্রাস্টিস্টলগুলিও বিরতি দেওয়ার সূত্রপাত করে। এই তথাকথিত পোস্টস্টেক্স্র্যাসিস্টলিক বিরতি স্বাভাবিক হার্টের ছন্দ পুনরায় শুরু না হওয়া অবধি অব্যাহত থাকে।

কারণসমূহ

হৃৎপিণ্ডের উদ্দীপনা বর্ধনের মধ্যে যখন কোনও ব্যাঘাত ঘটে তখন এক্সট্রাসিস্টল হয়। এই ব্যাঘাতের ফলস্বরূপ, হৃদয়ের ভেন্ট্রিকল এবং অলিন্দ একটি স্বল্প সময়ের জন্য একে অপরের বিরুদ্ধে কাজ করে, যা হৃদয়কে লক্ষণীয়, ক্ষণিকের অবসান বা হোঁচট খাওয়ার কারণ করে। অ্যাট্রিয়াম থেকে ব্যাঘাতকে সুপার্রভেন্ট্রিকুলার এক্সট্রাস্টিস্টোলস বলা হয়, সংক্ষেপে এসভিইএস, যখন ভেন্ট্রিকলে ব্যাঘাতগুলি ভেন্ট্রিকুলার এক্সট্রাস্টিস্টোল হিসাবে বিকাশ করে, VES সংক্ষেপে। উভয় ধরণের এক্সট্রাস্টোলের জন্য বিভিন্ন ধরণের সম্ভাব্য ট্রিগার উপস্থিত রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় চাপযুক্ত পরিস্থিতি বা আবেগ উভয়ই হৃদস্পন্দন ঘটাতে পারে। তেমনি, অতিরিক্ত স্ত্রীরোগ এক্সট্রাস্টোস্টোলগুলির বিকাশের পক্ষে হয়। নির্দিষ্ট একটি অভাব খনিজ যেমন পটাসিয়াম or ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্অন্যদিকে, হৃদপিণ্ডটি অল্প সময়ের জন্য প্রহার বন্ধ করতে পারে। অতিরিক্ত এলকোহল বা ওষুধ সেবন, পাশাপাশি নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস, এক্সট্রা সিসটোলও সৃষ্টি করতে পারে। অন্যান্য সম্ভাব্য শর্তসাপেক্ষ কারণগুলি উপস্থাপন করে ক্যাফিন এবং নিকোটীন্। তদ্ব্যতীত, এক্সট্রাস্টিস্টলগুলি এর প্রসঙ্গেও ঘটতে পারে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি, যার মধ্যে মূলত থাইরয়েড কর্মহীনতা বা হরমোনের পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে গর্ভাবস্থা or রজোবন্ধ.

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

এক্সট্রাস্টাইস্টোলগুলির ধরণের উপর নির্ভর করে রোগের কোর্সটি বিভিন্ন উপসর্গ দেখায়। হার্টের সুপারভেন্ট্রিকুলার স্কিপগুলি আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে খুব কমই লক্ষণীয়, কারণ এট্রিিয়াম এখনও এখানে ভেন্ট্রিকলের সাথে সমানভাবে প্রহার করে। বিপরীতে, ভেন্ট্রিকুলার এক্সট্রাস্টিস্টলগুলি আক্রান্ত ব্যক্তির বিভিন্ন চিহ্ন দেখায়, এতে অপ্রীতিকর সংবেদন আকারে গলা বা তলপেটে দুষ্কর্মগুলি অনুভূত হয়। যদি এক্সট্রাইস্টোলগুলি বিশেষত ঘন ঘন ঘটে তবে সেগুলি ট্রিগারও করতে পারে মাথা ঘোরা বা বিরল ক্ষেত্রে আক্রান্ত ব্যক্তির উদ্বেগ।

জটিলতা

সাধারণত, এক্সট্রাস্টিস্টলগুলি জটিলতা ছাড়াই উন্নতি করে এবং এইভাবে কোনও প্রধান হয়ে ওঠে না স্বাস্থ্য ঝুঁকি তবে, ক্লাস্টার পর্বগুলিতে, তারা গুরুতর কার্ডিয়াক ক্ষতির উপস্থিতির ইঙ্গিতটি উপস্থাপন করে। হৃৎপিণ্ডের আবেগগুলির বৈদ্যুতিক পরিবাহনের মধ্যে ঘটে যাওয়া এক্সট্রাসিস্টলগুলি বিশেষত বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়। তারা কারণ হতে পারে ভেন্ট্রিকুলার ফাইব্রিলেশন। যদি পর পর বেশ কয়েকটি এক্সট্রাস্টিস্টল ঘটে থাকে তবে তারা তীব্রতার পূর্ববর্তী প্রতিফলিত করতে পারে কার্ডিয়াক arrhythmias। যদি কার্ডিয়াক ড্রপআউট এবং তাদের কারণগুলি চিকিত্সা না করা হয় তবে অপূরণীয় হার্টের ক্ষতির ঝুঁকি নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। সুতরাং, ড্রপআউটগুলির বাহ্যিক কারণগুলি হতে পারে শর্ত একটি স্থায়ী কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া। মারাত্মক উদ্বেগের সাথে মিলিয়ে, কার্ডিয়াক হোঁচট খাওয়ার ফলে উদ্ভিজ্জ ডাইস্টোনিয়াও বিকাশ লাভ করতে পারে যার অর্থ স্বায়ত্তশাসনের একটি ত্রুটি means স্নায়ুতন্ত্র.

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

যদিও এক্সট্রাস্টিস্টলগুলি সাধারণত প্রকৃতিতে নিরীহ হয় তবে কিছু নির্দিষ্ট কারণ উপস্থিত থাকলে ডাক্তারের সাথে দেখা জরুরি। উদাহরণস্বরূপ, যদি এক্সট্রাস্টোলগুলি কয়েক মিনিট বা পুরো ঘন্টা ধরে নিজেকে প্রকাশ করে, ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের অবিলম্বে একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত urther আরও breath মাথা ঘোরা বা প্রতিবন্ধী চেতনা। এই ক্ষেত্রে, এক্সট্রাইসস্টোলগুলি প্রায়শই ইতিমধ্যে বিকশিত হয় কার্ডিয়াক arrhythmiasযার ফলস্বরূপ মারাত্মক ভাস্কুলার এবং কার্ডিয়াক রোগ যেমন হতে পারে উচ্চ্ রক্তচাপ, অ্যান্টিবায়োটিক ফাইব্রিলেশন, হার্ট পেশী প্রদাহ বা হার্ট ভালভ ত্রুটি। কার্ডিওলজিস্ট, যিনি হার্টের medicineষধে বিশেষজ্ঞ হন, যদি কার্ডিয়াক স্ট্রোকের লক্ষণ থাকে তবে যোগাযোগ করার জন্য এটি সঠিক ব্যক্তি হিসাবে বিবেচিত হয়। এক্সট্রাস্টিস্টলগুলি চরমের সাথে যুক্ত হলে ব্যথা এবং একটি চাপ একটি অভূতপূর্ব অনুভূতি বুক ক্ষেত্র, জরুরী চিকিত্সক আকারে জরুরী সহায়তা নিতে হবে, কারণ এটি হতে পারে একটি হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ.

রোগ নির্ণয়

এক্সট্রাস্টিস্টোলগুলি নির্ণয়ের জন্য, হৃদ্যন্ত্রের চিত্রাঙ্কলেখ, বা ইসিজি প্রধানত চিকিত্সা পরীক্ষার সময় ব্যবহৃত হয়। এই যন্ত্রটি প্যাথলজিকাল হার্টের হোঁচট এবং প্রগতিশীল কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াসের মধ্যে পার্থক্য করা সম্ভব করে possible এই উদ্দেশ্যে, এটি ইলেক্ট্রোডগুলির সহায়তায় রোগীর কার্ডিয়াক স্রোত রেকর্ড করে, যেখান থেকে এক্সট্রাইসস্টোলগুলির সময়, অবস্থান এবং ডিগ্রি নির্ধারণ করা যায়। তবে, যদি হৃদস্পন্দন কেবল বিক্ষিপ্তভাবে ঘটে তবে ইসিজি সাধারণত ডায়াগনস্টিক সরঞ্জাম হিসাবে অনুপযুক্ত। এই ক্ষেত্রে, 24 ঘন্টা ইসিজি পৃথক ধরণের এক্সট্রাস্টিস্টোল সম্পর্কে আরও সঠিক তথ্য সরবরাহ করতে পারে। যদি ডিভাইস পরিমাপ একদিনে 10,000 এরও বেশি এক্সট্রাস্টিস্টল, বর্তমান কার্ডিয়াক তোতলান চিকিত্সার প্রয়োজন হিসাবে বিবেচিত হয়। এছাড়াও, এ ব্যায়াম ইসি পরিশ্রমের মাধ্যমে ইচ্ছাকৃতভাবে কার্ডিয়াক স্টপকে উস্কে দিয়ে স্পষ্ট ডায়াগনস্টিক ফলাফলগুলি সক্ষম করে। এটি করার জন্য, রোগীকে অবশ্যই বিশেষ সঞ্চালন করতে হবে জুত তার বা তার হার্টবিট এর আগে সাইকেলের এর্গোমিটার বা ট্রেডমিলের উপর অনুশীলন করুন রক্ত চাপ পরিমাপ করা হয়। অবশেষে, echocardiography এক্সট্রাস্টিস্টলগুলি সঠিকভাবে সনাক্ত করার জন্য একটি উপযুক্ত পদ্ধতি। এটি একটি বর্ণনা করে আল্ট্রাসাউন্ড হৃদপিণ্ডের পরীক্ষা যেখানে অঙ্গ এবং টিস্যুগুলির ক্রস-বিভাগীয় চিত্র তৈরি করা হয়। পরবর্তীকালে, উপস্থিত চিকিত্সক নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলির উপস্থিতির জন্য চিত্রটি মূল্যায়ন করতে পারেন।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

এক্সট্রাস্টাইলগুলির চিকিত্সার পদ্ধতি তাদের বিশেষ কারণের উপর নির্ভর করে। যদি হৃদয়ের কোনও প্যাথোলজিকাল কারণ না থাকে তোতলান, থেরাপি বাধ্যতামূলক নয়. এই ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে প্রায়শই কেবল ভেন্ট্রিকুলার এক্সট্রাস্টিস্টল থাকে, যার মধ্যে হৃদয় মূলত স্বাস্থ্যকরভাবে কাজ করে। যদি ড্রপআউটগুলি এখনও রোগীকে বিরক্ত করে তবে চিকিত্সা শুরু করা যেতে পারে। এই প্রসঙ্গে, কার্ডিওলজিস্ট সাধারণত নিম্ন-রেটযুক্ত বিটা ব্লকারকে পরামর্শ দেন, যেহেতু ভেন্ট্রিকুলার এক্সট্রাস্টিস্টোলগুলি প্রায়শই কারণে ঘটে জোর। অন্যদিকে, যদি হৃদস্পন্দন একটি রোগের ফলাফল হিসাবে বিকাশ, এই রোগের চিকিত্সা সামনে আসে। এই উদ্দেশ্যে, ওষুধ যেমন বিটা ব্লকারগুলি সাধারণত হৃদয়কে মুক্তি দিতে ব্যবহার করা হয়। তাদের ক্রিয়াকলাপটি তাদের উপর ভিত্তি করে রক্ত চাপ-হ্রাস এবং স্থিতিশীল ফাংশন। নির্দিষ্ট অ্যান্টিআরারিথেমিক ব্যবহার ওষুধ এছাড়াও অনুমেয়। একবার থাইরয়েডের কর্মহীনতা কার্ডিয়াকের কার্যকারক হিসাবে চিহ্নিত হয়ে গেছে তোতলাওষুধ দিয়ে চিকিত্সাও করা দরকার। সংকীর্ণ ক্ষেত্রে জাহাজ, আবার ক stent ব্যবহৃত হয়, যা জাহাজ এবং ফাঁকা অঙ্গ খোলার জন্য একটি ইমপ্লান্ট উপস্থাপন করে। তবে, সমস্ত ধরণের এক্সট্রাস্ট্রোলগুলি এই বা কোনও ড্রাগের প্রতিক্রিয়া জানায় না থেরাপি ফর্ম, যাতে একটি তথাকথিত ক্যাথেটার বিলোপ বাস্তবায়ন আরও চিকিত্সা পদ্ধতির হিসাবে বিবেচিত হয়। আগাম, পরীক্ষার ফলাফল অবশ্যই প্রবাহের ব্যাঘাত হৃৎপিণ্ডের একটি নির্দিষ্ট জায়গা থেকে উদ্ভূত হতে হবে। ক্যাথেটার বিমোচন চলাকালীন, চিকিত্সক সার্জন তার পরে হৃদয়ের বিরক্তিকর জায়গায় একটি ক্যাথেটার রাখেন। এরপরে বিশেষ সাইটটি প্রায় 65 ডিগ্রি এর একটি রেডিওফ্রিকোয়েন্সি কারেন্ট দ্বারা উত্তপ্ত এবং নির্মূল করা হয়। পদ্ধতির পরে, ক্যাথেটারটি সরিয়ে ফেলা হয় এবং অবশিষ্ট ক্ষতটি একটি চাপ ব্যান্ডেজ দিয়ে সজ্জিত হয়। যদি অতিরিক্ত সাইকোলসের নির্ণয় করা কারণ হঠাৎ কার্ডিয়াকের মৃত্যুর ঝুঁকি তৈরি করে তবে আক্রান্ত ব্যক্তি প্রায়শই একটিতে সজ্জিত হন ডিফিব্রিলেটর, যা স্বতঃস্ফূর্তভাবে হৃদয়ের ছন্দে বিপজ্জনক ব্যাঘাতগুলি সনাক্ত করে এবং একটি বৈদ্যুতিন মাধ্যমে তাদের সমাপ্ত করে অভিঘাত.

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

এক্সট্রাস্টিস্টোলগুলির প্রাক্কলনটি তাদের উপস্থিতি এবং পৃথক চিকিত্সার প্রকৃতির উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, শুধুমাত্র স্বল্পস্থায়ী ড্রপআউটগুলি একটি ভাল প্রাগনোসিস বলে মনে করা হয় কারণ এই ক্ষেত্রে হৃদয়ের ছন্দটি স্বাধীনভাবে স্থিতিশীল হয় The এক ঘন ঘন এক্সট্রাইসস্টোলগুলি যা দিনে কয়েকবার ঘটে তার জন্য প্রাগনোসিস আরও বেশি নেতিবাচক। কারণ এই হার্টের হোঁচট খাওয়া গুরুতর কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াসের সম্ভাব্য পূর্ববর্তী or সুতরাং, এক্সট্রাস্টিস্টলগুলি বিকাশ করতে পারে অ্যান্টিবায়োটিক ফাইব্রিলেশন, যা উপযুক্ত চিকিত্সা ছাড়াই হার্টের পেশীগুলির অপূরণীয় ক্ষতি করে damage ঘন ঘন হলে হৃদস্পন্দন নির্দিষ্ট অভাব কারণে হয় খনিজ, অভাবগুলি সংশোধন করা হলে এক্সট্রাস্টিস্টলগুলি তাদের নিজেরাই দ্রুত নিরাময় করবে। সহজাত লক্ষণগুলির উপস্থিতিতে যেমন রোগ নির্ণয়টি আরও খারাপ হয় মাথা ঘোরা, উচ্চ্ রক্তচাপ বা প্রতিবন্ধী চৈতন্য, যেমন বাহ্যিক বা জৈব কারণগুলি এক্সট্রাস্টোলগুলির কারণ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, একটি অধ্যবসায়ী কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া যদি হৃদরোগের অনিয়ম এবং এর কারণগুলির চিকিত্সা ব্যর্থ হয় তবে চিকিত্সা আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে বিকাশ লাভ করতে পারে। পরিবর্তে, যদি ড্রপআউটগুলি মারাত্মক উদ্বেগের সাথে যুক্ত থাকে তবে উদ্ভিজ্জ ডাইস্টোনিয়ার ঝুঁকি রয়েছে, যার চিকিত্সা ছাড়াই এক্সট্রাস্টিস্টোলসের জন্য একটি প্রতিকূল প্রগনোসিস।

প্রতিরোধ

এক্সট্রাসিস্টল বিভিন্ন কারণের বিভিন্ন কারণে ঘটে, যা নির্দিষ্টভাবে কিছু নীতি অনুসরণ করে সাধারণত প্রতিরোধ করা যেতে পারে। এক্সট্রা সাইস্টলের অনুপস্থিতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা। এটি প্রাথমিকভাবে নিয়মিত অনুশীলন এবং সুষম দ্বারা চিহ্নিত করা উচিত খাদ্য। বিশেষত, খুব চর্বিযুক্ত এবং মিষ্টি খাবারগুলি যথাসম্ভব এড়ানো উচিত। এর ব্যাপারে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নিকটবর্তী হওয়ার জন্য এটি জরুরিভাবে হ্রাস করতে হবে। এছাড়াও, প্রতিদিন মদ্যপানের খাওয়া সর্বদা পর্যাপ্ত হতে হবে। হার্ট স্ট্রোকের সর্বোত্তম প্রতিরোধের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রামের পর্যায়গুলি অপরিহার্য। ক্ষতিকারক পদার্থ যেমন এড়ানো বা হ্রাস করাও উপকারী ক্যাফিন, তামাক এবং এলকোহল। এর ব্যবহার ওষুধ সম্পূর্ণ এড়ানো উচিত। এটি দৈনন্দিন জীবনে এবং কর্মক্ষেত্রে চাপযুক্ত পরিস্থিতি হ্রাস করতেও কার্যকর, যার দ্বারা প্রচার করা যেতে পারে শিক্ষা প্রশিক্ষণ বিনোদন স্ব-নিয়ন্ত্রণের জন্য পদ্ধতি। এর মাধ্যমে, ভবিষ্যত চাপ কারণ বিশেষভাবে এড়ানো যায়।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

যত্নের জন্য বিকল্পগুলি এক্সট্রা সাইস্টোলসের সাথে খুব কঠিন বলে প্রমাণিত হয় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আক্রান্ত ব্যক্তির কাছে উপলব্ধ হয় না। রোগীদের অবশ্যই আরও জটিলতা রোধ করতে এবং সবচেয়ে খারাপ অবস্থায় মৃত্যুর আগে চিকিত্সকের দ্বারা এই কার্ডিয়াক অভিযোগটি করাতে হবে। এই কারণে, এক্সট্রা সাইস্টোলগুলির প্রাথমিক সনাক্তকরণ খুব গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি দ্বারা আক্রান্তরা শর্ত ওষুধ খেতে হবে। আরও হৃদরোগের সমস্যা এড়াতে এই ওষুধগুলি সঠিক ও নিয়মিত গ্রহণ করা জরুরী। যদি হৃদয়ে কোনও অস্বাভাবিক অনুভূতি হয় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সাধারণভাবে, স্বাস্থ্যকর একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা খাদ্য এছাড়াও এই রোগের ধীরে ধীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। আক্রান্ত ব্যক্তিরও ধূমপান করা উচিত নয় এবং একইভাবে সেবন করা উচিত নয় এলকোহল। যদি এক্সট্রাস্টোস্টোলগুলি শল্য চিকিত্সার মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়, তবে এই প্রক্রিয়াটি পরে আক্রান্ত ব্যক্তির বিশ্রাম নেওয়া এবং তার শরীরের যত্ন নেওয়া উচিত। রোগীর পরিশ্রম বা অন্যান্য চাপজনক ক্রিয়াকলাপ থেকে বিরত থাকা উচিত। এটা সম্ভব যে অতিরিক্ত মানসিক চাপগুলি আক্রান্ত ব্যক্তির আয়ু সীমাবদ্ধ করতে পারে।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

এক্সট্রা সাইকোলসের কারণটি যদি বিপজ্জনক না হয় তবে বিভিন্ন পরিমাপ ইতিমধ্যে প্রতিরোধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যা বিদ্যমান হৃদস্পন্দন স্বাধীনভাবে। উদাহরণস্বরূপ, ক্ষতিকারক পদার্থের ব্যবহার যেমন নিকোটীন্, অ্যালকোহল, বা ক্যাফিন উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা উচিত। পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম পর্যায়ের প্রবর্তন বিদ্যমান এক্সট্রাস্টোলগুলি প্রতিরোধেও কার্যকর। একই প্রযোজ্য বিনোদন যেমন পদ্ধতি ধ্যান or অটোজেনিক প্রশিক্ষণ। নিয়মিত জন্য ওষুধ খাওয়ানো জরুরী রক্ত চাপ, থাইরয়েড বা হৃৎপিণ্ডকে এক্সট্রাস্ট্রোলগুলির উপস্থিতিতে সফলভাবে কাজ করার অনুমতি দেয়। অবশেষে, বিশেষ medicষধি গাছ এবং উদ্ভিদের সেবন ব্যালেন্স করে হার্টের ধড়ফড়ের ঘটনা হ্রাস করতে পারে জোর। Medicষধি গাছ অন্তর্ভুক্ত সর্বরোগহর গুল্মবিশেষ, নেটলেটস, ল্যাভেন্ডার, লেবু সুগন্ধ পদার্থ, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, হপস এবং আবেগ ফুল। এগুলি চা আকারে খাওয়া যেতে পারে বা ট্যাবলেট এবং শুধুমাত্র হৃদয়কেই নয় পুরোকে শান্ত করুন প্রচলন ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির