অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম, আরএলএস বা কথোপকথন অস্থির পা হিসাবে পরিচিত, একটি শর্ত যার কারণগুলি এখনও অনেকাংশে অজানা। লক্ষণগুলি বিভিন্ন চিকিত্সা পদ্ধতির সাথে সম্বোধন করা যেতে পারে।

অস্থির পা সিন্ড্রোম কি?

অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম একটি নিউরোলজিকাল ডিসঅর্ডার যা সাধারণত রোগীর পা এবং পায়ে প্রভাবিত করে। বিরল ক্ষেত্রে, অস্থির পা সিন্ড্রোম বাহুগুলিকে প্রভাবিত করে। জার্মান ভাষায় অনূদিত, অস্থির পা সিন্ড্রোমের অর্থ 'অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম'। লক্ষণীয়ভাবে, এই রোগটি অন্য জিনিসগুলির মধ্যে থেকে নিজেকে এবং পায়ে বা বাহুতে সংবেদনশীল ব্যাঘাতের দৃge় তাগিদে প্রকাশ পায়। এছাড়াও, অস্থির পা সিন্ড্রোম করতে পারেন নেতৃত্ব ভোগা রোগীদের মধ্যে অনৈচ্ছিক চলাফেরায় যা প্রায়শই বিশ্রামের পরিস্থিতিতে এমনকি ঘুমের সময়ও বৃদ্ধি পায়। একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, ইডিওপ্যাথিক (স্বতন্ত্র) এবং মাধ্যমিক (অন্যান্য রোগের ভিত্তিতে বিকাশকারী) অস্থির পা সিনড্রোমের ফর্মগুলির মধ্যে। অনুমান অনুসারে, অস্থির লেগ সিন্ড্রোম জার্মানিতে প্রায় 5-10% জনসংখ্যায় উপস্থিত রয়েছে; মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের তুলনায় অস্থির লেগ সিন্ড্রোমে আরও ঘন ঘন প্রভাবিত হতে থাকে

কারণসমূহ

অন্তর্নিহিত চঞ্চল পা সিন্ড্রোমের কারণগুলি এখনও বিজ্ঞানের চূড়ান্তভাবে স্পষ্ট করা যায় নি; অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে, অপর্যাপ্তের প্রভাব একাগ্রতা এর নিউরোট্রান্সমিটার ডোপামিন (এর একটি মেসেঞ্জার পদার্থ) স্নায়ুতন্ত্রযা গোপনীয়ভাবে সুখের হরমোন হিসাবেও পরিচিত) এবং অস্থির পায়ে সিনড্রোমের মোটর ব্যাধিগুলির (মাস্কুলোস্কিটাল সিস্টেমের ব্যাধি) সন্দেহ হয়। তদাতিরিক্ত, অস্থির পায়ে সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিভিন্ন স্নায়ু পথ উপরে-গড় সংবেদনশীলতা বা অত্যধিক সংবেদনশীলতার সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়। অস্থির পায়ে এর গৌণ আকারে সিন্ড্রোম হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, স্নায়বিক রোগ দ্বারা (যেমন পারকিনসন্স রোগ), ঘাটতির লক্ষণ বা বিভিন্ন ওষুধ। যদি অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম ইডিয়োপ্যাথিক হয় (এটি নিজেই বিকাশিত হয়) তবে জিনগত কারণগুলি ওষুধে ধরে নেওয়া হয়।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

বিশ্রামের অঙ্গভঙ্গিতে লক্ষণীয় হ'ল পা সরিয়ে দেওয়ার এক বেদনাদায়ক তাগিদ। এটি ছিঁড়ে, টানতে, বা রূপ নিতে পারে জ্বলন্ত অনিয়ন্ত্রিত পেশী আন্দোলনের সময়। জাগ্রত এবং ঘুমের সময় উভয় ক্ষেত্রেই অনিচ্ছাকৃত পেশীগুলির পলকগুলি ঘটে। বাছুরগুলি প্রায়শই আক্রান্ত হয়। পর্যায়ক্রমিক পা ঘুমের সময় নড়াচড়া ঘটে যা ঘন ঘন জাগ্রত হতে পারে। অস্বস্তির সূচনা সন্ধ্যা ও রাতে বৃদ্ধি পেয়ে একতরফা বা দ্বিপক্ষীয় হতে পারে। সংবেদী অসুবিধা সবে লক্ষণীয় হতে পারে তবে স্বল্প বা দীর্ঘ সময়ের জন্যও তীব্র হতে পারে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, অস্থির পা সিন্ড্রোম (আরএলএস) পারে নেতৃত্ব বিদ্যমান সত্ত্বেও উল্লেখযোগ্য ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে অবসাদ। এগুলি সকাল সকাল অবধি চলতে পারে। দিনের বেলা ঘুমের কারণে, প্রতিদিনের জীবনের সাথে লড়াইয়ে উল্লেখযোগ্য সমস্যা পরের দিন দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে একাগ্রতা সমস্যা, খারাপ মেজাজ, খিটখিটে এবং হতাশাজনক মেজাজ। ড্রাইভিং করার সময়, মাইক্রোস্লিপ অস্থিরতার কারণ চিহ্নিত করতে পারে পা সিন্ড্রোম অস্থিরতার লক্ষণ পা সিন্ড্রোমে চুলকানি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, ব্যথা, এবং অসাড়তা। তদতিরিক্ত, সকালে একটি অত্যধিক ধড়ফড় করা বিছানা, ঘন ঘন জেগে ওঠার পাশাপাশি এই ক্লিনিকাল চিত্রটি নির্দেশ করে। আরএলএস রোগের একটি লক্ষণ ইতিমধ্যে দিনের বেলাতেও থাকতে পারে যখন বসার ক্ষতি হয়। পায়ে সংবেদনশীল অশান্তিগুলির মধ্যে একটি অপ্রাকৃত অনুভূতিও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে ঠান্ডা বা তাপ। অস্থির পা সিন্ড্রোমের সাধারণ ব্যায়ামের সাথে লক্ষণগুলির উন্নতি।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম সাধারণত একটি স্নায়ু বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ণয় করা হয় (এটি নিউরোলজিস্ট হিসাবেও পরিচিত)। প্রাথমিকভাবে পর্যবেক্ষণযোগ্য লক্ষণগুলির ভিত্তিতে বা রোগীর দ্বারা বর্ণিত বৈশিষ্ট্যের ভিত্তিতে একটি উপযুক্ত অস্থায়ী রোগ নির্ণয় করা হয়। তদ্ব্যতীত, স্নায়ু বিশেষজ্ঞের তার নিষ্পত্তিতে বিভিন্ন পরীক্ষা রয়েছে যা অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম নির্ধারণের বিষয়টি নিশ্চিত করতে পারে: একটি সম্পর্কিত পরীক্ষায় একটি উদাহরণ রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ প্রশাসন of L-dopa (একটি সক্রিয় উপাদান যা অন্যান্য জিনিসের মধ্যে ব্যবহৃত হয় for ডোপামিন স্বল্পতা); এর ফলস্বরূপ যদি লক্ষণগুলির কোনও উন্নতি হয় প্রশাসনএটি অস্থির পায়ে সিনড্রোমের সূচক। সিন্ড্রোমের কোর্সটি অন্যান্য বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত হয়, অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম যে রূপ ধারণ করে: এটি যদি ইডিয়োপ্যাথিক (স্বতন্ত্র) ফর্ম হয় তবে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এই রোগের সূত্রপাত হয় জীবনের তৃতীয় দশকে প্রায়শই পালন করা হয়। প্রায়শই ইডিওপ্যাথিক অস্থির পা সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তির আজীবন লক্ষণগুলিতে একটি মাঝারি (তবে প্রায়শই অবিচ্ছিন্ন নয়) লক্ষণগুলির বৃদ্ধি দেখা যায়। সাধারণভাবে, অস্থির পায়ে সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি তুলনামূলকভাবে হালকা হয়, যাতে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ওষুধের চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না।

জটিলতা

অস্থির পা সিন্ড্রোম শারীরিক জটিলতা সৃষ্টি করে না। যাইহোক, উদ্দীপক টিংলিং, ব্যথা, এবং অস্থিরতা মূলত বিশ্রামের সময়কালে ঘটে। এই কারণে, জীব শিথিল করতে পারে না। তদ্ব্যতীত, শুতে যাওয়ার আগে সন্ধ্যায় লক্ষণগুলি তীব্রতর হয়, যাতে ঘুমিয়ে পড়া এবং ঘুমিয়ে থাকা সম্ভব না হয়। ফলস্বরূপ, অনেক আক্রান্ত ব্যক্তি ঘুম থেকে বঞ্চিত হন এবং দিনের বেলা অত্যন্ত ক্লান্ত এবং তালিকাভুক্ত হন। তারা প্রায়শই দৈনন্দিন জীবনের সাথে লড়াই করতে অসুবিধা বোধ করে, কারণ তারা ক্লান্ত, হতাশাগ্রস্ত ও তালিকাহীন। আরএলএস আক্রান্ত রোগীরা এভাবে সম্পাদন করার সম্পূর্ণ ক্ষমতা হারাতে পারেন। ফলস্বরূপ, আক্রান্তরা তাদের প্রায়শই প্রায়শই নেতিবাচক সামাজিক প্রভাবও ভোগ করেন অবসাদ এবং নড়াচড়া করার অবিচ্ছিন্ন আবেদন। দীর্ঘ সময় ধরে বন্ধুবান্ধব এবং পরিচিতদের সাথে আরামে বসে থাকা সম্ভব নয় কারণ অবিচ্ছিন্নভাবে প্রায় দৌড়ানোর তাগিদ রয়েছে। যেহেতু বন্ধু এবং পরিবারগুলিরও প্রায়শই এই আচরণের জন্য কোনও বোঝাপড়া থাকে না, তাই সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ঘটানো অস্বাভাবিক নয়। এই ভিত্তিতে, আক্রান্তদের মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতাও মারাত্মকভাবে প্রতিবন্ধী। সুতরাং, অস্থির পা সিন্ড্রোম অন্যান্য মানসিক অসুস্থতার কারণ হতে পারে। সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এর ঝুঁকি বাড়ায় বিষণ্নতা এবং আত্মঘাতী চিন্তা। ক্ষতিগ্রস্থদের জীবনমান উন্নত করতে সিনড্রোমের চিকিত্সার জন্য ওষুধের পাশাপাশি একজন মনোবিজ্ঞানী থেকে সাইকোথেরাপিউটিক সহায়তা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

অস্থির পা থাকায় নিজেই কোনও রোগের মূল্য থাকে না। খুব বেশি ক্যাফিন গ্রহণ বা উদ্বেগ কারণ হতে পারে। তবে অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম উপস্থিত থাকলে এটি একটি রোগের মূল্য বলে ধরে নেওয়া যেতে পারে। এটি কমবেশি উচ্চারিত স্নায়বিক ব্যাধি। এটির জন্য নিউরোলজিস্টের দর্শন প্রয়োজন। অস্থির পা সিনড্রোম হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, গ্রহণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস। জনসংখ্যার প্রায় 5-10 শতাংশ অস্থির পা সিন্ড্রোমে আক্রান্ত হয়। তবে, চিকিত্সা চিকিত্সা কেবল আক্রান্তদের মধ্যে পাঁচজনের মধ্যে একজনের জন্য প্রয়োজনীয়, যথা যখন লক্ষণগুলি খুব গুরুতর হয়। এটি সাধারণত দুর্ভোগের অনুভূতি হয় যা লোকেদের ডাক্তারকে দেখাতে পরিচালিত করে। সরে যাওয়ার দৃ strong় তাগিদ, যা বেশিরভাগ পায়ে প্রভাবিত করে, জীবনের মান হ্রাস করে। যদি অবিরাম পায়ে সিন্ড্রোমের ফলে সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং আসক্তিমূলক ক্রিয়াকলাপগুলির পরিহারের ফলস্বরূপ, তবে ডাক্তারের সাথে দেখা আরও পিছিয়ে দেওয়া উচিত নয়। চঞ্চল পায়ে সিন্ড্রোমের কারণগুলি নির্ধারণ এবং নির্মূল করতে ডাক্তার সক্ষম হতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি এটি ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় তবে অভিন্ন প্রধান সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে অন্যান্য ওষুধগুলি নির্ধারিত হতে পারে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, অস্থির পায়ে সিনড্রোমের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে হতাশাজনক প্রস্তুতিগুলি নির্ধারিত করা যেতে পারে। এটি লক্ষ করা উচিত যে অন্যান্য ওষুধগুলি প্রায়শই ইতিমধ্যে নেওয়া হচ্ছে। এগুলি একে অপরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে। সুতরাং, চিকিত্সকের জানা উচিত যে আক্রান্ত ব্যক্তি কোন রোগে ভুগছেন এবং কোন ওষুধ নিয়মিত সেবন করতে হবে।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

অস্থির পায়ে সিন্ড্রোমের চিকিত্সা চিকিত্সা সাধারণত রোগীর ভোগার স্তরের স্তরের ভিত্তিতে হয়। কারণ অস্থির পা সিন্ড্রোম প্রায়শই ঘুমের মানের ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধতায় অবদান রাখে, থেরাপি অনেক ক্ষেত্রে একই উন্নতি দিয়ে শুরু হয়। অস্থির পায়ে সিন্ড্রোমযুক্ত রোগীদের উচ্চারিত লক্ষণগুলির সাথে সম্পর্কিত এবং একটি উচ্চ স্তরের ভোগা প্রায়শই ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয়; লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে, এই জাতীয় চিকিত্সা অবিচ্ছিন্ন বা চাহিদা-ভিত্তিক হতে পারে। অস্থির পা সিন্ড্রোমে, উদাহরণস্বরূপ, সক্রিয় পদার্থ ব্যবহার করা হয় যা এর পূর্বসূরীর প্রতিনিধিত্ব করে নিউরোট্রান্সমিটার ডোপামিন এবং শরীর দ্বারা ডোপামিনে রূপান্তরিত হয়। ডোপামিন জঘন্য (ডোপামিনের অনুরূপ পদার্থ) অস্থির পা সিন্ড্রোমেও ব্যবহৃত হয়: এই পদার্থগুলি স্নায়ু কোষকে ডোপামিন গ্রহণে সংবেদনশীল করতে সহায়তা করে rest যদি অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম তুলনামূলকভাবে হালকা হয়, অ ড্রাগের পদ্ধতি যেমন ম্যাসেজ কখনও কখনও ব্যবহৃত হয়। গরম বা ঠান্ডা ঝরনা কিছু রোগী স্বস্তি হিসাবে বর্ণনা করেছেন। যদি অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম একটি গৌণ আকারে উপস্থিত থাকে, থেরাপি সাধারণত সম্পর্কিত অন্তর্নিহিত রোগ বা ব্যাধিগুলিকে সম্বোধন করে শুরু হয়।

প্রতিরোধ

অস্থির পায়ে সিন্ড্রোমের কারণগুলি এখনও চূড়ান্তভাবে নির্ধারণ করা হয়নি, বর্তমানে সিনড্রোম প্রতিরোধের কয়েকটি উপায় রয়েছে। অবিচ্ছিন্নভাবে একটি গৌণ আকারে বিকাশ থেকে অস্থির পা সিন্ড্রোম প্রতিরোধ করতে থেরাপি সম্ভাব্য অন্তর্নিহিত রোগগুলি সহায়ক হতে পারে।

অনুপ্রেরিত

অস্থির পা সিন্ড্রোম সম্পূর্ণ নিরাময়যোগ্য নয়, অস্থির পায়ে সিনড্রোমের ফলোআপ চিকিত্সা এর থেরাপির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। অস্থির পা সিনড্রোমের লক্ষণগুলি কমার পরেও ওষুধের আজীবন ব্যবহার প্রয়োজনীয়। ফলোআপ চিকিত্সার লক্ষ্যটি হওয়া উচিত যদি তারা ইতিমধ্যে অস্থির পায়ে সিনড্রোমের জন্য নেওয়া না হয় তবে আফিমিট গ্রহণের প্রয়োজনীয়তা রোধ করা উচিত। অবিচ্ছিন্নভাবে গ্রহণ করা হলে Opiates অঙ্গ ক্ষতি করতে পারে। ওষুধ ব্যবহারের কারণে নিয়মিত রক্ত ফলো-আপ চিকিত্সার জন্য চেক করা উচিত। যকৃৎ এবং বৃক্ক বিশেষত ফাংশনের মানগুলি নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যদি এগুলি গুরুতরভাবে অবনতি হয় তবে রোগীকে অবশ্যই অন্য ড্রাগতে যেতে হবে। এছাড়াও, চেক করা হচ্ছে লোহা স্তর এবং, যদি প্রয়োজন হয়, লোহা গ্রহণ কাজী নজরুল ইসলাম রোগের পুনরাবৃত্তি বা লক্ষণগুলির ক্রমবর্ধমান প্রতিরোধ করতে পারে। সম্ভব হলে ব্যবহার করুন ঘুমের বড়ি (জেড-ওষুধ), অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস, নিউরোলেপটিক্স এবং বিটা-ব্লকারদের এড়ানো উচিত, কারণ এই ationsষধগুলি অস্থির পায়ে সিন্ড্রোমের উদ্বেগ বা পুনর্নবীকরণের কারণ হতে পারে। অস্থির পায়ে সিনড্রোমের বিরুদ্ধে পর্যাপ্ত পুনরুদ্ধারের পর্যায়গুলির সাথে একটি স্বাস্থ্যকর ঘুম স্বাস্থ্যবিধি, অর্থাত্ নিয়মিত ঘুমের ছন্দটি টেকসই উপকারী। এছাড়াও, ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ যা পায়ে স্ট্রেন চাপায় তাদের জন্য উপকারী রক্ত প্রচলন। এইভাবে, লক্ষণগুলির ক্রমহ্রাসমানকে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। ক্যাফিন এবং উত্তেজক পদার্থ, কোনটি অন্তর্ভুক্ত নিকোটীন্, এড়িয়ে চলা উচিত.

আপনি নিজে যা করতে পারেন

অস্থির পা সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও অন্তত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে নিজেরাই সহায়তা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, অস্থির পা যখন ঘটে তখন অনেকে এটিকে নিতে সহায়তা করে ঠান্ডা ঝরনা। সর্দি কারণ রক্ত জাহাজ চুক্তি এবং এছাড়াও শান্ত স্নায়বিক অবস্থা। উপরন্তু, রোগীরা অনুশীলন থেকে একটি ইতিবাচক প্রভাব বর্ণনা। সুতরাং, সন্ধ্যায় নিয়মিত পদচারণায় অস্থিরতা দূর করা যায়। যোগশাস্ত্র এবং পাইলেটস এছাড়াও একটি শান্ত প্রভাব আছে। তদ্ব্যতীত, একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য আরএলএসে এর অত্যন্ত গুরুত্ব রয়েছে। খারাপ খাবার দেহে প্রায়শই পুষ্টির ঘাটতি দেখা দেয়। বিশেষত, একটি অভাব ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ এবং লোহা অস্থির লেগগুলির সাথে যুক্ত। এই স্টোরটি খাবারের মাধ্যমে সবচেয়ে ভাল পুনরায় পূরণ করা যেতে পারে। এলকোহল এবং খুব বেশি চিনি এড়িয়ে চলা উচিত. অনেক রোগী লক্ষ্যবস্তু হয়ে লক্ষণগুলির উন্নতিও বর্ণনা করে ম্যাসেজ পায়ে, বিশেষত ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলির। যেহেতু আরএলএসের কারণগুলি এখনও নিখুঁতভাবে গবেষণা করা হয়নি, নিয়মিত বিনোদন অনুশীলন এছাড়াও কমাতে সাহায্য করতে পারে জোর শরীরে স্তর এবং এইভাবে শান্ত স্নায়বিক অবস্থা। এটি লক্ষণীয় যে লক্ষণগুলি রাতারাতি অদৃশ্য হয় না, তবে কয়েক সপ্তাহ পরে কার্যকর হবে।