কিফোসিস: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

শিরদাঁড়ার বক্রতা মেরুদণ্ডের অংশগুলির বাহ্যিক বক্রতা (উত্তল)। এই ক্ষেত্রে, একটি প্রাকৃতিক আছে শিরদাঁড়ার বক্রতা এর প্রতিটি বক্ষ এবং টার্মিনাল অঞ্চলে। মেরুদণ্ডের উত্তল বক্রতা কেবল তখনই প্যাথোলজিকাল হয়ে যায় যখন এটি কোনও অ্যাটিকাল অবস্থানের মধ্যে ঘটে বা কোব কোণ যখন স্বাভাবিক পরিসরের মধ্যে থাকে না।

কিফিসিস কী?

মেরুদণ্ডের একটি উত্তল (বাহ্যিক বক্রতা) বলা হয় শিরদাঁড়ার বক্রতা। এই ক্ষেত্রে, বক্ষ এবং টার্মিনাল মেরুদণ্ডের প্রাকৃতিক কিফোসিস এবং প্রাকৃতিক lordosis পুরো মেরুদণ্ডের স্থিতিশীলতার জন্য কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের (অভ্যন্তরীণ দিকে বাঁকা) প্রয়োজনীয়। কাইফোসিসটি কেবল তখন রোগগত হয়ে যায় যখন এটি কোনও অ্যাটিক্যাল লোকেশনে ঘটে বা প্রাকৃতিক বক্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে অতিক্রম করে। যদি থোরাকিক মেরুদণ্ডের কিফোসিসটি রোগগতভাবে বৃদ্ধি পায় তবে এটিকে হাইপারকিফাইসিস বা গোপনীয়ভাবে কুঁচক হিসাবে উল্লেখ করা হয়। লাতিন ভাষায় একে গীবাস বলা হয়। তথাকথিত কোব কোণটি কিফোসিসের মূল্যায়নের জন্য পরিমাপ হিসাবে কাজ করে। স্বাভাবিক পরিসীমা 30 থেকে 50 ডিগ্রির মধ্যে থাকে। কটিদেশীয় মেরুদণ্ডটি কাইফোসিস দ্বারা নিরপেক্ষভাবে আক্রান্ত হতে পারে। সাধারণত এটি অবতল (অভ্যন্তরীণ দিকে বাঁকা) হয়। প্যাথলজিকাল পরিবর্তনগুলিতে, একটি সমতল পিছনে বা চরম ক্ষেত্রে, এমনকি কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের একটি কিফিসিসও সম্ভব হতে পারে।

কারণসমূহ

প্যাথলজিকাল কিফোসিসের কারণগুলি সাধারণত পোস্টরাল বিকৃতি। বিবর্তনের সময়, মানুষের মেরুদণ্ডকে গত 5 মিলিয়ন বছর ধরে একটি খাড়া গাইটের সাথে মানিয়ে নিতে হয়েছিল। এই প্রক্রিয়াটি দৃশ্যত এখনও সম্পূর্ণরূপে সম্পন্ন হয়নি। মেরুদণ্ড এখনও এতটা স্থিতিশীল নয় যে বিকাশের সময় চরম বক্রতাগুলি এড়ানো যায় না। এই কারণেই পরিমাপের বাইরে কিফোসিস আজকের জনসংখ্যার মধ্যে আরও ঘন ঘন ঘটছে। বিশেষত শিল্পোন্নত দেশগুলিতে, ঘন ঘন બેઠার কাজগুলির দ্বারা কাইফোসিস আরও বেড়ে যায়। সুতরাং, পোস্টারাল কিফোসিস, যা প্রায়শই যৌবনে পোস্টরাল ত্রুটিগুলির কারণে ঘটে, এটি কিফোসিসের সর্বাধিক সাধারণ রূপ। বৃদ্ধ বয়সে, এটিকে বিধবা কুমড়ো বলা হয় এবং এখানে এটি ভার্চুয়াল ফ্র্যাকচার বা পেশী অখণ্ডতা হ্রাসের ফলস্বরূপ। Scheuermann রোগ আর একটি সম্ভাব্য কারণ। Scheuermann রোগ বয়ঃসন্ধিকালে অভিযোজনটির একটি malde વિકાસment। ক বৃদ্ধি দৌড় বয়ঃসন্ধিকালে ঘটে। যদি ডোরসাল কশেরুকাটি ভুলভাবে দুর্বল বিকাশযুক্ত পেশীগুলির সাথে বোঝা হয় তবে ভার্চুয়াল দেহের অসম বৃদ্ধি ঘটে। ভার্ভেট্রাল দেহের বাইরের অংশটি অভ্যন্তরের অংশের চেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায়, যাতে তারা কিল আকারের হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, মেরুদণ্ডের একটি চরম বক্রতা বক্ষ অঞ্চলে বিকাশ লাভ করে। তদুপরি, কিফিসিসের জন্মগত ফর্মগুলিও রয়েছে। এই ক্ষেত্রে, ভার্চুয়াল দেহগুলি এক সাথে বিকৃত বা সংশ্লেষিত হতে পারে। কখনও কখনও জন্মগত কিফোসিস কিশোর বয়স পর্যন্ত উপস্থিত হয় না। পুষ্টি কাইফোসিস দিয়েও সম্ভব ভিটামিন ডি স্বল্পতা. কিফিসিস এর ফলস্বরূপ ঘটে যক্ষ্মারোগ বা দুর্ঘটনার পরে নিরাময়ে ভার্টিব্রাল ফ্র্যাকচার।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

কিফোসিস মেরুদণ্ডের নির্দিষ্ট কিছু অঞ্চলের অত্যধিক উত্তল বক্রতা দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। অনেক ক্ষেত্রে, কার্ভারগুলি লক্ষণগুলির কারণ হয় না। তবে তাদের অবশ্যই রক্ষণশীলভাবে পর্যবেক্ষণ ও আচরণ করা উচিত। তবে মাঝে মাঝে মারাত্মক অবস্থা দেখা দেয় ব্যথা, শ্বাসক্রিয়া সমস্যা, হজমে সমস্যা, কার্ডিওভাসকুলার ডিজঅর্ডার, স্নায়ুজনিত সমস্যা বা পক্ষাঘাতের আকারে স্নায়বিক ঘাটতি। সামগ্রিকভাবে, কিফোসিসের চরম আকারে আয়ু হ্রাস করা হয়। সম্ভাব্য দীর্ঘমেয়াদী পরিণতিগুলির মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী অন্তর্ভুক্ত ব্যথা ঘুমের ব্যাঘাত, মেরুদণ্ডী দেহগুলির ধ্বংস, এর দুর্বলতা অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, সংবেদী অসুবিধা, ক্ষতি মেরুদণ্ড পক্ষাঘাত পর্যন্ত, গতিশীলতা বা মনস্তাত্ত্বিক হ্রাস জোর পরিবর্তিত কারণে।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

কাইফোসিসের কারণগুলি নির্ণয়ের জন্য মেরুদণ্ডের রেডিওগ্রাফ, সিটি বা এমআরআই এর মতো চিত্রগুলি উপলব্ধ। পার্শ্বীয় রেডিওগ্রাফগুলিতে কোব কোণ নির্ধারণ করা যায়। এই পদ্ধতিগুলি পুরানো ফ্র্যাকচারগুলির লক্ষণগুলি সনাক্ত করা সম্ভব করে। তবে, ক চিকিৎসা ইতিহাস পোস্টালাল বিকৃতি এবং কিফোসিসের জৈব কারণগুলির মধ্যে পার্থক্য নির্ণয়ের জন্য নির্ণয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

জটিলতা

কিফোসিস পারে নেতৃত্ব একটি সংখ্যা স্বাস্থ্য সমস্যা মেরুদণ্ডের ভারসাম্যহীনতা সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয় ব্যথা, যার ফলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে এবং মানসিক অসুখমনস্তাত্ত্বিক বোঝা প্রায়শই কসমেটিক অপসারণ এবং কখনও কখনও ট্রিগার দ্বারা বৃদ্ধি করা হয় বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ রোগ ক্ষতিগ্রস্থদের মধ্যে দীর্ঘমেয়াদে, বিকৃতি এবং পরবর্তী ফ্র্যাকচার দেখা দিতে পারে, যা এছাড়াও স্ট্রেনকে চাপিয়ে দিতে পারে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ (বিশেষত ফুসফুস এবং হৃদয়)। দ্য মেরুদণ্ড কখনও কখনও পক্ষাঘাত এবং কর্মহীনতার কারণও ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। সাধারণভাবে, গতিশীলতা কিফোসিসে সীমাবদ্ধ। এটা পারে নেতৃত্ব দৈনন্দিন জীবনে এবং কর্মক্ষেত্রে সমস্যায় পড়ে। সংবেদনগত ব্যাঘাত যা প্রায়শই সাথে থাকে শর্ত আরও এই জটিলতা আরও বাড়িয়ে তুলুন। এছাড়াও, কিফোসিসের শল্য চিকিত্সার সময় জটিলতাও দেখা দিতে পারে। থাকতে পারে প্রদাহ নরম টিস্যু, প্রতিবন্ধী শ্বাসক্রিয়া, গৌণ রক্তক্ষরণ এবং নার্ভ ক্ষতি। নির্ধারিত ব্যথার ওষুধগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অস্থায়ী পাচক সমস্যা, উচ্চ্ রক্তচাপ, বা সংক্রমণ সাধারণ। কিছু লোক প্রতিক্রিয়া জানায় ওষুধ যা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন অস্বস্তি থেকে মুক্তি বলে মনে করা হয় মাথা ব্যাথা, বমি বমি ভাব, বমি, অন্ত্রের রক্তপাত, বা চেতনা মেঘলা। যখন একাধিক ওষুধ একই সময়ে নেওয়া হয়, পারস্পরিক ক্রিয়ার ঘটতে পারে।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

কিফোসিস সবসময় লক্ষণগুলির কারণ হয় না। যাহোক, পর্যবেক্ষণ ডাক্তার দ্বারা এখনও প্রয়োজনীয়। ব্যথা, অসুবিধের মতো লক্ষণগুলি দেখা গেলে শ্বাসক্রিয়া or পাচক সমস্যা লক্ষ করা গেছে, এখানে অন্তর্নিহিত কিফোসিস থাকতে পারে যা পরিষ্কার করার দরকার। স্নায়বিক সমস্যা এবং কার্ডিওভাসকুলার ডিজঅর্ডারগুলি সেই সতর্কতার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যা চিকিত্সকের দ্বারা তদন্ত করা উচিত। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, সংবেদনগত অস্থিরতা এবং পক্ষাঘাতের লক্ষণগুলি সূচিত করে যে মেরুদণ্ডের বক্রতা ইতিমধ্যে উন্নত এবং তাই অবশ্যই স্পষ্ট করা উচিত। যদি আরও জটিলতা যেমন উচ্চ্ রক্তচাপ বা সংক্রমণ লক্ষ করা গেছে, অবিলম্বে কোনও মেডিকেল পেশাদারের সাথে কথা বলা ভাল। একই দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে প্রযোজ্য মাথাব্যাথা, বমি বমি ভাব, চেতনা মেঘলা এবং অন্যান্য অভিযোগ যা স্পষ্টভাবে কোনও রোগের জন্য দায়ী করা যায় না। যেসব ব্যক্তি পোস্টালাল বিকৃতিতে ভুগছেন বা যারা আক্রান্ত হয়েছেন তাদের ক শর্ত যেমন Scheuermann রোগ প্রায়শই কিফিসিসও বিকাশ করে। ভিটামিন ডি স্বল্পতা, যক্ষ্মারোগ এবং দুর্বল নিরাময় ভার্ভেট্রাল ফ্র্যাকচারগুলি মেরুদণ্ডের বক্রতা প্রচার করে এবং চিকিত্সার মূল্যায়নের প্রয়োজন। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের তাদের পরিবার চিকিত্সক বা একটি অর্থোপেডিস্টের পরামর্শের জন্য সবচেয়ে ভাল পরামর্শ দেওয়া হয়। পৃথক উপসর্গগুলি অবশ্যই উপযুক্ত চিকিত্সা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

কিফোসিসের চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি এর কারণগুলির উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রক্ষণশীল চিকিত্সা যথেষ্ট is এটি নিয়মিত জড়িত ফিজিওথেরাপি অনুশীলন। এই অনুশীলনের সময়, পিছনে এবং বুক পেশী একযোগে প্রশিক্ষিত হয়। শুধুমাত্র একটি শক্তিশালী পেশী দ্বারা মেরুদণ্ডের একটি ধ্রুবক সোজা করা সম্ভব। অনুশীলনের মধ্যে নিয়মিতও অন্তর্ভুক্ত থাকে stretching মেরুদণ্ডের পোস্টারাল বিকৃতিগুলির অবনতি রোধ করতে। মান থেরাপি জার্মানিতে স্কিউম্যান্নের রোগ এবং ল্যাম্বার কিফোসিসের জন্য হ'ল শ্রোথ পদ্ধতির ব্যবহার। এতে মেরুদণ্ড সোজা করার জন্য ত্রি-মাত্রিক ব্যায়াম কৌশল জড়িত, শ্বাস ব্যায়াম শ্বাস বাড়াতে আয়তন, এবং দৈনন্দিন জীবনের জন্য আন্দোলনের কৌশল। কর্সেট পরা গুরুতর কিফোসিসযুক্ত কিশোরদের জন্যও কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। যাইহোক, যেহেতু কর্সেটটি অবশ্যই দিনের 3/4 দিনের জন্য পরা উচিত, তাই বয়ঃসন্ধিকালের সহযোগিতা প্রয়োজন যা সর্বদা এত সহজ নয়। কিফোসিসের চরম ক্ষেত্রে প্রায়শই কেবল সার্জারি চিকিত্সা সাহায্য করে। তবে এটি কেবল প্রাপ্তবয়স্কদের উপরই চালানো যেতে পারে, কারণ কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বৃদ্ধির প্রক্রিয়া এখনও সম্পূর্ণ হয়নি। অস্ত্রোপচার চিকিত্সা পদ্ধতিতে, মেরুদণ্ডের সম্পূর্ণ লোড-ভারবহন ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করার জন্য দুই থেকে তিনটি ভার্টেব্রের একটি ফিউশন করা হয়। এই পদ্ধতিটি হিসাবে পরিচিত স্পনডিলোডিসিস। তদতিরিক্ত, অবশ্যই, কিফিসের যে কোনও অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিত্সা করা উচিত।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

রোগীর বয়স, উপসর্গের তীব্রতা এবং ব্যাপ্তি এবং মেরুদণ্ডের বৈરૂપতার উপর নির্ভর করে প্রাক্কোষটি পৃথক হয়। অন্তর্নিহিত রোগ, সহজাত রোগ এবং স্থূলতা একটি রোগ নির্ণয়ের অন্যান্য কারণগুলি are কিফোসিস আক্রান্ত রোগীদের তাদের দৈনন্দিন জীবনে বড় ধরনের অসুবিধা ছাড়াই বেঁচে থাকা অস্বাভাবিক কিছু নয়। পোস্টালাল কিফোসিসটি দীর্ঘ সময়ের জন্য অলক্ষিত হতে পারে, কারণ রোগীর দীর্ঘকাল ধরে ভুল ভঙ্গি পোষাক গ্রহণ করা হলে লক্ষণগুলি প্রায়শই স্পষ্ট হয় f যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি করতে পারে নেতৃত্ব থেকে পিঠে ব্যাথা, গতিশীলতা বা শ্বাস নিতে এমনকি অসুবিধা। সময়োপযোগী এবং অবিচ্ছিন্ন চিকিত্সার সাথে, রোগ নির্ণয়টি সাধারণত অনুকূল হয়। স্কিউম্যান্নের রোগ দ্বারা সৃষ্ট কিফোসিস বৃদ্ধি পর্বের সমাপ্তির সাথে স্ব-সীমাবদ্ধ তবে এটি নিরাময়যোগ্য নয়। রোগ নির্ণয় প্রায়শই অনুকূল, এবং প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় গুরুতর অসুবিধা রোধ করতে পারে। আজ, কিফোসস দ্বারা সৃষ্ট Ankylosing স্পন্ডাইটিস খুব কমই গুরুতর হয়। সময়মতো দীক্ষা থেরাপি এবং উপযুক্ত ওষুধের সংযোজন অক্ষমতা প্রতিরোধ করে। রোগী যদি হাড় ক্ষয়ের কারণে কাইফোসিসে ভুগেন তবে নিয়মিত পর্যবেক্ষণ গুরুত্বপূর্ণ। ভার্টিব্রাল ফ্র্যাকচার দ্বারা সৃষ্ট অস্টিওপরোসিস জরুরী চিকিত্সার প্রয়োজন, যেহেতু আরও ভার্টিবারাল ফ্র্যাকচারের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। কিফোসিসের জন্য 60% এরও বেশি রোগ নির্ণয় বিরূপ av মেরুদণ্ডের মারাত্মক অবক্ষয় জীবনের মানকে বাধা দেয়। অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এটি আবার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হতে পারে থেরাপি.

প্রতিরোধ

কিফোসিস প্রতিরোধের জন্য সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখতে যত্ন নেওয়া উচিত। উপযুক্ত অনুশীলনের মাধ্যমে পিছনের পেশী শক্তিশালী করাও আঁকাবাঁকা পিঠের বিকাশ রোধ করতে পারে। আসীন কাজের সময়, পিছনে এবং ঘাড় পেশী নিয়মিত শিথিল করা উচিত stretching এবং দাঁড়িয়ে। কর্মক্ষেত্রে এর্গোনমিক অফিস আসবাব সরবরাহ করা উচিত।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

কিফোসিস, নিজের মধ্যে একটি শারীরবৃত্তীয় ঘটনা হিসাবে কেবল থেরাপি এবং পরবর্তী যত্ন নেওয়া দরকার যদি এটি খুব গুরুতর হয় এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। আফটার কেয়ার অর্থোপেডিস্ট বা ফিজিওথেরাপিস্টের সহযোগিতায় ডিজাইন করা হয়েছে তবে অনেক ক্ষেত্রে সাফল্যের জন্য রোগীর সহযোগিতা প্রয়োজন। এটি প্রাথমিকভাবে শিখার অনুশীলনের বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে ফিজিওথেরাপি যা ধারাবাহিকভাবে বাড়িতে চালিয়ে যায়। এগুলি সাধারণত অনুশীলন যা দুটি প্রধান উদ্দেশ্য করে। প্রথমে, সংক্ষিপ্ত পেশী বুক দীর্ঘমেয়াদে অস্বাস্থ্যকর ফরোয়ার্ড বাঁকানো ভঙ্গির প্রতিরোধ করার জন্য অঞ্চলটি আলতোভাবে প্রসারিত করা হয়েছে। দ্বিতীয়ত, উপরের পিছনের অংশের পেশীগুলি শক্তিশালী হয়, যা ব্যায়ামগুলি নিয়মিত সম্পাদন করা হলে মেরুদণ্ডের শারীরবৃত্তীয় সোজা করার জন্য উত্সাহ দেয়। জিমে বা পুনর্বাসন ক্রীড়া, প্রশিক্ষণ এমন সরঞ্জামগুলিতে করা যেতে পারে যা লক্ষ্যবস্তু শক্তিশালীকরণের জন্য প্রয়োজনীয় অনুশীলনগুলিকে সুনির্দিষ্টভাবে গাইড করে। এটি দক্ষতা বাড়ে এবং লক্ষণীয়ভাবে আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে। উপরন্তু, কিফোসিসের যত্নের পরেও খাড়া ভঙ্গিতে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে কর্মক্ষেত্রের এরগনোমিক ডিজাইনও অন্তর্ভুক্ত। বিশেষত ডেস্কের উপরের দেহের বাঁকানো খুব শক্ত হওয়া উচিত নয় এবং সক্রিয় বিরতিতে বারবার বাধা দেওয়া উচিত। যোগশাস্ত্র একটি সরাসরি পিছনে সংবেদনশীল করতে সাহায্য করতে পারে।

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

চিকিত্সার বিকল্প হিসাবে পরিমাপ, কিফোসিসটি বিভিন্ন ব্যাক ব্যায়ামের মাধ্যমে নিজেকে চিকিত্সা করা যেতে পারে। পদ্ধতি ফিজিওথেরাপি or যোগশাস্ত্র বিশেষত পিছনে এবং বুক পেশী এবং হ্রাস হানব্যাক। একটি অনুকরণীয় অনুশীলন হয় stretching বুকের পেশী। এটি ঝুঁকে জড়িত জড়িত হস্ত একটি প্রাচীর বিরুদ্ধে এবং উপরের শরীর বাঁক এবং মাথা পাশ পর্যন্ত একটি প্রসারিত বুকে অনুভূত হয়। দাঁড়ানোর সময় এবং পিছনে থাকে পেট একইভাবে কার্যকর। বিশেষ শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশলগুলি পেশীগুলি শিথিল করে এবং স্বস্তি দিয়ে এই অনুশীলনগুলিকে সমর্থন করে। দীর্ঘমেয়াদে কিফোসিস প্রতিকারের জন্য, উপরেরটি পরিমাপ নিয়মিত করা উচিত। বিশেষত বৃদ্ধ বয়সে, চিকিত্সার সাফল্যের জন্য লক্ষ্যযুক্ত এবং ধারাবাহিক প্রশিক্ষণ অপরিহার্য। দৈনন্দিন জীবনে সচেতন মনোযোগ অবশ্যই একটি সোজা ভঙ্গিতে দিতে হবে। একটি রায়যুক্ত ক্ষেত্রে হানব্যাক, কখনও কখনও এটি একটি কর্সেট পরা প্রয়োজন। পোশাক পুরো হোল্ডিং মেশিনটি সমর্থন করে এবং খারাপ ভঙ্গির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। যদি ব্যথা বা অন্যান্য অস্বস্তি দেখা দেয় তবে ডাক্তারকে অবশ্যই কিফোসিস পরীক্ষা করতে হবে এবং প্রয়োজনে উপযুক্ত ওষুধ লিখে দিতে হবে। বড় ধরনের জটিলতার ক্ষেত্রে, শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।