সংজ্ঞা
A পলক পেশীগুলির মধ্যে ঘুমিয়ে পড়ার সময় খুব ঘন ঘন ঘটে। জনসংখ্যার প্রায় 70 শতাংশ ইতিমধ্যে এটি অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। পায়ে প্রায়শই আক্রান্ত হয়।
এটি সাধারণত ঘুমানোর আগে সরাসরি পর্যায়ে ঘটে। ঘুমিয়ে পড়ার সময় মাংসপেশিগুলি কেন ঘোরাফেরা করে তা শেষ পর্যন্ত চূড়ান্তভাবে গবেষণা করা হয়নি। তবে বিজ্ঞানীরা সম্মত হন যে এই ঘটনাটি সাধারণত নিরীহ এবং বিরল স্নায়বিক রোগের ইঙ্গিত নয়।
কারণসমূহ
এটা কিভাবে আসে পলক ঘুমিয়ে পড়লে পেশী সম্পর্কে শেষ পর্যন্ত গবেষণা করা হয় না। তবে নিদ্রার গবেষকদের নীচের তত্ত্বটি কল্পনাযোগ্য বলে মনে হচ্ছে: দ্য মস্তিষ্ক এই পর্যায়ে স্লিপ মোডে স্যুইচ করতে চলেছে। অজানা কারণে, এটি মাঝে মাঝে কিছুটা বিশৃঙ্খলাবদ্ধভাবে ঘটে।
সার্জারির ভারসাম্য উত্তেজনাপূর্ণ এবং প্রতিরোধমূলক আবেগগুলির মধ্যে বিরক্ত হয়, যাতে স্বল্প-মেয়াদী বৈদ্যুতিক আবেগগুলি পৃথক পেশীগুলিতে সঞ্চারিত হয়, যা পরে চুক্তিবদ্ধ হয়। এটি হিসাবে অনুভূত হয় পলক। বিজ্ঞানীরা আরও ধরে নিয়েছেন যে স্ট্রেস বা মানসিক চাপে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এটি প্রায়শই ঘটে।
A ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ অভাব এছাড়াও ঘুমিয়ে যাওয়ার আগে কুঁচকানো হতে পারে, সাধারণত নিশাচর বাছুর দিকে নিয়ে যায় বাধা ক্ষতিগ্রস্থদের মধ্যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কারণগুলি নিরীহ। বিরল ক্ষেত্রে, তবে যেমন একটি স্নায়বিক ব্যাধি অস্থির পা সিন্ড্রোম এর পিছনেও থাকতে পারে।
তখন রোগীরা ঘুমিয়ে পড়ার সময় কেবল খিঁচুনিতে ভোগেন না তারা রাতে বেশ কয়েকবার ঘুম থেকে ওঠেন এবং প্রায়শই ঝিমঝিম করে থাকেন ব্যথা। ঘুমিয়ে পড়ার সময় পেশীগুলির একটি অনিয়ন্ত্রিত মোচড়ের কারণগুলি প্রায়শই নির্দোষ হয়। বিজ্ঞানীরা এটি দেখাতে সক্ষম হয়েছেন যে এটি প্রায়শই স্ট্রেসের সাথে সম্পর্কিত।
অংশীদারিত্বের ক্ষেত্রে কর্মক্ষেত্রে যুক্তি বা দ্বন্দ্বের মতো সংবেদনশীল মানসিক চাপও শেষ পর্যন্ত পেশীগুলিকে কুঁচকে যেতে পারে। বিজ্ঞানীরা এই বিষয়ে নিম্নলিখিত তত্ত্বটি সামনে রেখেছেন: মানসিক চাপ বা মানসিক চাপের ক্ষেত্রে, ড ভারসাম্য উত্তেজনাপূর্ণ এবং বাধা বৈদ্যুতিক আবেগ মধ্যে মস্তিষ্ক প্রায়শই বেশ সঠিক হয় না। তবে এটি একটি খুব সূক্ষ্ম নিয়ন্ত্রিত সিস্টেম।
যদি ব্যাধি দেখা দেয় তবে হঠাৎ উত্তেজনাপূর্ণ আবেগগুলির পক্ষে স্বতঃস্ফূর্ত পেশী সংকোচনের প্রবণতা এবং ট্রিগার করা সহজ। ঘুমিয়ে পড়ার সময় টুইচিং একটি ঘন ঘন ঘটনা। এটি স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যেও ঘটে; এটি আরও ঘন ঘন লক্ষ্য করা যায়, বিশেষত খেলাধুলার পরে।
এটি প্রধানত বাহু বা পায়ে পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে। নিবিড় পরে শক্তি প্রশিক্ষণ, পেশী twitches সর্বদা ঘটতে পারে। এটি প্রায়শই একটি ইঙ্গিত হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয় overtraining.
তবে এর অভাবও হতে পারে ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ or ক্যালসিয়াম এটি পিছনে. খেলাধুলার সময়, শরীর জল হারায় এবং রক্ত ঘামের সাথে লবণ, তাই অ্যাথলিটরা বর্ধিত আশা করতে পারে ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ এবং ক্যালসিয়াম প্রয়োজনীয়তা অ্যালকোহল মানুষের শরীরে বিভিন্ন প্রভাব ফেলে।
অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে এটি কেন্দ্রীয়ের উপর প্রভাব ফেলে স্নায়ুতন্ত্র, যা মেঘলা ধারণা এবং মাথা ঘোরা ব্যাখ্যা করে। অ্যালকোহল এছাড়াও নির্দিষ্ট কিছু স্নায়ু কোষের কার্যকলাপ প্রভাবিত করে মস্তিষ্ক। স্নায়ু কোষকে বাধা দেওয়ার মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপে অ্যালকোহল একটি ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, সক্রিয় স্নায়ু কোষগুলি নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়।
ঘুম এবং ঘুমিয়ে পড়া তাই অ্যালকোহলে প্রভাবিত হয়। যদিও অ্যালকোহল আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে, তবে খুব আরামদায়ক আরইএম ঘুম কম ঘন ঘন এবং অ্যালকোহলের প্রভাবে কম সময়ের জন্য ঘটে। ঘুম তাই অ্যালকোহল সেবনের পরে বরং বরং सतু।
মাতাল হওয়া, যা ঘুমিয়ে পড়লে ঘটে, তাই অ্যালকোহলের প্রভাবে আরও ঘন ঘন ঘটতে পারে। সুতরাং, মধ্যে অ্যালকোহল সঙ্গে ঘুমিয়ে পড়া রক্ত স্বাভাবিকের চেয়েও আলাদা। যদিও দেহটি প্রায় ঘুমিয়ে আছে, মস্তিষ্কের কিছু অংশ অ্যালকোহলের প্রভাবে এখনও সক্রিয়।
হঠাৎ কুঁচকানো সম্ভবত ঘুমিয়ে যাওয়ার পর্বটি বিঘ্নিত হওয়ার একটি অভিব্যক্তি। টুইচিংয়ের বিষয়টি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিভেদে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় এমন ঘটনা থেকে দেখা যেতে পারে যে কিছু লোকের মধ্যে ঘুমিয়ে পড়ার সময় অ্যালকোহল পান করা মাতাল হওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করে। প্রক্রিয়াগুলিতে twitches এবং অ্যালকোহলের প্রভাবের বিকাশের সঠিক কারণগুলি এখনও অবধি নির্ধারণ করা যায়নি।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পেশীগুলির পলকগুলি ক্ষতিকারক নয়, তবে তারা বাস্তবে উপস্থিতির ইঙ্গিতও হতে পারে মৃগীরোগ। যেমন রোগে মৃগীরোগ, মস্তিষ্কে একটি ক্রিয়ামূলক ব্যাধি কেন্দ্রের নির্দিষ্ট কিছু অঞ্চলে প্যাথলজিকাল উত্তেজনার প্রবণতাগুলির ক্রমাগত ছড়িয়ে পড়ার দিকে পরিচালিত করে স্নায়ুতন্ত্র.মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট অঞ্চলের এই ভ্রান্ত উত্তেজনার ফলে এই অঞ্চলের অন্তর্গত পেশীগুলি অনিয়ন্ত্রিতভাবে সক্রিয় হয়ে যায়। এটি সাধারণত অনৈচ্ছিকভাবে খিঁচুনির মতো পেশীগুলির পলকগুলিতে নিজেকে প্রকাশ করে।
একে বলা হয় an মৃগীরোগী পাকড় বা খিঁচুনি যাইহোক, পেশী twitches ঘুমিয়ে পড়া যখন একটি সম্পূর্ণ আলাদা কোর্স। বেশিরভাগ সময়, কেবল একটি বাহু বা একটি ছোট সংক্ষিপ্ত বিবরণ পা দেখা দেয়।
অবশ্যই এর ফর্মগুলিও রয়েছে মৃগীরোগ যার মধ্যে মস্তিষ্কের একটি ক্ষুদ্র অংশই আক্রান্ত হয়। একে ফোকাল জব্দ বলা হয়। উত্তেজনার রোগগত বিস্তার মস্তিষ্কের একটি ছোট অঞ্চলে সীমাবদ্ধ।
অতএব, প্রায়শই কেবলমাত্র একটি পেশী গোষ্ঠীটি কুঁচকানো দ্বারা প্রভাবিত হয়, যেমন মুখের মধ্যে বা কেবল হাতে only ঘুমিয়ে পড়ার সময় মচমচে হওয়া অবশ্যই মৃগীরোগের একটি সাধারণ ইঙ্গিত নয়। যাইহোক, মৃগী রোগের এমন কিছু রূপ রয়েছে যা কেবলমাত্র কমে যাওয়া মতো ন্যূনতম লক্ষণগুলির সাথে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।
