সাধারণ ব্যবস্থা
- সাধারণ ওজনের জন্য লক্ষ্য বা বজায় রাখুন! বৈদ্যুতিক প্রতিবন্ধী বিশ্লেষণ ব্যবহার করে BMI (বডি মাস ইনডেক্স, বডি মাস ইনডেক্স) বা বডি কম্পোজিশন নির্ধারণ করুন
- একটি চিকিত্সাবিহীন তদারকি ওজন হ্রাস প্রোগ্রামে BMI। 25। অংশগ্রহণ।
- BMI নিম্ন সীমাটির নীচে পড়ে (45: 22 বছর বয়স থেকে; 55: 23 বছর বয়স থেকে; 65: 24 বছর বয়সে) the ত্তজনে কম.
- নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা (থেকে বিরত থাকা) তামাক ব্যবহার)।
- সীমিত এলকোহল খরচ (সর্বাধিক 12 গ্রাম) এলকোহল প্রতিদিন).
- স্থায়ী ওষুধের পর্যালোচনা বিদ্যমান রোগের উপরের সম্ভাব্য প্রভাবের কারণে।
প্রচলিত নন-সার্জিকাল থেরাপি পদ্ধতি
এটিপিয়া ছাড়াই এন্ডোমেট্রিয়াল হাইপারপ্লাজিয়ার জন্য, নিম্নলিখিত পদ্ধতির ব্যবহার করা হয়:
- প্রিমেনোপসাল রোগীরা:
- চক্রাকার প্রজেস্টিন চিকিত্সা, অবিচ্ছিন্ন থেরাপি যদি প্রয়োজন হয় তাহলে.
- প্রোজেস্টোজেন-বর্ধিত ডিম্বস্ফোটন বাধা ("জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি")।
- ইন্টারজিউরাইন ডিভাইস ("আইইউডি") সহ স্থানীয় প্রোজেস্টিন অ্যাপ্লিকেশন।
টিকা
নিম্নলিখিত টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:
- নিউমোকোকাল টিকা
- ফ্লু টিকা
নিয়মিত চেকআপ
- পুনরাবৃত্তি (রোগের পুনরাবৃত্তি) সনাক্তকরণের জন্য নিয়মিত ফলোআপ পরীক্ষা করুন।
- দ্রষ্টব্য: প্রায় 70-90% পুনরাবৃত্তি প্রথম দুই বছরে ঘটে। অতএব, সুপারিশ: প্রথম 2- 3 বছরে প্রতি 3 মাস অন্তর যোনি এবং মলদ্বার পরীক্ষা দিয়ে সিকুলাম (আয়না) দিয়ে যোনি পরীক্ষা (যোনি পরীক্ষা) পরিচালনা করে।
- ব্যাপক অস্ত্রোপচারের পরে মূত্রনালী এবং সম্ভাব্য লিম্ফোসিলগুলি (জমে থাকা) নির্ধারণের জন্য একটি সোনোগ্রাফিও রয়েছে লসিকা শারীরিকভাবে তরল পদার্থ এর জন্য নয়, এটি হ'ল endotheliumফ্রি স্পেস) দরকারী।
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য, একটি টিউমার রোগের পুষ্টির সাধারণ জ্ঞান গ্রহণ করা। এর অর্থ:
- কেবলমাত্র সীমিত শক্তি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।
- পরিমিত মোট চর্বি গ্রহণ
- সামান্য লাল মাংস (শুয়োরের মাংস, গরুর মাংস, ভেড়া, ভেল) এবং সসেজগুলি।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য, শাকসবজি)
- প্রতিদিন তাজা শাকসবজি এবং ফলমূলের মোট 5 টি পরিবেশন (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশনের জন্য)
- ধূমপান এবং নিরাময়যুক্ত খাবারের ব্যবহার হ্রাস করুন, কারণ এতে নুন নিরাময়ের উপাদান হিসাবে নাইট্রেট বা নাইট্রাইট রয়েছে। তাদের প্রস্তুতি যৌগিক (নাইট্রোসামাইন) উত্পাদন করে, যা হয় ঝুঁকির কারণ বিভিন্ন জন্য টিউমার রোগ.
- অফাল এবং বন্য মাশরুমের মতো দূষিত খাবারগুলি থেকে বিরত থাকুন।
- নমনীয় খাবার খাবেন না
- নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকাগত সুপারিশগুলি পর্যবেক্ষণ করুন:
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- ভিটামিন (এ, সি, ডি, ই, ফোলিক অ্যাসিড).
- খনিজ
- ট্রেস উপাদানসমূহ (সেলেনিয়াম, দস্তা)
- ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড (আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড, আইকোসাপেন্টেয়েনিক এসিড (ইপিএ), ডকোসেক্সেক্সেনিক অ্যাসিড (ডিএইচএ))।
- গৌণ উদ্ভিদ পদার্থ (যেমন ক্যারটিনয়েড, পলিফেনল).
- প্রোবায়োটিক খাবার (প্রয়োজনে ডায়েটারি) কাজী নজরুল ইসলাম প্রোবায়োটিক সংস্কৃতি সহ)।
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
খেলাধুলার ওষুধ
- সহনশীলতা প্রশিক্ষণ (কার্ডিও প্রশিক্ষণ) এবং শক্তি প্রশিক্ষণ (পেশী প্রশিক্ষণ)।
- প্রস্তুতি a জুত or প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা চিকিত্সা পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে যথাযথ ক্রীড়া অনুশাসন সহ (স্বাস্থ্য চেক বা ক্রীড়াবিদ চেক).
- ক্রীড়া ওষুধ সম্পর্কিত বিশদ তথ্য আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
সাইকোথেরাপি
- স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, প্রয়োজনে
- বিস্তারিত তথ্য মনস্তত্ত্ব (তত্সহ চাপ ব্যবস্থাপনা) আমাদের থেকে উপলব্ধ।