জেলোটোফোবিয়া: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

গেলোটোফোবিয়া হ'ল একটি উদ্বেগ ব্যাধি সামাজিক ফোবিয়ার গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত। ভুক্তভোগীরা অন্যের দ্বারা হাসাহাসি হওয়ার অস্বাভাবিক ভয় থাকে এবং তাই তারা সামাজিকভাবে সরে আসেন।

জেলোটোফোবিয়া কী?

ফোবিয়াস হ'ল মানসিক অসুস্থতা উদ্বেগ দ্বারা চিহ্নিত। রোগীরা কিছু পরিস্থিতি, কিছু প্রাণী বা বস্তুর অপ্রাকৃতভাবে চরম ভয় পান। জার্মান সাহিত্যে ফোবিয়াসকেও বলা হয় উদ্বেগ রোগ। আরও বিশদে ফোবিয়ার বৈশিষ্ট্যযুক্ত করার জন্য, গ্রীক loanণশব্দটি ভয়-প্ররোচিত ঘটনার আগে ঘটেছিল। তদনুসারে, জেলোটোফোবিয়া হ'ল লোকেদের হাসি (গ্লাস - হাসতে) অত্যধিক ভয়। জেলোটোফোবিয়ায় আক্রান্ত রোগীদের অযৌক্তিকভাবে অন্যরা হেসেছে বলে ভয় করে। সুতরাং, জেলোফোবিয়ার অন্তর্গত উদ্বেগ ব্যাধি এর ডোমেন সামাজিক ভীতি। সামাজিক বর্জনীয় আচরণের কারণে সামাজিক ফোবিকগুলির জীবনমান সীমিত limited জেলোটোফোবিকসের আরও সীমাবদ্ধতা রয়েছে। রোগীরা তাদের জীবনের মনোভাবের জন্য হাস্যরস, প্রফুল্লতা এবং হাসি ব্যবহার করতে পারে না, কারণ তারা প্রতিটি হাসিতে একটি হুমকি স্বীকার করে। মাইকেল টাইটজে গ্লোটোফোবিয়া শব্দটি ১৯৯৫ সালে প্রবর্তন করেছিলেন, এমন লোকদের বর্ণনা করেছিলেন যারা নিজেকে বিশ্বব্যাপী হাস্যকর দেখেন এবং তাই তাদের সামাজিক অংশীদারদের প্রতিটি হাসিতেই নিজের ব্যক্তির অবক্ষয়কে স্বীকৃতি দেন।

কারণসমূহ

জেলোটোফোবিয়ার কারণগুলি কেস-কেস থেকে বড় আকারে পরিবর্তিত হতে পারে। নীতিগতভাবে, তবে উদ্বেগ ব্যাধি সাধারণত এমন একটি ইভেন্টের উপর ভিত্তি করে যা রোগীর স্ব-মূল্যকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে। জেলোটোফোবিয়ার বেশিরভাগ রোগী প্রাথমিক ধরণের লজ্জা বিকাশ করে যা তাদের নিজের মধ্যে ব্যাধি অন্তর্ভুক্ত করে শৈশব। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বাচ্চা তার বা তার যত্নশীলদের পক্ষ থেকে মুখোমুখি হওয়া বিরক্তি বা মানসিক শীতলতার ফলে লজ্জার অনুভূতি হয়। বেশিরভাগ রোগীদের ক্ষেত্রে হাসির হাসি ঠাট্টা, টিজিং বা উপহাসের পুনরাবৃত্তিমূলক ট্রমাজনিত অভিজ্ঞতার পরে প্রাথমিক লজ্জা হয়। আক্রান্ত ব্যক্তি যতবার হাস্যকর হাসির মুখোমুখি হন, তত তার উপলব্ধি তত পরিবর্তন হয়। উপলব্ধিযোগ্য অঞ্চলগুলি মৌলিকভাবে নির্বাচনী। প্রত্যাশাগুলি পূর্বের অভিজ্ঞতাদের মতো পরিস্থিতি অনুধাবনকে আকার দেয়। একরকমভাবে, আক্রান্ত ব্যক্তি কেবল যা বুঝতে চান বা উপলব্ধি করতে চান তা কেবল উপলব্ধি করে। যেহেতু জেলোটোফোবিয়ায় আক্রান্ত রোগীরা অতীতে হাসির ঠাট্টা করার জন্য ক্রমবর্ধমানভাবে প্রকাশিত হয়েছিল, শীঘ্রই তারা সমস্ত হাসিতে বিদ্রূপের প্রত্যাশা করে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

জেলোটোফোবিয়ায় আক্রান্ত লোকেরা হাসতে হাসতে ভয় পান। জনসাধারণের মধ্যে উপহাস এড়াতে তারা সামাজিক এড়ানোর আচরণে জড়িত। তারা তাদের পরিবেশ থেকে হাস্যকর মন্তব্য মূল্যহীন উপায়ে মূল্যায়ন করে। রোগীরা খুব কমই বা অন্যের সাথে হাস্যরসাত্মক বা প্রফুল্লভাবে আচরণ করতে পারে না। রোগীরা নিজেকে এবং তাদের নিজের দেহকে অত্যন্ত সমালোচনামূলকভাবে মূল্যায়ন করে এবং প্রায়শই তাদের মৌখিক এবং অ-মৌখিক যোগাযোগের দক্ষতাও গড়ের নীচে বলে বিবেচনা করে। তাদের নেতিবাচক আত্ম-সম্মান রোগীদের নিকৃষ্টতার অনুভূতি বিকাশের কারণ করে। নিজেকে অন্যের সাথে সরাসরি তুলনা করার প্রবণতা আক্রান্তদের enর্ষা বোধ করে। পরিহারের আচরণের কারণে, রোগীদের সামাজিক দক্ষতা আরও এবং আরও অবনতি হয়। মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণ যেমন টেনশন মাথাব্যাথা, কাঁপুনি, মাথা ঘোরা, লজ্জাজনক, বা বক্তৃতা ব্যাধি প্রায়শই যুক্ত হয়। হাসি প্রায়শই রোগীর আগ্রাসনের কারণ হয়ে দাঁড়ায় যা নিয়ন্ত্রণের আবেগের ক্ষয় পর্যন্ত বাড়তে পারে। জেলোটোফোবিয়া পিনোচিও সিনড্রোমের আকারে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, রোগীরা যখনই কারো হাসি শুনে স্থির হয়।

রোগ নির্ণয়

জেলোটোফোবিয়ার নির্ণয় মনোবিজ্ঞানী তৈরি করেছেন। আইসিডি -10-এ প্রাথমিকভাবে সামাজিক বর্জনীয় আচরণ এবং হাস্যরসে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে অক্ষমতা সহ বিভিন্ন সংজ্ঞায়িত বৈশিষ্ট্যগুলি তালিকাভুক্ত করা হয়। জেলোটোফোবিয়ার প্রশ্নোত্তর দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়। প্রশ্নোত্তর ছাড়াও, সম্পর্কিত প্রশ্নাবলীতে হাসিখুশি লোকদের সাথে কার্টুনের মতো চিত্রযুক্ত যন্ত্র রয়েছে। বিষয়গুলির পূর্বে পরিস্থিতিগুলির পূর্বে এবং কোন পর্যবেক্ষক অনুভব করতে পারে তার অনুমান করতে এই ছবিগুলি ব্যবহার করে। জেলোটোফোবিয়ার সূক্ষ্ম নির্ণয়ের কারণ স্পষ্টতার সাথে মিল রয়েছে। এই কারণটির স্পষ্টতা কেবলমাত্র রোগীর সাথে সরাসরি আলাপচারিতায় স্থান নিতে পারে।

জটিলতা

জেলোটোফোবিয়ার কারণে খুব শক্ত মানসিক অভিযোগ রয়েছে এবং আরও রয়েছে বিষণ্নতাসবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, রোগটিও হতে পারে নেতৃত্ব আত্মঘাতী চিন্তা এবং অবশেষে আত্মহত্যা। এমনকি হাস্যকর বক্তব্যগুলিকে গুরুত্ব সহকারে বোঝানো হয় না বলে আক্রমণ এবং বন্ধু এবং পরিচিতদের দ্বারা অপমান হিসাবে ধরা হয়। এটি সামাজিক ফোবিয়াদের দিকে পরিচালিত করে এবং সামাজিক বর্জনের ক্ষেত্রে অবিচ্ছিন্ন নয়। রোগীরা আরও বেশি করে প্রত্যাহার করে এবং সামাজিক কার্যকলাপে আর অংশ নেয় না। আগ্রাসন বা বর্ধিত জ্বালাও মন্তব্যগুলির ফলাফল হিসাবে দেখা দিতে পারে। স্পিচ ডিজঅর্ডার or মাথা ঘোরা এছাড়াও ঘটে। রোগী কাঁপতে থাকে এবং প্রায়শই blushes হয়। তদ্ব্যতীত, জেলোটোফোবিয়া গুরুতর হলে চেতনা হ্রাসও ঘটতে পারে। রোগের দ্বারা জীবনের মান অত্যন্ত হ্রাস পেয়েছে এবং প্রতিদিনের জীবন এবং সামাজিক জীবনে উল্লেখযোগ্য বাধা রয়েছে। জেলোটোফোবিয়ার চিকিত্সা সাধারণত মনোবিজ্ঞানী এবং ওষুধের সাহায্যে পরিচালনা করেন। তবে চিকিত্সা কত দিন স্থায়ী হবে এবং এটি সত্যই থাকবে কিনা তা আগে থেকেই অনুমান করা যায় না নেতৃত্ব সাফল্য। তেমনি ওষুধ সেবন করতে পারে নেতৃত্ব আসক্তিপূর্ণ আচরণ। জেলোটোফোবিয়া নিজেই আয়ু কমায় না।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

যে সমস্ত লোকেরা উদ্বেগকে বাড়িয়ে তোলে তাদের সবসময় একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত। সংবেদনগুলির কারণে যদি প্রতিদিনের জীবনে কোনও উপভোগ বা মানসিক ঝামেলা হয় তবে সহায়তা প্রয়োজন। যদি সামাজিক প্রত্যাহার বা বিচ্ছিন্নতা থাকে তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যদি বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপে বা অ্যাথলেটিক আগ্রহগুলি হ্রাস পায় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি ঘাম, দ্রুত হার্টবিট, সমস্ত শরীর জুড়ে কাঁপতে থাকে বা অভ্যন্তরীণ অস্থিরতা থাকে, তবে চিকিত্সার সাহায্যের প্রয়োজন। যদি বৃদ্ধি হয় জোর, অবসেসিভ চিন্তা, বা এড়ানোর আচরণের জন্য, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। অপরাধবোধ ও লজ্জার সংবেদনগুলি যদি তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায় তবে এটি উদ্বেগজনক বলে মনে করা হয়। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে তার চারপাশের প্রত্যেকে তার এবং তার আচরণের জন্য স্থায়ীভাবে স্থির হয়ে থাকে, তার পরামর্শের জন্য একজন চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করা উচিত। যদি প্রতিদিনের বাধ্যবাধকতাগুলি আর পূরণ করা না যায় তবে স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা স্তরটি হ্রাস পায় এবং জীবনযাত্রার মান মারাত্মকভাবে হ্রাস পায়, এটি চিকিত্সক বা থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। হঠাৎ ক্ষেত্রে বক্তৃতা ব্যাধি অন্যান্য লোকের সংস্পর্শে, স্বতঃস্ফূর্ত blushing এবং যেমন লক্ষণ হিসাবে একটি শক্তিশালী প্রবণতা মাথা ঘোরা, বমি এবং বমি বমি ভাবএকজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। যদি অভ্যন্তরীণ আগ্রাসন বিকাশ ঘটে, অত্যধিক প্রতিক্রিয়া হওয়ার প্রবণতা হয় বা আক্রান্ত ব্যক্তি যদি ক্রোধের সাথে মানসিক চাপে ভুগেন তবে ডাক্তারের সাথে দেখা জরুরি।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

মাল্টিমোডাল ফর্ম থেরাপি জেলোটোফোবিয়ায় আক্রান্ত রোগীদের চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহৃত হয়। এক্ষেত্রে মাল্টিমোডাল মানে বেশ কয়েকটি দিককে ঘিরে। উদ্বেগজনিত ব্যাধি ক্ষেত্রে চিকিত্সার স্বতন্ত্র দিকনির্দেশগুলি সাধারণত গভীর মনোবিজ্ঞান, ফার্মাকোথেরাপি, আচরণের সাথে মিলে যায় থেরাপি, এবং বিনোদন থেরাপি। গভীর মনোবিজ্ঞানের মাধ্যমে, থেরাপিস্ট ফোবিয়ার জীবনীগত কারণটি স্পষ্ট করে এবং এর সাথে সম্মতিতে সহায়তা প্রদান করে। কারণটির ব্যাখ্যাটি কথোপকথন সেশনে ঘটে এবং একটি কার্যকরী থেরাপি সেশনের জন্য রোগী এবং থেরাপিস্টের মধ্যে বিশ্বাস সর্বাত্মক is ভিতরে আচরণগত থেরাপি, রোগী উদ্বেগ-উদ্দীপক পরিস্থিতিতে নিজের মূল্যায়ণ নিয়ে প্রশ্ন তোলে। তিনি নতুন মূল্যায়নের সম্ভাবনাগুলি শিখেন এবং পরিস্থিতি মোকাবেলার জন্য নির্দিষ্ট আচরণ এবং চিন্তাভাবনাগুলি শিখেন। রক্ষণশীল ওষুধের ফার্মাকোথেরাপিতে থেরাপিস্ট রোগীকে দেন anxiolytics, অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস, বিটা-ব্লকারস, বা সেন্ট জনস ওয়ার্ট যদি একেবারে প্রয়োজন হয়। এই ধরণের থেরাপি একটি খাঁটি লক্ষণগত থেরাপি যা রোগের কারণগুলিকে সম্বোধন করে না এবং এইভাবে, একক পদ্ধতি হিসাবে, একটি সম্পূর্ণ নিরাময় অর্জন করতে পারে না। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং স্বতন্ত্র ট্র্যাঙ্কিলাইজারগুলির আসক্তি সম্ভাবনার কারণে, ওষুধ সাধারণত ততক্ষণ তা দেওয়া হয় যতক্ষণ না তাদের জরুরি প্রয়োজন রোগীর সাথে কাজ করার জন্য। একটি মৃদু বিকল্প হয় বিনোদন এমন একটি কৌশল যা রোগী একটি ভয়ঙ্কর পরিস্থিতির আগে এবং ব্যবহার করতে পারে। এই কৌশলগুলির মধ্যে পেশী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে বিনোদন ছাড়াও অটোজেনিক প্রশিক্ষণ.

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

জেলোটোফোবিয়ার সাধারণত ভালভাবে চিকিত্সা করা যায়। এটি যদি প্রথম দিকে করা হয়, তবে অভিযোগ এবং উপসর্গগুলি প্রায়শই মাস বা বছর ধরে পুরোপুরি সমাধান করা যেতে পারে। যদিও অনেক রোগী সারা জীবন অদ্ভুত মুহুর্তগুলি অনুভব করেন তবে এগুলি ওষুধের থেরাপি দ্বারাও হ্রাস করা যেতে পারে hতন্ত্রের মাধ্যমে আচরণগত থেরাপিঅভিযোগগুলির কারণগুলিও তুলনামূলকভাবে ভাল প্রতিকার করা যেতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, জেলোটোফোবিয়া আজীবন ধরে থাকে। তারপরে আরও মানসিক অভিযোগগুলি বিকশিত হয়, সর্বোপরি উচ্চারণযোগ্য প্যারানিয়া এবং হতাশাজনক মেজাজের উপরে। এই ধরনের একটি গুরুতর কোর্সে, যা সাধারণত গভীর মিথ্যা মানসিক যন্ত্রণা এবং চিকিত্সার অভাব বা অপ্রতুলতার কারণে হয়, এই রোগটি খুব কম হয়। ক্ষতিগ্রস্থদের জীবনমান যথেষ্ট সীমাবদ্ধ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আক্রান্তরা উদ্বেগ ছাড়াই আর প্রকাশ্যে চলাফেরা করতে পারবেন না। অবশেষে তারা সামাজিক জীবন থেকে পুরোপুরি সরে যায়, যা রোগের লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তোলে। একটি উচ্চারিত জেলোটোফোবিয়া কেবল লক্ষণগতভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এরপরে আক্রান্তরা ওষুধের চিকিত্সা পান, যা উপসর্গগুলিকে ক্ষীণ করে। তবে, ব্যবহার অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং ট্র্যানকুইলাইজার গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং এর সাথে সম্পর্কিত পারস্পরিক ক্রিয়ার.

প্রতিরোধ

যেহেতু জেলোটোফোবিয়া সাধারণত কৈশোরে বা যৌবনে ট্রমাটিজিং ইভেন্টের মাধ্যমে প্রথমে সংহত হয়, সম্পর্কিত ঘটনার পরপরই সাইকোথেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ ব্যাধিটির সম্পূর্ণ প্রকাশকে আটকাতে পারে। যদি ধমকানোর মতো কার্যকারিতা পরিস্থিতি কোনও থেরাপিস্টের সাথে সময়মতো সমাধান করা হয় তবে প্রায়শই কমপক্ষে কোনও পূর্ণ-বিকাশযুক্ত জেলোটোফোবিয়ার বিকাশ হয় না।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

জেলোটোফোবিয়ার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যত্নের জন্য বিকল্পগুলি খুব সীমাবদ্ধ। একই সাথে, এর জন্য একটি সম্পূর্ণ নিরাময় শর্ত কখনই গ্যারান্টি দেওয়া যায় না, তাই আক্রান্তরা আরও জটিলতা এবং অস্বস্তি রোধ করতে শর্তটি চিকিত্সার জন্য প্রাথমিকভাবে একজন চিকিৎসকের উপর নির্ভরশীল। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, জেলোটোফোবিয়ার মনোবিজ্ঞানী এবং এর সাহায্যে চিকিত্সা করা হয় আচরণগত থেরাপি। তবে সম্পূর্ণ নিরাময়ের নিশ্চয়তা দেওয়া যায় না। সাধারণত, প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা শর্ত রোগের পরবর্তী কোর্সে খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। কিছু ক্ষেত্রে, রোগীরা ওষুধ খাওয়ার উপরও নির্ভরশীল। এই ক্ষেত্রে, নিয়মিত খাওয়া প্রয়োজন, এবং সম্ভব পারস্পরিক ক্রিয়ার অন্যান্য ওষুধের সাথেও অ্যাকাউন্টে নেওয়া উচিত। জেলোটোফোবিয়ার ক্ষেত্রে, স্ব-সহায়তা বিকল্পের মাধ্যমে চিকিত্সাও সম্ভব, যদিও এই চিকিত্সা সাধারণত সম্পূর্ণ নিরাময়ের গ্যারান্টি দিতে পারে না। বন্ধুরা এবং পরিবারের সমর্থন এই রোগে খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং দরকারী। জেলোটোফোবিয়ায় আক্রান্তদের সাথে যোগাযোগ করাও এ ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে, কারণ তথ্যের আদান-প্রদানের ফলস্বরূপ এটি অস্বাভাবিক নয়।

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

গেলোটোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিত্সাগতভাবে চিকিত্সা করে হেসে যাওয়ার ভয় থাকতে হবে। কৌশল শিখেছি আচরণগত থেরাপি দৈনন্দিন জীবনে এবং কর্মে অনুশীলন করা যেতে পারে, আক্রান্তদের আস্তে আস্তে তাদের ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে। ব্যবস্থা যেমন একটি পরিবর্তন হিসাবে খাদ্য, ক্রীড়া বা একটি নতুন শখ জীবনের উচ্চ মানের অবদান রাখে এবং জেলোটোফোবিয়া থেরাপিকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। যদি তাদের নিজস্ব শিশুটি জেলোটোফোবিয়ায় আক্রান্ত হয় তবে পিতামাতাকেও তাদের নিজের দিকে তাকাতে হবে। এটা সম্ভব যে পিতামাতার ভুলগুলি অতীতে হয়েছিল বা অন্য কারণে শিশু পর্যাপ্ত আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে সক্ষম হয় নি। সর্বোপরি, উদাহরণস্বরূপ, যদি সে স্কুলের সহপাঠীদের সাথে অল্প সময় ব্যয় করে বা দৈনন্দিন জীবনে অস্বাভাবিক আচরণ করে তবে সন্তানের উপর চাপ না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং এর কারণগুলির জটিলতার কারণে, কেবল বিশেষজ্ঞই ঠিক কী উত্তর দিতে পারে পরিমাপ গ্রহণ করা উচিত. আক্রান্ত শিশুদের অবশ্যই আচরণগত বা শিথিলকরণ থেরাপি নেওয়া উচিত। ভয়টি কাজ করার পরে, স্কুল পরিবর্তনের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যদিও এটি জেলোটোফোবিয়া হ্রাস করবে না, এটি শিশুকে নতুন করে শুরু করার সুযোগ দেবে।