টিংলিং: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

টিংলিং, যা পেরেথেসিয়ার অংশ হিসাবে চিকিত্সামূলকভাবে পরিচিত, এটি একটি সংবেদনশীলতা ব্যাধি (সংবেদনশীল ব্যাধিও দেখুন) স্নায়বিক অবস্থা। এই সংবেদনশীল ব্যাঘাতগুলি শরীরের যে কোনও অংশে ঘটতে পারে। মেডিক্যালি, টিংলিংকে প্যারাস্থেসিয়া হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় (চামড়া স্নায়ু সংবেদনশীলতা) এবং এর অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে।

টিংলিং কি?

দেহের সমস্ত অংশে কৃপণতা দেখা দিতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি একটি অস্থায়ী সংবেদন যা নিজে থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়। দেহের সমস্ত অংশে কৃপণতা দেখা দিতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি একটি অস্থায়ী সংবেদন যা নিজে থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়। যাইহোক, এটিও ঘটতে পারে যে তথাকথিত টিংলিং প্যারাস্থেসিয়াস দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থির থাকে এবং কখনও কখনও আক্রান্ত রোগীদের মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে affect এই ক্ষেত্রেগুলির কারণ সম্পর্কে একটি চিকিত্সা ব্যাখ্যা দেওয়া বাঞ্ছনীয়, কারণ ক্ষতিকারক কারণগুলি সবসময় ঝুঁকির জন্য দায়ী নয়। সাধারণ টিংলিংয়ের ঘটনাটি আঙ্গুল, হাত বা বাহুতে ঝাঁকুনির পাশাপাশি পায়ের আঙ্গুল, পা বা পায়ে ঝাঁকুনি দিচ্ছে। টিংলিং নাক ঘন ঘন ঘটে যাওয়া অস্বস্তির সংবেদনও।

কারণসমূহ

টিংলিংয়ের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। ক্ষতিকারক এবং দ্রুত ক্ষণস্থায়ী স্নায়ু জ্বালা একটি ঝনঝন সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। যাহোক, প্রদাহ এবং গুরুতর স্নায়বিক রোগগুলিও এই সংবেদনশীলতার একটি কারণ হতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলির মধ্যে স্বতন্ত্রের ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত স্নায়বিক অবস্থা টক্সিন, সংক্রমণ বা জালিয়াতির কারণে। সংক্রমণের ক্ষেত্রে ভাইরাল এবং ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ উভয়ই সংঘাতের সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। এর প্রবেশপথ স্নায়বিক অবস্থা কখনও কখনও হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলির সাথে ঘটে। অ্যালার্জি, ঘাটতির লক্ষণ বা ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলিও ক্লেজ হওয়ার কারণ হতে পারে। প্রায়শই, সংবেদনশীলতা দ্বারা ট্রিগার করা হয় সংবহন ব্যাধি। কিছু ক্ষেত্রে, গুরুতর রোগ হৃদয় প্রণালী কারণ হতে পারে। টিংলিং একটি সাধারণ লক্ষণও অস্থির পা সিন্ড্রোম। কিছু ক্ষেত্রে, টিংলিং অন্যান্য গুরুতর রোগের দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে স্ট্রোক, মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড টিউমার এবং কিছু স্নায়বিক পরিস্থিতি যেমন পারকিনসন্স রোগ এবং একাধিক স্ক্লেরোসিস। যদি টিংলিংয়ের জন্য কোনও ক্লিনিকাল সন্ধান পাওয়া যায় না, তবে মানসিক কারণগুলি অবশ্যই ট্রিগার হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। জোর তালিকার শীর্ষে রয়েছে।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• পার্শ্ববর্তী ডিস্ক
• পারকিনসন্স রোগ
• একাধিক ধমনী প্রভৃতির কাঠিন্য

• এলার্জি
• অস্থির পা সিন্ড্রোম (অস্থির পা)
• কারপাল টানেল সিন্ড্রোম

• অপুষ্টি
• স্ট্রোক
• টারসেল টানেল সিন্ড্রোম

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

যে কোনও দীর্ঘায়িত টিংলিংয়ের জন্য সর্বদা চিকিত্সা সংক্রান্তভাবে পরিষ্কার করা উচিত। সঠিক নির্ণয়ের সন্ধানের জন্য, চিকিত্সক প্রথমে বিভিন্ন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে সম্ভাব্য কারণগুলিকে প্রচুর পরিমাণে সঙ্কুচিত করার চেষ্টা করবেন। এর মধ্যে সংঘটিত লক্ষণ এবং রোগীর সম্পর্কে বিস্তারিত জিজ্ঞাসা রয়েছে চিকিৎসা ইতিহাস। রোগী নির্দিষ্ট ওষুধ খাচ্ছেন কিনা তাও ডাক্তার জিজ্ঞাসা করবেন। একটি শারীরিক এবং স্নায়বিক পরীক্ষার পাশাপাশি ক রক্ত পরীক্ষা যে কোনও ক্ষেত্রে পরীক্ষার প্রোগ্রামের অংশ। সন্দেহজনক রোগ নির্ণয় এবং প্রাথমিক অনুসন্ধানের উপর নির্ভর করে বিশেষ পরীক্ষাগুলি অনুসরণ করতে পারে। এর মধ্যে আরও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে রক্ত পরীক্ষা বা অর্থোপেডিক পরীক্ষা। যাহোক, এক্সরে পরীক্ষা, সিটি (কম্পিউটার টমোগ্রাফি), এমআরআই (চৌম্বক অনুরণন ইমেজিং), ইইজি (ইলেক্ট্রোএনসেফ্যালোগ্রাফি'র) বা ENG (বৈদ্যুতিনোগ্রাফি) প্রয়োজনীয় হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড (সিএসএফ) পরীক্ষা বা বিভিন্ন এলার্জি টিংলিংয়ের কারণগুলির নীচে যেতে টেস্টগুলিও করা হয়।

জটিলতা

টিংলিং চামড়া উভয়ই নিরীহ এবং আরও মারাত্মক লক্ষণ হতে পারে শর্ত। অসাড়তার সাথে এটি প্রায়শই একসাথে ঘটে। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, টিংগলিং যখন ওয়ার্মিং আপ হওয়ার পরে ঘটে তখন তা নিরীহ ঠান্ডা হাত বা পা। থেকে রক্ত জাহাজ ঠান্ডা হয়ে গেলে চুক্তি, প্রাথমিকভাবে রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস করার ফলে উষ্ণায়ন প্রক্রিয়া চলাকালীন উপরোক্ত উল্লিখিত প্যারাস্থেসিয়াস ঘটে। তবে, যখন ঝনঝন এবং অসাড়তা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে ওঠে, তখন আরও মারাত্মক শর্ত যেমন arteriosclerosis, ডায়াবেটিস, বা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র রোগ কখনও কখনও কারণ হিসাবে সন্দেহ হতে পারে। মারাত্মক একটি sequelae হিসাবে ডায়াবেটিস, অসাড়তার সাথে একসাথে জড়ান তথাকথিত মধ্যে বিকাশ হতে পারে ডায়াবেটিক পা সিন্ড্রোম.এই সিন্ড্রোমের কোর্সে, পায়ে রক্ত ​​সরবরাহ খারাপ হয়ে যায় এবং টিস্যু এমনকি মারা যেতে পারে। পা কালো হয়ে যায়। প্রায়শই একমাত্র শেষ বিকল্প অঙ্গচ্ছেদ। একতরফা শরীরের পক্ষাঘাতের সাথে হঠাৎ হঠাৎ জঞ্জাল এবং অসাড়তা প্রায়শই ক এর লক্ষণ ঘাই। জঞ্জাল এবং অসাড়তাও প্রায়শই মারাত্মকভাবে ঘটে পোড়া, বিষ, ওষুধের ব্যবহার (হৃদয় ওষুধ, রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা ওষুধ), বা উদ্বেগ রোগ। পায়ে টিংলিংয়ের সূচনা হতে পারে একাধিক স্ক্লেরোসিস. পারকিনসন্স রোগ, মৃগী, মস্তিষ্ক টিউমার, এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা ক্যান্সার জঞ্জাল এবং অসাড়তার সাথেও যুক্ত হতে পারে। প্রায়শই, টিংলিং অন্তর্নিহিত রোগগুলির ফলাফল result তবে এটি ঘুমের ব্যাঘাতের কারণও হতে পারে এবং মানসিক অসুখ দীর্ঘস্থায়ী যদি।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

দীর্ঘমেয়াদী টিংলিং সবসময় একটি চিকিত্সক দ্বারা পরিষ্কার করা উচিত। এটা সম্ভব যে কোনও গুরুতর অসুস্থতা লক্ষণগুলিকে অন্তর্নিহিত করে বা এটি একটি নিরীহ স্নায়ু জ্বালা যা স্ব-দ্বারা আক্রান্ত হতে পারেপরিমাপ। বিশেষত যদি ঝিঁঝিঁগুলি হঠাৎ করে ঘটে এবং কোনও আপাত কারণ ছাড়াই, তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একইটি সংবেদনশীল ব্যাঘাতের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যা বারবার ঘটে এবং তীব্র সংবেদনশীলতার সাথে থাকে। এটি বিশেষত সত্য যদি টিংলিংয়ের সাথে নির্দিষ্ট অ্যালার্ম চিহ্নগুলি থাকে ব্যথা, ভিজ্যুয়াল ঝামেলা, বমি বমি ভাব or মাথা ঘোরা। প্যারালাইসিসের লক্ষণগুলির সাথে জড়িত হওয়া একটি গুরুতর স্নায়ু ব্যাধি নির্দেশ করে যা আরও জটিলতা এড়াতে দ্রুত চিকিত্সা করা উচিত। সঙ্গে রোগীদের ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2 বা অন্য কোনও রোগের শরীরের পৃষ্ঠের সর্বদা পরিবর্তন হওয়া উচিত। সংবেদনশীল অসুবিধাতে হঠাৎ অসাড়তা এবং পক্ষাঘাত যুক্ত হলে জরুরি অবস্থার চিকিত্সককে ডাকতে হবে। হাতের একপাশে অনুরূপ অভিযোগগুলি দেখা দিতে পারে, পা বা মুখ এবং ইঙ্গিত a ঘাই। কখনও কখনও উপরের অন্যান্য ক্ষতি মেরুদণ্ড অথবা মস্তিষ্ক অভিযোগ অন্তর্নিহিত। যে কোনও ক্ষেত্রে, অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

টিংলিংয়ের জন্য সর্বদা নির্দিষ্ট চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। প্রায়শই, কারণগুলি নিরীহ এবং কৃপণতা অল্প সময়ের মধ্যে এমনকি চিকিত্সা ছাড়াই ছাড়িয়ে যায়। একটি দীর্ঘস্থায়ী অস্বস্তি সবসময় চিকিত্সক দ্বারা স্পষ্ট করা উচিত এবং চিকিত্সা করা উচিত। দ্য থেরাপি সর্বদা কার্যকারণজনিত রোগের উপর নির্ভর করে। প্রতিটি চিকিত্সার সাথে, অন্তর্নিহিত রোগের নিরাময় বা বিমোচন অগ্রভাগে রয়েছে। অনেক অন্তর্নিহিত রোগের ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ এবং অস্থির পা সিন্ড্রোম। অন্তর্নিহিত কিছু রোগের জন্যও অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন হতে পারে। হার্নিয়েটেড ডিস্ক এবং টিউমার রোগ সাধারণ অবস্থা যা সাধারণত শল্য চিকিত্সা প্রয়োজন। ওষুধগুলিও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে টিংলিকে ট্রিগার করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সা করবেন যে কোনও পৃথক ওষুধ সেবন করে অপ্রীতিকর টিংগিং এড়ানো যায় কিনা। যাইহোক, কোনও পরিস্থিতিতে চিকিত্সকের নির্দেশ ছাড়াই কোনও ওষুধ খালি বন্ধ করা উচিত নয়। চিকিত্সার পদ্ধতির পরিধি যেমন টিংগলিংয়ের কারণগুলি হতে পারে তত বৈচিত্র্যময়।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, টিংগল কেবলমাত্র অস্থায়ীভাবে শরীরের কিছু অংশে ঘটে এবং এর সাথে অসাড়তা অনুভূতি হয়। এই ক্ষেত্রে টিংলিং নিরীহ এবং এটি আরও অস্বস্তি সৃষ্টি করে না। এটি চিমটিযুক্ত স্নায়ু দ্বারা সৃষ্ট হয়। টিংলিংয়ের কারণে যদি এটি ঘটে তবে এটি নিরীহও ঠান্ডা এবং সম্পর্কিত দেহের অংশটি হঠাৎ করে পরে গরম হয়ে যায়। ডায়াবেটিসে সংক্রামিত হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয় এবং এর চূড়ান্ত ক্ষতি করতে পারে। এটা পারে নেতৃত্ব পায়ে রক্ত ​​প্রবাহ কমাতে। ফলস্বরূপ, টিস্যু মারা যায়। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, পা অবশ্যই কেটে ফেলা উচিত। মারাত্মক পক্ষাঘাতের সাথে যদি কৃপণতা দেখা দেয় তবে এটি এর লক্ষণ ঘাই। এই ক্ষেত্রে, একটি চিকিত্সক দ্বারা জরুরী চিকিত্সা করা প্রয়োজন। যদি কোনও ভুলের কারণে টিংলিং ঘটে খাদ্য, প্রচুর পরিমাণে একটি স্বাস্থ্যকর এবং বৈচিত্রময় ডায়েট ভিটামিন সাহায্য করবে. চিকিত্সা চিকিত্সা শুধুমাত্র গুরুতর ক্ষেত্রে প্রয়োজন। এর সাফল্য টিংলিংয়ের কারণের উপর দৃ strongly়ভাবে নির্ভর করে। কয়েকটি ক্ষেত্রে, নির্দিষ্ট medicationষধ গ্রহণের পরে শরীরের অঙ্গগুলির সংশ্লেষ ঘটে this এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সকের সাথে theষধটি বন্ধ করতে বা এটির পরিবর্তে অন্য কোনও ব্যক্তির সাথে পরামর্শ করা উচিত।

প্রতিরোধ

টিংগলিংয়ের কিছু ট্রিগারগুলি ইতিমধ্যে প্রতিরোধমূলক দ্বারা এড়ানো যেতে পারে পরিমাপ। উদাহরণস্বরূপ, প্রায়শই দরিদ্র জীবনধারা এবং খাদ্যাভাস নেতৃত্ব ঘাটতি লক্ষণ। একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য যথেষ্ট সঙ্গে ভিটামিন এবং খনিজ বিরুদ্ধে রক্ষা করে ভিটামিন, লোহা or ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ ঘাটতি। জোর এবং মনস্তাত্ত্বিক স্ট্রেন কখনও কখনও এর অপ্রীতিকর সংবেদনশীলতা ট্রিগার চামড়া স্নায়ু এই ক্ষেত্রে, আরও অনুশীলন এবং সচেতন জোর পরিচালন সহায়ক হতে পারে।

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

হাত, পা এবং শরীরের অন্যান্য অংশগুলিতে ঝাঁকুনির জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রাথমিক ary সর্বোপরি, এর মধ্যে শারীরিক অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত। খেলাধুলা পেশী শক্তিশালী করে এবং সংবেদন সংবেদনগুলি মুক্তি দেয়। এটি রক্তেরও উন্নতি করে প্রচলন। প্রস্তাবিত কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত সাঁতার, বিনোদন অনুশীলন এবং / অথবা যোগশাস্ত্র টান কমাতে। ঝকঝকে সংবেদনশীল ব্যক্তিরা বসে বা দাঁড়িয়ে থাকুক না কেন, খুব বেশি সময় ধরে একই ভঙ্গিতে থাকা উচিত নয়। ঘুমের সময় যদি টিংগিং ঘটে তবে ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করা উচিত। বালিশ পা উন্নত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। শক্ত পোশাক বা সিন্থেটিক উপকরণগুলিও এড়ানো উচিত, কারণ তারা রক্ত ​​প্রতিরোধ করে প্রচলন। বিশেষত দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পরে, সংবেদনশীল সংবেদনশীল ব্যক্তিদের কয়েক ধাপে হাঁটা উচিত। পায়ের টিপসে দাঁড়ানো এবং তারপরে স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরে আসার অর্থ হয় makes এই অনুশীলনটি প্রায় দশবার পুনরাবৃত্তি করা উচিত এবং রক্তকে উদ্দীপনার জন্য ঘুমানোর আগে প্রতি সন্ধ্যায় করা উচিত প্রচলন। টিংগলিংয়ের জন্য, ম্যাসেজ বা প্রভাবিত অঞ্চলে জোরালো ঘষাও সাহায্য করতে পারে। [[লোহা অভাব] টিংগল হতে পারে। মসুর, ডিম, আখরোট, বিট, দুধ, মটরশুটি, মটর এবং শাক হিসাবে যেমন চার্ট বা পালং শাকগুলি ঝুঁকির জন্য এবং জন্য বিশেষভাবে সুপারিশ করা হয় লোহা অভাব. এলকোহল এবং কফি রাতের খাবার পরে এড়ানো উচিত। তেমনি সন্ধ্যার দিকে আড়ম্বরপূর্ণ বা ভারী খাবার এড়ানো উচিত।