কারণসমূহ
ক এর কারণ ডিস্ক প্রসারণ হার্নিয়েটেড ডিস্কের মতোই। প্রথমত, এই ধরণের কী কী ক্ষতি হতে পারে সে সম্পর্কে সবার সচেতন হওয়া উচিত। কার্টিলজিনাস ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক দুটি অংশ নিয়ে গঠিত, তন্তুযুক্ত তরুণাস্থি রিং এবং জিলেটিনাস কোর
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ডিস্ক প্রোট্রুশনগুলি (পাশাপাশি হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলি) পূর্ববর্তী ক্ষতির বহু বছরের ফলাফল, যাতে বয়সের সাথে তাদের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। দীর্ঘমেয়াদী ভুল লোডিং জলের সামগ্রীকে হ্রাস করতে পারে এবং এইভাবে জিলেটিনাস কোরের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস করতে পারে, যাতে এটি আর চাপের প্যাড হিসাবে সঠিকভাবে তার কার্য সম্পাদন করতে না পারে। ফলস্বরূপ, সময়ের সাথে তন্তুযুক্ত রিংয়ের বোঝা প্রচুর পরিমাণে বৃদ্ধি পায়।
এর ফলে ফাইবারাস রিংয়ের একটি বাল্জ বা এমনকি ফাটল দেখা দিতে পারে। প্যারাট্রিব্রাল পেশীগুলির দুর্বলতা এবং জেনেটিক প্রবণতাগুলিও এর বিকাশে ভূমিকা নিতে পারে ডিস্ক প্রসারণ। প্যারাভের্তিব্রাল পেশীগুলি হুবহু সেই পেশীগুলি যেগুলি মেরুদণ্ডে সরাসরি থাকে।
দুর্ঘটনা ও আঘাতজনিত আঘাতজনিত কারণে ডিস্ক প্রোট্রুশন বা হার্নিকেশন হতে পারে কিনা তা নিয়ে আলোচনা করা হয়। বিশেষত শ্রম আদালতে এটি সাধারণত বিতর্কের বিষয় হিসাবে রয়ে যায়। এর পরিবর্তনের জন্য আরও একটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ intervertebral ডিস্ক is প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন.
অনুশীলন এবং দুর্বল ভঙ্গির অভাব, যেমন অফিসের কর্মীদের মধ্যে প্রায়শই পর্যবেক্ষণ করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, এর ক্রমবর্ধমান ঘটনায় উল্লেখযোগ্য অবদান রাখে বলে মনে হয় intervertebral ডিস্ক ইভেন্ট। অবশেষে, পোড়া বিসর্প ভাইরাস কার্টিলাজিনাস ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলির ডিজেনারেটিভ পরিবর্তনের বিকাশেও ভূমিকা রাখবে বলে মনে হয়, যা তখন একটি কারণ হতে পারে ডিস্ক প্রসারণ বা prolapse। লোম ব্যাকের জাতীয় নির্দেশিকা অনুসারে হার্নিয়েটেড ডিস্কের থেরাপিটি করা হয় ব্যথা চিকিত্সা।
সাধারণভাবে, থেরাপি হার্নিয়েটেড ডিস্কের মতো। প্রাথমিকভাবে, থেরাপিটি রক্ষণশীল। সার্জারি হস্তক্ষেপগুলি তখনই বিবেচনা করা উচিত যদি সমস্ত রক্ষণশীল থেরাপি পদ্ধতির ব্যর্থতা ঘটে বা গুরুতর পক্ষাঘাত এবং পেশী দুর্বলতা দেখা দেয়।
তবে পরবর্তীকালে হার্নিয়েটেড ডিস্ক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং ডিস্ক প্রস্রাবনের ক্ষেত্রেও হয় না, যাতে ডিস্ক প্রোট্রুশনটি প্রায় সর্বদা রক্ষণশীলতার সাথে চিকিত্সা করা যায়। তবে থেরাপির জন্য পর্যাপ্ত ধৈর্য থাকা জরুরী, কারণ এটি সাধারণত চিকিত্সার কয়েক মাস সময় নেয়, যার জন্য সাধারণ জীবনযাত্রার সামঞ্জস্যতাও প্রয়োজন। প্রথমত, পর্যাপ্ত ব্যায়াম করা প্রয়োজন।
বিছানায় বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না এবং থেরাপিতে কোনও অগ্রগতি আনতে পারে না। মারাত্মক কারণে গতিশীলতা সীমিত যদি ব্যথা, ব্যথা থেরাপি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নির্দেশিত হয়। ভিতরে ব্যথা থেরাপি, তথাকথিত অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-রিউম্যাটিক ড্রাগগুলি প্রধানত ব্যবহৃত হয়।
এইগুলো ব্যাথার ঔষধ যার পেরিফেরিয়াল প্রভাব রয়েছে (ব্যথার স্থানে) এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়। বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষউদাহরণস্বরূপ, এই গ্রুপের অন্তর্গত। কিন্তু পেশী relaxants, যা পেশী টান উপশম এবং শিথিল করার পাশাপাশি কেন্দ্রীয়ভাবে অভিনয় করে ব্যাথার ঔষধ (বেদনানাশক) ব্যবহার করা হয়।
যোজক কলা ম্যাসেজ, তাপ এবং তাড়িত্ লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে। তবে তাদের বৈজ্ঞানিক সুবিধা বিতর্কিত is দীর্ঘস্থায়ী এবং সাব-তীব্র ব্যথার সাহায্যে চিকিত্সা করা হয় ফিজিওথেরাপি অনুশীলন এবং ফিজিওথেরাপি।
তবে তীব্র ব্যথার চিকিত্সার জন্য এগুলি উপযুক্ত নয়। চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ এর মধ্যে আরও থেরাপিউটিক পদ্ধতির প্রতিনিধিত্ব করে ব্যথা থেরাপি এবং ডিস্ক প্রোট্রুশনগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রেও ব্যবহৃত হয়। কিছু ক্ষেত্রে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্টস (যেমন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন) ব্যথা ত্রাণ পেতে সরাসরি মেরুদণ্ডে ইনজেকশন দেওয়া হয়।
তবে এ জাতীয় চিকিত্সা সাধারণত সংবিধিবদ্ধ করে না স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি. গুরুতর ক্ষেত্রে, রোগীরা মেরুদণ্ড সমর্থন করার জন্য একটি কর্সেট পরতে পারেন। এই সমস্ত থেরাপিউটিক পদ্ধতির সাথে, তবে ভাল রোগীর সহযোগিতা অপরিহার্য।
এগুলি দীর্ঘতর থেরাপি ধারণাগুলি যা কয়েক মাস ধরে চলতে পারে এবং রোগীর আন্তরিক সহযোগিতার উপর নির্ভর করে। তথাকথিত ব্যাক স্কুলে, রোগীরা তাদের দৈনন্দিন জীবনে "ব্যাক-বান্ধব আচরণ" সংহত করতে শেখে। এই ধরনের কোর্স দ্বারা প্রদত্ত হয় স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি, জুত স্টুডিও, পেশাগত এবং ফিজিওথেরাপিস্ট এবং ফিজিওথেরাপিস্ট।
সেখানে, অংশগ্রহণকারীরা কীভাবে যথাযথভাবে চাপ দিন এবং প্রতিদিনের জীবনে এবং কর্মক্ষেত্রে তাদের পিছনে শিথিল করতে এবং ক্ষতিকারক আন্দোলন এবং অঙ্গবিন্যাস এড়ানো যায় তা শিখেন। এছাড়াও, পিছনে শক্তিশালী করার জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম এবং পেটের পেশী তাদের শক্তিশালী করার জন্য বাহিত হয়। কোর্স সামগ্রী অন্তর্ভুক্ত বিনোদন মোকাবেলায় অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ পিঠে ব্যাথা, চাপ এবং স্বাস্থ্য সম্পদ।
এগুলিতে একটি বিস্তৃত কোর্স ধারণা রয়েছে এবং বিশেষত রোগীদের জন্য উপকারী যাঁর બેઠার পেশা রয়েছে বা যারা নিজের উপর এবং ভুলভাবে প্রচুর পরিমাণে চাপ সৃষ্টি করেছেন। সার্জিকাল থেরাপি হার্নিয়েটেড ডিস্কের চিকিত্সার সাথে প্রায় অনুরূপ। তবে অসংখ্য ঝুঁকি এবং পুনরায় সংক্রমণের ঝুঁকির কারণে, ইঙ্গিতটি খুব কঠোর strict
অপারেশনটিকে একটি সর্বশেষ অবলম্বন হিসাবে দেখা হবে, যদি কোনও রক্ষণশীল থেরাপি সাফল্য না দেখায় বা যদি এরই মধ্যে গুরুতর ক্ষতি হয় তবে মেরুদণ্ড। এই ধরনের ক্ষতি পক্ষাঘাত এবং ক্রিয়াকলাপের ক্ষতির মধ্যে উদ্ভাসিত হয়। উদ্ভিজ্জ কর্মহীনতা অন্তর্ভুক্ত পেট, অন্ত্র এবং থলি সমস্যা যেমন প্রস্রাব ধরে রাখার.
থেরাপি intervertebral ডিস্ক কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের অঞ্চলে প্রসার, দিকের দিক থেকে ডিস্কের একটি উত্পত্তি মেরুদণ্ডের খাল জ্বালা সঙ্গে স্নায়বিক অবস্থা দৌড় সেখানে, রক্ষণশীল ব্যবস্থাগুলির উপর ভিত্তি করে, কিছু আন্দোলনের অনুশীলনের মাধ্যমে movementষধি এবং শারীরিক চিকিত্সা পদ্ধতির সমন্বয়ে গঠিত। প্রধান লক্ষ্যগুলি হ'ল লম্বা মেরুদণ্ডের পেশীগুলির স্থিতিশীলতা এবং শক্তিশালীকরণ এবং ব্যথা থেকে সর্বশ্রেষ্ঠতম মুক্তি। অধিকন্তু, হার্নিয়েটেড ডিস্কের জটিলতা রোধ করা উচিত should
নিয়মিত, অর্থাৎ প্রতিদিনের ব্যাক অনুশীলনগুলির সাথে, যা প্রায়শই ব্যাক ব্যায়াম হিসাবে পরিচিত, আপনি আপনার অভিযোগের উন্নতি করতে পারেন। ডিস্ক প্রোট্রুশন চিকিত্সার জন্য, নিম্নলিখিত ব্যায়ামগুলি, অন্যদের মধ্যে উদাহরণ হিসাবে উপযুক্ত: আপনার ডিস্ক প্রস্রাবের চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ এছাড়াও নিয়মিত খেলার মাধ্যমে আপনার পিছনের পেশী একটি সুষম বিকাশ যেমন সাঁতার, হাঁটাচলা, সাইক্লিং এবং জিমন্যাস্টিক stretching এবং শক্তিশালীকরণ অনুশীলন। তদুপরি, আপনার চিকিত্সা ডাক্তার ফিজিওথেরাপি লিখে দেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
সাধারণভাবে, আপনার লক্ষণগুলির ক্রমহ্রাসমানকে প্রতিরোধ করার জন্য আপনার ডিস্ক প্রোট্রুশনটির ক্রমাগত চিকিত্সা করার জন্য নিয়মিতভাবে অগ্রাধিকার হিসাবে প্রতিদিন গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি প্রতিদিনের জীবনে আপনার পিঠে সহজেই এমন উপায়ে ভারী বোঝা তুলতে আপনার সর্বদা যত্ন নেওয়া উচিত। - চার পায়ে দাঁড়ালে উভয় হাত এবং হাঁটু মাটিতে থাকে।
একটি বাহু এবং পা বিপরীত দিকে উত্থাপিত হয় এবং প্রায় 15 সেকেন্ডের জন্য একটি সরল রেখায় রাখা হয়। পক্ষগুলি বিকল্প করুন এবং অনুশীলনটি পাঁচবার পুনরাবৃত্তি করুন। - কটিদেশীয় মেরুদণ্ডকে একত্রিত করার একটি পদ্ধতিকে হাঁটু wেউ বলা হয়।
সুপারিন অবস্থানে, পাগুলি কোণ এবং ডান এবং বামে পর্যায়ক্রমে কাত হয়ে থাকে। এই অবস্থানটি একবারে কয়েক সেকেন্ডের জন্য রাখা উচিত এবং প্রতিটি পক্ষের পাঁচবার পুনরাবৃত্তি করা উচিত। ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের প্রোট্রুশন মূলত প্রোট্রোজের আকারে হার্নিয়েটেড ডিস্কের (প্রল্যাপস) ক্লিনিকাল চিত্র থেকে পৃথক হয়।
এছাড়াও, ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কের তন্তুযুক্ত রিংটি যা এটি আকারে রাখে, প্রোট্রুশন চলাকালীন এখনও ছিঁড়ে যায় না। এই কারণে, ডিস্ক প্রোট্রুশন প্রায়শই একটি অসম্পূর্ণ ডিস্ক প্রলাপস বলা হয়। যেহেতু মেরুদণ্ডের বিভাগে কোনও গুরুতর ক্ষতি নেই, তাই ডিস্ক প্রোট্রিউশনের একটি চিকিত্সা প্রায় সব ক্ষেত্রেই রক্ষণশীল।
এটি মূলত পর্যাপ্ত পর্যায়ে সীমাবদ্ধ ব্যথা থেরাপি এবং ফিজিওথেরাপি। অন্যদিকে, একটি অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ কেবল তখনই বিবেচনা করা হয় যদি কোনও রক্ষণশীল থেরাপি সফল না হয় বা থেরাপি সত্ত্বেও লক্ষণগুলি আরও দ্রুত বাড়তে থাকে। ডিস্ক প্রলাপসের ক্ষেত্রে সার্জারি পছন্দের থেরাপি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
হার্নিয়েটেড ডিস্ক নির্ণয় বেশিরভাগ রোগীদের জন্য বিভিন্ন প্রশ্ন উত্থাপন করে। সর্বাধিক প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হ'ল এবং যদি তাই হয় তবে এখনও কতটা এবং কোন খেলাধুলা হতে পারে। প্রথম প্রশ্নের উত্তর অবশ্যই পরিষ্কার "হ্যাঁ" দিয়ে দেওয়া উচিত।
হার্নিয়েটেড ডিস্ক এবং লক্ষণগুলির ক্রমবর্ধমান অবনতি প্রতিরোধ সম্পর্কে কী করা যায় তার থেরাপিতে খেলাধুলা আসলেই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। স্পোর্টস এক্সারসাইজের প্রাথমিক লক্ষ্যটি ব্যাকটি অতিরিক্ত লোড না করে পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা উচিত। একদিকে লক্ষ্যযুক্ত শক্তি এবং আন্দোলন অনুশীলনের মাধ্যমে এটি অর্জন করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ এ জুত স্টুডিও, আদর্শভাবে প্রশিক্ষিত প্রশিক্ষকদের নেতৃত্বে।
ট্রাঙ্ক পেশী প্রশিক্ষণ এবং অঙ্গবিন্যাস উন্নত এবং ক্রীড়া উন্নত এছাড়াও সুপারিশ করা হয় সমন্বয়। এই অন্তর্ভুক্ত অন্তর্ভুক্ত সহনশীলতা খেলাধুলা যেমন সাঁতার (বিশেষ করে ব্যাকস্ট্রোক এবং ক্রল), হাইকিং এবং টেবিল টেনিস। যেহেতু ডিস্ক প্রোট্রুশন দ্বারা সৃষ্ট সীমাবদ্ধতাগুলি খুব স্বতন্ত্র, তাই নাচ, সাইক্লিং বা বলের খেলাগুলির মতো খেলাগুলিও আনন্দদায়ক এবং সহায়ক হতে পারে।
যদি ডিস্ক প্রোট্রুশন চলাকালীন ব্যথা দেখা দেয় তবে চিকিত্সক চিকিত্সক (যেমন অর্থোপেডিসিস্ট) যতক্ষণ ব্যথা বা অন্যান্য বিধিনিষেধের লক্ষণ দেখা দেয় সে পর্যন্ত রোগীকে অসুস্থ ছুটিতে রাখবেন। অসুস্থ নোটটি কত দিন স্থায়ী হয় তা নির্ভর করে রোগীর বর্তমান অভিযোগগুলির উপর, যাতে কোনও সাধারণ সময় ফ্রেম এখানে দেওয়া যায় না। তদতিরিক্ত, অসুস্থ ছুটির সময়কাল রোগীর ক্রিয়াকলাপের ধরণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, কোনও শারীরিক কর্মী অফিস কর্মীর চেয়ে দীর্ঘ সময়ের জন্য অসুস্থ ছুটিতে থাকতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
