পটাসিয়ামের ঘাটতি: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

নামটি যেমন ব্রিটস নিজেই পরামর্শ দেয়, তেমন পটাসিয়াম মানুষের শরীরে পটাসিয়ামের ঘাটতি রয়েছে। পটাসিয়াম একটি খনিজ এবং এর অন্তর্গত ইলেক্ট্রোলাইট শরীরে, যা সংশ্লিষ্ট দেহকোষগুলিতে ওসোম্যাটিক চাপ বজায় রাখতে জড়িত থাকে, এবং এভাবে নিয়ন্ত্রনেও জড়িত পানি ভারসাম্য। সুতরাং পটাসিয়াম রুটিনের সময় মানটিও প্রায়শই নির্ধারিত হয় রক্ত পরীক্ষা। এখানে, পটাসিয়াম একাগ্রতা মধ্যে রক্ত 3.5 এবং 5.0 মিমি / লিটারের মধ্যে হওয়া উচিত।

পটাসিয়ামের ঘাটতি কী?

A রক্ত পটাশিয়াম স্তরের পরীক্ষা ডাক্তাররা বিভিন্ন রোগের আরও নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করেন। তদ্ব্যতীত, পটাসিয়াম এছাড়াও সক্রিয়করণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এনজাইম, যেমন প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাক, যা ঘূর্ণন শক্তি উত্পাদন জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তেমনি, পটাসিয়াম, একসাথে ক্যালসিয়াম এবং সোডিয়াম, প্রভাবিত করে হৃদয় পেশী ক্রিয়াকলাপ এবং স্নায়ু এবং পেশী কোষের উত্তেজনার জন্য দায়ী। পটাসিয়াম নিয়ন্ত্রণের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ রক্তচাপ। সুতরাং, শরীরে পটাসিয়ামের উপাদানগুলি ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত হয় সোডিয়াম বিষয়বস্তু, যেহেতু বেশি পরিমাণে সোডিয়াম সেবন করা হয়, তত বেশি পরিমাণে পটাসিয়াম শরীর খালি করতে পারে। যেহেতু পটাসিয়াম অসংখ্য খাবারের মধ্যে রয়েছে তাই বেশিরভাগ লোকের পটাসিয়াম প্রয়োজনীয়তা সহজেই তাদের প্রতিদিনের আওতায় পড়ে খাদ্য। তবে বিভিন্ন অবস্থার কারণে পটাসিয়ামের অতিরিক্ত প্রয়োজন হতে পারে।

কারণসমূহ

উদাহরণ স্বরূপ, পটাসিয়ামের ঘাটতি সঙ্গে ঘটতে পারে অপুষ্টি বা পুষ্টির ঘাটতি। তেমনি, কার্ডিওভাসকুলার রোগ যেমন, যেমন উচ্চ্ রক্তচাপ, পটাসিয়ামের জন্য কিছুটা বেশি প্রয়োজন। যে লোকেরা প্রচুর পরিমাণে লবণ গ্রহণ করেন তাদের পটাসিয়ামের প্রয়োজনও বৃদ্ধি পায়। পটাসিয়ামের ঘাটতি, বা হাইপোক্লিমিয়া, ঘটে যখন একাগ্রতা রক্তে পটাসিয়ামের পরিমাণ কম হয় 3.5 মিমি / লি। এটি বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটতে পারে। কারণগুলি হাইপোক্লিমিয়া দীর্ঘায়িত হতে পারে বমি or অতিসার, অপব্যবহার laxatives, প্রদাহজনক পেটের রোগের, এলকোহল অপব্যবহার, বা অতিরিক্ত লবণের খরচ কারণে infusions, যেমন রক্তদান, অতিরিক্ত পটাসিয়াম, হিসাবে পরিচিত হাইপারক্লেমিয়া, এছাড়াও ঘটতে পারে। তদুপরি, পটাসিয়াম যখন শরীরের সাথে সম্পর্কিত কোষ থেকে ক্রমবর্ধমান হয় তখন অতিরিক্ত পরিমাণে পটাসিয়াম দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি সংক্রমণ সহ ক্ষেত্রে হতে পারে। এ ছাড়া রক্তে অতিরিক্ত পটাসিয়ামও দেখা দিতে পারে বৃক্ক রোগ বা ডিহাইড্রটিং ওষুধ। এই ক্ষেত্রে, রক্তের 5.5 মিমি / লিটারের উপরে একটি মান দ্বারা একটি অতিরিক্ত সংজ্ঞায়িত করা হয়।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

পটাসিয়াম মূলত এর জন্য দায়ী শক্তি বিপাক এবং কার্যকারিতা হৃদয় এবং স্নায়বিক অবস্থা। এই কারণে, এই খনিজগুলির ঘাটতি এই অঞ্চলগুলিতে বিশেষভাবে লক্ষণীয়। এগুলি প্রায়শই অদম্য লক্ষণগুলির মতো অবসাদ এবং দুর্বলতা, কিন্তু উদ্বেগ, যা স্পষ্টভাবে একটি নির্দেশ করে না পটাসিয়ামের ঘাটতি। কখনও কখনও আলস্য অন্ত্র, শুষ্ক ত্বক এবং ক্ষত নিরাময় ব্যাধিগুলিও এমন লক্ষণ যা কম পটাসিয়ামের স্তরকে নির্দেশ করতে পারে। যেহেতু এই লক্ষণগুলি খুব অ-নির্দিষ্ট, যেমন তারা অনেকগুলি বিষয় নির্দেশ করতে পারে, পটাসিয়ামের ঘাটতি প্রায়শই কেবল একটি ঘটনাক্রমে অনুসন্ধান হিসাবে চিহ্নিত করা হয় রক্ত পরীক্ষা। স্তরটি প্রায় 3 মিমি / লিটারে নেমে গেলে পরিষ্কার পটাসিয়ামের ঘাটতি স্পষ্ট হয়। এখানে, এর জন্য পটাসিয়ামের গুরুত্ব হৃদয় এবং স্নায়বিক অবস্থা পরিষ্কার হয়ে যায় পটাসিয়ামের ঘাটতির লক্ষণগুলি হ'ল ধড়ফড়ানি এবং কার্ডিয়াক arrhythmias যেমন এক্সট্রাস্টিস্টলস। পেশী বাধা এছাড়াও সাধারণ। এছাড়াও, শোথ গঠন, পানি টিস্যু মধ্যে ধারণ, ঘটতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, হাইপোক্লিমিয়া পারেন নেতৃত্ব উচ্চারণ দুর্বলতা মাধ্যমে পেশী পক্ষাঘাত। পটাসিয়ামের ঘাটতি প্রথমে মেঘলা দ্বারা চেতনা প্রভাবিত করে, আবার কখনও কখনও এমনকি চেতনা হ্রাস করে। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, মোহা পটাশিয়ামের ঘাটতি হতে পারে এমন মারাত্মক শারীরিক ও মানসিক প্রতিবন্ধকতার শেষে।

পথ

কিছু ব্যাতিক্রমের সাথে, পটাসিয়াম অতিরিক্তের লক্ষণগুলি পটাসিয়াম ঘাটতির লক্ষণগুলির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। তবে আমার অতিরিক্ত পটাসিয়ামের কারণ হয় না কোষ্ঠকাঠিন্য, বরং অতিসার। একই সাথে, পটাসিয়ামের ঘাটতি শরীরের কিছু ব্যাঘাত ঘটাতে পারে যেমন পেশী দুর্বলতা, অবসাদ, মাথাব্যাথা এবং মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, বাধা, সংবহন সমস্যা, মেজাজ সুইং এবং কার্ডিয়াক arrhythmias। বিরল ক্ষেত্রে, পটাশিয়াম বিষক্রিয়াও দেখা দিতে পারে poison বিষের ক্ষেত্রে, এটি হতে পারে নেতৃত্ব হ্রাস করা হৃদ কম্পন আর যদি হৃদস্পন্দন, বিভ্রান্তি এবং পেশী দুর্বলতা। বক্তৃতা ও গিলতে সমস্যা দেখা দিতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, পটাসিয়াম বিষক্রিয়া একটি শারীরবৃত্তীয় লবণাক্ত সমাধান সহ গ্যাস্ট্রিক ল্যাভেজ দ্বারা অনুসরণ করা হয়। যথাযথ infusions সঙ্গে সোডিয়াম বাইকার্বোনেটও ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রাণঘাতী ক্ষেত্রে রক্ত ​​ধোয়া এমনকি করা যেতে পারে। পর্যবেক্ষণ এর হৃদয় প্রণালী পাশাপাশি রক্ত ​​বিষের ক্ষেত্রে বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ।

জটিলতা

পটাসিয়াম মানব দেহে ইলেক্ট্রোলাইট হিসাবে কাজ করে। তদনুসারে, পটাসিয়ামের ঘাটতি একটি ইলেক্ট্রোলাইট ডিসঅর্ডার। যেমন একটি ব্যাধি মধ্যে, হৃদয় প্রভাবিত জটিলতা সম্ভব হয়। মধ্যে অস্বাভাবিকতা হৃদ্যন্ত্রের চিত্রাঙ্কলেখ (ইসিজি) ক্রিয়াকলাপের রোগগত পরিবর্তনের সূচক হিসাবে কাজ করে। হাইপোক্লিমিয়া প্ররোচিত করতে পারে কার্ডিয়াক arrhythmias, যা তীব্রতা বিভিন্ন হতে পারে। অ্যারিথমিয়া আগে হতে পারে ট্যাকিকারডিয়া। এটি একটি ত্বরণ হৃদ কম্পন। যাহোক, ট্যাকিকারডিয়া সবসময় অ্যারিথমিয়া অনুসরণ করে না। ভেন্ট্রিকুলার ফাইব্রিলেশন এটিও একটি সম্ভাব্য জটিলতা। এই ক্ষেত্রে, হৃদপিণ্ড আর ধমনীতে রক্তকে যথারীতি পাম্প করতে সক্ষম হয় না। ভেন্ট্রিকুলার ফাইব্রিলেশন জীবন ঝুঁকিপূর্ণ কারণ রক্ত ​​সরবরাহের অভাব অভাবজনিত কারণ অক্সিজেন শরীরে. অভাব অক্সিজেন থেকে মস্তিষ্ক অজ্ঞানতা কারণ। আক্রান্ত ব্যক্তি যদি বেঁচে থাকে তবে অভাব হয় অক্সিজেন দীর্ঘস্থায়ী হয়, স্থায়ী ক্ষতি সম্ভব। পটাসিয়ামের ঘাটতি নিউরোলজিক লক্ষণগুলির কারণও তৈরি করে যা নিজেকে খুব অনির্দিষ্ট উপায়ে প্রকাশ করতে পারে: সংবেদন সংবেদন এবং চেতনা পরিমাণগত গণ্ডগোল পর্যন্ত মোহা উদাহরণ। ইলেক্ট্রোলাইট ঝামেলা সহ হতে পারে পানি ধারণ এই জাতীয় শোথ টিস্যু ফুলে যায় এবং সাধারণত বাহ্যিকভাবে দৃশ্যমান হয়। পায়ে জল ধরে রাখার ফলে বাছুর দৃ firm় হয়। এডিমা হতে পারে ব্যথা চাপ এবং আন্দোলন সীমাবদ্ধ কারণে। আরও জটিলতা হিসাবে পেশীগুলি ক্র্যাম্প এবং / বা দুর্বল হতে পারে।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

যে লোকেরা ভুগছে অবসাদ, গ্লানি, বা প্রতিবন্ধী একাগ্রতা সময়ের বর্ধিত সময়ের জন্য চেকআপের জন্য একজন ডাক্তারকে দেখা উচিত। শুকনো ক্ষেত্রে চামড়া, ত্বকের দাগ এবং ব্রণ, পাশাপাশি হিসাবে খুশকি, কারণটি পরিষ্কার করার জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। লক্ষণ যেমন ক্ষুধামান্দ্য, অভ্যন্তরীণ অস্থিরতা এবং নার্ভাসনেসকে বর্ধিত করে পরীক্ষা করা উচিত এবং চিকিত্সা করা উচিত। যদি অন্ত্রের ক্রিয়াকলাপে অস্বাভাবিকতা থাকে তবে, মাথা ঘোরা or মাথাব্যাথা, ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন necessary প্রস্রাবের অনিয়মকে অস্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। প্রস্রাবের একটি বর্ধিত পরিমাণ বা টয়লেটে যাওয়ার সমস্যা তাই ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। ফাঁপ এবং কোষ্ঠকাঠিন্য এমন একটি ইঙ্গিতও রয়েছে যা চিকিত্সকের দ্বারা পরীক্ষা করা দরকার। ক্ষত নিরাময় সমস্যাগুলি বিশেষ উদ্বেগের বিষয়। থেকে প্যাথোজেনের খোলা দিয়ে দেহে প্রবেশ করতে পারে ঘাএর ঝুঁকি বেড়েছে রক্ত বিষাক্তকরণ। এটি, একটি গুরুতর পটাসিয়াম ঘাটতি মত, করতে পারেন নেতৃত্ব রোগের মারাত্মক কোর্সে চিকিত্সকের সাথে দেখা তাই ইতিমধ্যে প্রথম তাত্পর্যপূর্ণ হওয়া উচিত। পক্ষাঘাত থাকলে, বাধা বা পেশীগুলির ব্যাঘাত ঘটে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি শারীরিক পারফরম্যান্সের স্তরে কোনও হ্রাস ঘটে থাকে তবে অবিচ্ছিন্ন বিকাশ হওয়ার সাথে সাথেই ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন। যদি চেতনার ব্যাঘাত ঘটে বা চেতনার ক্ষতি হয় তবে আক্রান্ত ব্যক্তিকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা যত্নের প্রয়োজন। গুরুতর ক্ষেত্রে, একটি অ্যাম্বুলেন্স পরিষেবা সতর্ক করা উচিত এবং প্রাথমিক চিকিৎসা পরিমাপ শুরু করেন।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

পটাসিয়ামের ঘাটতি কীভাবে চিকিত্সা করা হয় তা মূলত ঘাটতির কারণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি পটাসিয়াম সমৃদ্ধ একটি হালকা পটাসিয়াম ঘাটতি দ্রুত সংশোধন করা যায় খাদ্য। এই প্রসঙ্গে, ডায়েটারি কাজী নজরুল ইসলাম এর আকারে ক্যাপসুল or জ্বালানী ট্যাবলেট কেবলমাত্র সীমিত পরিমাণে সুপারিশ করা হয়, কারণ পোটাসিয়াম গ্রহণ খুব বেশি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে যার ফলে পটাসিয়াম উদ্বৃত্ত হয়। পটাশিয়াম কাজী নজরুল ইসলাম তাই কেবলমাত্র একজন চিকিত্সক বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শের পরে নেওয়া উচিত। একটি কম ডোজ সাধারণত পরামর্শ দেওয়া হয়। পটাসিয়ামযুক্ত ওষুধ শুধুমাত্র যদি ব্যবহৃত হয়, উদাহরণস্বরূপ, কোনও পটাসিয়ামের ঘাটতি প্রতিরোধ করতে হয় হাইপারসিডিটি রক্তের যেমন হাইপারসিডিটি মধ্যে ঘটতে পারে ডায়াবেটিস মেলিটাস, উদাহরণস্বরূপ। এরপরে এটিকে কেটোসিডোসিস বলা হয় এবং এটি চর্বি বর্ধনের ফলস্বরূপ imilar একইভাবে, বৃক্ক পাথর পটাসিয়ামযুক্ত সঙ্গে চিকিত্সা করা হয় ওষুধ.

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

যদি কোনও ত্রুটির কারণে পটাসিয়ামের ঘাটতি হয় খাদ্য, প্রাক্কলন অনুকূল হয়। খাবার গ্রহণ এবং পরিবর্তিত সুষম খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে পটাসিয়াম ঘাটতি সংশোধন করা হয়। দীর্ঘমেয়াদে অনুকূলিত ডায়েট পরিকল্পনা ব্যবহার করা গেলে লক্ষণগুলির স্থায়ী স্বস্তি পাওয়া যায়। পুনরায় সংঘর্ষের ঘটনায় অপুষ্টি বা পুষ্টির অভাব, লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি হবে। যদি একটি আসক্তি রোগ হয়, উদাহরণস্বরূপ ভারী কারণে এলকোহল পটাসিয়ামের ঘাটতি হ্রাস করার আগে, অন্তর্নিহিত রোগ নিরাময় করতে হবে। যদি সংক্রমণ হয় তবে অন্তর্নিহিত রোগ নিরাময়েরও প্রয়োজন। জৈব কারণ যদি থাকে তবে রোগ নির্ণয় কম অনুকূল হয় becomes এর ব্যাপারে বৃক্ক রোগ বা হৃদরোগ, দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি সাধারণত লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে প্রয়োজনীয়। এছাড়াও, জৈবিক ব্যাধি উপস্থিত থাকার কারণে অনেক ক্ষেত্রে প্রাণঘাতী পরিস্থিতি রয়েছে। প্রয়োজন হতে পারে অঙ্গ প্রতিস্থাপন। এটি অসংখ্য জটিলতা ও প্রতিকূলতার সাথে জড়িত। যদি অন্যত্র স্থাপন সফল, পটাসিয়াম ঘাটতি নিরাময়ের একটি সুযোগ আছে। তবুও, একটি প্রাক্কলন করার জন্য সামগ্রিক পরিস্থিতি বিবেচনা করা উচিত এবং মূল্যায়ন করতে হবে। অতিরিক্ত পরিমাণে লবণের ফলে পটাসিয়ামের ঘাটতিও হতে পারে। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির কোন রূপে এবং কী পরিমাণে এটি শোষিত হয় এবং কোন সংশোধন করা উচিত তা যাচাই করা উচিত।

প্রতিরোধ

বিশেষত বয়স্ক ব্যক্তিদের অবশ্যই নিশ্চিত হওয়া উচিত যে তাদের যদি পটাশিয়ামের ঘাটতি থাকে তবে তারা প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানীয় পান, কারণ বৃদ্ধ বয়সে তৃষ্ণার বোধ প্রায়শই হ্রাস পায়। এখানে একটি ঝুঁকি আছে নিরূদন এবং এইভাবে জল এবং ইলেক্ট্রোলাইটের ব্যাঘাত ঘটে ভারসাম্য অনুসরণ করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, পটাসিয়াম এবং সোডিয়াম ভারসাম্য বিভ্রান্ত হয়। এই কারণে, দৈনিক 1.5 থেকে 2 লিটার তরল খনিজ জল, রস স্প্রিটজার, ফল এবং হিসাবে আকারে প্রস্তাবিত হয় ভেষজ চা। প্রচুর পটাসিয়ামযুক্ত খাবারগুলি মূলত উদ্ভিদের খাবার, যেমন সিরিয়াল এবং শাকসবজি, ফল এবং বাদাম। মাছ এবং মাংস পটাসিয়াম সরবরাহ করতে পারে তবে গাছের খাবারের মতো নয়। শাকসব্জী যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য পানিতে রান্না করা হয় তবে পটাসিয়াম স্বয়ংক্রিয়ভাবে তরলে চলে যায়। যদি এই তরলটি ব্যবহার না করে তবে pouredেলে দেওয়া হয় তবে পটাসিয়ামও স্বয়ংক্রিয়ভাবে নষ্ট হয়ে যায়। সুতরাং যদি পটাসিয়াম সামগ্রীটি হ্রাস করা উচিত স্বাস্থ্য কারণ, এই জ্ঞান ভাল ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিডনি রোগে, যেখানে খনিজ ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়, কখন খাবার তৈরী করছি, শাকসবজি বা আলু খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য জল দেওয়া হয়, যাতে পটাসিয়াম পালাতে পারে।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

পটাসিয়াম ঘাটতি জন্য যত্ন পরে প্রাথমিকভাবে আপ করুন অভাবের জন্য এবং লক্ষ্যযুক্ত পুষ্টির মাধ্যমে পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করে। অতএব, পটাসিয়াম সম্পর্কে প্রাথমিক জ্ঞান অর্জন করা উচিত। ডায়েটে দৃ firm়ভাবে সংহত করার জন্য পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারগুলি সনাক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এগুলি হ'ল - অন্যদের মধ্যে হ'ল শুকনো ফল, টমেটো, মাশরুম, লেবু, আর্টিকোকস, বাদাম, কোকো এবং চকলেট। কিছু ক্ষেত্রে, পটাসিয়াম থেরাপি সঙ্গে ট্যাবলেট নির্দেশ করা আছে. এই ক্ষেত্রে, ফলোআপে নিয়মিত এবং সুপারিশ অনুসারে এই ওষুধটি গ্রহণ করা উচিত। নিয়মিত রক্ত ​​পরীক্ষা করাও পটাসিয়ামের ঘাটতির জন্য যত্নের অংশ। এটি একটি পুনর্নবীকরণ ঘাটতি মোকাবেলা এবং ঘাটতি প্রকৃতপক্ষে সংশোধন করা হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। যেহেতু পটাসিয়ামের ঘাটতি কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াসের কারণ হতে পারে, তাই কার্ডিওলজিকাল পরীক্ষাও সাবধানতার সাথে অনুসরণের অংশ হওয়া উচিত। শেষ অবধি, পরিবেশের লোকজনকে পূর্ববর্তী হাইপোক্লেমিয়ায় সতর্ক করতে সহায়ক হতে পারে যাতে জরুরি অবস্থায় এটিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া যায়। এছাড়াও, প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণ এবং আসন্ন হাইপোক্লিমিয়ার ইঙ্গিতগুলি সনাক্ত করা উচিত যাতে তারা যখন ঘটে তখন তাত্ক্ষণিক পদক্ষেপ নেওয়া যায়। উদাহরণস্বরূপ, এর মধ্যে অ্যারিথমিয়াস, কোষ্ঠকাঠিন্য, ক্লান্তি, এবং ঘন মূত্রত্যাগ.

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

একটি পটাসিয়াম ঘাটতি সবসময় চিকিত্সা চিকিত্সা করা প্রয়োজন হয় না। বেশিরভাগ সময়, আপনার ডায়েট অস্থায়ীভাবে পরিবর্তন করে ঘাটতি তৈরি করা যেতে পারে। পটাসিয়ামের উচ্চমানের খাবারগুলির মধ্যে লেবুগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে, কোকো, কালে, বাদাম, আলু এবং ফলের রস a কোনও তীব্র ঘাটতির ঘটনা ঘটলে বিশেষজ্ঞের স্টোর বা ফার্মেসী থেকে পরিপূরক প্রস্তুতিও চিকিৎসকের পরামর্শে নেওয়া যেতে পারে। এছাড়াও প্রচুর পরিমাণে খনিজ জল বা চাবিহীন চা পান করা উচিত। এটির সাথে, এটি আরও শক্তিশালী করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে প্রচলন তাজা বাতাসে নিয়মিত অনুশীলনের মাধ্যমে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ: পটাসিয়াম ঘাটতির কারণ চিহ্নিত এবং নির্মূল করুন। প্রায়শই, উদাহরণস্বরূপ, একটি নির্দিষ্ট ওষুধ ঘাটতির জন্য দায়ী। গুরুতর অসুস্থতাও সম্ভাব্য ট্রিগার। অভিযোগের ডায়েরি রাখতে এবং এতে লক্ষণগুলির বিশদ রেকর্ড করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি পরে চিকিত্সকের পক্ষে রোগীর পরীক্ষা করা আরও সহজ করে তুলবে। যদি সমস্ত কিছু সত্ত্বেও লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে পরিমাপ, ডাক্তারের সাথে দেখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। কিডনি বা হৃদরোগের রোগীদের উচিত should আলাপ যদি তাদের কোনও পটাশিয়ামের ঘাটতি থাকে তবে তাড়াতাড়ি তাদের ডাক্তারের কাছে। এটি বিশেষত সত্য যদি অন্য লক্ষণগুলি যুক্ত করা হয় বা যদি পটাসিয়ামের ঘাটতি লক্ষণীয়ভাবে মঙ্গলকে প্রভাবিত করে।