প্রোটিন পাউডার কেনার সময় কী বিবেচনা করা উচিত?

ভূমিকা

প্রোটিন পাউডার অপরিহার্য থেকে অনেক অ্যাথলেটকে প্রয়োগ করে কাজী নজরুল ইসলাম, যা খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক। একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য সঙ্গে পরিপূরক হতে পারে প্রোটিন পাউডারবিশেষত যদি প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টির লক্ষ্য পেশী তৈরি করা হয়। প্রোটিন পাউডার বিভিন্ন সরবরাহকারী থেকে বিভিন্ন ধরণের স্বাদে পাওয়া যায় এবং বিভিন্ন প্রোটিন পাউডারও রয়েছে। উদ্দেশ্যটির উপর নির্ভর করে, পছন্দটি আলাদা হওয়া উচিত, এটি বিভিন্ন সরবরাহকারীদের সাথে তুলনা করা এবং উচ্চমানের পণ্যগুলিতে বিনিয়োগ করা উপযুক্ত।

আপনি কোথায় প্রোটিন পাউডার কিনতে পারেন?

প্রোটিন পাউডার এখন সর্বত্র পাওয়া যায়। এগুলিকে সুপারমার্কেট, ওষুধের দোকান, ইন্টারনেট, জুত স্টুডিও এবং বিশেষজ্ঞ দোকান। ফার্মেসীগুলি বিভিন্ন সহ প্রোটিন পাউডারও সরবরাহ করে খাদ্য যেমন Almased as হিসাবে পানীয়।

প্রশিক্ষিত প্রশিক্ষক এবং বিক্রয় কর্মীরা জুত স্টুডিও এবং বিশেষজ্ঞের দোকানগুলি তাদের গ্রাহকদের পছন্দের বিষয়ে পরামর্শ দিতে পারে প্রোটিন পাউডার। ফার্মাসিস্টরা বিশেষত ওজন হ্রাস সম্পর্কে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত এবং সহায়তা সরবরাহ করতে পারেন। বিভিন্ন ধরণের প্রোটিন পাউডার সম্পর্কে জ্ঞানও ইন্টারনেটের মাধ্যমে এবং অন্য গ্রাহকদের কাছ থেকে পর্যালোচনাও অর্জন করা যেতে পারে। তবে, বিশেষত শিক্ষানবিশ এবং নতুনরা দ্রুত মিথ্যা প্রতিশ্রুতিতে প্রলুব্ধ হতে পারে এবং কোনও বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত বা শুরুতে প্রাসঙ্গিক সাহিত্যের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সুপারমার্কেট এবং ওষুধের দোকানগুলি থেকে পণ্য তুলনামূলকভাবে সস্তা, তবে প্রায়শই বিশেষজ্ঞের বাণিজ্য থেকে তাদের প্রতিযোগীদের তুলনায় মানের দিক থেকে খারাপ হয়।

বিভিন্ন নির্মাতাদের জন্য কী পাওয়া যায়?

প্রোটিন পাউডার একটি সত্যিকারের বেস্টসেলার এবং এগুলি বিশেষজ্ঞের দোকান, সুপারমার্কেট এবং ওষুধের দোকানগুলিতে, ফার্মাসিতে এবং অবশ্যই ইন্টারনেটে কেনা যায়। প্রোটিন পাউডারগুলির সুপরিচিত নির্মাতাদের মধ্যে ওয়েদার® এবং সর্বোত্তম পুষ্টি® অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যার পণ্যগুলি পণ্য পরীক্ষায় খুব ভাল সম্পাদন করে। স্কিটেক নিউট্রিশন ®, ইএসএন® এবং জেক + also এছাড়াও সুপরিচিত নির্মাতারা।

ইন্টারনেট বাণিজ্য মাইপ্রোটিন® একটি দুর্দান্ত দাম-পারফরম্যান্স অনুপাত সহ উচ্চমানের পণ্য সরবরাহ করে। সফল সংস্থা রাকা নিউট্রিশন The এর পণ্যগুলি সম্প্রতি বাজারে প্লাবিত হয়েছে এবং সুপারমার্কেটগুলিতে এখন তা উপলব্ধ। তাদের দুর্দান্ত মান রয়েছে তবে কিছুটা ব্যয়বহুল।

যে কেউ প্রোটিন পাউডারের মাধ্যমে ওজন হ্রাস করতে চান তিনিও চিকিত্সক বা ফার্মাসিস্টের পরামর্শ নিতে পারেন। ডায়েটরিযুক্ত পানীয় যেমন আলমাসেড বা স্লিমফাস্ট® ফার্মাসিতে পাওয়া যায়; এগুলি ধারণ করে শর্করা পাশাপাশি প্রোটিন এবং পুরো খাবার প্রতিস্থাপনের উদ্দেশ্যে। এটি কেবলমাত্র আবার জোর দিয়ে যায় যে প্রোটিন পাউডারটি কেবলমাত্র হওয়া উচিত ক্রোড়পত্র, প্রতিস্থাপন নয়, একটি সুষম, স্বাস্থ্যকর, দীর্ঘমেয়াদী খাদ্য.