কিছু মানুষ জলের কাছাকাছি নির্মিত হয়, তাই তারা দ্রুত কান্নায় ফেটে যায়। অন্যরা সবসময় দাঁত কচলাতে থাকে এবং কখনও কাঁদে না। কিন্তু চোখের জল চেপে রাখা উচিত নয়। "আবেগ প্রক্রিয়া করার জন্য কান্না গুরুত্বপূর্ণ। এজন্যই চোখের জল দমন করা উচিত নয়, ”বলেন এওকে ন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশনের চিকিৎসক ও মনোবিজ্ঞানী ড Dr. জর্গ লাউটারবার্গ। "এই … আনন্দ এবং দুঃখ: অশ্রু কেন গুরুত্বপূর্ণ
চিত্কার উচ্চ ভলিউমে একটি শব্দ উচ্চারণ বোঝায়। শক্তিশালী মানসিক অনুভূতি সাধারণত কান্নার সাথে যুক্ত থাকে এবং ব্যক্তির বয়সের উপর নির্ভর করে কান্নার আলাদা যোগাযোগমূলক অর্থ থাকে। চিৎকার কি? উচ্চ শব্দে উচ্চারণে শব্দ প্রকাশকে চিৎকার বলা বোঝায়। চিৎকার সাধারণত শক্তিশালী আবেগ অনুভূতির সাথে যুক্ত। একটি কান্না … চিৎকার: ফাংশন, কাজ এবং রোগ
FOMO (নিখোঁজ হওয়ার ভয়) একটি স্বীকৃত মানসিক রোগ নয় (তবে) কেবল একটি মানসিক অস্বাভাবিকতা বর্ণনা করে যার প্রকাশের মধ্যে "এখনও স্বাভাবিক" থেকে প্যাথলজিকাল নির্ভরতাতে তরল স্থানান্তর অন্তর্ভুক্ত। FOMO কে বোঝা যায় যে, অন্য কোথাও ঘটে যাওয়া এবং এটি থেকে বাদ পড়ার মতো গুরুত্বপূর্ণ কিছু ক্রমাগত হারিয়ে যাওয়ার ভয়। FOMO এর পিছনে অনুভূতি ... FOMO: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা
ভূমিকা যখন বিষণ্নতা নির্ণয় করা হয়, স্বাভাবিকভাবেই প্রশ্ন ওঠে যে দ্রুত সুস্থ হওয়ার উপায়। যেহেতু বিষণ্নতা মনস্তাত্ত্বিক, তাই মানসিকতারও চিকিৎসা করা উচিত। বিষণ্নতা কাটিয়ে ওঠার জন্য তাই ব্যাপক থেরাপির প্রয়োজন যা রোগীর দিকে মনোনিবেশ করে, চিকিৎসকের নয়, কারণ চিকিৎসার জন্য রোগীর সহযোগিতা এবং প্রেরণা প্রয়োজন। নির্ভর করা … কেউ কীভাবে হতাশা কাটিয়ে উঠতে পারে?
কোন ওষুধগুলি সাহায্য করতে পারে? একটি মাঝারি থেকে গুরুতর বিষণ্নতা, তথাকথিত এন্টিডিপ্রেসেন্টস ব্যবহার করা হয়। এই পদার্থগুলি মস্তিষ্কে মেসেঞ্জার পদার্থের বিপাকের ক্ষেত্রে কমবেশি হস্তক্ষেপ করে এবং তাই বিভিন্ন প্রভাব ফেলে। সেরোটোনিন, "মেজাজ হরমোন" এবং নোরড্রেনালিন এর ঘনত্বের মধ্যে তাদের মিল রয়েছে ... কোন ওষুধ সাহায্য করতে পারে? | কেউ কীভাবে হতাশা কাটিয়ে উঠতে পারে?
সকালের নিম্নতাকে আরও ভালভাবে কাটিয়ে উঠতে কী করা যেতে পারে? গুরুতর বিষণ্নতার জন্য, ওষুধটি সামঞ্জস্য করা হয় যাতে স্যাঁতসেঁতে প্রভাবগুলি সন্ধ্যায় এবং সকালে উদ্দীপক প্রভাবগুলি কার্যকর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এর ফলে রোগীর ঘুমানো এবং উঠতে সহজ হওয়া উচিত, যা অবশ্যই… সকালের নিচু কাটিয়ে ওঠার জন্য কী করা যেতে পারে? | কেউ কীভাবে হতাশা কাটিয়ে উঠতে পারে?
সম্মোহনের মাধ্যমে বিষণ্নতা নিরাময় - এটা কি সম্ভব? সম্মোহন প্রমাণিত হয়েছে কিন্তু সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না। এই কারণে, এটি বিষণ্নতার জন্য দেওয়া হয়, কিন্তু একমাত্র থেরাপি হিসাবে সুপারিশ করা হয় না এবং স্বাস্থ্য বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হয় না। পেশাদার সম্মোহন থেরাপিস্ট অনেক ক্ষেত্রে উপসর্গগুলির উন্নতি অর্জন করে, কিন্তু কিছু রূপে ... সম্মোহন মাধ্যমে নিরাময় হতাশা - এটা সম্ভব? | কেউ কীভাবে হতাশা কাটিয়ে উঠতে পারে?
বিষণ্নতা কীভাবে বার্নআউট থেকে আলাদা? বার্নআউট সিনড্রোমের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তুলনামূলকভাবে স্পষ্টভাবে চিহ্নিতযোগ্য কারণ রয়েছে। বার্নআউট সিনড্রোমের জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল এমন মানুষ যাদের নিজেদের প্রতি উচ্চ প্রত্যাশা রয়েছে, যারা তাদের চাকরিতে ভাল পারফরম্যান্স করে এবং যারা প্রথমে অতিরিক্ত চাপে থাকা স্বীকার করে না, কিন্তু সর্বদা তাদের কর্মক্ষমতার বাইরে যায় ... ডিপ্রেশন কীভাবে বার্নআউট থেকে আলাদা? | হতাশায় বা জ্বলে?
বিষণ্নতা কি? বিষণ্নতা একটি মানসিক রোগ যা main টি প্রধান উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত: বিষণ্নতা নির্ণয়ের জন্য, এই উপসর্গগুলির মধ্যে কমপক্ষে ২ টি হতে হবে। হতাশা হালকা, মাঝারি এবং গুরুতর বিভক্ত। যখন একটি গুরুতর বিষণ্নতা নির্ণয় করা হয়, তখন সমস্ত 3 টি প্রধান উপসর্গ দেখা দেয়। গভীর দুnessখের সাথে একটি স্পষ্টভাবে বিষণ্ণ মেজাজ একটি উচ্চারিত ড্রাইভ ... হতাশায় বা জ্বলে?
সাধারণ বিষণ্নতার অনেক কারণ থাকতে পারে এবং প্রতিটি রোগীর মধ্যে নিজেকে কিছুটা ভিন্নভাবে প্রকাশ করে। বিষণ্নতার তীব্রতাও রোগী থেকে রোগীর মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। হালকা, মাঝারি এবং গুরুতর বিষণ্নতার মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়। হতাশার লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য, প্রায়শই আত্মীয়দের সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন, যেমন তারা… হতাশার লক্ষণ
মহিলাদের মধ্যে সাধারণ লক্ষণগুলি কী কী? নেতৃস্থানীয় লক্ষণগুলি, যা প্রতিটি বিষণ্ণ রোগীর মধ্যে উপস্থিত থাকে, উভয় লিঙ্গ এবং সমস্ত বয়সের গ্রুপে একই। যাইহোক, এই লক্ষণগুলির প্রথম লক্ষণগুলি ঠিক কীভাবে প্রকাশ পায় এবং আরও কতগুলি উপসর্গ দেখা দেয় তা বিভিন্ন কারণের কারণে রোগীদের মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। … মহিলাদের মধ্যে সাধারণত লক্ষণগুলি কী কী? | হতাশার লক্ষণ
প্রসবোত্তর বিষণ্নতার সাধারণ লক্ষণগুলি কী কী? প্রসবোত্তর বিষণ্নতা, যা প্রসবোত্তর বিষণ্নতা নামেও পরিচিত, অনেক নতুন মায়েদের মধ্যে শিশুর জন্মের পর প্রথম সপ্তাহ থেকে কয়েক মাসের মধ্যে দেখা যায়। এটি সাধারণ নিম্ন মেজাজ নয় যা প্রায় সব মহিলাদের মধ্যে ঘটে এবং এটি "বেবি ব্লুজ" নামে পরিচিত, কারণ এটি ... প্রসবোত্তর হতাশার লক্ষণগুলি কী কী? | হতাশার লক্ষণ
