সুশী: ভঙ্গুর চালের কামড়

ছোট জাপানি মাছের কামড়, যাকে সুশিও বলা হয়, আমাদের দেশে খুব ফ্যাশনেবল হয়ে উঠেছে। অনেক শহরে সুশি বার নিজেদের প্রতিষ্ঠিত করেছে। সুশি শুধু ক্ষুধা দেখায় না, মাছ, ভাত এবং সবজির মিশ্রণের সাথে এটি একটি বিশেষভাবে স্বাস্থ্যকর এবং বৈচিত্র্যময় খাবারের প্রতিনিধিত্ব করে। যা সুশিকে এত স্বাস্থ্যকর করে তোলে মাছের জন্য গুরুত্বপূর্ণ আয়োডিন থাকে ... সুশী: ভঙ্গুর চালের কামড়

স্বাস্থ্যকর খাওয়া: এটি এত সহজ হতে পারে!

দুই লিটার জল, সাত টুকরা আস্ত রুটি এবং ফল এবং শাকসবজি দিনে পাঁচবার। কঠিন লাগছে, কিন্তু ছোট ছোট কৌশল দিয়ে আপনি অনুকূলভাবে খেতে পারেন। পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা আমাদের যা সুপারিশ করেন তা কার্যত রোগের ঝুঁকি যতটা সম্ভব কম রাখার জন্য আদর্শ রাষ্ট্র: পাঁচগুণ শাকসবজি এবং ফল, 35 গ্রাম ফাইবার,… স্বাস্থ্যকর খাওয়া: এটি এত সহজ হতে পারে!

এর স্বাদ নাও! উপভোগ করার জন্য 7 টি খাবার

সুস্থ জীবনযাপনের মানে এই নয় যে প্রতিটি রন্ধন প্রলোভনকে প্রতিহত করা। কোন খাবার আপনি আপনার সমস্ত ইন্দ্রিয় দিয়ে এবং অনুশোচনা ছাড়াই উপভোগ করতে পারেন, আমরা আপনাকে এখানে দেখাব। এটি করার জন্য, আমরা সাতটি খাবারের একটি বৈচিত্র্যময় নির্বাচন উপস্থাপন করি - আপেল থেকে মাছ এবং মরিচ থেকে চকলেট পর্যন্ত, সেখানে অনেক ট্রিট আছে! … এর স্বাদ নাও! উপভোগ করার জন্য 7 টি খাবার

পিএইচ মান: মাছ, মাংস এবং সসেজস

মাছ এবং মাংস এবং সসেজ পণ্যগুলি মানবদেহে অম্লীয় প্রভাব ফেলে, ঝিনুক, কাঁকড়া, লিভার এবং বিশেষ করে খরগোশ বিশেষ করে উচ্চ পিএইচ মান অর্জন করে। বিপরীতে, হ্যাডক এবং হাঁস (চর্বি এবং চামড়া সহ) তুলনামূলকভাবে কম অ্যাসিডিং হয়। মাছের pH মান মাছের pH টেবিল: আনুমানিক সম্ভাব্য রেনাল এসিড লোড (mEq/100g তে PRAL)… পিএইচ মান: মাছ, মাংস এবং সসেজস

ইতিহাস | মাছের বিষ

ইতিহাস মাছের বিষক্রিয়ার কোর্স পৃথক লক্ষণগুলির সময়কাল এবং ক্রম বর্ণনা করে। যাইহোক, এটি প্রভাবিত ব্যক্তি এবং রোগজীবাণু যার উপর মাছ দূষিত হয়েছিল তার উপর অত্যন্ত নির্ভরশীল। বিষক্রিয়া (বিষ) দ্বারা বিষক্রিয়ার ক্ষেত্রে উপসর্গের সময়কাল এবং ধরন আবার ভিন্ন হয়, একটি দ্বারা সংক্রমণের তুলনায় ... ইতিহাস | মাছের বিষ

রোগ নির্ণয় | মাছের বিষ

রোগ নির্ণয় সাধারণত রোগীর চিকিৎসা ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে মাছের বিষক্রিয়া নির্ণয় করা হয়। যদি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপসর্গ, যেমন ডায়রিয়া, বমি এবং পেটে ব্যথা, মাছ খাওয়ার কিছুক্ষণ পরেই দেখা দেয়, তাহলে মাছের বিষক্রিয়ায় অসুস্থ হওয়া সম্ভব। মাছের বিষক্রিয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল মাছের উপদ্রব ... রোগ নির্ণয় | মাছের বিষ

টুনার পরে খাবারে বিষ | মাছের বিষ

টুনার পরে খাদ্য বিষক্রিয়া অনেক ক্ষেত্রে টিনজাত মাছ হিসাবে প্যাকেজ করা হয় এবং অত্যন্ত দীর্ঘ সময়ের জন্য রাখা হয়। যাইহোক, টিনজাত মাছ খাওয়া বিপদ ছাড়া নয়। ম্যাকেরেল বা সার্ডিনের মতো, টিনজাত টুনাতে সম্ভাব্য প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার উচ্চ শতাংশ থাকে। প্রথমে এটি উদ্বেগের কারণ নয়, কারণ… টুনার পরে খাবারে বিষ | মাছের বিষ

আমি কি মাছের বিষ দিয়ে বুকের দুধ খাওয়াতে পারি? | মাছের বিষ

আমি কি মাছের বিষ দিয়ে বুকের দুধ খাওয়াতে পারি? মাছের বিষ সাধারণত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমে চাপ সৃষ্টি করে। একটি নিয়ম হিসাবে, রোগজীবাণুগুলিও এই এলাকায় সীমাবদ্ধ এবং নার্সিং শিশুকে সংক্রমণ সম্ভব নয়। বুকের দুধ খাওয়ানো অবশ্যই বিরল ক্ষেত্রে বিবেচনা করা উচিত। যদি মাছের বিষক্রিয়া অব্যাহত থাকে বা চিকিৎসা সফল না হয়,… আমি কি মাছের বিষ দিয়ে বুকের দুধ খাওয়াতে পারি? | মাছের বিষ

মাছের বিষ

মাছের বিষক্রিয়া খাদ্য বিষক্রিয়ার একটি বিশেষ রূপ। এটি মাছ, ঝিনুক বা কাঁকড়া খাওয়ার পরে হতে পারে। প্রায়শই এটি মাছের অনুপযুক্ত সঞ্চয়ের কারণে ঘটে, যা পশুর ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে। সাধারণত, খাবারের কিছুক্ষণ পরে, ব্যাপক পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়ার পাশাপাশি বমি বমি ভাব এবং… মাছের বিষ

ফ্রিকোয়েন্সি বিতরণ | মাছের বিষ

ফ্রিকোয়েন্সি বন্টন জার্মানিতে, মাছের বিষাক্ততা ফ্রিকোয়েন্সি অনুসারে মাংস দ্বারা সৃষ্ট বিষক্রিয়ার পিছনে রয়েছে। 2012 সালে জার্মান রাজ্যে 0 থেকে 54 এর মধ্যে রিপোর্ট করা হয়েছিল। যাইহোক, মাছের বিষক্রিয়ার ফ্রিকোয়েন্সি রেকর্ড করা সমস্যাযুক্ত কারণ প্রায়ই মাছের বিষক্রিয়ার সন্দেহ ইতিমধ্যেই জানা গেছে এবং অনেক ক্ষেত্রেই… ফ্রিকোয়েন্সি বিতরণ | মাছের বিষ

প্রোটিনযুক্ত খাবার

ভূমিকা প্রোটিন সকল জীবকোষের একটি মৌলিক বিল্ডিং ব্লক। প্রোটিন তাই সুষম খাদ্যের একটি অপরিহার্য অঙ্গ। শরীর নিজেই প্রোটিন সংশ্লেষ করতে পারে না, তাই এটি খাদ্যের মাধ্যমে শোষিত হওয়া অপরিহার্য। প্রোটিন অসংখ্য প্রাণী এবং উদ্ভিজ্জ খাবারে প্রাকৃতিকভাবে ঘটে। শরীরের কতটা প্রোটিন প্রয়োজন তা নির্ভর করে ... প্রোটিনযুক্ত খাবার

ভেগান প্রোটিনযুক্ত খাবার | প্রোটিনযুক্ত খাবার

ভেগান প্রোটিনযুক্ত খাবার যেহেতু প্রায় সব খাবারে প্রোটিন থাকে এগুলি অগণিত সবজি পণ্যগুলিতেও প্রতিনিধিত্ব করে, যাতে প্রোটিন সমৃদ্ধ পুষ্টিও ভেগানারের জন্য কোন সমস্যা না হয়। ভেগানরা বিভিন্ন খাবারের সংমিশ্রণ করে ভাল জৈবিক প্রোটিন মান অর্জন করতে পারে। থাম্বের নিয়ম হল নিম্নলিখিত তিনটি গ্রুপের খাবারের মধ্যে একটি ব্যবহার করা ... ভেগান প্রোটিনযুক্ত খাবার | প্রোটিনযুক্ত খাবার