রোগনির্ণয় সার্ভিকাল স্পাইন সিনড্রোম নির্ণয়ের প্রথম ধাপ হল বিস্তারিত ডাক্তার-রোগীর পরামর্শ (অ্যানামনেসিস)। এই কথোপকথনের সময়, রোগীর যতটা সম্ভব তার ঘাড় এবং মাথাব্যথার বিস্তারিত বর্ণনা করা উচিত। বিশেষ করে মাথাব্যথার সঠিক স্থানীয়করণ এবং গুণমান (নিস্তেজ, টান, ছুরিকাঘাত) প্রথম ইঙ্গিত দিতে পারে ... রোগ নির্ণয় | জরায়ুর মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোম এবং মাথাব্যথা
সমার্থক শব্দ সার্ভিকাল স্পাইন সিন্ড্রোম সার্ভিকাল সিনড্রোম ক্রনিক সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের অভিযোগ ঘাড় ব্যথা সার্ভিকালজিয়া সার্ভিকোব্রাচালজিয়া আরও বেশি সংখ্যক মানুষ জরায়ুর মেরুদণ্ডের এলাকায় তীব্র বা ইতিমধ্যে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় ভোগেন। এর কারণগুলো বহুগুণ। একটি প্রধান কারণ অবশ্যই দেখতে হবে যে আজকে আরো বেশি মানুষ… সার্ভিকাল মেরুদণ্ড সিন্ড্রোম - আপনাকে কীভাবে সাহায্য করবেন!
লক্ষণগুলি সার্ভিকাল স্পাইন সিন্ড্রোম শব্দটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের অঞ্চলে বিভিন্ন অস্পষ্ট ব্যথার অবস্থা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। সার্ভিকাল স্পাইন সিনড্রোমের সম্ভাব্য সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঘাড় এবং কাঁধের অংশে ব্যথা এবং ঘাড় এবং পিঠে ব্যথা, যা মূলত পেশীগুলির টান বা শক্ত হওয়ার কারণে হয় (পেশী ... লক্ষণ | সার্ভিকাল মেরুদণ্ড সিন্ড্রোম - আপনাকে কীভাবে সাহায্য করবেন!
মাথাব্যথা মাথা ঘোরা একটি সার্ভিকাল সিন্ড্রোম একটি বিরল উপসর্গ নয়। ঘাড় এবং কাঁধের অংশে পেশী টান উচ্চারিত মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। কারণটি প্রায়শই হয় যে পেশীর টান মেনিনজেসকে জ্বালাতন করে, যা খুব উচ্চ শক্তিযুক্ত এবং ব্যথার লক্ষণগুলির সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়। অন্যদিকে, মাথাব্যথা সহ ... সংযুক্ত লক্ষণ | সার্ভিকাল মেরুদণ্ড সিন্ড্রোম - আপনাকে কীভাবে সাহায্য করবেন!
সময়কাল সার্ভিকাল স্পাইন সিনড্রোমের লক্ষণগুলি কতক্ষণ স্থায়ী হয় তা সম্পূর্ণরূপে রোগের কারণ এবং ব্যাপ্তির উপর নির্ভর করে। নীতিগতভাবে, প্রাথমিক পর্যায়ে সার্ভিকাল স্পাইন সিনড্রোমের ট্রিগার সনাক্ত করা এবং পৃথকভাবে উপযুক্ত থেরাপি শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি সার্ভিকাল দ্বারা সৃষ্ট অভিযোগ প্রতিরোধ করার জন্য ... সময়কাল | সার্ভিকাল মেরুদণ্ড সিন্ড্রোম - আপনাকে কীভাবে সাহায্য করবেন!
থেরাপি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোমের চিকিত্সার উদ্দেশ্য হল ব্যথা দূর করার জন্য টানটান কাঁধ এবং ঘাড়ের পেশী শিথিল করা। সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোম দ্বারা সৃষ্ট অভিযোগের তীব্রতা এবং ব্যাপ্তির উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন বিকল্প থেকে সবচেয়ে উপযুক্ত থেরাপি নির্বাচন করা যেতে পারে। এটি করা উচিত ... থেরাপি | সার্ভিকাল মেরুদণ্ড সিন্ড্রোম - আপনাকে কীভাবে সাহায্য করবেন!
সার্ভিকাল স্পাইন সিনড্রোম নির্ণয় অনেক রোগীর জন্য, রোগ নির্ণয় সার্ভিকাল স্পাইন সিনড্রোম একটি দীর্ঘ থেরাপি সময়ের শুরু। তীব্র সার্ভিকাল স্পাইন সিনড্রোম প্রায়ই ড্রাগ থেরাপি এবং ফিজিওথেরাপি দ্বারা ভাল এবং স্থায়ীভাবে নিরাময় করা যায়। ক্রনিক সার্ভিকাল স্পাইন সিনড্রোমে, ওষুধ এবং ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যায়াম প্রায়ই স্বস্তি এনে দিতে পারে, কিন্তু অনেক রোগী যেতে পারে না ... এইচডাব্লুএস সিন্ড্রোমের অস্টিওপ্যাথি
পদ্ধতি একটি অস্টিওপ্যাথিক চিকিত্সার কোর্স একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা দিয়ে শুরু হয়। আবার, অস্টিওপ্যাথ কেবল তার হাত ব্যবহার করে এবং তার স্পর্শের অনুভূতির উপর নির্ভর করে। সাধারণ ভঙ্গি এবং, জরায়ুর মেরুদণ্ডের সিন্ড্রোমের ক্ষেত্রে, বিশেষ করে মাথা, ঘাড় এবং কাঁধের অঞ্চলগুলির ক্ষেত্রে, মুভমেন্টগুলিও পরীক্ষা করা হয়। উপায়ে … পদ্ধতি | এইচডাব্লুএস সিন্ড্রোমের অস্টিওপ্যাথি
অস্টিওপ্যাথির মাধ্যমে উত্তেজনা দূর করুন অস্টিওপ্যাথি একটি স্বাধীন চিকিৎসা বিজ্ঞান হিসাবে এই নীতি অনুসরণ করে যে ত্রুটিপূর্ণ নিয়ন্ত্রণ, উদাহরণস্বরূপ ঘাড়ের টান আকারে, শরীর নিজেই ক্ষতিপূরণ দিতে পারে। অস্টিওপ্যাথ দ্বারা বিভিন্ন মবিলাইজেশন ব্যায়ামের সাহায্যে ঘাড়ের টান খুব সহজেই দূর করা যায়। এই ব্যায়ামগুলো সবই ম্যানুয়ালি করা হয়, অর্থাৎ… অস্টিওপ্যাথির মাধ্যমে উত্তেজনা উপশম করুন | ঘাড় উত্তেজনা মুক্ত করার সেরা উপায় কি?
প্রগতিশীল পেশী শিথিলতার মাধ্যমে উত্তেজনা মুক্ত করুন এডমন্ড জ্যাকবসেনের মতে প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণের জন্য আজকাল ব্যাপক এবং বহুল ব্যবহৃত প্রশিক্ষণ অভিযোগের সমাধানের জন্য ঘাড়ের টানাপোড়নের ক্ষেত্রেও সহায়ক হতে পারে। উদ্দেশ্য হচ্ছে নিজের পেশির স্বর সম্পর্কে সচেতনতা অর্জন করা, অর্থাৎ পেশী উত্তেজনার মাত্রা, নিয়ন্ত্রিত এবং ইচ্ছাকৃতভাবে ... প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণের মাধ্যমে উত্তেজনা প্রকাশ করুন ঘাড় উত্তেজনা মুক্ত করার সেরা উপায় কি?
ম্যাসেজ ঘাড়ের পেশীর এলাকায় উত্তেজনা উপশম করার জন্য ম্যাসেজ খুবই উপযুক্ত। যাইহোক, একটি একক ম্যাসেজ অবিলম্বে উপসর্গ উপশম করে না। অতএব তীব্র পর্যায়ে ঘাড়ের পেশীগুলিকে নিয়মিতভাবে ম্যাসাজ করা গুরুত্বপূর্ণ, অর্থাৎ সপ্তাহে কয়েকবার প্রায় 30 থেকে 60 মিনিটের জন্য। এই হল… ম্যাসেজ | ঘাড় উত্তেজনা মুক্ত করার সেরা উপায় কি?
ম্যাগনেসিয়াম সাহায্য করে? ম্যাগনেসিয়ামের অন্যতম উদ্দেশ্য হল পেশীগুলির কাজের জন্য শক্তি (এটিপি আকারে) প্রদান করা। শুধুমাত্র এই ভাবে পেশী টান এবং সমস্যা ছাড়া শিথিল করা যাবে। অন্যথায়, এটি বাধা এবং উত্তেজনা হতে পারে। সাধারণত, ম্যাগনেসিয়াম খাদ্যের মাধ্যমে পর্যাপ্তভাবে শোষিত হয়। পুরো শস্য পণ্য,… ম্যাগনেসিয়াম সাহায্য করে? | ঘাড় উত্তেজনা মুক্ত করার সেরা উপায় কি?
