প্যারাসোমনিয়া: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

পরসোমনিয়াস একটি গ্রুপ ঘুমের সমস্যা। রোগীরা ঘুমের ঘোরে, আলাপ তাদের ঘুম, বা intoোকা অভিঘাত। বড়দের চেয়ে শিশুরা সাধারণত প্যারাসোমনিয়ায় আক্রান্ত হয়।

পরকীয়া কী?

আক্ষরিক অনুবাদ, প্যারাসোমনিয়া অর্থ "ঘুমের সময় ঘটে।" সাদৃশ্য অনুসারে, চিকিত্সকরা যখন রোগী ঘুম থেকে আচরণগত অস্বাভাবিকতায় ভোগেন তখন প্যারাসোমনিয়া হয় to তদনুসারে, পরোসোমনিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত ঘুমের সমস্যা। একটি নিয়ম হিসাবে, আচরণগত অস্বাভাবিকতাগুলি আক্রান্ত ব্যক্তিকে ঘুম থেকে জাগিয়ে তোলে। রোগী তখন ঘুমোতে অক্ষম হন বা কমপক্ষে আর বিশ্রামের মতো ঘুম পান না। প্যারাসোমনিয়াস অগত্যা বড় হওয়ার সাথে সম্পর্কিত হতে হবে না, তবে ঘুমের পর্যায়ে পরিবর্তনকেও বোঝাতে পারে। সমস্ত পরজীবী তথাকথিত ডাইসোমনিয়াসের অন্তর্ভুক্ত। এটির মাধ্যমে, চিকিত্সা বস্তুনিষ্ঠভাবে অনুধাবন করা হয় এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে ঘুমের অস্বাভাবিকতাগুলি পর্যবেক্ষণ করে। বাচ্চারা বড়দের চেয়ে বেশি ঘন ঘন পরজীবী রোগে আক্রান্ত হয়। প্যোভার নিশাচরণের মতো জাগ্রত ব্যাধিগুলির পাশাপাশি প্যারাসোমনিয়াসে ঘুম-জাগানো সংক্রমণের অসুবিধাগুলি যেমন স্লিপ-অ্যানসেট মায়োক্লোনাস এবং আরইএম ঘুমের সাথে সম্পর্কিত অসুস্থতা যেমন ঘুমের পক্ষাঘাত include এছাড়াও, উত্থানের কিছু ব্যাধিগুলি প্যারাসোমনিয়াস হিসাবে পরিচিত, যেমন অস্বাভাবিক স্বপ্নের আচরণের অবহিত। প্যারাসোমনিয়াস একটি তুলনামূলকভাবে সাধারণ ঘটনা যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অপেক্ষাকৃত নিরীহ।

কারণসমূহ

ঘুমের গবেষণাগার এবং ঘুম হিসাবে পরোমোনিয়াগুলির কারণগুলির বিষয়ে গবেষণা এখনও শেষ করা যায়নি পর্যবেক্ষণ ওষুধের পরিবর্তে একটি তরুণ ক্ষেত্র গঠন। কারণ প্যারাসোমনিয়াসটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ঘটে শৈশব, চিকিত্সা বিজ্ঞান এখন ধরে নিয়েছে যে কারণটি একটি পরিপক্ক ব্যাধি মস্তিষ্ক। এ জাতীয় পরিপক্কতা ব্যাধি সাধারণত অস্থায়ী এবং নিরীহ হয়। যৌবনে প্যারাসোমনিয়াগুলি আরও জটিল এবং এটি অস্বাভাবিক আচরণের সাথে যুক্ত হতে পারে। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, মেডিকেল স্পষ্টকরণ ঘুম ব্যাধি আবশ্যক. যত তাড়াতাড়ি ঘুমের সমস্যা একজন বয়স্ক, রোগীর মধ্যে নিয়মিত ঘটে স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে আছে. প্যারাসোমনিয়াস আক্রান্ত ব্যক্তির পরিবেশের জন্যও চাপমুক্ত। বৈজ্ঞানিক গবেষণায় এখন বোঝানো হয়েছে যে উত্তরকেন্দ্রীয় গিরসের ক্রিয়াকলাপটি পরকোষের সাথে জড়িত। এই অঞ্চল মস্তিষ্ক এর মধ্যে প্যারিটাল লোবে একটি পালা সম্পর্কিত মস্তিষ্ক। গাইরাস কেন্দ্রীয় ফুরোয়ের উত্তরোত্তর অবস্থিত এবং সোমোটোজেনসরি কর্টেক্সে রয়েছে, যেখানে স্পর্শকাতর ধারণাটি প্রক্রিয়া করা হয়। এতে ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পেয়েছে মস্তিষ্ক গভীর ঘুমের সময় অঞ্চল স্পষ্টতই পরকীণকে ট্রিগার করতে পারে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

প্যারাসোমনিয়া লক্ষণগুলি সাবগ্রুপের উপর নির্ভর করে অত্যন্ত পরিবর্তনশীল। জাগরণ ব্যাধি, ফ্যাওয়ার নিশাচরাসে, রোগীরা ঘুমিয়ে পড়ার বেশ কয়েক ঘন্টা পরে উচ্চস্বরে চিৎকার করে। তারা এর সাথে শারীরিক আন্দোলন প্রদর্শন করে ট্যাকিকারডিয়া or ঠান্ডা ঘাম হয়। রোগীরা আতঙ্কিত হয়ে উপস্থিত হয় এবং তাদের জাগানো বা কথা বলা যায় না। স্লিপ-ওয়েক ট্রানজিশনের ব্যাধিগুলি ঘুম-সূত্রপাত মায়োক্লোনাসের মতো ব্যাধিগুলিতে ফল দেয়। একটি ঘুমন্ত ঘুমন্ত মায়োক্লোনাস হঠাৎ বোঝায় পলক পাশাপাশি পায়ে কাঁপতে কাঁপতে বা আক্রান্ত ব্যক্তির পায়ের অংশটি কুঁচকে যায়। প্রায়শই, রোগীরা এমনকি মারাত্বক হন। আরইএম ঘুমের সাথে সম্পর্কিত প্যারাসোমনিয়ায় দুঃস্বপ্নের পাশাপাশি ঘুমের পক্ষাঘাত অন্তর্ভুক্ত। এই পক্ষাঘাত সাধারণত মাঝারি রেডিয়ালিসের পক্ষাঘাতের সাথে মিলে যায় যা ঘুমের সময় চাপের দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের পক্ষে হয়। আক্রান্ত ব্যক্তিরা এই ঘটনার সময় তাদের বাহুটি সরাতে অক্ষম। সংক্ষিপ্ত কার্ডিয়াক গ্রেপ্তারগুলি আরইএম ঘুমের সময়ও হতে পারে, যেমন আরইএম-সম্পর্কিত asystole। স্বতঃস্ফূর্তভাবে, রোগীরা ঘুমের সময় কমবেশি আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা একক ভাষায় কথা বলে। বিপরীতে, জ্যাকটিটিও ক্যাপটাইটিস ন্যাক্টর্ণা রোগীরা ঘুমের সময় চলাচল স্টেরিওটাইপগুলি করেন। পরিবর্তে সোমনাবুলিজম জাগরণের ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত এবং প্রভাবিত করে ঘুমন্ত রোগীদের ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা জেগে না থেকে বিছানা থেকে সরে যান এবং পদক্ষেপ নেন। এই ধরণের প্যারাসোমনিয়াতে, কোনও ফৌজদারী আইনের ক্ষেত্রে দোষের অক্ষমতা রয়েছে। সোমনাবুলিজমের একটি বিশেষ রূপ হ'ল সেক্সোমনিয়া, যার মধ্যে রোগী মূলত যৌন ক্রিয়া সম্পাদন করে।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

পরজীবীকরণের নির্ণয় এবং আরও শ্রেণিবিন্যাস বিভিন্ন ডায়াগনস্টিক শ্রেণিবদ্ধকরণের মানদণ্ড এবং কোডিং সিস্টেমের উপর ভিত্তি করে। উদাহরণস্বরূপ, প্রাসঙ্গিক সিস্টেমে আমেরিকান একাডেমি অফ স্লিপ মেডিসিন দ্বারা প্রকাশিত আন্তর্জাতিক ঘুমের ব্যাধিগুলির আন্তর্জাতিক শ্রেণিবিন্যাস অন্তর্ভুক্ত I আইসিডি -10 এছাড়াও রোগ নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়। অনেক ক্ষেত্রে, এর উস্কানি ঘুম ব্যাধি ঘুম পরীক্ষাগার একটি গুরুত্বপূর্ণ ডায়াগোনস্টিক পদক্ষেপ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্যারাসোমনিয়া রোগীদের জন্য অনুকূল প্রাগনোসিস রয়েছে। বিশেষত বাচ্চাদের মধ্যে, ঘুমের ব্যাধি মস্তিষ্কের বিকাশের সময় সমাধান করে।

জটিলতা

প্যারাসোমনিয়ার কারণে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত তীব্র ঘুমের অভিযোগ এবং ঘুমের ব্যাঘাতের শিকার হন। এই অভিযোগগুলি রোগীর জীবনমানের উপরে খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং এটি অত্যন্ত হ্রাস করতে পারে। ক্ষতিগ্রস্থদের পক্ষে বিরক্ত হওয়া এবং চাপযুক্ত বা কিছুটা আক্রমণাত্মক হওয়া অস্বাভাবিক নয়। মানসিক বাধা বা এমনকি বিষণ্নতা প্যারাসোমনিয়ার কারণেও ঘটতে পারে এবং আক্রান্ত ব্যক্তির দৈনিক জীবন উল্লেখযোগ্যভাবে জটিল করে তুলতে পারে। কারণে ঘুমন্তপ্যারাসোমনিয়াও করতে পারে নেতৃত্ব দুর্ঘটনার। আক্রান্ত ব্যক্তি প্রায়শই বিশ্রাম ও ক্লান্ত হন না, যদিও the অবসাদ ঘুম দ্বারা ক্ষতিপূরণ করা যাবে না। পক্ষাঘাত ঘুমের সময়ও দেখা দিতে পারে এবং এটি খুব অপ্রীতিকর বলে মনে করা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, প্যারাসোমনিয়াও করতে পারে নেতৃত্ব থেকে হৃদস্পন্দন। তদ্ব্যতীত, ঘুমন্ত এছাড়াও করতে পারেন নেতৃত্ব অপরাধমূলক কাজ। প্যারাসোমনিয়া দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তির দৈনিক জীবন উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ। সঙ্গীর সাথে বেঁচে থাকার কারণেও জটিলতা দেখা দিতে পারে। এই অভিযোগটি সাধারণত ওষুধ দিয়ে এবং চিকিত্সা করা হয় বিনোদন অনুশীলন. এটি সফল হবে কিনা তা সর্বজনীনভাবে পূর্বাভাস দেওয়া যায় না।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

যদি রাতের ভীতি, ঘুমের ঘোরাঘুরি এবং অন্যান্য অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি বারবার দেখা দেয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। প্যারাসোমনিয়াস বিভিন্ন লক্ষণগুলির মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে যা পরিষ্কার করা এবং চিকিত্সা করা দরকার। অন্যথায়, অনিয়ন্ত্রিত ক্রিয়াকলাপের সময় দুর্ঘটনা এবং ফলস্বরূপ ঘটতে পারে। সুতরাং, এমনকি প্যারাসোমনিয়ার প্রথম লক্ষণগুলি একটি ডাক্তার দ্বারা স্পষ্ট করে চিকিত্সা করা উচিত। চিকিত্সক ক এর ভিত্তিতে নির্ণয় নির্ধারণ করতে পারেন চিকিৎসা ইতিহাস এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা ঘুম পরীক্ষাগারে এবং আরও সূচনা পরিমাপ। এটি যদি প্রথম দিকে করা হয় তবে গুরুতর জটিলতাগুলি এড়ানো যায়। ইতিমধ্যে যারা আছে পারকিনসন্স রোগ বা প্যারাসোমনিয়া ছাড়াও অন্য আরইএম আচরণের ব্যাধি রয়েছে যা বিশেষত ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। মনস্তাত্ত্বিক অভিযোগ বা স্নায়ুজনিত রোগযুক্ত ব্যক্তিরাও ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত এবং যদি উল্লিখিত লক্ষণগুলি বারবার দেখা দেয় এবং যদি নিজে থেকে ক্ষয় না হন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। দিনের বেলা আচরণগত অস্বাভাবিকতাগুলিও স্পষ্ট করতে হবে। অতিরিক্ত দিনের নিদ্রা বা রাতে জাগ্রত যদি আরও ঘন ঘন হয়ে আসে তবে ঘুম পরীক্ষাগারটিতে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। অন্যান্য গুরুতর জটিলতাগুলি যদি ঘন ঘন ঘটে এবং মারাত্মকভাবে সুস্থতা সীমাবদ্ধ করে তবে সেগুলিও স্পষ্ট করা উচিত। ফ্যামিলি ডাক্তার ছাড়াও স্নায়ু বিশেষজ্ঞ বা ইন্টার্নিস্টের সাথে পরামর্শ করা যেতে পারে।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

অনেক ঘুমের ব্যাধি প্রয়োজন হয় না থেরাপি। এটি সত্য, উদাহরণস্বরূপ, ঘুমিয়ে যাওয়া মায়োক্লোনিয়া বা ফ্যাভার নিশাচনের জন্য। বিশেষত বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, প্যারাসোমনিয়াকের পিতামাতাকে ব্যাধিহীনতার নিরীহতার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং স্কুল ভ্রমণে বাচ্চাকে প্রেরণে চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, পরজীবী হওয়া সত্ত্বেও। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের এড়িয়ে চলার কৌশলগুলি বিকাশ করা উচিত নয় কারণ অন্যান্য লোকেরা এটিকে প্রত্যক্ষ করতে পারে ঘুম ব্যাধি। ঘুমের সময় কার্ডিওভাসকুলার গ্রেপ্তার প্রয়োজন থেরাপি, প্রাথমিকভাবে ঘুম পরীক্ষাগারে থাকার সাথে যুক্ত। যদি গ্রেপ্তার হয়, কার্ডিওপলমোনারি উজ্জীবন সঞ্চালিত হয়. প্রাথমিক কারণগুলি অবশ্যই আরও বিশদে স্পষ্ট করতে হবে এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে সার্জিকভাবে বা iedষধ দিয়ে প্রতিকার করা উচিত। ঘুমের সময় কথা বলার সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে clonazepam যদি মনোলোগগুলি রুমমেটগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। বিনোদন অনুশীলনগুলি সাধারণত জ্যাকটিটিও ক্যাপটাইটিস নিশাচর বিরুদ্ধে সাহায্য করে। যদি কোনও উন্নতি না হয় তবে ওষুধ যেমন অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস স্বস্তি দিতে পারে। আক্রমণাত্মকভাবে কাজ করার প্রবণতাযুক্ত স্লিপওয়াকারদের সাথে সাধারণত চিকিত্সা করা হয় ঘুমের ঔষধ সাইকোট্রপিক ড্রাগ। বিশেষত প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে, নির্দিষ্ট প্যারাসোমনিয়াস একটি মানসিক অসুস্থতার সূচনা চিহ্নিত করতে পারে। এক্ষেত্রে, মনঃসমীক্ষণ দরকার.

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

পার্সোমনিয়াসের রোগ নির্ণয়টি ব্যক্তিগত অনুসারে পৃথকভাবে মূল্যায়ন করতে হয় স্বাস্থ্য শর্ত শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ঘুমের ব্যাধি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ক্ষণস্থায়ী হয় the বৃদ্ধির প্রক্রিয়া চলাকালীন, অনিয়ম প্রায়শই ঘটে যা প্রকৃতির ক্ষেত্রে অস্থায়ী। স্বতঃস্ফূর্ত নিরাময়ের প্রায়শই ডকুমেন্টেড হয়। জীবনের গতিপথে স্বল্প-মেয়াদী পুনরায় সংযোগগুলিও সম্ভব। রোগের এই ধরণের কোর্সে উদ্বেগের কোনও কারণ নেই। এগুলিকে নিরীহ হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ তাদের কেবল একটি স্বল্প-মেয়াদী ঘটনা রয়েছে। একটি তীব্র তীব্রতার সাথে অবিরাম ঘুমের ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে, প্রাগনোসিসটি আরও খারাপ হয়। এই আক্রান্তদের গৌণ ব্যাধি এবং অন্যান্য রোগ হতে পারে। ঘুমের ব্যাঘাত এবং অস্থিরতা দৈনন্দিন জীবনের সমস্যাগুলি মোকাবেলায় মারাত্মক প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে। এর অনিয়ম হৃদয় প্রণালী ঘটতে পারে. একইভাবে, পক্ষাঘাতের লক্ষণগুলিও আশা করা যায়। গুরুতর ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তির আকস্মিক মৃত্যু ঘটতে পারে। যদি চিকিত্সা যত্ন না চাওয়া হয়, তবে রোগনির্ণয় আরও খারাপ হয়। জৈবিক ব্যাধি ছাড়াও, মনস্তাত্ত্বিক জোর রাজ্যগুলি ঘটতে পারে, যার ফলে গৌণ রোগ হতে পারে। উদ্বেগ রোগ, বিষণ্নতা এবং অন্যান্য মানসিক অসুস্থতা বিকাশ করতে পারে, যার ফলে উল্লেখযোগ্য অবনতি ঘটে স্বাস্থ্য। দুর্ঘটনার ঝুঁকি বা পদার্থ অপব্যবহার প্যারাসোমনিয়াতেও বৃদ্ধি পায়। প্রায়শই, আক্রান্তরা গুরুতরভাবে ব্যথিত হন এবং সামগ্রিক পরিস্থিতির উন্নতির জন্য পর্যাপ্ত চিকিত্সা যত্নের প্রয়োজন হয়।

প্রতিরোধ

আজ অবধি, প্যারাসোমনিয়াস প্রতিরোধ করা যায় না কারণ কারণগুলি নিয়ে নিখুঁতভাবে গবেষণা করা হয়নি। একটি সাধারণ পরিমাপ হিসাবে, বিনোদন অনুশীলনগুলি আরও স্বাচ্ছন্দ্যের ঘুমের জন্য সঞ্চালিত হতে পারে।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

যেহেতু পরসোমনিয়াটি বিভিন্ন ঘুমের ব্যাধিগুলির সম্পূর্ণ পরিসরের জন্য একটি যৌথ শব্দ, তাই ব্যাধিগুলির উপর নির্ভর করে যত্নের ধরণটি পরিবর্তিত হয়। কিছু ক্ষেত্রে, কোন অনুসরণ করা প্রয়োজন necessary সর্বাধিক নিরীহ রূপ হিসাবে রাতের আতঙ্ক (ফেভারের নিখরনাস) ছোট বাচ্চাদের মধ্যে বেশি পছন্দ করে এবং নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যান এবং বয়ঃসন্ধির সাথে সর্বশেষে পরিণতি ছাড়াই - সাধারণত আগে। কিছু ঘুমের ব্যাধি যেমন দুঃস্বপ্ন, পলক ঘুমিয়ে পড়ার জন্য, বা কারও ঘুমে কথা বলার জন্যও চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না, যতক্ষণ না তারা কেবল সাময়িকভাবে ঘটে থাকে এবং আক্রান্ত ব্যক্তির উপর স্থায়ী বোঝা না নিয়ে যায়। স্লিপ প্যারালাইসিস এমন একটি ঘটনা যা চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না এবং মূলত নিরীহ হয় এবং ফলো-আপ যত্ন প্রয়োজন হয় না। যদি রোগী অভিজ্ঞতা থেকে প্রচুর ভোগেন, আচরণগত থেরাপি এর সাথে মোকাবিলা করতে সহায়ক হতে পারে শর্ত। স্লিপওয়াকারদের ক্ষেত্রে, কারণটি বাদ দেওয়া না হলে ঘুমের জায়গাটি এমনভাবে সুরক্ষিত করা দরকার যাতে স্ব-ক্ষতির ঝুঁকি হ্রাস পায়। যদি, ক্ষেত্রে নাক ডাকা, ব্যাধি কারণ নির্মূল করা যায় না (যেমন সার্জিকাল সংশোধন হিসাবে অনুনাসিক নাসামধ্য পর্দা বা অ্যাডিনয়েডগুলি অপসারণ), লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে। গুরুতর ক্ষেত্রে জড়িত নিদ্রাহীনতা, নিয়মিত ঘুম নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন হতে পারে। ব্যবস্থা যেমন ওজন হ্রাস বা এড়িয়ে চলা এলকোহল দরকারী।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

প্যারাসোমনিয়ায় আক্রান্ত লোকেরা তাদের সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে অবহিত করা উচিত শর্ত যাতে ভয় এবং অনিশ্চয়তা হ্রাস পেতে পারে। একই সাথে, জ্ঞানটি আত্মীয়স্বজন বা কারও বাড়ির লোকদের সাথে ভাগ করে নেওয়া উচিত। লক্ষণগুলির বৃদ্ধি রোধ করার জন্য স্লিপওয়াকারের সঠিক পরিচালনা করা দরকার। যে কোনও সময়ে যে কোনও জরুরি অবস্থার কারণে দরজা এবং জরুরী প্রস্থানগুলি কখনই সম্পূর্ণ বন্ধ হওয়া উচিত নয়। স্লিপওয়াকিং সত্ত্বেও, একটি পালানোর পথটি সর্বদা অবাধে অ্যাক্সেসযোগ্য। অন্য দিকে, পরিমাপ যা সুরক্ষা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে সহায়ক। বন্ধুরা ঘুমানোর সময় সামনের দরজাটি ছেড়ে যাওয়ার চেষ্টা করছেন বলে সহবাসীদের কাছে ইঙ্গিত দেওয়ার জন্য বাড়িতে অ্যালার্ম সিস্টেমগুলি ইনস্টল করা যেতে পারে। ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি অপ্টিমাইজেশন ঘুমের ব্যাঘাত হ্রাস করতে অবদান রাখতে পারে। বিছানাপত্র, গদি এবং পরিবেশগত প্রভাবগুলি পরীক্ষা করা উচিত এবং অনিয়মের ক্ষেত্রে আক্রান্ত ব্যক্তির প্রয়োজনের সাথে সামঞ্জস্য করা উচিত। পরিবেষ্টনের শব্দটি ন্যূনতম এবং পর্যাপ্ত হওয়া উচিত অক্সিজেন পাওয়া উচিত। একটি নিয়মিত ঘুম জাগানো ছন্দও উন্নতির জন্য অনুকূল। বাহ্যিক অবস্থার পাশাপাশি, অভ্যন্তরীণ চাপ হ্রাস অনেক রোগীকে সহায়তা করে। দৈনন্দিন জীবনের মানসিক ও মানসিক সমস্যাগুলি পরজীবীকরণের অবনতি ঘটাতে পারে। সহায়ক ব্যবহার হয় শিথিলকরণ কৌশল যেমন যোগশাস্ত্র বা মধ্যস্থতা, পাশাপাশি সাইকোথেরাপিউটিক সঙ্গীকরণের অফার।