ব্যান্ডেজ
ব্যান্ডেজগুলি ত্রাণ সরবরাহ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে প্যাটেলা টেন্ডন এবং অন্যান্য কাঠামো। ব্যান্ডেজগুলির স্থিতিশীল প্রভাব রয়েছে, কারণ তারা উত্পন্ন টেনসিল এবং সংবেদনশীল শক্তিগুলি হ্রাস করে। বিশেষত ভলিবলের মতো খেলাধুলায় ব্যান্ডেজগুলি প্রায়শই প্রোফিল্যাকটিক পরিমাপ হিসাবে বা প্যাটেললার টেন্ডার সিনড্রোমের পরে সুরক্ষা হিসাবে পরা হয়। বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ নমনীয়তা এবং স্থায়িত্বের বিভিন্ন ডিগ্রি সহ বিভিন্ন ধরণের ব্যান্ডেজ রয়েছে।
মলম
মলমগুলি সাধারণত নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি গতিতে, প্রদাহকে বাধা দেয় এবং উপশম করতে ব্যবহৃত হয় ব্যথা রোগীদের মধ্যে প্যাটেলার টিপ সিন্ড্রোম। একটি মলম যা প্রচার করে রক্ত সংবহন (হাইপারেমিক) পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াটি সংক্ষিপ্ত করতে পারে। মলমযুক্ত ডিক্লোফেনাক or ইবুপ্রফেন প্রদাহ প্রতিরোধ এবং কমাতে পরিবেশন ব্যথা.
কুলিং মলমগুলি তীব্র অভিযোগগুলির মধ্যে প্রথম পরিমাপ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, মলমের প্রয়োগটি প্রায়শই একত্রিত হয় আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি। মলমগুলি সাধারণত প্যাটেলারের টেন্ডার সংযুক্তির ক্ষেত্রে বিশেষত ম্যাসাজ করা হয়। মলমযুক্ত অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন বা কর্টিসোনযুক্ত ইনজেকশনগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এটি টেন্ডারের কোষের টিস্যুগুলির মৃত্যুর কারণ হতে পারে। ধ্রুব এবং স্থায়ী অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন ইনজেকশনগুলি এভাবে ছিঁড়ে যেতে পারে প্যাটেলা টেন্ডন.
insoles
বিশেষ অভিঘাত-সর্বারিং ইনসোলগুলি ব্যবহার করা হয় মানসিক চাপ কমাতে পেটেলার টেন্ডারে। অনুরূপ অভিঘাত একটি গাড়ীতে শোষণকারী, ইনসোল একটি বসন্তের কার্য সম্পাদন করে এবং এইভাবে ঘটে যাওয়া বাহিনী হ্রাস করতে সহায়তা করে। সর্বোত্তম প্রভাব অর্জনের জন্য জুতা এবং ইনসোলগুলির সঠিক সংমিশ্রণ থাকা গুরুত্বপূর্ণ। কোন ধরণের ইনসোলগুলি আপনার স্বতন্ত্র পরিস্থিতির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করতে একটি অর্থোপেডিক সার্জন বা অর্থোপেডিক মেকানিকের সাথে পরামর্শ করুন।
Kinesiotape
ক্যান্সিয়োটাপগুলি কোনও চাপ থেকে প্যাটালার টেন্ডারকে স্থিতিশীল করতে এবং সুরক্ষিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এখানে 3 কাইনসিওট্যাপ ব্যবহার করা হয়। টেপ 1 গোলাপী, টেপ 2 কালো, টেপ 3 নীল।
প্রথমত, আক্রান্ত হাঁটুকে 80 ডিগ্রি নমনকারী অবস্থানে আনা হয়। পরের ধাপে, প্রথম টেপটি মাঝখানে কাটা হয় এবং তারপরে, প্যাটেলারের টেন্ডারের নীচে থেকে একটি কর্ড চারপাশে পাস করা হয় হাঁটুর হাড় ঘড়ির কাঁটার দিকে দ্বিতীয় স্ট্র্যান্ডটি ঘড়ির কাঁটার বিপরীতে টেপ করা হয় হাঁটুর হাড়.
দ্বিতীয় টেপটি মাঝখানে কাটা হয় এবং প্যাটেলার উপরে থেকে এক স্ট্র্যান্ডের ঘড়ির কাঁটা দিয়ে পেটেলার চারপাশে স্থাপন করা হয়। দ্বিতীয় স্ট্র্যান্ডটি প্যাটেলার চারপাশে উল্টোদিকে আটকানো হয়। শেষ টেপ সরাসরি উপরে উপরে প্রয়োগ করা হয় প্যাটেলা টেন্ডন। অবশেষে, উত্পাদিত তাপের মাধ্যমে আঠালো উন্নত করতে টেপগুলি দৃly়ভাবে ঘষা দেওয়া হয়।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
