পেশীগুলির কার্য সম্পাদন করার জন্য শক্তি প্রয়োজন। পুষ্টির ভাঙ্গন এবং রূপান্তরকরণের মাধ্যমে বিভিন্ন পথের মাধ্যমে শক্তির বিধান সরবরাহ করা যেতে পারে।
শক্তি বিধান কি?
পেশীগুলির কার্য সম্পাদন করার জন্য শক্তির প্রয়োজন। বিভিন্ন পথের মাধ্যমে শক্তির বিধান নিশ্চিত করা যায়। পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপের জন্য শক্তির বিধান 4 টি বিভিন্ন উপায়ে সম্ভব। গতি এবং তারা শক্তি সরবরাহ করতে পারে তার পরিমাণের সাথে এগুলি পৃথক। পেশী ক্রিয়াকলাপের তীব্রতা নির্ধারণ করে যে এগুলির মধ্যে কোনটি শক্তি সরবরাহ করতে ব্যবহৃত হয়। প্রায়শই বিভিন্ন প্রক্রিয়া পাশাপাশি চলতে থাকে। অ্যানেরোবিক (ছাড়া) অক্সিজেন জড়িত হওয়া) অ্যালাকটাসিড (ছাড়াই) স্তন্যপায়ী আক্রমণ) প্রক্রিয়া, এটিপি (এডিনসিন ট্রাইফোসফেট) স্টোর এবং creatine ফসফেট স্টোর একটি স্বল্প সময়ের জন্য শক্তি সরবরাহ। যাইহোক, এটি কেবলমাত্র 6-10 সেকেন্ডের জন্য স্থায়ীভাবে প্রশিক্ষিত অ্যাথলেটগুলিতে 15 সেকেন্ড পর্যন্ত অবধি থাকে এবং সর্বাধিক, উচ্চ-গতির শক্তি এবং গতির পারফরম্যান্সের সময় পুনরুদ্ধার করা হয়। অন্যান্য সমস্ত প্রক্রিয়াগুলির উপস্থিতি প্রয়োজন গ্লুকোজ or ফ্যাটি এসিড। তারা এটিপি সরবরাহ করে (এডিনসিন ট্রাইফসফেট) সম্পূর্ণ বা অসম্পূর্ণ ভাঙ্গনের মাধ্যমে বিভিন্ন পরিমাণে এনারোবিক ল্যাকটিক শক্তি উত্পাদন, গ্লাইকোজেন, স্টোরেজ ফর্ম গ্লুকোজ, অসম্পূর্ণভাবে ক্লিভড। সুতরাং, এই প্রক্রিয়াটিকে এনারোবিক গ্লাইকোলাইসিসও বলা হয়। ল্যাকটেট এবং সামান্য শক্তি উত্পাদিত হয়, যা 15 - নিবিড় পারফরম্যান্সের জন্য শীর্ষ ক্রীড়াবিদগুলিতে 45 - 60 সেকেন্ডের জন্য যথেষ্ট। দীর্ঘ-সময়কালের জন্য, কম-তীব্র ব্যায়ামের জন্য, শক্তি সম্পূর্ণ দহন থেকে উদ্ভূত হয় গ্লুকোজ or ফ্যাটি এসিড বায়বীয় (ব্যবহার করে) অক্সিজেন) শক্তি উত্পাদন প্রক্রিয়া যা ঘটে মাইটোকনড্রিয়া পেশী কোষের।
কাজ এবং কাজ
পেশীগুলির কার্য সম্পাদন করার জন্য শক্তির প্রয়োজন। তারা এটিকে সরানোর জন্য যান্ত্রিক কাজে রূপান্তরিত করে জয়েন্টগুলোতে বা শরীরের অঞ্চল স্থিতিশীল। তবে যান্ত্রিক দক্ষতা খুব কম কারণ প্রদত্ত শক্তির প্রায় এক-তৃতীয়াংশ গতিবেগের প্রয়োজনে ব্যবহৃত হয়। বাকিগুলি তাপের আকারে পোড়া হয়, যা হয় বাইরে থেকে প্রকাশিত হয় বা শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয়। অ্যাথলিটদের জন্য স্বল্প সময়ের জন্য দ্রুত বা উচ্চ প্রচেষ্টা চলাচলগুলি পেশী কোষের প্লাজমায় অবস্থিত শক্তি স্টোরগুলি থেকে তাদের শক্তি আকর্ষণ করে। এই প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করে এমন সাধারণ শাখাগুলির মধ্যে 100 মিটার স্প্রিন্ট, ভারোত্তোলন বা উচ্চ লাফ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। সর্বাধিক সম্ভাব্য ক্ষমতার অধীনে 40 - 60 সেকেন্ড সময়কালের সাধারণ ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলি হ'ল 400 মিটার রান, 500 মিটার গতি স্কেটিং বা 1000 মিটার ট্র্যাক সাইক্লিং, তবে এটিকে শেষে একটি দীর্ঘ ফাইনাল স্প্রিন্ট সহনশীলতা জাতি পেশীগুলি অ্যানেরোবিক ল্যাকটিক থেকে এই ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য শক্তি অর্জন করে শক্তি বিপাক। এ ছাড়াও স্তন্যপায়ী, উদ্জান আয়নগুলিও উত্পাদিত হয়, যা ধীরে ধীরে পেশীগুলিকে অত্যধিক করে তোলে এবং এইভাবে এই জাতীয় ক্রিয়াকলাপের সীমাবদ্ধ ফ্যাক্টরকে উপস্থাপন করে। দীর্ঘমেয়াদে, স্বল্প-তীব্রতার ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলিতে, শক্তিকে অবশ্যই এমন পদার্থ উত্পাদন না করেই পুনরায় পূরণ করতে হবে যা পেশীগুলি ভেঙে দেয়। এটি গ্লুকোজ এবং সম্পূর্ণ দহন মাধ্যমে ঘটে ফ্যাটি এসিড, যা থেকে প্রাপ্ত হয় শর্করা এবং চর্বি। অবশেষে, অবক্ষয়ের বিভিন্ন পর্যায়ে পরে, উভয় শক্তির উত্স সিট্রেট চক্রের এসিটাইল-কোএনজাইম এ হিসাবে শেষ হয়, যেখানে তারা অবনমিত হয় অক্সিজেন অ্যানেরোবিক গ্লাইকোলাইসিসের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি শক্তি সরবরাহ এবং সরবরাহ করে। তাত্পর্যপূর্ণভাবে, দেহের ফ্যাট স্টোরেজগুলি কার্বোহাইড্রেট স্টোরগুলির চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে দীর্ঘ শক্তি সরবরাহ করতে পারে তবে কম তীব্রতায়। অতএব, যদি সহনশীলতা অ্যাথলিটরা প্রশিক্ষণ সেশনের মধ্যে তাদের কার্বোহাইড্রেট স্টোরগুলি পুনরায় পূরণ করতে পারে না, তারা পারফরম্যান্সে উল্লেখযোগ্য হ্রাস পেতে পারে।
রোগ এবং অসুস্থতা
সমস্ত রোগ যা ভাঙ্গন, পরিবহন এবং শোষণ চর্বিযুক্ত অ্যাসিড এবং গ্লুকোজ শক্তি সরবরাহের জন্য নেতিবাচক পরিণতি আছে। ভিতরে ডায়াবেটিস, প্রাথমিকভাবে গ্লুকোজ গ্রহণ থেকে রক্ত কোষে প্রতিবন্ধী হয়, যার জন্য ইন্সুলিন প্রয়োজন হয়. তীব্রতার উপর নির্ভর করে, এটি পারে নেতৃত্ব পেশী কোষগুলিতে সরবরাহ হ্রাস করা যা কার্যকারিতা হ্রাস করে। এর পরিণতি শোষণ অস্থিরতা বৃদ্ধি হয় রক্ত গ্লুকোজ স্তর, অগ্ন্যাশয়ের আরও বেশি উত্পাদন করার জন্য একটি সংকেত ইন্সুলিন এই অতিরিক্ত ভাঙ্গা। পরিবর্তনের ফলে দীর্ঘমেয়াদী অঙ্গ ক্ষতি ছাড়াও রক্ত রচনা, এই প্রক্রিয়া সরাসরি ক্ষমতা প্রভাবিত করে যকৃত চর্বি এবং গ্লুকোজ রিজার্ভ একত্রিত করতে। সেখানে, উপস্থিতি বৃদ্ধি ইন্সুলিন গ্লুকোজকে তার স্টোরেজ ফর্ম গ্লাইকোজেন এবং স্টোরেজ ফ্যাট গঠনে রূপান্তরিত করে, শক্তি সরবরাহের জন্য এই পদার্থগুলির একত্রিতকরণকে বাধা দেয়। যকৃৎ যেমন রোগ মেদযুক্ত যকৃত, যকৃতের প্রদাহ, হেপাটিক ফাইব্রোসিস এবং সিরোসিসের চর্বি একত্রিত করার ক্ষেত্রে একই রকম প্রভাব রয়েছে, যদিও ক্রিয়া করার পদ্ধতিগুলি পৃথক। দ্য ভারসাম্য একদিকে ফ্যাট আপটেক এবং স্টোরেজ এবং অন্যদিকে অবনতি এবং পরিবহন এনজাইমেটিক ত্রুটির কারণে এই রোগগুলিতে বিরক্ত হয়, সামগ্রিক কর্মক্ষমতা উপর প্রভাব ফেলে। কিছু দুষ্প্রাপ্য রোগ রয়েছে যা সরাসরি পেশী কোষে সংঘটিত হয় যার মধ্যে কয়েকটি আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উল্লেখযোগ্য পরিণতি হয়। এইগুলো জিনগত রোগ বিপাকীয় মায়োপ্যাথিজ শব্দটির অধীনে গোষ্ঠীযুক্ত। বিভিন্ন বৈকল্পিক সহ 3 টি প্রাথমিক ফর্ম রয়েছে:
মাইটোকন্ড্রিয়াল রোগে, জিন ত্রুটিগুলি শ্বসন শৃঙ্খলে ব্যাঘাত ঘটাচ্ছে, যা গ্লুকোজের বায়বীয় ভাঙ্গনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ফলস্বরূপ, হয় না কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে এটিপি তৈরি হয় এবং এনার্জি ক্যারিয়ার হিসাবে উপলব্ধ করা হয়। পেশীবহুল লক্ষণগুলি ছাড়াও, নিউরোনাল অবক্ষয়টি বিশিষ্ট। গ্লাইকোজেন স্টোরেজ ডিজিজে (সর্বাধিক পরিচিত ফর্মটি পম্পে রোগ), গ্লাইকোজেনকে গ্লুকোজে রূপান্তরটি দ্বারা বিরক্ত হয় জিন ত্রুটি আগে এই রোগ দেখা দেয়, প্রাগনোসিসটি আরও খারাপ হয়। লিপিড স্টোরেজ রোগ একইভাবে আচরণ করে তবে এখানে ফ্যাট রূপান্তর নিয়ে সমস্যা রয়েছে। সমস্ত রোগে বিভিন্ন ধরণের লক্ষণ দেখা যায়। পেশীবহুলভাবে, কার্য সম্পাদনে মাঝে মাঝে যথেষ্ট হ্রাস পাওয়া যায় অবসাদ, পেশী ঘটনা বাধা, পেশী হাইপোথোনিয়া এবং দীর্ঘায়িত অগ্রগতি, পেশী অ্যাট্রফি সহ।
