সর্বাধিক পরিচিত ফর্মুলা ডায়েট
এগুলি সমস্তই উপরে বর্ণিত নীতি ভিত্তিক based কখনও কখনও কেবল জল মিশ্র ফর্ম পানীয় প্রস্তাবিত হয়। বা প্রতিদিন একটি সাধারণ খাবার অনুমোদিত বা ফল বা শাকসব্জিগুলির একটি ছোটখাট স্ন্যাক্স অনুমোদিত।
বিএমসি প্রোগ্রামটি চিকিত্সকদের অফিসে পরিচালিত হয় এবং চিকিত্সা তদারকি নিশ্চিত হয়। এই প্রোগ্রামটি 30 বছরেরও বেশি বিএমআইযুক্ত লোকদের জন্য উপযুক্ত। খাদ্য.
এখানে দীর্ঘমেয়াদে আপনার খাদ্যাভাস পরিবর্তন করার সুযোগকে বাস্তববাদী হিসাবে বিবেচনা করা হয়। মার্কেট-সাধারণ খাদ্য কম গ্লাইসেমিক সূচক সহ প্রোটিন পানীয় এবং খাবারগুলিতে মনোনিবেশ করে। মূলত এই পুষ্টিকরূপটি প্রোটিন পানীয়গুলির সাথে খাঁটি চামড়া নিরাময় হিসাবে ছড়িয়ে দেওয়া হয়েছিল।
ইতিমধ্যে স্বল্প গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবার যুক্ত করা হয়েছে। প্রথম দিনের জন্য, গ্লুবারের লবণের সাথে অন্ত্রের পরিষ্কারের প্রস্তাব দেওয়া হয়। এই ফর্মের পুষ্টি থাইরয়েডের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করার কথা হরমোন.
তবে পুষ্টির প্রভাব থাইরয়েড গ্রন্থি (-setup আইত্তডীন) সামান্য। দৈনিক শক্তি গ্রহণ 1000 কিলোক্যালরি এবং খুব কম। প্রোটিনের পরিমাণ বেশি, কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী এবং ফাইবার গ্রহণ কম হয়। প্রস্তাবিত প্রোটিন পানীয় কেবলমাত্র ফার্মাসিতে পাওয়া যায়।
ফর্মুলা ডায়েটও কি ল্যাকটোজ-মুক্ত থাকতে পারে?
অনেক নির্মাতারা অফার করে ল্যাকটোজমুক্ত প্রোটিন কাঁপুনউদাহরণস্বরূপ, Almased, Yokebe, formoline বা মুলতান ওয়েলনেস। এগুলি ল্যাকটোজ- বিনামূল্যে পণ্যগুলি ল্যাকটোজযুক্ত কাঁপুনের থেকে দামের মধ্যে খুব কমই আলাদা হয় এবং ওষুধের দোকানে বা ইন্টারনেটে ঠিক তত সহজেই কেনা যায়। আপনি মিশ্রিত করতে পারেন প্রোটিন কাঁপুন সঙ্গে ল্যাকটোজ- বিনামূল্যে দুধ বা জল।
