ধ্রুব পেট ফাঁপা: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

সকলেই লড়াই করে bloating সময় সময় তাদের জীবন জুড়ে। হার্ড-ডাইজেস্ট খাবার, অতি সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া বা বায়ু গ্রাসের বর্ধন দ্রুত করতে পারে নেতৃত্ব অন্ত্রের মধ্যে অস্বস্তিকর বায়ু জমে। তবে, যদি এটি ক্রমাগত ঘটে থাকে ফাঁপ, এর পিছনে বিভিন্ন রোগ হতে পারে।

ধ্রুব পেট ফাঁপা কি?

ফাঁপ মানুষের অন্ত্রের মধ্যে বাতাসের অত্যধিক জমা হয় যা সাধারণত খুব অপ্রীতিকর এবং বিরক্তিকর হিসাবে ধরা হয়। মেডিসিনে, ফাঁপ পেট ফাঁপা হিসাবেও বোঝানো হয়। এটি ব্যক্তির অন্ত্রের বাতাসের অত্যধিক জমা হয় যা সাধারণত খুব অপ্রীতিকর এবং বিরক্তিকর হিসাবে ধরা হয়। এটি বিশেষভাবে সত্য যখন এটি ট্রিগার করে ব্যথা এবং বাধা। জমে থাকা বায়ু সাধারণত: এর মাধ্যমে বাহিত হয় মলদ্বার। পেট ফাঁপা বিষয় আজও নিষিদ্ধ হিসাবে বিবেচিত হয়। যদি পুরো পেট ছড়িয়ে পড়ে এবং উত্তেজনাপূর্ণ হয় তবে বিশেষজ্ঞটি আবহাওয়া সম্পর্কে কথা বলেন। মূলত, এমনকি নিয়মিত পেট ফাঁপা হওয়া কোনও রোগ নয়, বরং এটি একটি লক্ষণ যা বিভিন্ন রোগ এবং অসুস্থতার ইঙ্গিত দিতে পারে। লাইফস্টাইল এবং খাদ্য নিয়মিত পেট ফাঁপা করার বিকাশের দৃ strongly়ভাবে প্রচার করতে পারে। সুতরাং, সম্ভব বিভিন্ন কারণ আছে নেতৃত্ব অন্ত্রের গ্যাস বৃদ্ধি বৃদ্ধি।

কারণসমূহ

একটি নিয়ম হিসাবে, ঘন ঘন পেট ফাঁপা মানুষের হজমে ভারসাম্যহীনতা নির্দেশ করে। কারণটি হ'ল মূলত অন্ত্রের মধ্যে গ্যাসের উত্থান। সাধারণত, অতিরিক্ত গ্যাসগুলি জীব দ্বারা শোষণ করে এবং ফুসফুসের মাধ্যমে নির্গত হয়। তবে, যদি অন্ত্রের মধ্যে গ্যাসের জমে বাড়ে, শরীর আর এইভাবে সেগুলি বহন করতে সক্ষম হয় না। এর পেট ফাঁপা হয়। এটি সাধারণ বায়ু নয়, তবে পুত্রফ্যাকটিভ গ্যাসগুলি, যা দীর্ঘমেয়াদে অন্ত্রের ক্ষতি করে এবং অন্ত্রের উদ্ভিদপাশাপাশি পুরো জীব। এগুলি স্থায়ীভাবে দেহের জন্য বিষ, যার কারণেই পেট ফাঁপা হওয়ার ট্রিগারটি সনাক্ত করা এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নির্মূল করা উচিত। হজমে ভারসাম্যহীনতা সমভাবে অনিবার্যভাবে দেহে দরিদ্র পুষ্টির সরবরাহের দিকে পরিচালিত করে, যা অন্যান্য রোগগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। এছাড়াও, রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা দুর্বল হয়ে গেছে কারণ অন্ত্রগুলি কেবলমাত্র তাদের আসল কাজটি সীমিত পরিমাণে সম্পাদন করতে পারে। পেট ফাঁপা হওয়ার সম্ভাব্য কারণগুলি স্থায়ীভাবে ভুল পুষ্টি হতে পারে, তবে এটিও জোর এবং বিভিন্ন রোগ। খুব তাড়াহুড়োয় খাওয়ার সময় বর্ধিত পরিমাণে বায়ু গ্রাস করা যায়, যা তাও করতে পারে নেতৃত্ব পেট ফাঁপা। সহিত লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে, একজন চিকিত্সা পেশাদার সম্ভাব্য রোগগুলি নির্ধারণ করতে পারেন। সংযোজন লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্ন এবং উচ্চতর অন্তর্ভুক্ত পেটে ব্যথা, বাধা, অতিসার এবং কোষ্ঠকাঠিন্য। অন্ত্র এবং অগ্ন্যাশয়ের রোগ এবং পিত্ত কারণ হতে পারে।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• বিরক্তিকর পেটের সমস্যা
• গাল্স্তন
• যকৃতের পচন রোগ
• অতিস্বনক কোলাইটিস
• অগ্ন্যাশয় প্রদাহ

• কোলোরেক্টাল ক্যান্সার
• খিটখিটে পেট
• কোলেস্টাসিস
• অন্ত্রের বাধা (ইলিয়াস)
• ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা

• পাকাশয়ের প্রদাহপূর্ণ রোগ
• সিন্থিক ফাইব্রোসিস
• রক্তাল্পতা
• গ্রহণীসংক্রান্ত ঘাত
• খাদ্য অসহিষ্ণুতা

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

রোগ নির্ধারণ সাধারণত রোগের ইতিহাস এবং উপসর্গের লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে। নিজেই পেট ফাঁপা একটি সংক্ষিপ্ত ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে সহজেই শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, চিকিত্সক পেটে ধড়ফড় করবেন। অন্ত্রের অঞ্চলে যে কোনও দোলাচল বা পেটের প্রাচীর শক্ত হওয়া তাকে অন্তর্নিহিত রোগগুলি সম্পর্কে প্রাথমিক সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে সক্ষম করবে। যদি রোগী পুনরাবৃত্তির বর্ণনা দেয় ব্যথা এবং অতিসারউদাহরণস্বরূপ, এ প্রদাহ অন্ত্রের অঞ্চলে পেট ফাঁপা কারণ হতে পারে। তবে, সম্ভাব্য খাদ্য অ্যালার্জিগুলির একটি সম্পূর্ণ পরিসরও একটি সম্ভাবনা। সন্দেহের উপর নির্ভর করে চিকিৎসক আরও তদন্ত শুরু করবেন। উদাহরণস্বরূপ, রোগীর বিভিন্ন দ্বারা অ্যালার্জির জন্য পরীক্ষা করা যেতে পারে রক্ত পরীক্ষা। এখন পর্যন্ত, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা সরাসরি নির্দিষ্ট পরিমাণ ল্যাকটোজ খাওয়ার মাধ্যমেও পরীক্ষা করা হয়েছিল। এই ক্ষেত্রে, একটি নির্দিষ্ট অপেক্ষার সময় এবং যে কোনও লক্ষণ দেখা দেয় তার পরে একটি রোগ নির্ণয় করা যেতে পারে। অন্যান্য পরীক্ষাগুলি যা ট্রিগারগুলির স্পষ্টতা আনতে পারে are আল্ট্রাসাউন্ড, প্রস্রাব, মল এবং এক্সরে পরীক্ষা। এছাড়াও, বিভিন্ন রোগ এছাড়াও সনাক্ত করা যেতে পারে রক্ত। মামলার উপর নির্ভর করে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এন্ডোস্কোপি ধ্রুবক জন্য বিবেচনা করা যেতে পারে bloating সরাসরি আপাত কারণ ছাড়াই। অন্যান্য ইমেজিং পদ্ধতিগুলি খুব কমই পরামর্শ করা হয়।

জটিলতা

স্ফীত হত্তয়া সাধারণত নিরীহ এবং সাধারণত কোনও জটিলতা জড়িত না করে এক থেকে দুই দিন পরে সমাধান করে। উদাহরণস্বরূপ, তবে, ধ্রুব পেট ফাঁপা ফলাফল থেকে প্রদাহ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে। gastroenteritis সাধারণত সাথে থাকে অতিসার। এর মাধ্যমে, জনসাধারণের তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট হারিয়ে যায়. এটি প্রচলিত ব্যর্থতা হতে পারে, বিশেষত প্রবীণ এবং শিশুদের ক্ষেত্রে, যার সাথে এটি হতে পারে কার্ডিয়াক arrhythmias। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, এটি একটি হতে পারে হৃদয় আক্রমণ, যা পরবর্তীকালে কার্ডিয়াক ডেথের দিকে অগ্রসর হতে পারে। আঠালো অসহিষ্ণুতা (সিলিয়াক রোগ) এছাড়াও ডায়রিয়া বাড়ে। এছাড়াও, এটি বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায় কোলন ক্যান্সার যদি সম্পর্কিত খাদ্য অনুসরণ করা হয় না। বিরক্তিকর পেটের সমস্যা অন্য কোনও জৈবিক জটিলতা নেই তবে মানসিক লক্ষণগুলিও এখানে বিকশিত হয়। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তি একটি বিকাশ ভয় পায় দীর্ঘস্থায়ী রোগ অথবা এমনকি কোলন ক্যান্সার। এছাড়াও, আক্রান্তরা সাধারণত একটি হতাশ মেজাজ বিকাশ করে এবং বেশিরভাগ খাবার থেকে বিরত থাকে। সাধারণভাবে, পেট ফাঁপাটি অপ্রীতিকর শোরগোল ও গন্ধের দিকে পরিচালিত করে, যাতে আক্রান্ত ব্যক্তি একটি নির্দিষ্ট লজ্জার বোধ তৈরি করে। নিকটাত্মীয়রাও এটির দ্বারা বিরক্ত বোধ করতে পারে এবং আক্রান্ত ব্যক্তির থেকে তাদের দূরত্ব বজায় রাখতে পারে, যিনি পরে সামাজিকভাবে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করতে পারেন। এটি মারাত্মক হতে পারে বিষণ্নতা, যা ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিকে অপব্যবহারের দিকে নিয়ে যেতে পারে এলকোহল এবং ওষুধ এবং আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা হতে পারে।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

অবিচ্ছিন্ন পেট ফাঁপা একটি দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি নির্দেশ করে এবং যে কোনও ক্ষেত্রেই ডাক্তারের দ্বারা পরিষ্কার করা উচিত। পেট ফাঁপা হওয়ার কারণটি সাধারণত জানা না থাকলে ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয় ক্স কোর্সে কোনও প্রভাব বা অভিযোগ বৃদ্ধি পায় না। গুরুতর ব্যথা এবং বাধা পেটে একটি গুরুতর অসুস্থতার ইঙ্গিত দেয় যা চিকিত্সা করা উচিত। যদি সেখানে সহপাঠী থাকে ক্ষুধামান্দ্য বা পূর্ণতা একটি দৃ strong় অনুভূতি, একটি তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন। একটি হতে পারে আন্ত্রিক প্রতিবন্ধকতা বা গুরুতর যকৃত অকার্যকরতা, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি জীবন-হুমকিস্বরূপ হতে পারে। অন্যান্য অ্যালার্ম সংকেতগুলি মল বৈশিষ্ট্যগুলি পরিবর্তন করা হয়, জ্বর বা হঠাৎ ওজন হ্রাস। যদি সেখানে দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধ থাকে, তবে অন্তর্নিহিত ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগ হতে পারে বা খাদ্য অসহিষ্ণুতা যে দ্রুত চিকিত্সা প্রয়োজন। এলার্জি আক্রান্ত এবং রোগীদের বিরক্তিকর পেটের সমস্যা তাদের ডাক্তারের সাথে দীর্ঘকালীন পেট ফাঁপা নিয়ে আলোচনা করা উচিত। যদি কিছু খাবার খাওয়ার পরে পেট ফাঁপা হয় তবে এটিও স্পষ্ট করা উচিত। যদি চিকিত্সা না করা হয়, তবে দীর্ঘস্থায়ী পেট ফাঁপা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্ষতি করতে পারে এবং কখনও কখনও সাধারণ মঙ্গলকে হ্রাস করতে পারে।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

থেরাপি অন্তর্নিহিত কারণে সম্পর্কিত রোগ নির্ণয়ের পরে সম্পন্ন করা হয়। সুতরাং, পেট ফাঁপা হওয়ার চিকিত্সা সম্পর্কে কোনও কম্বল বিবৃতি দেওয়া যায় না। অনেক ক্ষেত্রে, একটি পরিবর্তন খাদ্য ইতিমধ্যে যথেষ্ট। যদি খাবারের অ্যালার্জি উপস্থিত থাকে তবে আক্রান্ত ব্যক্তির লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য সংশ্লিষ্ট খাবারগুলি এড়ানো উচিত। অন্যথায়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চাটুযুক্ত খাবার এড়ানো এবং সুষম এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া যথেষ্ট। বড় বড় খাবার খাওয়ার পরিবর্তে, সচেতনভাবে এবং শান্তিতে দিনে বেশ কয়েকবার ছোট অংশ খাওয়াটি বোধগম্য। এটি প্রায়শই অতিরিক্ত বাতাস গিলে প্রতিরোধ করতে পারে। একইভাবে, খাওয়ার সময় কথা বলা এড়ানো উচিত। পর্যাপ্ত অনুশীলন অন্ত্রের গতিবিধিগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে সহায়তা করে। একই উপযুক্ত তরল গ্রহণের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। পেট ফাঁপা কারণে হয় প্রদাহ বা অন্যান্য অসুস্থতা, লক্ষণগুলি মোকাবেলায় এগুলি অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত। অ্যান্টিস্পাসমডিক ব্যাথার ঔষধ এই সময় ব্যথা উপশম করতে পারে জোরসংক্রান্ত পাচক সমস্যা সঙ্গে চিকিত্সা করা যেতে পারে অটোজেনিক প্রশিক্ষণ, উদাহরণ স্বরূপ. কিছু ক্ষেত্রে, মনঃসমীক্ষণ এছাড়াও প্রয়োজন হতে পারে। বিভিন্ন ক্স পেট ফাঁপা করার চিকিত্সার জন্য অতিরিক্তভাবে সহায়ক পদ্ধতিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। বিভিন্ন চা যেমন মৌরি or ক্যামোমিল বিশেষভাবে কার্যকর। কিন্তু মেন্থল চা এবং মৌরি পেট ফাঁপা বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারে।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

নিয়মিত পেট ফাঁপা অবশ্যই ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। চিকিত্সা ব্যতীত, তারা সাধারণত অদৃশ্য হয় না they যদি তারা ক্রমাগত ঘটে, তারা মারাত্মক হতে পারে পেটে ব্যথা এবং পেটে অন্যান্য অস্বস্তি এবং পেট অঞ্চল. পেট ফাঁপা ছাড়াও, ডায়রিয়া এবং বমি দৈনন্দিন জীবনের জীবনকে আরও অনেক কঠিন করে তোলে। পেট ফাঁপা চিকিত্সা সাধারণত medicationষধ বা অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপে হয়। কোনও অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ প্রয়োজনীয় কিনা, চিকিত্সক একটি পরে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন গ্যাস্ট্রোস্কোপি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চিকিত্সা সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে এবং আরও জটিলতা বা অসুবিধাগুলির সাথে নয়। অনেক ক্ষেত্রে, পেট ফাঁপা এছাড়াও খাদ্য পরিবর্তন বা একটি সাধারণ স্বাস্থ্যকর জীবনধারা দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে। ডায়রিয়া হলে এবং বমি ফোলাভাব সহ ঘটে, এটি সাধারণত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের একটি সংক্রমণ হয়। এই সংক্রমণটি তুলনামূলকভাবে ভাল চিকিত্সা করা যেতে পারে, যাতে চিকিত্সার পরে ধ্রুব পেট ফাঁপা হয়ে যায়। পেট ফাঁপা চিকিত্সা যদি খুব দেরিতে হয় তবে পেট বা অন্ত্রগুলি ইতিমধ্যে অপেক্ষাকৃত ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, লক্ষণটি সম্পূর্ণরূপে সীমাবদ্ধ করা সম্ভব নয়।

প্রতিরোধ

উপরের চিকিত্সা বিকল্পগুলির অংশগুলি একই সাথে পেট ফাঁপা রোধ করার জন্য একটি ভাল উপায় তৈরি করে। এর মধ্যে রয়েছে বিশেষত সচেতন, সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত অনুশীলন। নিয়মিত বিশ্রামের সময়কাল, বিশেষত খাওয়ার সময় ফোলাভাব রোধে সহায়তা করে। তারা অতিরিক্ত বাধা দিতে পারে জোর। এছাড়াও, শরীরকে পর্যাপ্ত তরল সরবরাহ করতে দিনে কমপক্ষে দুই লিটার পান করা উচিত।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

পেট ফাঁপা সাধারণত প্রকৃতিতে নিরীহ হয় তবে দৈনন্দিন জীবনে এটি খুব অপ্রীতিকর হতে পারে। কিছু জীবনযাত্রার কারণ রয়েছে যা পেট ফাঁপা করে এবং আপনার নিজের হস্তক্ষেপের মাধ্যমে এড়াতে পারে। খাওয়ার জন্য সময় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি কামড় পর্যাপ্ত পরিমাণে চিবানো উচিত। যখন খাবার খুব দ্রুত খাওয়া হয়, তখন আরও বায়ু এটির সাথে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে প্রবেশ করে। এটি অপ্রীতিকর পেট ফাঁপাতে পারে। তদতিরিক্ত, একটি ডায়েট যা ফাইবারের পরিমাণ খুব বেশি থাকে তা পেট ফাঁপাতে পারে। খাদ্যতালিকাগত ফাইবার খুব স্বাস্থ্যকর, তবে সবাই এটিকে উচ্চ মাত্রায় সহ্য করতে পারে না। খুব উচ্চ পরিমাণে ফাইবারযুক্ত খাবার যেমন খাওয়ার ক্ষেত্রে শ্যাওলা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। হাই ফাইবার শাকসব্জি হালকা বাষ্প দ্বারা আরও ভাল সহ্য করা হয়। কেওড়া বীজ or মৌরি বীজ সময় উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবারে যোগ করা যেতে পারে রান্না. এইগুলো এইডস হজম সহজতর এবং পেট ফাঁপা প্রতিরোধ। কিছু নির্দিষ্ট খাদ্যাভাসের একটি চাটুকারপূর্ণ প্রভাব রয়েছে। খাওয়ার সময় বেশি পরিমাণে পান না করা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, খুব দেরি বা রাতে খাওয়া পেট ফাঁপা হতে পারে এবং এড়ানো উচিত। অতিরিক্ত অংশের আকারগুলিও পেট ফাঁপা করতে পারে। অতএব, সারা দিন বেশ কয়েকটি ছোট খাবার খাওয়া ভাল। তদতিরিক্ত, পেটের ম্যাসেজগুলি ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। এটি করার জন্য, কেবল দিনে বেশ কয়েকবার ঘড়ির কাঁটার দিকে নাভির চারপাশে গোলাকার হাতের নড়াচড়া করুন। দ্য ম্যাসেজ অন্ত্রের নালীর উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয় এবং পেট ফাঁপা করে দেয়। হালকা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, যেমন আধ ঘন্টা হাঁটাচলাচল হজমের সিস্টেমেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করা সহজ।