অ্যাসেথোনিয়া: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

অ্যাথেনোপিয়া একটি চাক্ষুষ অস্বস্তি, যা অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক প্রভাবের কারণে চোখের অত্যধিক সংশ্লেষ দ্বারা ঘটে। এই তথাকথিত চোখ অবসাদ এটি এখনও কোনও রোগ নয় তবে এটি যদি অবিরত থাকে তবে তা হতে পারে নেতৃত্ব দীর্ঘমেয়াদে চোখের রোগে। প্রতিরোধক পরিমাপ অ্যাথেনোপিয়া প্রতিরোধের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

অ্যাসোথোপিয়া কী?

অ্যাসথনোপিয়া প্রায়শই অল্প বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে এবং স্ট্রেসিয়াল ভিজ্যুয়াল পরিস্থিতিতে চোখের চারপাশে অস্বস্তির একটি সম্পূর্ণ লক্ষণ জটিলতার বৈশিষ্ট্যযুক্ত। "অ্যাস্টেনোপিয়া" শব্দটি গ্রীক থেকে এসেছে এবং এর অর্থ চোখ অবসাদ। বিশেষত কম্পিউটারের আজকের যুগে, অ্যাসিথোপিয়া ক্রমবর্ধমান গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ধারণা করা যেতে পারে যে প্রায় প্রত্যেকেই চোখে ভোগেন অবসাদ অন্তত সময়ে সময়ে। ইতিমধ্যে একটি দীর্ঘ একাগ্রতা একটি নির্দিষ্ট স্থির পয়েন্টে এটি চোখের ওভারস্ট্রেনে আসে। সামান্য চাক্ষুষ ঝামেলা ছাড়াও, চোখ ব্যাথা অথবা এমনকি মাথাব্যাথা তারপর ঘটতে পারে। কারণগুলি বহুগুণে। এগুলি উভয়ই জৈব এবং কার্যকরী প্রকৃতির হতে পারে। প্রায়শই এটি চোখের পেশির একটি অতিরিক্ত ব্যবহার। উদাহরণস্বরূপ, ছয়টি ছোট চোখের পেশী চোখের লেন্সগুলির ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী। এই পেশীগুলির মধ্যে একটি যখন অতিরিক্ত কাজ করা হয়, তখন সমন্বয় পুরো চোখের পেশীগুলির আর কোনও গ্যারান্টি নেই। লেন্সগুলি দ্বারা নির্মিত চিত্রগুলি পুরো চিত্র হিসাবে আর অনুমান করা যায় না। সুতরাং, চিত্রগুলিকে ঝাপসা করে বা ডাবল ভিশনের ঘটনা ঘটে।

কারণসমূহ

অস্থিরোগের কারণগুলির মধ্যে অপ্রতুলতার সাথে সংশোধন করা হয়েছে বা অপ্রতর্কিত প্রতিসরণীয় ত্রুটি রয়েছে, চোখের পেশী অস্তিত্বহীন সমন্বয় ব্যাধি, আবাসন ব্যবস্থা, সাধারণ ক্লান্তি বা অতিরিক্ত অবসন্নতা, মনস্তাত্ত্বিক জোর, ফিক্, বা নেত্রবর্ত্মকলাপ্রদাহ। অপর্যাপ্তভাবে ত্রুটিযুক্ত দৃষ্টি সংশোধন (দূরদর্শন বা দূরদৃষ্টি) এর একটি ভুল নির্বাচনের কারণে চশমা or নেত্রপল্লবে স্থাপিত লেন্স চোখের পেশীগুলিকে প্রচুর পরিমাণে চাপ দেয়, যাতে তারা দ্রুত অতিরিক্ত লোড হয়ে যায়। সমন্বয় চোখের পেশীগুলির ব্যাধিগুলি উভয় চোখের কয়েকটি নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীর সমন্বয়হীন আন্দোলনের দ্বারা প্রকাশ করা হয়। সুতরাং, উভয় চোখ একই দিকে একসাথে চলতে হবে। তবে সমন্বয়জনিত ব্যাধি রয়েছে যেখানে চোখের একত্রিতকরণ ঘটে conver উভয় চোখের একত্রে প্রচ্ছন্ন স্ট্র্যাবিসমাস বা মোটর কর্মহীনতাও সমন্বয়জনিত অসুস্থতার সাথে সম্পর্কিত। অভ্যন্তরীণ ব্যাধিগুলি প্রতিটি চোখের স্বতন্ত্রভাবে উত্পাদিত চিত্রগুলি একটি সম্পূর্ণ চিত্রের সাথে একত্রিত করার অপর্যাপ্ত ক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। চোখের পেশীগুলির ওভেরেক্সেরেশন ঘনীভূত ক্রিয়াকলাপগুলির সময় নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট স্থানে দীর্ঘ স্থিরতার কারণেও ঘটে। বিশেষত কম্পিউটারে ঘনীভূত কাজ দ্রুত চোখ ক্লান্ত করতে পারে। একই অবস্থা হালকা দুর্বল অবস্থায় পড়তে প্রযোজ্য। এর জন্য চোখের একটি নির্দিষ্ট উজ্জ্বলতা প্রয়োজন, কারণ অন্যথায় আলোর ঘটনাগুলি পরিবর্তন করে নিয়ন্ত্রিত করতে হবে পুতলি আকার। এর ফলে দ্রুত পেশী ক্লান্তি আসে। অবশেষে, মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি চোখের পেশীগুলিতেও প্রভাব ফেলে। অবশ্যই, চোখে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, নেত্রবর্ত্মকলা, বা ocular স্নায়বিক অবস্থা অটুলার স্থিতিস্থাপকতাও প্রভাবিত করে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

অ্যাসেনোপিয়া দ্রুত ক্লান্তি, ভারী চোখের পাতা, ক্লান্তি এবং দ্বারা চিহ্নিত করা হয় মাথাব্যাথাঅন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে। অনেক ক্ষেত্রে ডাবল ভিশন বা ঝাপসা দৃষ্টি দেখা দেয়। চোখ লাল এবং প্রায়শই জলযুক্ত। চোখ ব্যাথা খুব সাধারণ। মাথা ঘোরা এছাড়াও পালন করা হয়। এটি কেবলমাত্র চোখের অতিরিক্ত ব্যবহারের প্রতিক্রিয়া এবং ইতিমধ্যে কোনও রোগ নয়। তবে দীর্ঘমেয়াদে চোখের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি চোখের ক্ষতি করতে পারে।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

যখন চোখের ক্লান্তির লক্ষণগুলি দেখা দেয় তখন প্রাথমিকভাবে অতিরিক্ত মাত্রায় ধরে নেওয়া হয়। যাহোক, ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের সত্য অক্ট্রিকাল রোগ বাদ দেওয়া উচিত। এটি থেরাপিউটিকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ চোখের যে কোনও প্রতিরোধমূলক ত্রুটি, সমন্বয়জনিত ব্যাধি বা সুবিধাজনক ব্যাধি নির্ধারণ করতে। অ্যানিমনেসিসের প্রসঙ্গে, এটি নির্ধারণ করা যেতে পারে যে কঠোর কম্পিউটারের ক্রিয়াকলাপ, প্রতিকূল হালকা পরিস্থিতিতে পড়া বা চোখের দিকে চাপ দেয় এমন অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ whether নেতৃত্ব চোখের ক্লান্তি।

জটিলতা

অ্যাথেনোপিয়া বিভিন্ন লক্ষণের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে, যা পারে নেতৃত্ব প্রত্যক্ষ এবং অপ্রত্যক্ষভাবে আরও জটিলতার দিকে। প্রথমত, চাক্ষুষ ব্যাঘাতের ফলে চোখের পাতাগুলিতে ভারাক্রান্তি অনুভূত হয়, যার সাথে দ্রুত ক্লান্তি এবং বিরাগের সাধারণ অনুভূতি হয়। এটি অনুসরণ করা হয় মাথাব্যাথা, মাথা ঘোরা এবং অস্পষ্ট দৃষ্টি এবং খুব কমই দ্বিগুণ দৃষ্টি এবং তীব্র চোখ ব্যাথা। যদি এই লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে তবে চোখের লালভাব এবং চোখের রিমগুলি বিকাশ লাভ করে এবং কখনও কখনও দৃষ্টি হ্রাস পায়। মারাত্মক ক্লান্তি দ্রুত পূর্ণ-প্রস্ফুটিত শিথিলতার মধ্যে বিকশিত হয় এবং বার্ন-আউট সিন্ড্রোমের বিকাশে অবদান রাখতে পারে বা বিষণ্নতা পরবর্তী জীবন. সাধারণ অসুবিধা এই নেতিবাচক সর্পিলকে অবদান রাখে এবং ক্ষতিগ্রস্থদের সম্ভাবনাগুলিকে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ করে। অ্যাথেনোপিক উপসর্গগুলি সাধারণত আক্রান্তদের জীবন মানের উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করে। লক্ষণগুলি যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে অস্বস্তি দ্রুত বেড়ে যায় এবং প্রতিদিন এবং পেশাগত কাজকে যথেষ্ট বেশি কঠিন করে তোলে। দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণগুলি পরবর্তী সময়ে আরও জটিলতার সাথে যুক্ত মানসিক ব্যাধিগুলিতে বিকশিত হতে পারে, শারীরিক হলেও জোর বিভিন্ন গৌণ রোগের দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং বিদ্যমান পরিস্থিতি বাড়িয়ে তুলতে পারে। যাইহোক, অ্যাস্টোোনোপিক লক্ষণগুলির প্রাথমিক চিকিত্সার সাথে, দীর্ঘমেয়াদী সিকোলেট সম্ভাবনা নেই।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

অ্যাসোথোনিক লক্ষণগুলির সাথে এটি দেখতে প্রয়োজনীয় is চক্ষুরোগের চিকিত্সক। উদাহরণস্বরূপ, যদি আছে মাথা ঘোরা, ঝাপসা দৃষ্টি এবং চোখের পাতার মধ্যে ভারীভাব অনুভূতি, সম্ভবত চোখের রোগ হতে পারে। দৃষ্টি আরও অবনতি রোধে চিকিত্সা নির্ণয় এবং চিকিত্সা প্রয়োজনীয়। চিকিত্সা দ্রুত ক্লান্তি এবং সাধারণ অসুস্থতার সাথে যুক্ত হলে ডাক্তারের সাথে দেখা বিশেষভাবে জরুরি। মাথাব্যথা, চোখের লালভাব এবং ডাবল দৃষ্টি হ'ল এটিও স্পষ্ট সতর্কতা লক্ষণ যা প্রাথমিক পর্যায়ে স্পষ্ট করা উচিত। সাধারণত, লক্ষণগুলি দিনে বা ক্রমবর্ধমান চাক্ষুষের সাথে দেখা দেয় জোর। অ্যাথেনোপিয়া নিজেকে প্রকাশ করে, উদাহরণস্বরূপ, নিবিড় কম্পিউটার কাজ করার পরে বা দীর্ঘ পাঠগুলি পড়ার পরে। যদি উপরে বর্ণিত অভিযোগগুলি ক্লান্তি, তীব্র অত্যধিক চাপ বা মনস্তাত্ত্বিক অভিযোগের সাথে মিলিত হয় তবে এটি পরামর্শ দেওয়া হয় আলাপ আপনার পরিবার ডাক্তারের কাছে। অ্যাস্টেনোপিয়ার ধরণ এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে আরও যোগাযোগগুলি হ'ল চক্ষুরোগের চিকিত্সক বা চিকিত্সক। চিকিত্সা তত্ত্বাবধানে চোখের সাধারণত কার্যকারক অ্যামেট্রোপিয়া নির্ভরযোগ্যভাবে নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা যেতে পারে।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

অ্যাথেনোপিয়া চিকিত্সা এছাড়াও মূলত আক্রান্ত ব্যক্তির ইচ্ছার উপর নির্ভর করে। যদি ত্রুটিযুক্ত দৃষ্টি সনাক্ত হয় তবে সঠিক চশমা or নেত্রপল্লবে স্থাপিত লেন্স একটি optometrist বা এর সাহায্যে নির্ধারিত করা উচিত চক্ষুরোগের চিকিত্সক. চোখের ড্রপ চোখের পেশী শিথিল করার জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য দেওয়া যেতে পারে। এটিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি চিকিত্সা করাও গুরুত্বপূর্ণ নেত্রবর্ত্মকলা এবং ocular স্নায়বিক অবস্থা। অবশ্যই, ঘুম এবং বিনোদন অনুশীলনও সাহায্য করে। বিশেষত ক্ষেত্রে এটি সত্য ক্রিয়ামূলক ব্যাধি মানসিক প্রভাব দ্বারা সৃষ্ট। কনভার্জেনশন ডিসঅর্ডারগুলি প্রায়শই প্রিজম দ্বারা সংশোধন করা হয় চশমা বা চোখের অনুশীলন। প্রিজম্যাটিক চশমা দ্বারা সংশোধন করা চোখের পেশির একটি হস্তক্ষেপ ভারসাম্য। যেহেতু এখানে অনুপযুক্ত ব্যবহার মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, এই পদ্ধতিটি কেবল চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা করা উচিত। কিছু ক্ষেত্রে স্ট্র্যাবিসমাস সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে। কিছু অসঙ্গতি যেমন স্থিরতা বৈষম্য, যথাযথ পদ্ধতির জন্য থেরাপি এখনও অনুসন্ধান করা হচ্ছে।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

রোগী সহযোগিতা করে এবং উন্নতি করতে ইচ্ছুক হলে অ্যাসথনোপিয়া রোগের প্রবণতা ভাল। চিকিত্সা সহায়তা ব্যতীত বিভিন্ন স্ব-সহায়তা পরিমাপ গ্রহণ করা যেতে পারে যা লক্ষণগুলি থেকে মুক্তিও দিতে পারে। কিছু রোগীদের ক্ষেত্রে, এই পদ্ধতিগুলি একটি নিরাময় অর্জনের জন্য ইতিমধ্যে যথেষ্ট। এজেনোপিয়ার তীব্রতা এটির জন্য নির্ধারক। অ্যাসথনোপিয়া যদি হালকা হয় তবে স্ট্রেস হ্রাস, বিনোদন কৌশল এবং পর্যাপ্ত ঘুম ইতিমধ্যে উল্লেখযোগ্য ত্রাণ বা নিরাময় সরবরাহ করতে পারে। চিকিত্সা যত্নের সাথে, সম্ভাবনাগুলি পুরোপুরি আরও বৈচিত্রময় এবং ব্যাপক। তবে, চিকিত্সা এবং স্বতন্ত্র বিকল্পগুলির সংমিশ্রণে সর্বোত্তম রোগ নির্ণয় পাওয়া যায় visual এইডস, চোখের লক্ষ্যবস্তু প্রশিক্ষণ এবং চোখের স্ট্রেন উপশমের জন্য স্ব-নির্দেশিত অনুশীলনগুলি, রোগী স্থায়ী লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি অর্জন করতে পারে। ভিজ্যুয়াল পরা এইডস একটি অনুকূল ফলাফলের জন্য চক্ষুবিদ বা চক্ষু বিশেষজ্ঞের নির্দেশ অনুসারে সম্পন্ন করা উচিত। এগুলি আর ব্যবহার না করা হলে অ্যাথেনোপিয়া রিপ্লেস এবং দৃষ্টিশক্তি খারাপ হওয়ার ঝুঁকি থাকে। কিছু ক্ষেত্রে, শল্য চিকিত্সা সংশোধন করা হয় শর্ত। এটি নিয়মিতভাবে করা হয় এবং উন্নতির দ্রুত প্রত্যাশার সাথে যুক্ত। এটি অনুসরণ করে তবে বজায় রাখতে স্ব-যত্ন সহায়তা স্বাস্থ্য এখনও জায়গা নেওয়া উচিত।

প্রতিরোধ

অ্যাথেনোপিয়া প্রতিরোধের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। যে কাউকে একজন মনিটরের সাথে অনেক বেশি কাজ করতে হবে তার নিয়মিত স্ক্রিন বিরতি নেওয়া উচিত। প্রতি ঘন্টা কয়েক মিনিটের সময় কম্পিউটারের দিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল নির্দিষ্ট স্থানে স্থির না করে উইন্ডোটি সন্ধান করা। কম্পিউটারে কঠোর পরিশ্রমের মধ্যে চোখের অনুশীলনগুলি চোখের পেশীগুলিও শিথিল করতে পারে। কম্পিউটার ওয়ার্কস্টেশনের পর্যাপ্ত আলোও গুরুত্বপূর্ণ। তথ্য কেবল কম্পিউটার বা টেলিভিশনের মাধ্যমেই নয়, খবরের কাগজ, ম্যাগাজিন বা বই পড়েও শোষণ করতে হবে। ভাল নিশ্চিত করার জন্য রক্ত প্রচলন থেকে মাথা এবং চোখ, এটি মাথা রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং ঘাড় খাড়া এটি নিয়মিত সাহায্য করতে পারে ম্যাসেজ কলার এলাকায়।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

অ্যাথেনোপিয়াতে, আক্রান্তের জন্য কয়েকটি যত্নের বিকল্প পাওয়া যায়। দ্য শর্ত এছাড়াও সাধারণত স্থায়ী হওয়া অবধি চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না এবং যদি লক্ষণগুলি নিজেরাই না চলে যায়। যাইহোক, রোগীর আয়ু অ্যাসথনোপিয়া দ্বারা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি চশমা বা এর সাহায্যে হ্রাস করা যায় নেত্রপল্লবে স্থাপিত লেন্স। তবে, অযথাই চোখের উপর চাপ না দেওয়ার জন্য রোগীর সবসময় ভিজ্যুয়াল এইডটি পরিধান করা উচিত। যদি অ্যাসথনোপিয়া চিকিত্সা না করা হয় তবে সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে এটি সম্পূর্ণরূপেও পরিচালিত করতে পারে অন্ধত্ব ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির কিছু ক্ষেত্রে, চোখের ফোঁটা লক্ষণগুলি হ্রাস করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলিও নিয়মিত গ্রহণ করা উচিত। তদ্ব্যতীত, বিনোদন ব্যায়ামগুলি অস্বস্তি দূর করতে সম্ভব। এথেনোপিয়ার লক্ষণগুলি দেখা দেয় বা জীবনকে অসুবিধে করে তোলে এমনগুলি যে কোনও সময় করা যেতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, তবে রোগী অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের উপর নির্ভরশীল। এই ধরনের অপারেশনের পরে, শরীরকে বিশ্রাম নিতে হবে এবং আক্রান্ত ব্যক্তিকে বিশ্রাম দেওয়া উচিত। সুতরাং, কঠোর ক্রিয়াকলাপগুলি থেকে বিরত থাকতে হবে।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

আস্থেনোপিয়া সম্পর্কে আক্রান্তরা যা করতে পারেন তা মূলত ব্যাধিটির নির্দিষ্ট ট্রিগারটির উপর নির্ভর করে। অতিরিক্ত স্ক্রিনের কাজের কারণে যদি অ্যাস্টেনোপিয়া আইস্ট্রেন দ্বারা উদ্দীপিত হয় তবে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। যে কেউ কম্পিউটার নিয়ে প্রচুর পরিশ্রম করে বা অন্য মনিটরের সামনে বসে থাকে তাকে নিয়মিত পর্দা ব্যবহার থেকে বিরতি নেওয়া উচিত। এটি প্রতি কর্মঘণ্টায় কমপক্ষে চার থেকে পাঁচ মিনিট হওয়া উচিত। এই সময়ে, চোখ কম্পিউটার বা অন্য কোনও মনিটরের দিকে পরিচালিত করা উচিত নয়। সর্বাধিক কার্যকর উপায় উইন্ডোতে দাঁড়ানো এবং আপনার চোখের আড়াআড়ি উপর ঘোরাঘুরি। বিকল্পভাবে, লক্ষ্যযুক্ত চোখের অনুশীলন সম্পাদন করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, চোখগুলি প্রায় আধা মিনিটের জন্য ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া উচিত এবং তারপরে বিপরীত দিকে। একবারে প্রায় দশ সেকেন্ডের জন্য পুনরুত্থিত ঝলকানি চোখ শুকানো থেকে রক্ষা করে। একটি সংক্ষিপ্ত টেলিফোন কথোপকথনও চোখকে শিথিল করতে পারে। অন্যদিকে, পাঠ্য প্রতিরোধমূলক। কর্মক্ষেত্রটি ergonomically ডিজাইন করা উচিত এবং এর মধ্যে উত্তেজনা রোধ করার জন্য খাড়া বসার জন্য অনুমতি দেওয়া উচিত ঘাড় এবং ভাল নিশ্চিত রক্ত প্রচলন চোখে। অ্যাসথনোপিয়া যদি ত্রুটিযুক্ত দর্শনের কারণে হয় তবে চক্ষুবিজ্ঞান দ্বারা নির্ধারিত ভিজ্যুয়াল এইডটি সর্বদা ব্যবহার করা উচিত। যারা চশমা বিরক্তিকর খুঁজে পান তারা যোগাযোগের লেন্সগুলিতে স্যুইচ করতে পারেন।