ব্যথা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং আমাদের কাজ সম্পাদন থেকে বিরত করতে পারে। তবে কোনও মানুষকেই সহ্য করতে হয় না ব্যথা, কারণ এমন কিছু প্রতিকার রয়েছে যা দ্রুত এবং কার্যকরভাবে ব্যথার অবস্থার নির্মূল করতে পারে। ক্স উন্নত ব্যথা ওষুধের জন্য ভাল এবং পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া মুক্ত বিকল্প are ব্যাথার ঔষধ.
ব্যথার ঘরোয়া উপায় কী?
ব্যথা শরীরের বিভিন্ন অংশে হতে পারে এবং সর্বদা একটি সতর্কতা সংকেত। তাহলে কি ব্যথার বিরুদ্ধে সাহায্য করে? অবশ্যই, এই প্রশ্নের উত্তর সাধারণ উপায়ে দেওয়া যাবে না। নিজের মধ্যে ব্যথা কোনও রোগ নয়, তবে দেহের একটি সতর্কতা সংকেত। এটি আমাদের ভিতরে কিছু ভুল হওয়ার ইঙ্গিত দেয়। উদ্দীপনাজনক, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা গুরুতর অসুস্থতার ইঙ্গিত হতে পারে যা চিকিত্সকের সাথে জরুরীভাবে দেখা করা প্রয়োজন। বেশিরভাগ সময়, ব্যথা প্রকৃতিতে নিরীহ এবং সহজেই সহজ সঙ্গে এড়ানো যায় ক্স। সুতরাং আমাদের রাসায়নিকের "নিজেকে পূর্ণ পাম্প" করার দরকার নেই ব্যাথার ঔষধ ফার্মেসী থেকে, তবে মাদার প্রকৃতির সহায়তায় নির্ভর করতে পারে can কিছু ব্যথার অবস্থার উপস্থিতি হ্রাস করার জন্য আমাদের জীবনযাত্রায় ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি অস্বাভাবিক নয়। উদাহরণস্বরূপ, পর্যাপ্ত ঘুম, তাজা বাতাসে প্রচুর অনুশীলন, জোর মাধ্যমে হ্রাস বিনোদন অনুশীলন সংঘটন প্রতিরোধ করতে পারে মাথাব্যাথা। দৈনন্দিন ফিজিওথেরাপি অনুশীলন বিরুদ্ধে কার্যকর পিঠে ব্যাথা। অসহনীয় দন্তশূল ডেন্টিস্টের নিয়মিত পরিদর্শন দ্বারা এড়ানো যায় এবং স্বাস্থ্যকর, ভারসাম্যহীন, কম চর্বিযুক্ত ডায়েটগুলি প্রায়শ উদ্দীপনা রোধ করে পেটে ব্যথা। তবে যাইহোক ব্যথা হলে কি করবেন? কি ক্স সাহায্য? অনেক ক্ষেত্রে কার্যকর ঠান্ডা এমনকি বেদনাদায়ক অবস্থার জন্য উত্তাপ। এক পাউন্ডিং জন্য মাথা ব্যাথা, কপালে একটি আইস প্যাক প্রায়শই সাহায্য করে, বা একটি গরম পানি বোতল পেট কলিকির জন্য পেটে ব্যথা। স্যালাইনের কারণে ব্যথার জন্য স্যালাইনের দ্রবণটি ইনহেল করা সহায়ক এবং এক কাপ ক্যামোমিল চা অ্যান্টিস্পাসোমডিক এবং অ্যানালজেসিক। বেদনাদায়ক বাছুর বাধা একটি সঙ্গে দ্রুত মুক্তি দেওয়া যেতে পারে ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ ট্যাবলেট, এবং একটি বেদনাদায়ক ফোটা পেট এছাড়াও এক গ্লাস সঙ্গে অদৃশ্য হয়ে যায় পানি একটি চিমটি সঙ্গে বেকিং সোডা। এর অসহ্য যন্ত্রণা a মাইগ্রেন একটি অন্ধকার, শীতল ঘর দ্বারা আক্রমণটি কিছুটা হলেও উপশম করা যায়।
দ্রুত ঘরোয়া প্রতিকার
- মাথাব্যাথা: নীচে চূর্ণ আইস কিউব একটি প্যাক ঘাড় প্রায়শই উদ্দীপনা থেকে মুক্তি দেয় মাথাব্যাথা. মেন্থল মন্দিরগুলিতে এবং কপালে তেল ছুঁড়ে ফেলাও দ্রুত ব্যথা লোপ পেতে পারে। এক গ্লাস পানি প্রায়শই দরকারী, কারণ মাথাব্যাথা প্রায়শই তরলের অভাবের সাথে দেখা দেয়। প্রায়শই, তাজা বাতাসে হাঁটাচলাও দ্রুত স্বস্তি আনতে পারে।
- দন্তশূল: চিবানো লবঙ্গ সামান্য অসাড়তা প্রয়োজনীয় তেলগুলির কারণে দ্রুত ব্যথা এবং কাঁপানো ব্যথা উপশম করতে পারে। সঙ্গে ধুয়ে ক্যামোমিল চাও মাঝে মাঝে বিস্ময়ের কাজ করে। তবে এই স্বল্পমেয়াদী পরিমাপ বিরুদ্ধে দন্তশূল ডেন্টিস্টের সাথে কোনও দর্শন প্রতিস্থাপন করবেন না।
- কর্ণশূল: তীব্র কানের ব্যথা, যা থেকে বিশেষত শিশুরা ক্ষতিগ্রস্থ হয়, উষ্ণ তেল দ্বারা এড়ানো যায়। কয়েক ফোঁটা কুমারী জলপাই তেল কানের খালে স্ফীত হয়ে the কার্যকর চিকিত্সা সঙ্গে বীজঘ্ন এবং বেদনানাশক ক্যামোমিল চা।
ব্যথা, কোর্স এবং ব্যথার বিকাশের অঞ্চলগুলিতে ইনফোগ্রাম, পাশাপাশি ব্যথা অনুভব করার সময় তীব্রতার ডিগ্রি। প্রসারিত করতে চিত্র ক্লিক করুন।
- পেটে ব্যথা: তীব্র জন্য পেটের বাধা প্রায়শই একটি গরম জলের বোতল সাহায্য করে। স্নিগ্ধ উষ্ণতা শিথিল পেটের পেশী, ব্যথা অল্প সময়ের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। গরম এক কাপ কেওড়া চা হিসাবে কাজ করে প্রাথমিক চিকিৎসা পেটে ব্যথা বিরুদ্ধে।
- স্বরভঙ্গ: কেমোমিল চা দিয়ে কলাগুলি দ্রুত গলা ব্যথা উপশম করতে পারে। শ্বসন স্যালাইনের দ্রবণ সহ প্রায়শই সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে।
- পিঠে ব্যাথা: তাপ পিঠে ব্যথার একটি প্রমাণিত প্রতিকার। পিছনে অঞ্চলে গরম পানির বোতল দিয়ে দ্রুত ব্যথার উপশম পাওয়া যায়। সমানভাবে ব্যথা-উপশম এবং শিথিল করা একটি ইনফ্রারেড প্রদীপ বা একটি উষ্ণ স্নান।
বিকল্প প্রতিকার
ব্যথা অসহনীয় হতে পারে, তাই ব্যথার বড়িতে পৌঁছানো একমাত্র সমাধান বলে মনে হয়। তবে রাসায়নিকের সাথে অভ্যস্ত হয়ে উঠছে ব্যাথার ঔষধ বিপরীত প্রভাব থাকতে পারে: ব্যথা প্রায়শই বাড়িয়ে তোলে ব্যথানাশক অপব্যবহার বৃক্ক, যকৃত এবং পেট ক্ষতিও হতে পারে। প্রচুর বিকল্প প্রতিকার রয়েছে যা ব্যথা প্রশমিত করে, তবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মুক্ত। ব্যথা-উপশম ছাড়াও, শিথিলকরণ এবং ক্ষয়িষ্ণু ভেষজ চা যেমন ক্যামোমাইল, মেন্থল, কেওড়া, লেবু সুগন্ধ পদার্থ or মৌরি, চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ এবং আরো acupressure, যে কেউ নিজের উপর সঞ্চালন করতে পারে, এটি ব্যথার অবস্থার প্রতিকার হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে। উত্তাপ পাশাপাশি ঠান্ডা চিকিত্সা দ্রুত ব্যথা উপশম করতে পারে। যাহোক, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। যাই হোক না কেন, এখানে ডাক্তারকে ডাকা হয়।
