অ্যালার্জি রাইনাইটিস প্রতিরোধ (খড়) জ্বর), পৃথক হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ। আচরণগত ঝুঁকি কারণ
- সাধারণ খাদ্য
- মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি (অত্যাবশ্যক পদার্থ) - মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির সাথে প্রতিরোধ দেখুন।
- ট্রিগারকারী অ্যালার্জেনগুলির বারবার এক্সপোজার (যেমন ক্লোরিনযুক্ত) পানি in সাঁতার পুল) ক্লোরিনযুক্ত পানি সুইমিং পুলগুলিতে অ্যালার্জিক রাইনাইটিস (খড়) এর ঝুঁকি বাড়ায় জ্বর) এবং এর আক্রমণগুলির ফ্রিকোয়েন্সি বাড়িয়ে তুলতে পারে শ্বাসনালী হাঁপানি যদি পূর্বনির্ধারিত হয়। এর কারণ সম্ভবত এটিই ক্লরিন যৌগগুলি এর বাধার ক্ষতি করে ফুসফুস এপিথেলিয়াম, অ্যালার্জেনগুলির পক্ষে প্রবেশ করা আরও সহজ করে তোলে। 1980 সাল থেকে পানি in সাঁতার পুলগুলিতে সর্বাধিক 0.3 থেকে 0.6 মিলিগ্রাম / লি ফ্রি এবং 0.2 মিলিগ্রাম / লি মিশ্রিত থাকতে পারে ক্লরিন DIN মান অনুযায়ী 6.5 এবং 7.6 এর মধ্যে একটি পিএইচ এ।
অন্যান্য ঝুঁকি কারণ
- গরুর মতো খাবারের অ্যালার্জেনের প্রথম দিকে সংবেদনশীলতা দুধ এবং মুরগির ডিম সাদা এবং শ্বসন অ্যালার্জেন (পরীক্ষিত: ধূলিকণা, বিড়াল, কুকুর, বার্চ, এবং ময়দান ব্লুগ্রাস।) (এএইচআর: 4.53)
অ্যালার্জেনিক যত্ন করে
যদি একটা এলার্জি পরাগ, ধূলিকণা পোকার কান্ড, পশুর খোসা বা ছাঁচ সনাক্ত করা হয়, বা যদি থাকে তবে খাদ্য এলার্জি, আক্রান্তদের অ্যালার্জির লক্ষণগুলির সূত্রপাত রোধ করার জন্য ট্রিগারগুলি এড়ানো উচিত। উদাহরণস্বরূপ, পরাগ বিছানা এবং বিছানাপত্রের জন্য অ্যালার্জেন-দুর্ভেদ্য এনক্যাসিংগুলি ব্যবহার করে বা ঘরের তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা হ্রাস করে মাইট এক্সপোজারকে কমিয়ে আনতে বা কমাতে সাহায্য করতে পারে m পোষা অ্যালার্জির ক্ষেত্রে, পোষা প্রাণী না থাকা সত্ত্বেও অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে সম্পূর্ণ পরিহার করা প্রায়শই অর্জনযোগ্য নয়। খাবারের অ্যালার্জেনগুলি তাপের সংস্পর্শে সম্ভবত ধ্বংস করা যেতে পারে (রান্না, পোড়ানো).
প্রতিরোধের কারণগুলি (প্রতিরক্ষামূলক কারণ)
- প্রসবকালীন খাদ্য সময় গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানো ভারসাম্যপূর্ণ এবং পুষ্টিকর হওয়া উচিত। মায়ের খাওয়ার ধরণ এবং সন্তানের উপর প্রভাবগুলি:
- তবে, খাদ্যের সীমাবদ্ধতা (শক্তিশালী খাদ্য অ্যালার্জেন এড়ানো) দরকারী যে কোনও প্রমাণ নেই; বিপরীতটি সত্য বলে মনে হচ্ছে:
- প্রথম ত্রৈমাসিকের (প্রথম তিন মাসের মধ্যে) চিনাবাদামের মাতৃ খাওয়া বৃদ্ধি পেয়েছে গর্ভাবস্থা) চিনাবাদামের অ্যালার্জির 47% কম সম্ভাবনার সাথে যুক্ত ছিল।
- এর ব্যবহার বৃদ্ধি পেয়েছে দুধ মায়ের দ্বারা প্রথম ত্রৈমাসিকের সাথে কম যুক্ত ছিল শ্বাসনালী হাঁপানি এবং কম অ্যালার্জি রাইনাইটিস।
- দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে মায়ের দ্বারা গমের ক্রমবর্ধমান খরচ কম অ্যান্টিকের সাথে যুক্ত ছিল চর্মরোগবিশেষ (নিউরোডার্মাটাইটিস).
- প্রমাণ রয়েছে যে মাছ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড; মায়ের মধ্যে ইপিএ এবং ডিএইচএ) খাদ্য সময় গর্ভাবস্থা বা স্তন্যপান করানো শিশুর অ্যাটোপিক রোগের বিকাশের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক উপাদান।
- তবে, খাদ্যের সীমাবদ্ধতা (শক্তিশালী খাদ্য অ্যালার্জেন এড়ানো) দরকারী যে কোনও প্রমাণ নেই; বিপরীতটি সত্য বলে মনে হচ্ছে:
- কমপক্ষে 4 মাস ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো (পূর্ণ বুকের দুধ খাওয়ানো)।
- উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ শিশুদের বুকের দুধের বিকল্প: যদি মাতা বুকের দুধ পান করতে না পারেন বা পর্যাপ্ত পরিমাণে বুকের দুধ খাওয়াতে না পারেন তবে উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ শিশুদের 4 মাস বয়স পর্যন্ত হাইড্রোলাইজড শিশু সূত্রে পরিচালনার পরামর্শ দেওয়া হয়; সয়া-ভিত্তিক শিশু সূত্রে প্রতিরোধমূলক প্রভাবের কোনও প্রমাণ নেই; ছাগল, ভেড়া বা ঘোড়ার দুধের জন্য কোনও সুপারিশ নেই
- 5 মাস বয়সের শুরু থেকে পরিপূরক খাওয়ানো প্রচারিত সহনশীলতা বিকাশের সাথে জড়িত বলে জানা গেছে; প্রাথমিক মাছ খাওয়ার প্রতিরক্ষামূলক মান রয়েছে বলে জানা গেছে।
- সাধারণ খাদ্য জীবনের 1 ম বছরের পরে: এর জন্য কোনও সুপারিশ নেই এলার্জি একটি বিশেষ ডায়েটের ক্ষেত্রে প্রতিরোধ।
- শৈশবে খাবার গ্রহণ consumption
- গরুযুক্ত খাবারের ব্যবহার বৃদ্ধি দুধ, স্তন দুধ, এবং উত্সাহে টগবগ অ্যালার্জির ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত ছিল বিপরীতভাবে (অবিচ্ছিন্ন) এজমা.
- প্রথম দিকে মাছের ব্যবহার অ্যালার্জি এবং ননালার্জির ঝুঁকির সাথে কম ছিল এজমা.
- অনাবৃতকরণ তামাক ধূমপান: তামাকের ধোঁয়া এড়ানো উচিত - এটি গর্ভাবস্থায় বিশেষত সত্য।
- টিকা সম্পর্কে নোট: ভ্যাকসিনগুলি ঝুঁকি বাড়ানোর কোনও প্রমাণ নেই এলার্জি; বাচ্চাদের STIKO এর পরামর্শ অনুযায়ী টিকা দেওয়া উচিত।
- কমাতে শ্বসন এলার্জেন এবং পোষা প্রাণী থেকে অ্যালার্জেনের সাথে যোগাযোগের; তদ্ব্যতীত, অভ্যন্তরীণ এবং বহিরঙ্গন বায়ু দূষণকারীগুলি এড়িয়ে চলুন তামাক ধোঁয়া ঝুঁকিপূর্ণ বাচ্চাদের মধ্যে একটি বিড়াল অর্জন না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- শরীরের ওজন: বর্ধিত BMI (শরীরের ভর সূচক) এর সাথে ইতিবাচক সম্পর্ক রয়েছে শ্বাসনালী হাঁপানি - বিশেষত শ্বাসনালীর হাঁপানিতে
সুপারিশ। ডায়েটরি নেওয়া ক্রোড়পত্র ওমেগা -3 সঙ্গে গর্ভাবস্থায় ফ্যাটি এসিড এবং ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্, ক্যালসিয়াম, ফোলিক অ্যাসিড এবং আইত্তডীনপাশাপাশি প্রোবায়োটিক সংস্কৃতির সাথে ডায়েটরি পরিপূরক।
