সাধারণ ব্যবস্থা
- মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি মনোযোগ দিন!
- নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা (থেকে বিরত থাকুন) তামাক ব্যবহার)।
- সীমিত এলকোহল খরচ (পুরুষ: সর্বাধিক 25 গ্রাম) এলকোহল প্রতিদিন; মহিলা: সর্বাধিক 12 গ্রাম এলকোহল প্রতিদিন).
- সাধারণ ওজনের জন্য লক্ষ্য! বিএমআই নির্ধারণ (শরীরের ভর সূচক, বডি মাস ইনডেক্স) বা বৈদ্যুতিক প্রতিবন্ধী বিশ্লেষণ ব্যবহার করে শরীরের গঠন।
- একটি চিকিত্সাবিহীন তদারকি ওজন হ্রাস প্রোগ্রামে BMI। 25। অংশগ্রহণ।
- BMI নিম্ন সীমাটির নীচে পড়ে (45: 22 বছর বয়স থেকে; 55: 23 বছর বয়স থেকে; 65: 24 বছর বয়সে) the ত্তজনে কম.
- স্থায়ী ওষুধের পর্যালোচনা বিদ্যমান রোগের উপরের সম্ভাব্য প্রভাবের কারণে।
- মনো-সামাজিক চাপ এড়ানো:
- জোর
- পরিবেশগত চাপ এড়ানো:
- যেমন ভারী ধাতব বিষ নেতৃত্ব.
দ্রষ্টব্য: ব্যয়বহুল পিরিওডিয়ন্টালের ফলাফল থেরাপি রোগী পরবর্তীকালে প্রোগ্রামে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয় তবেই স্থায়ীভাবে স্থিতিশীল হতে পারে সহায়ক প্যারোডিয়েন্ট থেরাপি (ইউপিটি; প্রতিশব্দ: সহায়ক পিরিওডিয়ন্টাল থেরাপি; পিরিওডিয়ন্টাল রক্ষণাবেক্ষণ থেরাপি; পিইটি)
প্রচলিত ননসর্গিকাল থেরাপি পদ্ধতি
যান্ত্রিক ফলক নিয়ন্ত্রণ
- টুথ ব্রাশিং কৌশল: পরিবর্তিত খাদ কৌশল, চার্টার কৌশল, পরিবর্তিত স্টিলম্যান কৌশল।
- আন্তঃদেশীয় স্থান স্বাস্থ্যবিধি - দাঁত পরিষ্কারের সুতা, ইন্টারডেন্টাল স্পেস ব্রাশ (ইন্টারডেন্টাল স্পেস ব্রাশ)।
- পেশাদার দাঁতের পরিষ্কার (PZR)
রাসায়নিক ফলক নিয়ন্ত্রণ
- মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন
- বিসবিগুয়ানাইডস - ক্লোরহেক্সিডিন
- ফ্লুরাইডস - সোডিয়াম ফ্লোরাইড, স্ট্যানাস ফ্লোরাইড, অ্যামাইন ফ্লুরাইড।
- PHENOL সঙ্গে - ডেরিভেটিভস এবং প্রয়োজনীয় তেল - উদাহরণস্বরূপ, লিস্টারিন, ট্রাইক্লোসান, থাইমল, মিন্থল.
- কোয়ারটারারি অ্যামোনিয়াম ঘাঁটি - সিটিপাইলিডিনিয়াম ক্লরিনের যৌগিক, বেনজালকোনিয়াম ক্লোরাইড, ডেকালিনিয়াম ক্লোরাইড.
- ধাতু আয়ন - টিন, দস্তা, পটাসিয়াম.
- উদ্ভিদ নির্যাস - উদাহরণস্বরূপ, সাঙ্গুইনারিন।
- এমিনো অ্যালকোহল - ডেলমোপিনল
- এনজাইম - গ্লুকোজ অক্সিডেস, অ্যামাইলোগ্লুকোসিডাস।
- অক্সিজেন স্ক্যাভেঞ্জিং যৌগগুলি - সোডিয়াম পারবোরেট, সোডিয়াম পারকার্বোনেট, উদ্জান পারক্সাইড।
অন্যান্য ব্যবস্থা
- সুপ্রা- এবং সাবজিভিওল স্কেলিং (গামলাইনের নীচে স্কেলিং)।
- রুট স্কেলিং - বায়োফিল্ম এবং সুপ্রা- এবং সাবজিভিওল ক্যালকুলাস অপসারণকে স্কেলিং বলে। তার পরে, বাকি স্কেল কণা এবং রুক্ষতা তথাকথিত মূল প্ল্যানিংয়ের সময় সমতল করা হয় (রুট স্মুথিং)।
- সাবজিবিল curettage - প্রদাহজনক পরিবর্তিত নরম টিস্যুগুলি সাবধানতার সাথে নিরাময় করা হয় (তথাকথিত তীক্ষ্ণ চামচ দিয়ে সরিয়ে দেওয়া হয়)।
- ফটো-অ্যাক্টিভেটেড রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা (PACT; প্রতিশব্দ: অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ফোটোডাইনামিক থেরাপি) - ফটো সক্রিয় নীতি রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা (প্যাক) হত্যার উপর ভিত্তি করে ব্যাকটেরিয়া এর মৌখিক গহ্বর একটি ফটোসেনসিটিজার (টলোনিয়াম) এর মাধ্যমে ক্লরিনের যৌগিক), যা সক্রিয় গঠন করে অক্সিজেন যখন 60 মেগাওয়াট পর্যন্ত বিদ্যুতের সাথে 120 এনএম দৈর্ঘ্যের তরঙ্গ দৈর্ঘ্যের আলো সহ জ্বালানির (635-100s, প্রয়োগের ক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে) হয়। এই অক্সিজেন এর ঘরের দেয়াল ধ্বংস করে ব্যাকটেরিয়া এবং সদাপ্রভুর মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে জীবাণু। দক্ষতা 99.9%।
- গুঁড়া জেট প্রযুক্তি - একটি পদ্ধতি পেশাদার দাঁতের পরিষ্কার (পিজেডআর), যা দিয়ে এ গুঁড়া-পানি- মিশ্রণে দাঁতগুলি জমাট বাঁধা এবং মাইক্রোবিয়াল নরম হয় ফলক (বায়োফিল্ম) আস্তে আস্তে এবং ঘরোয়া দাঁতের যত্নের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য জায়গায় সরানো যেতে পারে।
নিয়মিত চেক আপ
- এর স্থায়ী সাফল্য নিশ্চিত করতে সর্বদা নিয়মিত নিয়ন্ত্রণ নিয়োগের আকারে একটি বিস্তৃত ফলোআপ থাকা উচিত থেরাপি.
- নিয়মিত দাঁতের চেকআপ।
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য হাতে হাতে রোগ গ্রহণ। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
- প্রতিদিন মোটামুটি 5 টি পরিবেশন তাজা শাকসবজি এবং ফলের (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য পণ্য)।
- নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত সুপারিশ পালন:
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- ভিটামিন (বি 1, বি 2, বি 3, বি 5, বি 6, বি 12, ফোলিক অ্যাসিড, biotin, গ)।
- খনিজ (ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম)
- ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড (সামুদ্রিক মাছ) এবং গামা-লিনোলেনিক অ্যাসিড (জিএলএ)।
- অন্যান্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (কোএনজাইম Q10).
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
- "মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) দিয়ে থেরাপি" এর অধীনেও দেখুন - প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র (যেমন কোএনজাইম কিউ 10 এবং probiotics).
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
খেলাধুলার ওষুধ
- সহনশীলতা প্রশিক্ষণ (কার্ডিও প্রশিক্ষণ) এবং শক্তি প্রশিক্ষণ (পেশী প্রশিক্ষণ)।
- প্রস্তুতি a জুত or প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা চিকিত্সা পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে যথাযথ ক্রীড়া অনুশাসন সহ (স্বাস্থ্য চেক বা ক্রীড়াবিদ চেক).
- ক্রীড়া ওষুধ সম্পর্কিত বিশদ তথ্য আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
সাইকোথেরাপি
- স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, প্রয়োজনে
- বিস্তারিত তথ্য মনস্তত্ত্ব (তত্সহ চাপ ব্যবস্থাপনা) আমাদের কাছ থেকে প্রাপ্ত করা যেতে পারে।